- •Методичні рекомендації
- •1.Актуальність теми:
- •2.Конкретні цілі:
- •3. Базовий рівень підготовки
- •4.Завдання для самостійної праці підчас підготовки до заняття
- •4.1 Перелік основних термінів, параметрів, характеристик, які повинен засвоїти студент при підготовці до заняття:
- •4.2. Теоретичні питання до заняття:
- •4.3 Практичні роботи, які виконуються на занятті
- •Визначення і оцінка функціонального стану організму
- •1. Завдання спортивної медицини
- •2. Організація спортивної медицини
- •3. Методи лікарського контролю
- •4.Види лікарко-педагогічного контролю (лпк) та їх завдання за особами, які займаються спортом, оздоровчими та лікувальними фізичними вправами
- •4.2.Повторні контролі впливу занять фізичними вправами
- •4.2.2.Поточний контроль – проводиться на протязі 24 годин після заняття фізичними вправами, може використовувати всі необхідні ( і можливі при цьому)методи , визначає:
- •5.Визначення і оцінка фізичного розвитку, проводиться при первинному лікарському контролі та при етапному контролі
- •5.1. Мета визначення фізичного розвитку
- •2. Методи визначення фізичного розвитку
- •5.2.Методи визначення фізичного розвитку
- •5.2.1 Соматоскопічний
- •Визначення постави –
- •Мускулатура:
- •5.2.2 Соматометричний
- •5.2.3. Функціональний
- •5.3.Методи оцінки фізичного розвитку
- •Індекс Брока -Бругша:
- •6.1. Мета визначення функціонального стану організму
- •6.2. Визначення і оцінка функціонального стану системи кровообігу (ск)
- •6.2.1 Проби з ізометричними фізичними навантаженнями
- •6.2.2. Проби з динамічними фізичними навантаженнями
- •6.2.3.Проби з медикаментами
- •2.3 Проби з медикаментами
- •6.2.4. Проби зі зміною умов зовнішнього середовища:
- •7. Визначення тонусу вегетативної нервової системи (внс) при зміні положення тіла у просторі. Проводиться при первинному, поточному і етапному контролі
- •8. Визначення і оцінка функціонального стану системи дихання
5.Визначення і оцінка фізичного розвитку, проводиться при первинному лікарському контролі та при етапному контролі
5.1. Мета визначення фізичного розвитку
Визначити
вид спорту
Сформувати
певну статуру у представників конкретних
видів спорту у віковому і кваліфікаційному
аспекті
Вивчити
фактори формування соматотипу
Індивідуалізувати
тренувальний процес у відповідності
з особливостями статури (підібрати
для кожного індивіда варіанти технічних
дій, технічну і психологічну підготовку)
Враховувати
екологічну зону при виборі спортивної
орієнтації її мешканців ( висок гірці
зі зменшеним газообміном і підвищеним
гемоглобіном, арктичні групи з підвищеним
газообміном і.т.д.)
2. Методи визначення фізичного розвитку
5.2.Методи визначення фізичного розвитку
5.2.1 Соматоскопічний
звичної
пози при стоянні або сидінні
Визначення постави –
Вид
спереду - симетричність
правої і лівої половини тулуба,
положення голови відносно осі тулуба;
положення плеч і плечової лінії;
форма грудної клітки (нормостенічна,
астенічна, гіперстенічна); висота і
симетричність гребенів клубових кісток
Вид
збоку: - положення фронту обличчя
до фронту грудей (співпадає, відхилення
вперед або назад); ведуча частина тулуба
(нижня частина грудної клітки, верхня,
середня або нижня третина черева);
величина вигинів хребта (в нормі грудний
кіфоз і поперековий лордоз складає
2-4 см)
Вид
позаду: положення
кутів лопаток; висота плеч і симетричність
плечової лінії; ступінь кифотичної
постави: співвідношення (ширина плеч,
см /плечова дуг, см) х 100 , яке в нормі
складає 90-100% , а менше характеризує
сутулість; сколіоз хребта ( вліво,
вправо, S
- образний)
рельєфність
(погана, добра, відмінна); -
пропорційність ( розвинута гармонійно,
негармонійно )Мускулатура:
Жировідкладення: нормальне,
знижене, надмірне (по верхньому або по
нижньому типу); об’єкти візується
шкіряними складками на рівні пупка
зліва або справа в положенні стоячі (
в нормі 1,5 см)
Стопи: нормальні
(плесно- п’ятковий слід від зволоженої
або пофарбованої підошви стопи
з’єднаний перешийком
1/3 всього поперечника стопи); сплющені
- ---„---- 1/3
– 1/2); плоскі
1/2
5.2.2 Соматометричний
Зріст,
см ( з точністю ±0,5 см)
Вага
тіла, кг (з точністю ±50 г)
Середня
шкірна складка
( з суми складок плеча, передпліччя,
стегна, голені, груді і черева), см
Окружність
черева ( в спокої, на
вдиху, на видиху), рухливість черева,
см
Окружність
грудної клітини (в
спокої, на вдиху, на видиху), рухливість,
см