57. Особенности фв студентов основного и отделения спортивного совершенствования.

Основное отделение зачисляются студенты, отнесенные к основной и подготовительной медицинским группам т.е. не имеющие отклонения в состоянии здоровья, но физически слабо подготовлены. Оно направлена на: всестороннее физическое развитие, повышение уровня ОФП, ППФП и методико-практической подготовленности, формирование активного отношения и интереса к занятиям ФКиС.

Определяющим содержанием учебного процесса в отделе­нии является общая и профессионально-прикладная физи­ческая подготовка. Цель занятий направлена на освоение норм и требований вузовской программы по легкой атлети­ке, плаванию, лыжам и т.д. Их выполнение в зависимости от уровня физической подготовленности планируется на про­тяжении одного - двух лет.

Занятия носят заметно выраженный комплексный харак­тер по типу ОФП. Кроме того, студенты совершенствуются в профессионально-прикладной физической подготовке.

Методика занятий имеет преимущественно учебно-тре­нировочную установку. Моторная плотность не опускается ниже 50 %, интенсивность нагрузки по частоте сердечных сокращений колеблется в пределах 130-160 ударов в минуту. Предпочтение отдается средствам, обеспечиваю­щим всестороннюю физическую подготовленность и укреп­ление здоровья. Акценты делаются на воспитание аэробной выносливости. Должное внимание уде­ляется воспитанию силовых и координационных способно­стей, обучению технике движений в рамках как общей, так и профессионально-прикладной направленности. В зависимости от уровня физической и технической подготовленности студентов внутри отделения выделяйте группы по 12-15 человек на 1 преподавателя.

Студенты, успешно выполняющие программные и норма­тивные требования, могут по желанию переводиться в отде­ление спортивного совершенствования.

Отделение спортивного совершенствования формируется из спортсменов-разрядников и студентов с хорошей ОФП. Учебные группы (численно­стью от 6 до 15 человек) комплектуются по видам спорта, по­лу и спортивному разряду. Объем учебных часов также зави­сит от уровня спортивной квалификации и колеблется от 6 часов (для новичков, III и II разрядов), до 12 часов (для мас­теров спорта). Перворазрядники и кандидаты в мастера за­нимаются по 8 часов в неделю.

Учебно-тренировочные занятия направлены на совер­шенствование спортивного мастерства на основе всесторон­ней ОФП в объеме требований ву­зовской программы и соответствующей спортивной классификации. Занятия ориентированы на достиже­ние достаточной ППФП.

Спортивные занятия строятся на основе соблюдения принципов спортивной тренировки, таких как цикличность, волнообразность, единство общей и специаль­ной подготовки.

Уч процесс включает 2 компонента:

1) базовые знания ФК, обеспечивающие формирование ФК личности.

2) спортивный компонент, дополняющий базовый и включающий занятия в избранном виде спорта.

Для студентов высших спортивных разрядов предусмотре­ны индивидуальные графики выполнения вузовской про­граммы.

58. Особенности фв студентов специального отделения.

Специальное отделение комплектуется из студентов, имею­щих отклонения в состоянии здоровья (СМГ). Учебная группа (от 8 до 10 человек на 1 пре­подавателя) формируется обязательно с учетом прежде всего характера заболевания, а также физических возможностей и пола студентов.

Содержание учебного процесса по ФВ направлено на:

- укрепление здоровья и закаливание организма;

- повышение уровня общей физической работоспособно­сти;

- возможное устранение функциональных отклонений в физическом развитии или ликвидация остаточных явлений после заболеваний;

- приобретение необходимых и допустимых с учетом забо­леваний профессионально-прикладных двигательных уме­ний и навыков.

Согласно научно-обоснованным рекомендациям, студен­ты специального отделения в зависимости от характера забо­левания делятся на четыре группы - А, Б, В и лечебную.

В группу «А» студенты с заболеванием ССС, дыхательной и ЦНС, миопия, воспаление среднего уха. Основным содержанием занятий являются дыхатель­ные упражнения, строго индивидуально дозируемые ходьба, легкий бег, плавание, передвижение на лыжах и тому подоб­ные виды, позволяющие поддерживать и совершенствовать аэробные возможности человека.

Группа «Б» формируется из студентов с заболеваниями ор­ганов пищеварения, печени, почек, половых органов, эндо­кринной системы, а также слабовидящие. Используются упражнения основной гимнастики, включенные в программы лечения конкретных заболеваний.

В группу «В» входят студенты с нарушением опорно-двига­тельного аппарата, сниженной двигательной ф-цией. Поэтому здесь преобладают упражнения, совершенствующие осанку, ОДА, а также ОРУ и направленно корригирующие ФУ.

Лечебная группа комплектуется из студентов с ярко выра­женными, существенными отклонениями в состоянии здо­ровья. Занятия проводятся искл. по индивидуаль­ным лечебным программам и методикам. Заня­тие ведет специалист по ЛФК, имеющий дополнительное медицинское образование. Сту­денты осваивают на занятиях доступные им разделы учебной программы.

Во всех четырех группах спе­циального отделения основными средствами выступают гимнастические упражнения, строго дозируемые ходьба, плавание, передвижение на лыжах, возможны подвижные отчасти спортивные игры. Широко используются комплексы дыхательных и корригирующих упражнений для устранения морфофункциональных отклонений.

В методическом плане физическая нагрузка во всех группах строго и индивидуально регламентируется, искл. уп­р. с натуживанием и жесткими интервалами отдыха. Моторная плотность невысока, отдых между порциями нагру­зки должен быть достаточен для восстановления. Цикличес­кие упражнения выполняются с умеренной интенсивностью.