- •1. Определение основных понятий: фк, фв, фп, фр, физ.Совершенство, система фв.
- •2. Цель, задачи и функции фк.
- •3. Тмфк как учебная дисциплина, цель, задачи.
- •4. Закон «о фв и с» - правовая основа деятельности специалиста фк.
- •6. Структура научного исследования, ее характеристика.
- •7. Фу – основное специфическое средство фв, классификация фу.
- •8. Техника двигательных действий(структура, фазы)
- •9. Основные характеристики техники движений (временные, пространственные, пространственно-временные, ритмические).
- •10. Принципы отечественной системы фв.
- •11. Принципы методики фв и их реализация в процессе занятий фу.
- •12. Оздоровительные силы природной среды и гигиенические факторы как средства фв.
- •13. Общепедагогические методы, применяемые в фв.
- •14. Методы упражнения в фв(строго регламентированного упр., игровой, соревновательный)
- •15. Нагрузка и отдых как специфические компоненты методов фв. Виды нагрузок и интервалы отдыха.
- •16. Методы строго регламентированного упражнения и их классификация.
- •18. Метод круговой тренировки.
- •19. Двигательные действия как предмет обучения в фв. Основы формирования дн.
- •20.Характеристика ду и дн. Структура процесса обучения дд.
- •21. Игровой и соревновательный метод в фв.
- •23. Средства и методы воспитания силовых способностей.
- •26. Понятие скоростно-силовых способностей, многообразие их проявления. Методика воспитания скорости одиночного движения и частоты движения.
- •Методика воспитания скорости одиночного движения и частоты движений.
- •27. Методика воспитания быстроты двиг реакции (простой и сложной двигательной реакции).
- •28. Определение выносливости, способы ее оценки, виды.
- •29. Общая выносливость и методика ее воспитания.
- •30. Специальная выносливость и методика ее воспитания.
- •30. Характеристика и особенности средств и методов воспитания скоростно-силовых способностей.
- •32. Критерии дкс, средства и методика воспитания.
- •33. Методика совершенствования пространственной, временной и силовой точности движений.
- •34. Гибкость и ее виды. Средства и методы воспитания гибкости.
- •35. Понятие осанки, виды осанки, методика ее воспитания.
- •36. Понятие переноса в физическом воспитании (перенос двигательных навыков и перенос тренированности).
- •37. Структура урока фв и определяющие ее факторы.
- •38. Общая и моторная плотность урока.
- •39. Нагрузка и ее регулирование в уроке фк.
- •40. Характеристика программы по фв для среднеобразовательной школы.
- •41. Планирование в фв, виды планирования.
- •42. Технология разработки поурочного плана на четверть при планировании занятий по физическому воспитанию в школе.
- •43. Подготовка преподавателя к уроку, организационное обеспечение урока.
- •45. Особенности проведения занятий по фв с учащимися смг.
- •46. Формы построения занятий в фв.
- •47. Фк в режиме дня школьника.
- •48.Контрольные упр.(тесты) для определения уровня развития физ.Качеств, применяемой в школьной практике.
- •49. Контроль в фв. Виды контроля и их характеристика.
- •50. Оценка и учет успеваемости учащихся по фк.
- •50.Внеклассная и внешкольная работа по фв.
- •51. Фв в семье.
- •52-53. Фв детей раннего и дошкольного возраста.
- •54.Фк в вооруженных силах.
- •55. Фв в ссуЗе
- •56. Фв в вуЗах.
- •57. Особенности фв студентов основного и отделения спортивного совершенствования.
- •58. Особенности фв студентов специального отделения.
- •59. Ппфп.
- •60. Фк в быту взрослого населения.
- •61. Фк в пожилом и старшем возрасте.
- •62. Физкультурные потребности и их характеристика.
- •63. Психолого-педагогические особенности формирования физкультурно-спортивной мотивации.
- •64.Сущность афк. Формы занятий с инвалидами. Особенности методики занятий, физк.-оздор.И спорт.Работа с инвалидами.
- •65. Определение понятий: спорт, соревн. Д-ть, спорт. Д-ть, сисмема подг. Спортсмена, спорт. Движение, спорт. Достижения, спорт. Тренировка.
- •66. Социальные функции спорта (эталонно – спортивная, эвристическая, социализирующая, эстетическая, прикладная, экономическая и т.Д.)
- •67. Структура тренировочного процесса.
- •68. Факторы влияющие на соревновательную деятельность.
- •69. Общая характеристика подготовки спортсмена.
- •Основные компоненты в системе подготовки спортсмена.
- •70. Спортивная тренировка как основная форма подготовки спортсмена.
- •74. Структура и виды микроциклов тренировки.
- •75. Структура и виды мезоциклов тренировки.
- •76. Структура и виды макроциклов тренировки.
- •76. Спортивный отбор в процессе многолетней подготовки.
- •72. Тактическая подготовка спортсмена
52-53. Фв детей раннего и дошкольного возраста.
Задачи:
1. Оздоровительная: повышение сопротивляемости организма к внешней среде и инфекциооным заболеваниям путем закаливания с помощью оздор факторов природы; укрепление ОДА и формирование правильной осанки; содействовать повышению функц возможностей вегетативных органов (укрепление ССС, ДС, пищевар и др.); воспитание физических способностей.
2. Образовательные: формирование основных жизненно важных ДУ и ДН; формирование устойчивого интереса к занятиям ФК; сообщение элементарных физкультурных знаний.
3. Воспитательные: воспитание морально-волевых качеств; содействовать умственному, нравственному, эстетическому, трудовому воспитанию
Для решения задач средства:
- гигиенические факторы
- естественные силы природы
- ФУ.
Гигиенич факторы – режим занятий, отдыха, питания, сна, гигиена одежды и обуви, помещения, площадки.
Естественные силы природы (солнце, воздух, вода) усиливают влияние ФУ на организм и повышают работоспособность ребенка
ФУ – осн специфическое средство ФВ. Выделяют 3 группы ФУ:
1) основная гимнастика (ОРУ, различные виды ходьбы, бега, прыжков, метания, строевые упр, танцевальные упр)
2) подвижные игры занимают центральное место
3) упрощенные формы спорт упр. (передвижение на лыжах, катание на санках, плавание, игры с мячом)
Формы:
1. УГГ направлена на активизацию деятельности организма, повышение работоспособности, формирование осанки. Продолжительность 5 мин дл детей 2-4 лет, 6-8 мин – 4-5 лет, 8-10 мин – 6 лет.
2. Физкультурные занятия урочного типа – осн форма. Занятия проводятся 2-3 раза в неделю под руководством воспитателя или учителя. Продолжительность 3-4 года – 15-20 мин, 4-5 лет – 20-25 мин, 5-6 лет – 25-30 мин.
3. Подвижные игры проводятся ежедневно во время прогулок.
4. Физкультпаузы и минутки. Исп с целью предупреждения утомления, для повышения умственной работоспособности.
5. Физкультурные праздники. Их назначение – демонстрация детьми в праздничной обстановке результатов во владении ФУ, играми. Проводятся не реже 2-3 раза в год.
6. Самостоятельные занятия ФУ. Заключается в том, что дети по своему желанию и инициативе вырабатывают в себе вид занятия (игры с друзьями).
Существует 2 формы организации ФВ детей раннего и дошк возраста:
1 – Государственная – детские ясли до 3 лет и дет сад от 3 до 6 лет.
2 – Самодеятельная, где ФВ проводится в семье.
54.Фк в вооруженных силах.
Цель: приобретение и обеспечение физ.готовности военнослужащих к овладению оружием, и использ. в бою и стойкому перенесению физ.нагрузок, нервно-психич. напряжений и неблагоприятных факторов боевой деятельности.
Задачи: 1.Формиров. ЗОЖ, 2.Развитие осн.физ.качеств(сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость), 3.Овладения навыками(рукопашного боя, плавания, оказания помощи на воде), 4.Овладения навыками по повышению устойчивости организма к возд.неблагоприятных факторов, 5.Укрепл.здоровья и закаливание, 6. Воспит. психической устойчивости, смелости.
Содержание: сост. ФУ, теоретические знания, методические умения и навыки. ФУ вып. с соблюд. гигиенических норм, правил безопасности.
Формы: учебные занятия, утрен. физ. зарядка, спорт. массовая работа, физ.тренировка в процессе учебно – боевой деятельности.
Спец. направленность кот. обеспечивается: распредел. учебн. времени для отработки содержания тем физ.подг., развитие прикладных навыков, на утрен. зарядке применяются спец. упр. направ. на развитие качеств и навыков, в учебно-боевой д-ти использ.ФУ для воинской специальности.
Занятия провод.для воинских частей в форме ежедневного часа, кроме парковых, выходных, не менее 3-4 раз в неделю. Для курсантов 1 месяц-ежедневно. потом 3 р.в неделю. Для слушателей и курсантов высших военных заведений 4 р.в неделю,2 ч.по расписанию, и 2 самостоят. подготовки. Для генералов, офицеров и прапорщиков 2-3 р.в неделю в свободное время.
Утр.физ.зарядка(30 мин) –ежедневно, кроме выходных, 1 ч. физ. подг. последним часом занятий. спорт.массовая работа- 3 р.в неделю, 2 в рабочие и 1 в свободное время. Учебно-тренир. 3-4 р.в неделю до 2-х часов.
Занятия провод. в виде теоритических(лекции, семинары), практических(учебно-тренир., учебно-методич., инструкторо-методические, показные занятия) ускоренное передвижение, л/а, гимнастика, лыжн. подг., преодоление препятствий, метание гранат, плавание, рукопашный бой,игры.