А. А. Яковлев, М. В. Яковлева. «Кинезиологическое тейпирование. Атлас кинезиотейпинга»
ГЛАВА 24. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ СРЕДНЕЙ ТРАПЕЦИЕВИДНОЙ МЫШЦЫ (M. Trapezius)
Показания к кинезиологическому тейпированию: миофасциальные болевые синдромы, «застывшее плечо», различные варианты нарушения осанки, сколиоз, кифосколиотическая деформация позвоночника, чрезмерные профессиональные физические и спортивные нагрузки.
Рисунок 86. Техника кинезиотейпирования средней трапециевидной мышцы
Техника кинезиологического тейпирования: производится осмотр и пальпаторное тестирование предполагаемой области наложения кинезиотейпа, оценка показаний и возможных противопоказаний. Используется кинезиолента в форме «Y» аппликации длиной 25 см., края закругляются. Накладываем кинезиоленту, начиная с латерального конца ости лопатки. Про-
сим пациента поднять руку на 90o и согнуть ее в плече. Далее накладываем кинезиотейп вдоль брюшка мышцы до остистых отростков от С6 до Th3 (рис. 86, 87). Производится контроль ощущений пациента, оценка дермографизма, возможных местных кожных реакций в области наложения кинезиотейпа.
Рисунок 87. Кинезиотейпирование левой верхней и правой средней трапециевидной мышцы
94
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
А. А. Яковлев, М. В. Яковлева. «Кинезиологическое тейпирование. Атлас кинезиотейпинга»
ГЛАВА 25. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ НИЖНЕЙ ТРАПЕЦИЕВИДНОЙ МЫШЦЫ (M. Trapezius)
Показания к кинезиологическому тейпированию: миофасциальные болевые синдромы, «застывшее плечо», различные варианты нарушения осанки, сколиоз, кифосколиотическая деформация позвоночника, чрезмерные профессиональные физические и спортивные нагрузки
Рисунок 88. Техника кинезиотейпирования нижней трапециевидной мышцы
Техника кинезиологического тейпирования: производится осмотр и пальпаторное тестирование предполагаемой области наложения кинезиотейпа, оценка показаний и возможных противопоказаний. Используется кинезиолента в форме «Y» аппликации длиной 30 см., края закругляются. Основание тейпа накладываем на середину лопатки. Просим пациента сдвинуть лопатки – накладываем без напряжения «якоря» кинезиотейпа: верхний в области остистого отростка Th4 позвонка, нижний в области остистого отростка Th12 (рис. 88, 89). Производится контроль ощущений пациента, оценка дермографизма, возможных местных кожных реакций в области наложения кинезиотейпа.
Рисунок 89. Кинезиотейпирование левой верхней, правой средней и нижней трапециевидной мышцы
95
А. А. Яковлев, М. В. Яковлева. «Кинезиологическое тейпирование. Атлас кинезиотейпинга»
ГЛАВА 26. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРЯМОЙ МЫШЦЫ ЖИВОТА (M. Rectus abdominis)
Прямая мышца живота (лат. musculus rectus abdominis) представляет собой парную плоскую длинную лентовидной формы мышцу, широкую вверху и суженную внизу, располагающуюся сбоку от срединной линии (рис. 90). Обе прямые мышцы живота отделены друг от друга белой линией живота. Мышца берёт начало двумя пучками от передней поверхности мечевидного отростка и к наружной поверхности хрящей 5—7 рёбер посредством мышечных зубцов. Прикрепляется к лобковому гребню и лобковому симфизу. Функция musculus rectus abdominis состоит в том, что она при фиксированных позвоночнике и тазовом поясе опускает рёбра, тянет грудную клетку вниз, сгибает позвоночник, а при фиксированной грудной клетке поднимает таз. Иннервация musculus rectus abdominis осуществляется межрёберными нервами (DVI—DXII), подвздошно-подчревный нерв (DXII – LI). Кровоснабжение прямой мышцы живота осуществляется через верхнюю и нижнюю надчревные, задние межрёберные артерии.
Рисунок 90. Прямая мышца живота и ее апоневроз
Показания к кинезиологическому тейпированию: спондилолиз, стеноз позвоночного канала, антеили ретроспондилолистез, чрезмерные профессиональные физические и спортивные нагрузки.
Рисунок 91. Техника кинезиотейпирования прямой мышцы живота
Техника кинезиологического тейпирования: производится осмотр и пальпаторное тестирование предполагаемой области наложения кинезиотейпа, оценка показаний и возможных противопоказаний. Процедура проводится в положении лежа на спине. Используется кинезиолента в форме «I» аппликации длиной 25 см., края закругляются. Пациента просим поднять голову и согнуть оба колена, наложение кинезиотейпа производим с мечевидного отростка
96
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
А. А. Яковлев, М. В. Яковлева. «Кинезиологическое тейпирование. Атлас кинезиотейпинга»
с 20% натяжением по ходу расположения мышцы (рис. 91). Производится контроль ощущений пациента, оценка дермографизма, возможных местных кожных реакций в области наложения кинезиотейпа.
Упражнение на растяжение «кобра»: выполняется лежа на животе, с установкой ладоней на полу на уровне груди. Помогая руками, пациент поднимает верхнюю часть туловища, запрокидывает назад голову и шею; ноги должны лежать расслабленно. Зафиксировать позу необходимо до счета 20—30. Ослаблять растяжение следует, медленно опускаясь на руках в исходное положение.
Укрепляющие упражнения:
1.Сядьте на пол, согнув колени и поставив ступни на пол, сделайте глубокий вдох. На выдохе, подтяните подбородок к груди и согнитесь в пояснице вперед. Медленно опускайтесь назад, при этом поверхности должны последовательно касаться: поясничные позвонки, грудные позвонки, плечи и затылок. При необходимости следует придерживать ноги пациента, чтобы они не отрывались от пола. Чем медленнее выполняется упражнение, тем больше напряжение мышц живота.
2.Лежа на спине, согните колени и поставьте ступни на пол. Сцепите руки за головой или скрестите их на груди, глубоко вдохните. На выдохе, подтягивая пупок к позвоночнику. Подтяните подбородок к груди, приподнимите верхнюю часть туловища так, чтобы лопатки оторвались от пола. Медленно опуститесь в исходное положение. Повторите 3—5 раз, по мере роста силы прямой мышцы живота увеличивайте число повторений.
97