из электронной библиотеки / 93675367068499.pdf

41

Постановка сценической борьбы

Упражнение 1. «Захват за горло и освобождение от этого захвата с поворотом тела» Противник делает выпад правой ногой вперед и хватает за горло партнера.

Выполняя захват, нужно положить ладони на нижнюю часть шеи партнера так, чтобы большие указательные пальцы были размещены ниже кадыка.

Партнер, подняв правую руку вверх, быстрым движением поворачивается налево, отставляя назад левую ногу. Затем резко наклоняет туловище вперед,

опускаясь на левое колено. Поднятая правая рука вверх в результате наклона туловища опускается вниз и этим движением сбивает руки противника с горла. Стоя на левом колене, правой рукой выполняется захват под колено правой ноги противника, а левая кисть кладется сверху на его шею.

Выполнив этот захват, нужно тянуть противника вперед-вниз. Далее противник падает вперед через голову.

Упражнение 2. Удар бутылкой по голове. Взять правой рукой за горло воображаемую бутылку, и замахнуться ее для удара сверху. После замаха сыграть удар сверху по голове партнера. Для защиты: отступая немного назад, поднять согнутую в локте левую руку над головой, подставляя предплечье под руку нападающего. Выполняется захват за запястье правой руки противника, выбивает бутылку ударом в сторону влево. Затем с небольшим шагом вперед правой ноги, разыгрывает короткий быстрый удар тыльной стороной ладони по шее противника, противник выполняет падение на пол, скручиваясь.

История холодного оружия

Упражнения:

1.На счет «раз» выполнить первую часть строевого поворота налево:

туловище должно повернуться только наполовину, а голова – сохранить первоначальное положение. На счет «два» поднять правую ногу вперед и приставить ее к левой ноге так, чтобы пята оказалась

42

около середины левой стопы под прямым углом к ней. Туловище повернуто влево наполовину, а голова в прежнем положении; лицо фехтующего направлено в сторону носка правой ноги

2.Переход в положение боевой стойки. Отмерить правой стопой один след вперед и поставить пятку на место носка, затем отмерить еще один след вперед. На таком расстоянии одна от другой должны быть стопы. Стопа правой ноги должна стоять под прямым углом к левой,

обе пятки – на одной линии. Голова повернута по направлению носка правой ноги, руки - на поясе.

Основы техники фехтования

Упражнения:

1.Движение вперед. Разогнуть правое колено так, чтобы пятка правой ноги встала на то место, где был носок, тело при этом движении вперед не передвигается, затем передвинуть левую ногу вперед на одну стопу,

тело передвигается вместе с движением ноги. При этом колено правой ноги сгибается, и боец оказывается в положении боевой стойки.

2.Шаг назад. Разгибая левое колено, передвинуть левую ногу на стопу назад, туловище неподвижно. Передвигая тело назад, подвинуть правую ногу к левой, сгибая левую, фехтующий окажется в положении боевой стойки.

Владение шпагой. Техника и тактика фехтования

Упражнения:

1.Подготовительное положение. Оружие держим в левой руке за клинок под гардой, острием назад к полу. Стоя на месте, выполнить поворот влево и в то же время широким движением положить правую кисть на эфес шпаги. Вытянуть клинок из ножен и, описав им полукруг над головой, опустить в положение наклонно-вниз. В то же время

43

приставить правую пятку к левой, левую руку отвести в сторону от

туловища, раскрыв ладонь и повернув ее влево.

2.Наступление. Выступить вперед левой ногой, поставив ее стопу носком влево, в это же время положить правую руку на эфес. Туловище должно быть наклонено вперед, правая нога в колене выпрямлена и упирается в пол носком. Перенося правую ногу вперед, встать в подготовительное положение, одновременно вытянув шпагу и опустив ее острием к полу.

Композиция сценического боя на шпагах

Упражнения:

1.«Боевая стойка». По команде «К бою!» принять это положение, причем кисть правой руки – на высоте груди. Локоть и острие шпаги должны быть на одной прямой линии. Кисть развернута на три четверти вверх.

2.«Прямой укол». Разгибая локоть, вытянуть руку так, чтобы от плеча до острия шпаги рука и оружие составляли прямую линию. Острие должно быть направлено в правое плечо воображаемого противника.

После это выполнить выпад, не изменяя положения шпаги. При быстром исполнении вытягивание руки и выпад следуют одновременно, но к началу движения ноги, рука уже вытянута.

Постановка сценического боя на шпагах

Упражнения:

1.«Простые удары». Удар по голове, по правому боку. Все эти удары состоят из двух движений: замаха и самого удара. По команде согнуть локоть так, чтобы кисть правой руки оказалась над правым ухом, а

острие шпаги – немного выше. Быстро разогнуть локоть, лезвие описывает при этом полукруг и условно касается голову противника ударом сверху вниз.

44

2.«Удар по правому боку». Правая рука сгибается в локте так, чтобы кисть, предплечье и плечо оказались слева и в горизонтальной плоскости. Локоть сгибается до отказа, кисть находить на высоте плеча и около груди. Клинок подходит к подмышечной впадине поднятой левой руки, лезвие повернуто влево. Локоть при замахе направлен точно на противника. Закрепив кисть и плечо, быстро разогнуть локтевой сустав, направляя лезвие в правый бок противника. Это действие выполняется с выпадом.

Пантомима. Выразительные средства пантомимы

Упражнения:

1.Ученики исполняют переднюю выходящую волну рукой, делая при этом вначале две остановки во время волны, затем четыре, восемь,

шестнадцать. Это напоминает в некоторой степени толчки кинопленки, когда она рывками продвигается аппарате, и на экране зритель видит четкие фазы движения. Э; прием очень эффектно может быть использован в работе режиссера. При постановке

«Зримой песни» или тематического эпизода.

2.«Вертикаль». Группа участников разыгрывает в пантомиме все этапы взятия вершины. Затем педагог предлагает тот же самый эпизод выстроить в нескольких застывших групповых мизансценах, «живых картинах». Эпизод взятия вершины и восторга участников восхождения, показанный не целиком, а резкими переходами от картины к картине, намного интереснее, оригинальнее и ярче.

Аналитический комплекс пантомимы

Упражнения:

1.Внимание. Поднятие бровей и верхних век; горизонтальные складки на лбу. Впрочем, у молодых лиц этих складок не бывает. Чтобы еще лучше видеть объект внимания, глаза щурятся, но брови все-таки

45

остаются приподняты. Вместе с нижними веками иногда приподымается и верхняя губа, как будто смотрят не только глазами,

но и ртом. Рука образует навес над глазами. При скрытом внимании лицо обращено в сторону, противоположную взгляду. Иногда при внимании голова склоняется набок, в особенности при слуховом. Рука в таком случае может быть приставлена к уху, в виде рожка, но все тело вообще остается неподвижным, замирает. Иногда внимание сопряжено с вопросом; при этом одна бровь опускается, а другая приподнимается кверху, или же человек моргает несколько раз, как бы желая смахнуть и проверить впечатление.

2.Смех. Углы рта раздвинуты вверх в сторону, щеки напряжены, губы раскрыты; но если глаза остаются спокойными, то смех бывает неискренний. Лишь когда поднимутся нижние веки, придающие лицу добродушие, получается полная картина смеха. При долгих,

судорожных движениях смеха появляются колотья в боку; поэтому лицо принимает несколько страдальческое выражение. Если углы губ не приподняты вверх, то получается смех сардонический; при очень легких признаках смеха является лишь улыбка, иногда односторонняя,

кривая, так называемая вынужденная улыбка.

3.Презрение, пренебрежение, сарказм. Лицевая мимика такая же, как при отвращении, но в более слабой степени. Углы рта опускаются, а ноздри слегка поднимаются кверху. Верхние веки также опускаются; иногда губы складываются как бы для свиста. Движением головы противник измеряется, причем взгляд устремлен прямо на него или направлен искоса, если от него слегка отвернулись; иногда взгляд бросается через приподнятое плечо.

Координация мышечных групп и частей тела

Упражнение 1. Волновой шаг

46

Стоя на одной ноге, сделать выходящую волну свободной ногой.

Необходимо, чтобы нога поднималась впереди и позади на одинаковую высоту. Руки движутся как при обычной ходьбе, вразрез с ногой. Руки прямые, кисти во время движения отстающие. Этот шаг является первым одинарным шагом на месте.

Двойной волновой шаг отличается тем, что когда правая нога, сделав вынос вперед, направляется назад, то при подходе к левой ноге останавливается, и

теперь правая становится опорной ногой, а левая продолжает ход назад,

затем идет вперед, делая захлесты и при возврате назад, доходя до правой ноги, подменяет ее и становится опорной, а правая нога продолжает движение (шаг) назад. Руки при этом не меняются, а идут по своей системе,

как бы не обращая внимания на смену ног.

Упражнение 2. Основной шаг Чтобы этот шаг можно было назвать основным, необходимо сделать следующие перемены.

Сделав вынос волной ноги вперед и возвращая ее назад, остановить ее в момент подхода к опорной ноге и поставить на пол рядом с нею.

Шаг делается с переменой веса тела с ноги на ногу. Техника исполнения та же, только теперь в момент возврата назад правой ноги левая нога за счет сгиба в колене приподнимается высоко на носок и вес тела переносится на правую ногу. Затем вперед выносится колено левой ноги, делающей волну с возвратом, правая нога встает на носок и т.д.

Аллегорическая пантомима Этюды на взаимодействие с аллегорическими персонажами

Упражнения:

1. Вылепите из воображаемого теста (или пластилина) бусы. Нанижите их на нитку. Их того же «материала» сделайте цепь, крендель, ваши инициалы,

вылепите небольшую фигуру человека.

47

2.Прочертите с помощью воображаемой линейки несколько параллельных линий, несколько треугольников; с помощью циркуля - несколько различных кругов.

3.Сложите из воображаемой газетной бумаги: «птичку», «конверт», «треуголку», «лодку».

Концертный номер пантомимы

Упражнения:

1.«Шарик». Облокотиться на воздушный шарик, поставив на него левое плечо, при этом фиксируя шарик ладонью левой руки. Левая нога закинута за правую, корпус слегка наклонен влево

2.«Зонтик». Студент «гуляет по парку», вдруг начинается дождь, студент подставляет ладонь кверху, затем раскрывает воображаемый зонт.

Далее дует сильный ветер, зонт улетает. Для этого нужно переложить рукоять воображаемого зонта в одну руку, сделать выходящую волну всем телом и отстаться на одной ноге, другая в сторону.

11. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И ИНФОРМАЦИОННОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ)

11.1. Основная литература

48

СпортАкадемПресс,

2004. - 272 с.

11.2. Дополнительная литература

49