N 95 г.Воронежа протокол хронометрирования урока физической культуры в 5 "а" классе

Виды деятельности учителя и учащихся

Показания секундомера, мин’сек”

Время, мин’сек”

Примечание

выполнения физических упражнений

объяснений и показа, слушания и наблюдений

отдыха

вспомогательные действия

простой

1

2

3

4

5

6

7

8

1

2

3

4

5

6

7

8

Вводно-подготовительная часть:

1.Вводный ритуал:

построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока

1’00”

1’00”

Класс организован, построение своевременное

2.Общая разминка:

• строевые упражнения;

• ходьба и ее разновидности;

• общеразвивающие упражнения в движении для рук и верхнего плечевого пояса;

• бег и его разновидности;

• прыжки типа скачков и многоскоков

2’00”

3’20”

5’50”

8’00”

9’00

1’00”

1’20”

2’30”

2’10”

1’00”

Учащийся дисциплинирован, к выполнению упражнений относится сознательно

3.Специальная разминка:

• ускорения в парах по боковым линиям, спиной, с изменением направления;

• локальные упражнения для рук и кистей в ходьбе;

• специальные координационные упражнения игрока в баскетболе

9’30”

10’15”

12’00”

0’30”

0’45”

1’45”

Учащийся активен в выполнении упражнений

Вводно-подготовительная часть

12’00”

11’00”

660”

1’00”

60”

1

2

3

4

5

6

7

8

Основная часть:

1. Успокаивающая ходьба

12’30”

0’30”

2. Закрепление техники передвижений в защитной стойке:

• приставными шагами правым и левым боком;

• приставными шагам с продвижением вперед и назад;

• передвижения в защитной стойке по заданию;

• с повторением действий партнера («зеркальное» выполнение);

• с применением комбинаций из изученных передвижений

13’10”

13’40”

14’50”

15’50”

17’50”

0’40”

0’30”

1’10”

1’00”

2’00”

3.Перестроение

18’00”

0’10”

4.Раздача и сбор баскетбольных мячей

18’15”

0’15”

5.Закрепление техники передачи двумя руками от груди:

• объяснение и показ упражнения;

• передача и ловля мяча, стоя на месте;

• то же, с переносом веса тела на впереди стоящую ногу;

• передача в сторону на месте;

• то же, с вышагиванием вперед и в сторону

19’00”

20’25”

21’30”

22’30”

24’30”

1’25”

1’05”

1’00”

2’00”

0’45”

1

2

3

4

5

6

7

8

• передача мяча стоящим на месте игроком партнеру, двигающемуся на встречу по прямой;

• то же, но партнеру, двигающемуся под углом.

26’30”

28’30”

2’00”

2’00”

6.Изучение техники остановки прыжком:

• построение в две шеренги;

• объяснение и показ упражнения;

• поочередное выполнение остановки прыжком на месте;

• то же, но присесть на сзади стоящей ноге и коснуться пола;

• в колоннах по 2-а движение вдоль зала, остановки по звуковым и зрительным сигналам;

• перестроение в колону по 4-е;

• в колонах по 4-е движение вдоль зала, выполнение остановки по заданию с касанием пола на линиях разметки площадки.

29’00”

29’30”

30’30”

32’00”

34’00”

34’30”

36’00”

1’00”

1’30”

2’00”

1’30”

0’30”

0’30”

0’30”

7. Игра в «Салочки»

38’00”

2’00”

Передвижения в стойке баскетболиста и остановки прыжком не салят

Основная часть

22’50”

1370”

1’15”

75”

0’30”

1’25”

85”

1

2

3

4

5

6

7

8

Заключительная часть

1. Построение

2. Упражнения на дыхание.

3. Подведение итогов урока, домашнее задание

38’50”

39’20”

40’00”

0’40”

0’30”

0’50”

Заключительная часть

0’40”

0’30”

0’50”

Всего за урок, мин., сек.

40’00”

2400”

33’50”

2030”

2’55”

175”

1’00”

60”

2’15”

135”