Вид хронокарты урока физической культуры

(рекомендации Л.П.Матвеева,1991) [3]

Отсчет времени с начала урока, по частям и разделам	Части, разделы и элементы содержания урока	Затраты времени на уроке, мин’сек”								Примечание
		Объяснение, показ, мин’сек”	Выполнение упражнений			Отдых		Другие
			Чистое время, мин’сек”	Параметры внешней нагрузки, м, кг, баллы	Параметры внутрен-ней нагрузки, ЧСС	Время активного отдыха, мин’ сек”	Время пассивного отдыха, мин’ сек”	Неизбежные затраты, мин’ сек”	Простои, мин’ сек”
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11

Моторная плотность урока физкультуры должна быть оптимальной, т.е. в наибольшей степени соответствовать особенностям возраста, пола, физической подготовленности школьников, а также типу урока и методике обучения и воспитания в нем. В уроках, где проводится обучение новому материалу, много времени тратится на показ и объяснение упражнений, и поэтому моторная плотность будет меньше. На уроках освоения и закрепления изученного материала особое внимание уделяется практическому выполнению заданий, в них моторная плотность будет наивысшей. Моторная плотность зависит от изучаемого раздела программы, структуры физических упражнений. Бесспорно, что двигательная плотность в уроках гимнастики будет меньше, чем в соответствующих уроках легкой атлетики, спортивных игр, плавания, лыжного спорта. Примерные ориентиры по показателям плотности уроков различного типа и методической направленности приведены в завершающей части работы.

Вид хронокарты урока физической культуры (рекомендации б.М.Шияна,1988)[8]

Действия на уроке	Время окончания действия, мин	Преимущественно двигательная работа, мин		Преимущественно умственная работа, мин		Вспомогательные действия, мин		Отдых, мин		Нецелесообразная трата времени	Примечание
+	-	+	-	+	-	+	-

Примечание. Знаком "+" кодированы рациональные затраты времени при выполнении действия; знаком "-" нецелесообразные, по мнению исследователя, затраты времени.

Анализ уроков, проводимых опытными учителями, показывает, что в младших классах (комплексные уроки) моторная плотность составляет в среднем 20-25%, в средней школе - 25-30% и старшей - 20-25%. Низкая моторная плотность в младших классах объясняется тем, что на уроках значительная часть времени тратится на организацию учебного процесса по выполнению физических упражнений. В старших классах низкая моторная плотность связана с другими причинами - тщательной отработкой сложных двигательных действий, что увеличивает время ожидания очередности. На уроках больше времени уходит на детализацию движения, существенны траты времени на разъяснение ошибок и необходимый сопроводительный показ, осуществляемый по ходу выполнения упражнения. В средних классах моторная плотность урока несколько выше, это и объяснимо. Дети данного возраста более подвижны, склонны к активным двигательным действиям, имеют высокий двигательный потенциал. Вместе с тем, общая плотность урока в средних классах несколько ниже по сравнению с младшими, в среднем на 5-10%. Учителю приходится больше времени обращать на моменты воспитательного характера, уделять внимание наведению дисциплины и порядка на уроке.

В пределах каждого урока моторная плотность распределяется неравномерно. Максимальной она бывает в первой части урока – при выполнении подготовительных упражнений. Здесь, как правило, применяется фронтальное размещение и одновременное выполнение подготовительных упражнений. В младших классах она достигает 75-80%, потому что большинство подготовительных упражнений проводится преимущественно по показу и с одновременными пояснениями. В средних классах моторная плотность подготовительной части, которая составляет 45-50% (а в старших, соответственно - 40-80%), зависит от вида и типа проводимого урока. В основной части урока моторная плотность относительно низка и колеблется от 20 до 40%. Применяемые здесь способы размещения занимающихся и порядок работы не обеспечивают поддержания того уровня моторной плотности, который достигается при выполнении подготовительных упражнений. В заключительной части урока моторная плотность низкая, как и в основной части, но она немного повышается в конце урока. Это обусловлено тем, что в заключительной части нередко проводятся упражнения с бегом, игры-эстафеты.

Общая плотность, как правило, зависит не от вида и типа урока, а от подготовленности к нему учителя и учащихся. По данным хронометрирования она составляет 80-90%. В отдельных случаях уроки физической культуры имеют общую плотность, близкую к 100%, что достигается тщательной подготовкой учителя к уроку, четкой организацией учащихся, начиная от переодевания и до последней минуты. Нередки случаи, когда общая плотность урока составляет менее 80%. Часто это определяется отсутствием надлежащих условий для проведения урока, но, главным образом, непродуманной подготовкой учителя к уроку, неправильным выбором методов и приемов организации учащихся. Высокий показатель общей плотности урока характеризует лишь внешнюю, количественную сторону, поэтому необходимо наряду с количественным показателем изучать эффективность различных видов организующей и контролирующей деятельности учителя на уроке. Рациональное использование времени урока означает не только краткое и ясное объяснение заданий, четкую и быструю организацию условий для выполнения упражнений, применение эффективных педагогических приемов повышения сознательности и активности занимающихся. Это, главным образом, правильное регулирование моторной плотности урока, стремление проводить урок в оптимальном двигательном режиме. При этом очень важно характеризовать ту или иную плотность не суммарным показателем, а в динамике, на протяжении всего урока, на что и ориентирует в своих работах А.Н.Хан.

По мнению С.Ю.Юровского, А.П.Горбань [10] оптимальной считается следующая моторная плотность: в 1-3 классах - 35-39%, в 4-5 классах – 40-49%, 6-8 классах – 50-60%, 9-11 классах – до 70%. В.В.Петровский с соавт. [4], Л.П.Шульгатый [6] считают, что для урока гимнастики плотность в 40% является высокой, а для урока спортивных игр нормой следует считать моторную плотность в 60% и даже 70%. В.И.Глухов с сотр. (1990) отмечает, что высокой плотностью урока следует признать плотность в 80-90%, оптимальной – 60-70%, низкой – 40-50%. Б.М.Шиян [8] подчеркивает, что в тренировочных уроках моторная плотность должна составлять 70-80%, в учебных – 50%.

Муниципальная школа общего (полного) среднего образования