Работа № 12. Методики изучения исходного уровня и динамики умственной работоспособности. Комплексная оценка состояния здоровья Основные теоретические положения
Изучение умственной работоспособности студентов необходимо для контроля за функциональным состоянием центральной нервной системы и его изменением под действием различных факторов. Ухудшение функционального состояния ЦНС происходит при развитии умственного утомления, связанного с напряженной и сложной умственной работой.
Прогрессирование утомления и наступление переутомления относится к патологическим состояниям и ведет не только к снижению качества усвоения учебного материала, но и к нервно-психической дезадаптации. Поэтому раннее выявление признаков утомления и своевременная их коррекция является важным условием сохранения психического здоровья студентов.
Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни (определение ВОЗ). |
Здоровье человека – способность сохранять соответствующую возрасту устойчивость в условиях резких изменений количественных и качественных параметров триединого потока сенсорной, вербальной и структурной информации (определение И.И. Брехмана). |
Основные компоненты оценки состояния здоровья |
Соматический (физический) компонент |
|
Социально-психологический компонент |
Он подразумевает совершенство саморегуляции в организме, гармонию физиологических процессов, максимальную адаптацию к окружающей среде. |
|
Он определяет состояние психической сферы человека, систему ценностей, установок и мотивов адекватного поведения в социальной среде (В.Л. Казначеев). |
Главные критерии оценки состояния здоровья |
Сбалансированность свойств и качеств организма |
|
Уравновешенность свойств и качеств организма |
|
Компенсированность свойств и качеств организма |
Важнейшие элементы (признаки) здоровья. |
Уровень и гармоничность физического развития |
|
Функциональное состояние организма, резервные возможности основных физиологических систем |
|
Уровень неспецифической резистентности и иммунологической защиты |
|
Уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок |
Уровень компенсации имеющегося заболевания или дефекта развития |
|
Соотношение факторов риска и факторов благополучия (прогноз здоровья) |
Факторы риска |
Варианты нормы |
|
Пограничные состояния |
|
Хронические болезни (стадия компенсации) |
|
Хронические болезни (стадия декомпенсации) |
Премобидные состояния |
|
Инвалидизация |
Шкала соматического здоровья |
Низкий уровень |
|
Уровень ниже среднего |
|
Средний уровень |
|
Уровень выше среднего |
|
Высокий уровень |
Рассчитываются уровни по показателям массы тела, жизненной емкости легких, динамометрии кисти, частоты сердечных сокращений (ЧСС), систолического артериального давления (САД), времени восстановления ЧСС после 20 приседаний за 30 секунд.