11.Принципы лечебной физической культуры.

Методика лфк основана на общепедагогических(дидактических) принципах. эффективность ее возможна только ри активности больного к занятиям.1.Принцип наглядности- при обучении движ осущ не только через зрительное ощущения, но и с помощью других органов чувств. Показ физ упр помогает зан их вып.2. Принцип доступности – зависит от оценки врачом клинического проявления болезни и уровня физ развития больного. Эффект ЛФК явл результ Принципа систематичности занятий, построенных на постепенности и последовательности выполнения упражнений.(от легкого к сложному,дозировка зависит от сост больного)3.Принцип индивидуального подхода- предпологает учет пола, возрвста, уровня тренированасти, общего сост больног,течения основного и сопутсвующих заболев.

12.Дозировка физических упражнений в лфк.

В зависимости от задач в различные периоды лечения выделяют три основных варианта (как общих так и местных)дозировки нагрузок: лечебные, тонизирующие(поддерживающие),и тренирующие.1. Лечебная дозировка применяется в тех случаях, когда необходимо в первую очередь необходимо оказать терапевтическое воздействие на пораженную систему или орган, предупредить осложнения. При этом общая нагрузка небольшая и увеличивается от занятия к занятию незначительно. При ухудшении она снижается. Местная нагрузка складывается из специальных упражнений и может быть- малой или умеренной.2.Тонизирующая дозировка- применяеться в удовлетворительном состоянии больного при длительной иммобилизации, хронических заболеваний с волнообразным течением, после окончания востонавительного лечения с максимально возможным лечебным эффектом.нагрузки общ и мест, должны стимулировать фцнкции основных сиситем(поддерж и тонизировать достигнут результ)применяються упр умеренной или большой интенсивности.Занятия не должны утомлять больного а наорборот бодрить вызывать прилив сил,улучшение настроения.3.Тренерующая дозировка- применяеться в преод выздаровления и в перод восстановительного лечения,когда необходимо нормализовать все функции организма, повысить его работоспособность.нагрузка как в общих так и в специальных упражнениях повышаеться от занятия к занятию для вызова усталости в орг. Для определения объема нагрузки проводят специальные тесты.

13.Периоды лечебного применения физических упражнений.

Процесс восстановл-ия здоровья и трудоспособности больных носит название медицинской реабилитации. Принято различать 2 периода – больничный и послебольничный. ЛФК широко использ-ся в мед реабил-ии и ее применение дел-ся на соотв-ие периоды,хар-ие анатомо-функц-ое состояниев поврежденного органа и всего организма в целом. В ЛФК разл-т 3 периода: 1-ый период (вводный) – острый,щадящий, период вынжденного положения,или иммобилизации. Он хар-ся тем, что анатом-ое и фукц-ое состояние органа и всего организма в целом нарушено. Вэтом периоде физиол-ая кривая нагрузки одновершинная,с макс-м подъемом в середине основной части занятия. Отношения дых-х упр-ий к ору и спец упр-м 1:1.Темп выполнения их медл-ый и средний. В занятие вкл-ся 25% спец и 75 % ору и дых упр-ий. Время основ части занятия сост-т около 1\3 времни всего занятия. 2-ой период (основной) – функц-ый ,период восстан-ия ф-ций. Он хар-ся тем,что анатом-ий орган в основном восстан-н, а ф-ция по-прежнему резко нарушена. В этом периоде физиолг-ая кривая нагрузки двух-трехвершинная, исх положения разные. Отношения дых-х упр-ий к ору и спец упр-м 1:2.Темп выполнения их средний. В занятие вкл-ся 50% спец и 50 % ору и дых упр-ий. Время основ части занятия сост-т около 1\2 времни всего занятия. 3-ий период (заключит-ый) – тренировочный, период оконч-го восстан-ия ф-ций не только пострадавшего органа, но и всего орг-ма в целом. В 3-м периоде физиолг-ая кривая нагрузки многовершинная, исх положения всевозм-ные. Отношения дых-х упр-ий к ору и спец упр-м 1:3-4.Темп выполнения их медл-ый, средний и быстрый. В занятие вкл-ся 75% спец и 25 % ору и дых упр-ий. Время основ части занятия увилич-ся и сост-т около 2\3 времни всего занятия.