Протокол
хронометрирования урока (занятия) физической культуры
Вид деятельности
|
Время окончания по секундомеру |
Время, затраченное на различные виды деятельности |
|||||
Наблюдение, слуш. обьяс- нения учителя |
Выполнение заданий, физических упражнений |
Отдых, ожидание очереди |
Построение, перестроение |
Уборка и раздача инвентаря |
Простой |
||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Динамика (%) плотности урока (занятия) физической культуры
по частям и видам упражнений
Компонент урока (занятия) |
Общая плотность (%) |
Моторная плотность (%) |
Подготовительная часть урока |
|
|
Основная часть урока |
|
|
1. |
|
|
2. |
|
|
3. |
|
|
4. |
|
|
Подвижная игра |
|
|
Заключительная часть урока |
|
|
Урок (занятие) в целом |
|
|
Диаграмма показателей (%) общей и моторной плотности
по частям урока (занятия) физической культуры
Протокол
анализа нагрузки урока (занятия) физической культуры
по динамике ЧСС
Время измерения |
Показатели пульса |
Вид деятельности |
|
За 10 сек. |
За 1 мин. |
||
До урока 3 6 9 10 15 18 21 24 27 30 33 36 39 42 45 После урока через 3 мин. |
|
|
|