- •Л. Рон Хаббард самоанализ
- •Важное замечание
- •Новые слова
- •Предисловие
- •Введение
- •Глава 1.
- •Вы себе друг?
- •Глава 2.
- •Глава 3.
- •Глава 4.
- •Глава 5.
- •Глава 6.
- •Глава 7.
- •1. Поведение и физиология
- •2. Медицинские показатели
- •3. Эмоции
- •4. Сексуальное поведение Отношение к детям
- •5. Контроль над окружающим миром
- •6. Действительная ценность для общества в сравнении с видимой ценностью
- •7. Этический уровень
- •8. Обращение с правдой
- •9. Уровень смелости
- •10. Речь: говорит Речь: слушает
- •11. Обращение с письменными и устными сообщениями при их передаче
- •12. Реальность24 (согласие)
- •13. Способность принимать ответственность
- •14. Настойчивость в достижении цели
- •15. Буквальность в понимании высказываний
- •16. Метод обращения с людьми
- •17. Уровни гипнабельности
- •18.Способность испытывать удовольствие в настоящем времени32
- •Глава 8.
- •Тест 2.
- •Тест 3.
- •Глава 9.
- •Дианетический процессинг
- •Глава 10.
- •Важная рекомендация
- •Можете вы припомнить случай, когда:
- •Можете ли вы припомнить какой-нибудь случай, который произошел:
- •Можете ли вы припомнить случаи, по которым можно сравнить:
- •Чувство времени
- •Можете ли вы припомнить какой-нибудь случай, который произошел, когда:
- •Можете ли вы восстановить в памяти картину, которая была:
- •Относительные размеры
- •Постарайтесь припомнить случай, когда:
- •Можете ли вы воспроизвести в памяти:
- •Можете ли вы припомнить момент, когда вы слышали:
- •Обоняние
- •Можете ли вы припомнить момент, когда вы ощущали запах:
- •Можете ли вы припомнить момент, когда вы ощущали вкус:
- •Осязание
- •Можете ли вы припомнить случай, когда вы чувствовали (осязанием):
- •Собственные эмоции
- •Можете ли вы припомнить случай, когда:
- •Органическое ощущение
- •Можете ли вы припомнить случай, когда:
- •Собственное движение
- •Можете ли вы припомнить случай, когда:
- •Внешнее движение
- •Можете ли вы припомнить, как:
- •Положение тела
- •Можете ли вы припомнить, как:
- •Можете ли вы припомнить, как:
- •Можете ли вы вспомнить, как:
- •Можете ли вы припомнить случай, когда:
- •Можете ли вы припомнить случай, когда:
- •Можете ли вы припомнить случай, когда:
- •Можете ли вы припомнить случай, когда:
- •Припомните:
- •Можете ли вы припомнить случай, когда:
- •Можете ли вы припомнить случай, когда:
- •Можете ли вы припомнить случай, когда:
- •Если воспоминание о чем-то вызвало беспокойство.
- •Если не было физической боли, но была печаль, припомните следующее:
- •Если вы просто почувствуете тревогу, без особенной печали или физической боли, и лишь испытываете желание избежать припоминания, используйте следующий список:
- •Следующий список обычно приводит в норму любое из упомянутых выше состояний.
- •Припомните по несколько случаев каждого вида.
- •Список для завершения сеанса.
Важная рекомендация
МНОГОКРАТНО ПРОРАБАТЫВАЙТЕ СПИСКИ. СТАРАЙТЕСЬ ПРИПОМНИТЬ САМЫЙ РАННИЙ СЛУЧАЙ ПО КАЖДОМУ ВОПРОСУ.
Список 1
ОБЩИЕ СЛУЧАИ
Цель этого списка заключается в том, чтобы вы получили практические навыки припоминания. Пользуйтесь диском, приложенным к книге и прочитайте в начале этого раздела инструкции по работе со списком.
Можете вы припомнить случай, когда:
Зрение Эмоция
запах Громкость
Осязание Положение тела
Цвет Звук
Интонация Вес
Внешнее движение Собственное движение
1. Вы были счастливы. 39. Вам повезло.
2. Вы только что закончили собирать, 40. Вы ощущали покой.
строить что-то. 41. Вы увидели красивый вид.
3. Жизнь была радостной. 42. Вы наливали что-то хорошее.
4. Кто-то вам что-то дал. 43. Вы приобрели что-то дефицитное.
5. Вы съели что-то хорошее. 44. Вы заставили врага кричать.
6. У вас был друг. 45. Вы сидели на чем-то очень удоб-
7. Вы чувствовали себя энергичным. ном.
8. Кто-то ждал вас. 46. Вы что-то хорошо сделали руками.
9. Вы вели машину на большой скорости. 47. Вы что-то сдвинули.
10. Вы увидели что-то, что вам понравилось. 48. Вы наблюдали за быстродвижу-
11. Вы приобрели что-то хорошее. щимся объектом.
12. Вы выбросили что-то плохое. 49. Вы были вместе с друзьями.
Вы поцеловали кого-то, кто вам нравился. 50. Вы находились в каком-то хоро-
Вы смеялись шутке. шем пространстве.
15. Вы получили деньги. 51. Кто-то любил вас.
16. Вы чувствовали себя молодым. 52. Вам было очень приятно с кем-то.
Вам нравилась жизнь. 53. Вы что-то приобрели.
Вы играли в какую-то игру. 54. Вы подчинили себе какую-то энер-
19. Вы одержали победу над чем-то опасным. гию.
У вас появилось домашнее животное. 55. Вы убили вредное насекомое.
Кто-то решил, что вы важная персона. 56. Вы положили что-то в карман.
22. Вы прогнали что-то нехорошее. 57. У вас был прогресс в чем-то.
23. Вы были полны энтузиазма. 58. Вы шли пешком.
24. Вы владели чем-то. 59. Вы сберегли что-то.
Вы наслаждались жизнью. 60. Вы остановили машину.
Вы шли быстро. 61. Вы завели машину.
27. Вы с удовольствием бездельничали. 62. Вы хорошо выспались.
28. Вы чувствовали себя сильным. 63. Вы остановили вора.
29. Кто-то, кто вам не нравился, ушел. 64. Вы стояли под чем-то.
30. Кто-то помог вам. 65. Вы залили огонь.
31. Вы собирали что-то хорошее. 66. Вы поднимались по лестнице.
32. Вы что-то измеряли. 67. Вам было тепло.
33. У вас было приятное путешествие. 68. Вы ехали верхом на лошади.
34. Вы включили свет. 69. Вы проявили изобретательность.
35. Вы услышали хорошую музыку. 70. Вы плавали.
36. Вы держали что-то под своим кон- 71. Вы стояли на своем.
тролем. 72. Ваша жизнь шла хорошо.
37. Вы уничтожили что-то. 73. Вас уважали.
38. Вы освоили что-то. 74. Вы победили в соревновании.
75. Вы хорошо поели.
Список 2
ОРИЕНТАЦИЯ ВО ВРЕМЕНИ.
Цель упражнений этого списка состоит в том, чтобы помочь вам применить обычное чувство времени к различным периодам вашей жизни. У каждого человека есть полная запись всего, что с ним происходило в течение всей его жизни. Может быть, некоторые периоды он не способен вспомнить сразу. Такие периоды называются окклюдированными. Если прорабатывать предлагаемые списки, то в процессе воспроизведения в памяти ситуаций из жизни, окклюдированные периоды постепенно исчезают, что приводит к улучшению физического и умственного состояния человека и к лучшему восприятию им в настоящем времени окружающей среды. "Дианетика" считает, что у каждого человека есть "тайм-трак"83. Все, что человек воспринимал за свою жизнь, записано на его "тайм-треке" от начала и до конца. Окклюзии представляют опасность для человека, так как информация, содержащаяся в окклюдированной зоне может стать навязчивой и стать причиной неоптимального поведения.
Этот список предназначен для общей "расчистки" тайм-трека. Не отчаивайтесь, если вам не удается восстановить точное время в своих воспоминаниях. Сначала получите само воспоминание.
Если вы сможете ответить на остальные вопросы, значит вы на правильном пути.