7.4. Литература

Основная:

1. Акмеология / Под ред. А. А. Деркача.- М.: РАГС, 2002

2. Акмеология: личностное и профессиональное развитие человека. В 5 т./ Под ред. А. А. Деркача.- М.: 2000-2001.

3. Богданов Е. Н., Зазыкин В. Г. Введение в акмеологию.- Калуга, 2000.

4. Бодалев А. А. Акмеология как учебная и научная дисциплина.- М.: РАУ, 1993.

5. Деркач А. А., Зазыкин В. Г. Акмеология: Учебное пособие.- СПб.: Питер, 2003.-256с.: ил.- (Серия «Учебное пособие»).

6. Деркач А. А. , Кузьмина Н. В. Акмеология: пути достижения вершин профессионализма – М.: РАУ, 1993.

7. Основы общей и прикладной акмеологии. / Под ред. А. А. Деркача.- М.: РАГС, 1995.

8. Общая и прикладная акмеология. Ч 1, 2 / Под ред. А. А. Деркача.- М.: 2001.

Дополнительная:

1. Анисимов С. А., Деркач А. А., Конюхов Н. И., Павлов Б. С. Методы акмеологических исследований. – М.: РАГС, 2000.

2. Бодалев А. А. Вершина в развитии взрослого человека: характеристики и условия достижения. – М.: Флинта – Наука, 1998.

3. Деркач А. А., Михайлов Г. С. Методология и стратегия акмеологического исследования. – М.: МПА, 1998.

4. Кириченко А. В. Акмеологическое воздействие в профессиональной деятельности: теория, методология, технологии. – М.: Соль, 1998.

5. Конюхов Н. И., Шаккум М. Л. Акмеология и тестология. – М.: Российский салон, 1996.

6. Огнев А. С., Гончаров Ю. Н. Психодиагностика и акмеография. – Воронеж: ВФ РАГС, 1997.

7. Степнова Л. А. Развитие аутопсихологической компетенции: овладение акмеологическими технологиями. – М.: РАГС, 2001.

8. Дисциплина «Методы психокоррекции»

8.1. Вопросы для оценки качества усвоения курса «Практикум по методам разрешения нестандартных ситуаций»

1. Понятие и типы экстремальных ситуаций.

2. Психосоматические проявления воздействия экстремальной ситуации. Психогенные факторы.

3. Этапы психосоматических последствий экстремальных ситуаций, воздействующих на человека.

4. Формы поведения жертв экстремальной ситуации.

5. Посттравматическое стрессовое расстройство. Его симптомы.

6. Способы адаптации в экстремальной ситуации и после нее.

7. Социально-стрессовые расстройства, их клинические проявления и варианты индивидуально-психологической защиты.

8. Социальные стереотипы, их основные свойства. Приемы выявления стереотипов.

9. Факторы, нарушающие эффективность деятельности человека.

10. Эмоции, их функции. Эмоции как регулятор деятельности. Закономерность Йоркса-Додсона.

11. Нарушение развития психики человека, как следствие деформации его картины мира.

12. Методы саморегуляции эмоциональных состояний.

13. Переферическая теория Джемса и Ланге, альтернативная теория Кеннона и Барда.

14. Фрустрация, ее причины. Защитные механизмы при фрустрации. Положительные и отрицательные моменты фрустрации.

15. Гнев, его особенности; способы коррекции поведения при гневе. Техники обуздания гнева.

16. Раздражительность. Способы коррекции поведения.

17. Техники, позволяющие снять психическое напряжение, симптомы стресса.

18. Аффект. Фазы аффекта. Функции.

19. Понятие стресса. Конструктивный и деструктивный стресс. Фазы стресса. Толерантность к стрессу.

20. Стрессоры. Классификация стрессоров.

21. Острая реакция на стресс, как первая стадия развития стрессового расстройства. Причины возникновения; клинические проявления.

Принципы оказания первой помощи при остром стрессе.

22. Профилактика и самозащита от стрессовых расстройств.

23. Синдром хронической усталости (СХУ). Профилактика СХУ.

24. Агрессия. Виды и формы агрессии. Способы коррекции поведения при агрессии; саморегуляция.

25. Тревога и тревожность. Факторы в социальной и психологической среде, повышающие уровень тревожности.

Практические рекомендации.

26. Что такое убеждения? Компоненты убеждения. Классификация убеждений.

27. Адекватное и неадекватное убеждение. Когнитивное переконструирование. Рациональная эмотивная терапия Альберта Эллиса.

28. Иррациональное искаженное мышление; способы его распознавания, коррекция.

29. НЛП – терапия образов. Репрезентативные системы; работа с подсознанием. Ассоциация и диссоциация.

30. Депрессия. Причины депрессий. Профилактика депрессии.

31. Жизненные кризисы (мужчин и женщин). Способы их конструктивного преодоления.

32. Депрессия от работы, трудоголизм. Способы коррекции поведения.

33. Действия, направленные на изменение нежелательного поведения в стрессовых ситуациях и создание новых предпосылок, запускающих желаемое поведение.

34. Техники, направленные на коррекцию поведения (меняем нежелательное поведение на желательное).

35. Стресс общения. Ошибки при коммуникации и способы их коррекции.

36. Манипулирование. Причины манипулирования. Характеристики манипуляторов и актуализаторов.

37. Типы манипуляторов. Способы защиты от манипуляторов.

38. Социально-психологический тренинг.

39. Техника глубокого дыхания, как простейший метод релаксации.

40. Тренинг мышечной релаксации (ТМР).

41. Творческая визуализация и воображение, как способ углубления релаксации при ТМР.

42. Аутогенное расслабление.

43. Самопрограммирование, как один из способов психотренинга.

44. Техники медитации.