©Кошелев си. «Биомеханика спортмвного танца».

44

передвижения танцевальной пары в закрытой позиции. Наиболее комфортным, как уже говорилось, является движение по дуге вперёд и назад.

Совершая движение по дуге, исполняя вращения и повороты, система (танцевальная пара) всегда взаимодействует с внешними силами (гравитацией, реакцией опоры, силой трения и др.) и внутренними силами (взаимодействие субъектов движения — партнёров). Во всех перечисленных движениях партнёры вращаются вокруг совместной оси. Любое вращение сбалансированной системы вокруг оси приводит её к устойчивому состоянию. Например, прибор гироскоп или игрушка юла. Если партнёры чувствуют сбалансированное состояние пары, то им легче осуществлять взаимодействие по многим параметрам движения. Каждому из партнёров необходимо сознавать, что такое движущаяся система, что он (она) являются активной частью системы, какие функции в этой системе отведены различным частям тела и, как использовать их для успешного выполнения двигательных задач, предусмотренных техникой танца.

5.2. СВМ и СВМР.

Существуют различные объяснения исполнения СВМ и СВМР. Для объяснения этих технических приёмов используются различные доводы и приводятся различные аналогии. Описание и применение этих приёмов в книгах даёт приблизительное представление о сути двигательного процесса. Практическое использование этих приёмов в том виде как излагают авторы, создает проблемы для исполнителей и не улучшает качество исполняемых фигур.

> Алекс Мур «ТЕХНИКА БАЛЬНЫХ ТАНЦЕВ» СВМР (Позиция в противоходе корпусом)

Это позиция стопы, когда она расположена на линии или накрест линии опорной стопы, либо спереди, либо сзади, чтобы сохранять линию корпуса.

СВМ (Противоход корпусом)

Этот термин относится к корпусу. Происходит поворот противоположной стороны корпуса к движущейся вперед или назад стопе. В общем, это делается для того, чтобы начать поворот.[1]

> ISTP «ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЕВРОПЕЙСКИХ ТАНЦЕВ»

Перевод с английского и редакция Ю. Пина

ППДК (позиция противодвизкения корпуса)

Это — позиция ступни в случае, когда ступня одной ноги ставится вперед или назад на линию или, пересекая линию другой, опорной ноги для того, чтобы поддержать линию корпуса.

ПДК (позиция противодвизкения корпуса)

Это — движение корпуса. Этим термином описывается поворот противопо­ложной стороны корпуса в направлении двигающейся вперед или назад ноги. Обычно это движение делается для того, чтобы начать поворот.[2]

> ГАЙ ГОВАРД «ТЕХНИКА ЕВРОПЕЙСКИХ ТАНЦЕВ»

Москва Издательство «АРТИС» 2003

Позиция противодвизкения корпуса (СВМР)

Расположение работающей стопы на шаге вперед или назад на линии или с пересечением линии траектории опорной ноги, что производит внешнее впечатление противодвижения корпуса (СВМ), но без поворота корпуса.

©Кошелев С.Н. «Биомеханика спортивного танца».

45

СВМР используется на всех шагах сбоку партнера (СП) (кроме шага 3 ФИШТЭЙЛА) в целях сохранения правильной линии корпуса и контакта. На некоторых шагах СП одновременно используется и СВМ.

СВМР используется и на некоторых шагах в линию с партнером, например, на шаге 3 СМЕНЫ НАПРАВЛЕНИЯ в фокстроте и на всех обычных шагах ЛН вперед в танго.

«Вперед и накрест в СВМР» означает, что работающая стопа больше обычного пересекает линию опорной. Это имеет место только на шагах в ПП.

ПРОТИВОДВИЖЕНИЕ КОРПУСА (СВМ, произносится «СИ-БИ-ЭМ»)

Движение корпуса, используемое для начала поворота. Оно представляет собой подачу противоположной стороны корпуса вперед или назад в направлении ноги, выполняющей шаг. Наиболее сильно оно выражено на правых и левых ПИВОТАХ.

На шаге вперед с СВМ носок слегка разворачивается наружу. На шаге назад носок поворачивается внутрь. [5]

Выше приведены описания СВМ и СВМР в том виде, как они изложены в авторских изданиях. К сожалению, подобное описание эффекта, возникающего во время исполнения поворотов и шагов с внешней стороны, позволяет по-разному интерпретировать суть этих двигательных действий. Я сам долго мучился, осваивая СВМ и СВМР в виде, изложенном выше, но давно от него отказался, найдя для себя другую версию этого двигательного действия, базирующуюся на теории биомеханики спортивного танца.

Исходя из теоретических предпосылок биомеханики спортивного танца, СВМ возникает тогда, когда масса тела переходит на ПН, и начинаются процессы торможения и амортизации. В этот момент, движущаяся масса свободной левой стороны, двигаясь по инерции, начинает выполнять Rotation Swing поворачиваясь на опорной ПН. Эту ситуацию можно сформулировать так:

> СВМ - это движение свободной стороны относительно опорной ноги (шаги «1», «2» фигуры Natural Turn танца Waltz).

Учитывая то, что в теории биомеханики последовательность начала шага определена, следует также иначе определить зависимости шага и движения сторон в исполнении СВМР. Выше приведены цитаты из учебников по стандартным танцам, в которых предлагается формулировка - «Это — позиция ступни в случае, когда ступня одной ноги ставится вперед или назад на линию или, пересекая линию другой, опорной ноги для того, чтобы поддержать линию корпуса». В этой формулировке указывается на активную позицию ноги, которая должна «.поддержать линию корпуса», и, предполагается, она же определяет направление движения. Подобное толкование этого понятия противоречит законам естественного движения, законам биомеханики простого шага и конечно танцевального шага. Тогда можно определить СВМР как движение свободной (маховой) ноги относительно ведущей стороны (шаг «3» фигуры Feather Step танца Foxtrot). При этом тянущее действие ведущей (левой или правой) стороны определяет направление любого шага с внешней стороны и диктует ноге направление шага (управляет движением ноги), так как тянущее действие ведущей стороны является вектором движения, то в этом случае нога не должна «поддерживать движение ведущей стороны», а следовать за ней.

Представленные здесь определения СВМ и СВМР прямо коррелируют с другими аспектами биомеханики спортивного танца. Так, хорошо поставленное тянущее действие ведущей стороны партнёра даёт возможность даме построить свои двигательные действия в соответствии с намерениями партнёра.

©Кошелев С.Н. «Биомеханика спортивного танца».

46

5.3. 6-я позиция ног и её влияние на технику танца.

В хореографии известны шесть позиций ног. В пяти позициях ног носки развёрнуты и лишь в шестой позиции носки ног направлены в одну сторону. Выворотная позиция ног является основной для классического, народного и историко-бытового танцев. В Европейской программе применяется 6-я позиция. Эту позицию иногда называют параллельной. Параллельность стопы можно показать, применив для её описания положения раздела «Оси и плоскости человеческого тела». Мысленно разделим левую и правую ногу сагиттальной плоскостью. Если эти плоскости параллельны, то и ступни ног будут также параллельны.

6-я позиция ног в Европейской программе один из основных технических аспектов, влияющий на основные параметры техники танца:

• на курсовую устойчивость движения ОЦМ тела;

• минимизирует боковое перемещение ОЦМ тела;

• на накопление энергии;

• на взаимодействие в паре и другие параметры техники.

К сожалению, танцоры не всегда с должным вниманием отрабатывают и контролируют 6-ю позицию. Небрежное отношение к работе стопы, ко всему прочему, делает танец неряшливым. Почему ещё так важна 6-я позиция для танцоров при исполнении Европейской программы спортивных танцев? На какие параметры движения

она влияет? Эти и другие аспекты рассматривает теория биомеханики спортивного танца. Как влияют ошибки в этой области техники танца на дуэтное исполнение? Разберёмся с одной проблемой и проведём эксперимент.

<="Phc. Правильное положение в паре. Фронтальные и сагиттальные плоскости и оси приведены в соответствие.

Партнёры встают лицом друг к другу лицом диагонально к стене (ДС) (дама -спиной ДС) на небольшом расстоянии и вытягивают руки в стороны так, чтобы их линии рук и, соответственно, их фронтальные плоскости были параллельны. (См. раздел 3.1. «Оси и плоскости человеческого тела»). Позиция ног - шестая. Ступни ног у партнёров параллельны и, в свою очередь, сагиттальные плоскости перпендикулярны фронтальным плоскостям. Такая соосность партнёров необходима для успешного исполнения Европейской программы спортивных танцев.

<эРис. Неправильное положение в паре. Нарушена соосность в nape ~ фронтальные и сагиттальные плоскости партнёров не параллельны.

Партнёр поворачивает носок левой ноги влево — в это время происходит поворот линии рук и корпуса влево. Дама при этом, не меняя своего исходного положения, остаётся спиной ДС. Из этого эксперимента видно, что таким образом нарушилась параллельность рук и соосность партнёров -фронтальная плоскость партнёра повернулась влево.

Дама осталась спиной ДС, а партнёр повернулся лицом по линии танца. Если из этой позиции партнёры начнут движение: партнер вперёд, а дама назад, то двигаться они будут

СКошелев С.Н. «Биомеханика спортивного танца».

47

в разных направлениях - дама назад ДС, партнёр вперёд по линии танца. Верните носок в исходную позицию, и вы восстановите соосность в паре.

Из эксперимента видно, насколько важно контролировать позицию ног. Нарушение позиции ног влечёт за собой множество проблем, связанных: с курсовой устойчивостью пары, взаимодействием партнёров друг с другом и другими параметрами совместного танца. При небрежном исполнении шага, если во время переноса ОЦМ тела на ногу будет разворачиваться стопа, то линия рук и корпус будут стремиться к нарушению соосности в паре, и партнёры будут мешать друг другу танцевать.

5.4. Работа стопы.

Филигранная работа стопы, наряду с другими компонентами техники, создает условия для достижения максимального совершенства исполнительского мастерства. При описании работы стопы в Европейских танцах используется система последовательных действий - «Каблук—>Носок», «Носок—>Каблук», «Плоско» и др. Работу стопы сопровождают следующие события:

• когда стопа прокатывается по паркету вдоль сагиттальной оси от каблука до подушечки (Каблук—>Носок), обеспечивается движение тела вперёд и курсовая устойчивость;

• происходит накопление энергии рекуперации. Энергия начинает накапливаться в момент касания пола каблуком и продолжает нарастать вплоть до перехода массы тела на подушечку стопы. ОЦМ тела, обладая потенциальной энергией, продолжает двигаться вперёд, воздействует своей массой на сегменты ноги, что в результате приводит к увеличению давления на подушечку стопы и, в свою очередь, приводит к максимальному накоплению энергии рекуперации;

• при опускании (Носок—>Каблук) также накапливается энергия.

От того, какие части стопы взаимодействуют с опорой, зависит не только курсовая устойчивость и накопление энергии, но и то, в каком направлении эта энергия будет действовать. Так, если сагиттальная плоскость стопы не будет параллельна вектору движения и, следовательно, 6-й позиции, то некоторая часть продольной силы, возникающей в стопе, для выполнения движения будет потеряна. Кроме этого если 6-я позиция будет нарушена и стопа будет развёрнута, то во время переката стопы давление

Вертикальная сила

Сила реакции опоры

Момент

инапраалвнив

его действия'

б удет оказываться на внутреннюю часть подушечки и тогда импульс энергии будет направлен в сторону от вектора движения. Курсовая устойчивость будет нарушена. Если это правило будет нарушено одним из партнёров, а тем более, если оба партнёра небрежно отнесутся к работе стопы, тогда векторы движения партнёров не будут совпадать. В этом случае они будут двигаться в разных направлениях, и противодействовать друг другу.

<=Рис. Реактивные силы и момент сил, действующие на правую стопу человека. Направление действия, соотношение между силами и положением точки их приложения соответствуют середине шага на следующем рисунке.

Продольная сила

.

48

<=Рис. Изменение опорной реакции во время одиночного шага при ходьбе (по H.D. Eberhart, V. Inman, 1951; H.D. Eberhartetal, 1954)

5.4.1. Форма ног Человека.

В процессе развития человека ОДА приспосабливается к особенностям строения его тела. При передвижении ось нижних конечностей влияет на ходьбу, что выражается в специфической походке, присущей индивидууму. На воспроизводство простой ходьбы оказывает влияние расположение рычагов нижних конечностей относительно осей тела (см. рис.). Свой отпечаток накладывает и расположение условной оси голеностопного сустава.

В разделе «4. Ходьба - основной способ передвижения» приводились данные исследований, в которых отмечалось, что ОЦМ тела человека при ходьбе перемещается на 4 см в вертикальном положении и на 2 см в боковом. В вертикальном положении перемещение в среднем остаётся одинаковым, а на амплитуду бокового перемещения оказывает влияние расположение условной оси голеностопного сустава и форма ног.

В разделе «Работа стопы» подробно рассматривались процессы, возникающие в ОДА человека. Как правило, техника двигательных действий в том или ином виде спорта предполагает нормальное телосложение и при расчёте параметров движения не учитывается всё многообразие отклонений от нормы в опорно-двигательном аппарате.

На практике выдающиеся спортсмены не всегда обладают идеальными данными. Им приходится приспосабливать особенности своего ОДА к техническим требованиям,

соответствовать им и \ добиваться выдающихся

результатов.

ФРис. Прохождение оси нижней конечности: 1 - нормальная ось; 2 - ось конечности проходит кнутри от надколенника; 3 - ось конечности проходит кнаружи от надколенника.

СКошелев С.Н. «Биомеханика спортивного тати».

49

На рисунке представлены сравнительные характеристики особенностей нижних конечностей человека. Есть патологические отклонения, свидетельствующие о профнепригодности для занятий данным видом спорта. Если такой спортсмен всё же начал свои тренировки, то патология, скорее всего не позволит ему добиться высоких результатов в избранном виде спорта. Наступит время, когда придётся делать выбор — продолжать занятия спортивным танцем по различным показаниям, в том числе и медицинским, или нет. Если у танцоров имеются незначительные, поддающиеся корректировке, отклонения в ОДА, то при подготовке эти особенности необходимо учитывать.

Рассмотрим, как могут проявляться некоторые типичные отклонения в ОДА. Простое движение - подтянуть свободную ногу к опорной ноге - шаг «3» фигуры Natural Turn танца Waltz. Человек с нормальной осью нижней конечности (на рисунке позиция «1») выполнит это движение без проблем. Человек, у которого ось проходит кнугри от надколенника (на рисунке позиция «2») также свободно подтянет свободную ногу, но не сможет соединить колени. Человек, у которого ось проходит кнаружи от надколенника соединит колени (на рисунке позиция «3»), но не сможет соединить ступни ног. В этом случае требовать, во что бы то ни стало соединить ступни ног не стоит. Это требование физически невыполнимо. Как быть? В некоторых ранних изданиях «Техники Европейских танцев», А. Мур в комментариях указывал на допустимое отклонение от норм техники. В них говорилось о том, что допускается при подтягивании свободной стопы ставить её с небольшим смещением вперёд или назад. Необходимо свести к минимуму отрицательный фактор и найти способ, немного отклонившись от идеальных технических требований, добиться красивого и удобного движения.

Форма стопы также оказывает влияние на ходьбу и также формирует походку индивидуума. Стопа очень важный инструмент танцора. Она тонко воспринимает

реакцию опоры и распределение ОЦМ тела в процессе шага. Можно сказать, что стопа в танце это всё! Голеностоп испытывает большие напряжения, накапливая и реализуя энергию — находится в постоянной работе. От формы стопы зависит её работоспособность и качественные показатели техники. *=Рнс.

(а) Расположение условной оси голеностопного сустава:

1. — нормальное положение стопы;

2. — отклонение стопы кнаружи;

3. — отклонение стопы кнутри.

(б) Нормальные и патофизиологические изменения стопы (черным помечены зоны контакта стопы с поверхностью):

1. — нормальное;

2. — плоскостопие;

3. — косолапость.

Ранее рассматривались процессы, связанные с ходьбой и функцией голеностопного

сустава. Стопа, также как колено, гасит ударные нагрузки во время движения. Нормальная стопа (на рисунке позиция «1») справляется с этим без проблем. Во всех остальных случаях (на рисунке позиции «2», «3») амортизация и, вместе с этим, накопление энергии проходят с затруднениями и, как правило, сопровождается быстрой утомляемостью голеностопа, и, также, влияют на курсовую устойчивость движения. Необходимо учитывать эти особенности, чтобы свести к минимуму диссипативные потери.

©Кошелев С.Н. «Биомеханика спортивного танца».

50

Лекция 8.

5.5. Постановка тела.

5.5.1. Постановка тела для движения вперёд.

Постановка тела в танце это не только вопрос внешнего вида исполнителя и его здоровья. В первую очередь это один из важнейших элементов техники спортивного танца. Правильная осанка позволяет сфазировать внешние и внутренние силы, действующие на движущуюся систему, пластику тела сделать более выразительной, влияет на точность и музыкальность движений, а также позволяет партнёрам успешно взаимодействовать. Правильная постановка тела позволяет накапливать максимальное количество энергии и использовать её с максимальным КПД.

Движения вперёд сопровождается переходом ib положения равновесия, при котором тело может оставаться в покое сколь угодно долго, в положение устойчивого равновесия, при котором небольшие отклонения вызывают силу, стремящуюся возвратить тело в исходное состояние, но чтобы начать движение необходимо перейти в положение неустойчивого равновесия, во время которого уже небольшие отклонения вызывают силу, стремящуюся увеличить это отклонение.

Исходя из этого обстоятельства, необходимо расположить грудину (центр движения) впереди в пределах площади опоры в положение устойчивого равновесия, а затем усилить тянущее действие в области грудины вперед для начала движения. Эти действия позволят перейти в положение неустойчивого равновесия для начала шага.

В центральной нервной системе (ЦНС) положение устойчивого равновесия формирует состояние ожидания начала движения и мобилизует ОДА, приводя его в состояние готовности к началу движения.

Осанку формирует позвоночник. Отклонения в осанке от нормы влияют на многие функции организма и ОДА. Осанка, прежде всего, влияет на распределение ОЦМ тела относительно площади опоры. Это обстоятельство оказывает существенное влияние на двигательные функции ОДА, не позволяющие решить в полной мере двигательные задачи в танцевальном спорте.

На рисунке представлены типичные виды осанки. Все виды, кроме нормального, совершенно неприемлемы для хореографического искусства. Если танцор, занимающийся спортивным танцем, и имеет отклонения от нормы, то с уверенностью можно прогнозировать проблемы в технике и, что чаще всего происходит, в связи с ростом исполнительского мастерства из-за больших нагрузок возникают заболевания позвоночника. Как правило, к 13 годам проблемные танцоры уже страдают от болей в области позвоночника.

^■Рис. Виды осанки: а — нормальная; г — кифотическая;

б — сутуловатая; д — выпрямленная (плоская) в — лордотическая;

На рисунках представлены типы осанки и изгибов позвоночника. Отклонения от нормы влияют не только на внешний вид танцоров, но, прежде всего, исключают, как ранее указывалось, реализацию основных технических приемов танца. Если в раннем возрасте неокрепший позвоночник испытывает значительные нагрузки, то при неоднократном выполнении одних и тех же движений спортсмен может получить травму.

©Кошелев С.Н. «Биомеханика спортивного танца».

51

v^Phc. Позвоночный столб (вид сбоку). Изгибы позвоночного столба:

а — нормальное положение (фас);

б — сколиоз;

в — кифоз;

г — лордоз;

д -—■ нормальное положение (профиль)

5.5.2. Постановка тела для движения назад.

Для живых организмов населяющих землю, движение назад является исключительным двигательным действием, т.к. двигательный аппарат на протяжении веков формировался только для движения вперёд. Тем не менее, в спортивном бальном танце движение назад является основным, и оно должно исполняться также естественно, легко и непринужденно как вперёд. При освоении движения назад необходимо понимать то, что нельзя проводить прямую аналогию с движением вперед и использовать эти принципы для движения назад. Для успешного выполнения шагов назад необходимо преодолеть трудности, связанные с анатомическими особенностями опорно-двигательного аппарата человека, приспособленного для движения вперёд и, определённым образом, сбалансировать позицию относительно внешних и внутренних сил, действующих на тело.

Встаньте прямо, подайте ОЦМ тела (общий центр масс тела находится немного выше уровня поснично-кресцового отдела позвоночника) вперёд до проекции на носки ступней (почувствуйте устойчивое равновесие). Освободите одну ногу вытяните её и тянитесь назад включая заднюю часть бедра. Одновременно с ногой потяните шейп назад (сила тянущего действия ноги и шейпа должна быть одинаковой). При этом ОЦМ тела постоянно остаётся в проекции перед площадью опоры (на носки ступней), т.е. впереди исполнителя. Во время движения назад старайтесь контролировать проекцию ОЦМ тела перед собой как в начале движения. Эта позиция тела позволяет контролировать движение, избегать опрокидывания назад и находиться в контакте с партнёром.

Для движения назад необходимо перейти из положения устойчивого равновесия в положение неустойчивого равновесия, одновременно используя тянущее действие шейпа и ноги, но избегать заваливания корпуса назад.

5.5.3. Закрытая позиция ST. (описание)

Распределение масс тела в паре.

Обычно, требования, предъявляемые к закрытой позиции пары, относятся в большей степени к области дизайна пары - линии тела, позиции рук, головы. Это -область эстетических представлений танцоров, тренеров и судей о линиях тела танцевальной пары. Добиваясь определённых взаимных позиций частей тела партнёров, обычно достигаются искомые линии тела, общепринятые в мировом танцевальном сознании и, даже если они не совсем удобны танцорам, то с этим иногда приходится мириться. Однако с началом движения могут возникнуть проблемы. Они связаны, прежде всего, с тем, что на движущееся тело начинают действовать внешние силы, предъявляющие к линиям партнёров определённые требования. Эти требования

©Кошелев С.Н. «Биомеханика спортивного танца».

52

сформулированы в физических законах, в которых учитываются все силы, действующие на движущееся тело или движущуюся систему. Ранее были подробно рассмотрены некоторые из них. Прежде чем встать в пару, необходимо каждому из партнёров принять позицию, приведённую в главах «5.4.1. Постановка тела для движения вперёд», «5.4.2. Постановка тела для движения назад», а затем приступить к построению линий танцевальной пары.

Позиция партнёров относительно друг друга должна быть максимально приспособлена для решения двигательных задач с учётом действующих на движущееся материальное тело внешних и внутренних сил. С точки зрения физики танцевальная пара, находящаяся в закрытой позиции, является движущейся системой, состоящей из двух субъектов движения, обладающих собственными ОЦМ тела, а также способностью самостоятельно накапливать и использовать энергию. Во время движения на каждого из субъектов действуют внутренние и внешние силы, партнёры должны взаимодействовать друг с другом и пропорционально участвовать в двигательном процессе - другого не дано.

В главе «5.1. Классы движений и их характеристики», говорится о том, что в любом классе движений партнёры совершают вращение вокруг совместной оси. В одних случаях вращения весьма динамичны (Standing Spin), в других едва заметны (Feather Step). Каждый из партнёров должен чувствовать совместное вращение вокруг совместной оси. Понимание того, как функционирует система в каждый конкретный момент движения и как функционируют в этой системе субъекты относительно друг друга, обеспечивает нормальный двигательный процесс.

Совместная ось проходит вертикально между партнёрами в передне-правой области корпуса (линия контакта в паре), таким образом, партнёры принимают закрытую позицию, применяемую в Европейских танцах, немного справа относительно друг друга. При выполнении сильных вращений на партнёров начинают действовать центробежные силы. Чтобы сохранить стабильное вращение партнёрам необходимо создавать друг другу противовес в направлении влево и немного назад, т.е. в диаметрально противоположную друг от друга сторону. На протяжении всего танца позиция партнёров практически не претерпевает каких-либо радикальных изменений. Возможны лишь

необходимые отклонения от канонов биомеханики, но они

| | персонифицированы для каждого

танцевального дуэта, и рассматривать всё их многообразие не представляется возможным.

^>Рис. Закрытая позиции в Европейской программе.

Находясь в закрытой позиции, партнёры постоянно взаимодействуют с массой друг друга. Ощущение активной массы партнёра даёт ЦНС (центральной нервной системе) информацию для организации двигательных действий

ОДА. Масса партнёра детерминирует двигательные реакции по принципу сенсорной обратной связи и запускает механизм кольцевого сенсорного корригирования. [4] Что позволяет сканировать действия партнёра и вносить коррекцию в собственные действия. По сути, это и есть основная задача тренировочного процесса, в решении которой достигается наилучший способ совместных двигательных действий.

Чтобы достичь полных ощущений необходимо каждому из партнёров растянуть свою передне-правую сторону вверх и немного назад от совместной оси. Корпус примет

©Кошелсв СИ. «Биомеханика спортивного танца».

53

позицию влево и немного назад в направлении действия центробежных сил. Тогда Партнёр будет ощущать некоторое давление на правую ладонь руки. (Важное замечание - передне-правую сторону необходимо именно вытянуть вверх от опорной правой ноги, но не согнуть спину влево и немного назад). Во время движения партнёры могут совершать вращение вокруг совместной оси с различной угловой скоростью и на них начинают действовать центробежные силы различной мощности. Направление действия этих сил оказывает существенное влияние на построение линий тела в паре. Действие сил протекает в соответствии с третьим законом Ньютона: «Действию всегда есть равное и противоположное противодействие, иначе, взаимодействия двух тел друг на друга между собой равны и направлены в противоположные стороны». В закрытой позиции только дама оказывает давление на руку партнёра, и в зависимости от силы и направления давления, у партнёра возникает реакция на действия дамы. Действия дамы детерминируют действия партнёра в направлении построении собственных линий, двигательных действий и наоборот.

Если провести перпендикуляр от ладони правой руки партнёра, согнутой в локте, к совместной оси вращения танцевальной пары, то давление дамы на его ладонь в этом направлении не будет отрицательно сказываться на линиях партнёра. В свою очередь, в соответствии с третьим законом Ньютона «взаимодействия двух тел друг на друга между собой равны и направлены в противоположные стороны», партнёр будет составлять противовес даме в диаметрально противоположном направлении.

Во время сильных вращений на руку партнёра оказывается большое давление со стороны спины дамы. Давление лопатки дамы во время вращения воздействует на согнутый локтевой сустав партнёра и своим давлением стремится выпрямить его. Чтобы рука партнёра не выпрямлялась под действием центробежных сил её необходимо зафиксировать в локтевом суставе (см. «Фиксирующая фаза»). При отсутствии сильного вращения давление всё равно должно ощущаться, но не должно быть чрезмерным. Постоянное давление позволяет массам тела партнёров лучше взаимодействовать, детерминируя реакции на события, связанные с их общим движением.

Насколько важно, чтобы лопатка дамы оказывала давление на правую ладонь партнёра в направлении влево и немного назад? Рассмотрим одну проблему, возникающую у партнёров - подъём и выпячивание правого плеча. Эта позиции не украшает пару и приводит к значительным проблемам во взаимодействии партнёров. Как правило, тренер требует, чтобы партнёр исправил уродливую позу, но, к сожалению, многократные указания тренера и попытки партнёра исправить положение не приводят к желаемому результату. В этом случае дело не в партнёре, а в его даме. Она, показывая правильные линии, в процессе танца создаёт давление на ладонь партнёра назад, а не влево и немного назад на его ладонь. Он вынужден создавать ей противовес в противоположном направлении тоже назад. Но, чтобы удержать её во время исполнения поворотов, партнёр вынужден изменить геометрию руки (выгнуть запястье, добившись того, чтобы дама не соскальзывала с руки), а это, в свою очередь, рефлекторно через систему рычагов руки приводит плечо партнёра вперёд и вверх - такая позиция всего лишь реакция партнёра на неправильные действия дамы. Это его приспособительная реакция и только правильные действия дамы способны исправить линии партнёра. Неверные действия дамы влияют не только на дизайн пары, но, главное, в этой позиции невозможно успешно исполнять ранее перечисленные классы движения, в связи с тем, что всё время приходится преодолевать противодействия со стороны внешних и внутренних сил в неудобной позиции. Такие фигуры как Natural Spin, Pivot и конечно Standing Spin с такими проблемами никогда не будут безукоризненно исполняться. Этот пример показывает насколько важно учитывать в линиях тела танцевальной пары параметры механики в двигательных действиях, а также уметь «читать» движения тела.