7. Игры

I. Медитация-Доверие.

УДАРЬ, КОСНИСЬ.

Игра в кругу. Каждый по очереди должен прикоснуться к сидящему слева грубо ударить или толкнуть. После того как круг замкнется, повторить круг, но теперь необходимо прикасаться ласково. Смысл: показать разницу между грубостью и лаской, во время анализа необходимо особенно заострить внимание на этом вопросе.

ПАДЕНИЕ.

Игра в группе. Один стоя на каком-нибудь возвышении спиной ко всем падает спиной назад. При этом, все остальные стоят сцепив руки между собой и ловят его. После того как первый упадет на руки его необходимо покачать и поставить на землю.

ПАРЕНИЕ.

Эта игра похожа на предыдущую. Одни человек лежит на полу на спине полностью расслабленный. Остальные, подложив под него руки начинают его аккуратно поднимать при этом покачивая. Самое главное в этот момент не издавать никаких звуков, поднимать и опускать необходимо равномерно. Высоко поднимать не надо вполне хватит высоты колена. Амплитуда покачиваний может быть разнообразной (вперед назад, право лево, волной и т.д.)

КРУГ ДОВЕРИЯ (свечка, восковой столб).

Игра в кругу. Играющие становятся в круг и кто то один становиться в центр круга. После чего закрыв глаза «центральный» начинает падать в любую сторону не отрывая ног от земли и не делая ни одного шага. Остальные в это время ловят его и ставят на центр. Вся игра должна проходить в полной тишине. В тот момент когда ловят «центрального» необходимо дать ему немного провалиться после чего поставить на место, необходимо именно ловить а не толкать от себя.

Эту же игру можно провести просто передавая «центрального» от одного участника к другому.

ПОВОДЫРЬ.

Игра в парах. Играющие разбиваются по парам. Один из них слепой, другой его проводник. Задача проводника: рассказать как можно лучше подробнее все, что происходит вокруг него (описать комнату, поляну или еще что-нибудь). Все зависит от того, где проводиться игра.

НАЙДИ СЕБЕ МЕСТО.

Лучше всего эту игру проводить на природе. Участники с закрытыми глазами расходятся по местности в поисках того места, где они будут чувствовать себя лучше всего. После того, как место найдено участник садиться. Если игра проходит в помещение то можно к этому прибавить еще и спокойную музыку.

НЕ «Я».

Игра в парах. Двое сидят друг напротив друга глядят в глаза и держатся за руки. Каждый рассматривает сидящего перед ним человека и мысленно отметает то, что в нем есть не похожего на него самого (волосы, ногти, глаза, характер, одежда и т.д.). При этом причину он выделяет мысленно в слух, произнося лишь, слова не я. Игра проводится до полной тишины (до момента пока все играющие не перестанут произносить слова в слух.

ДВОЙНОЙ КРУГ.

Игра в кругу. После того, как все разберутся по парам, один из пары встает во внутренний круг, другой во внешний. Внутренний круг садится на стул или на пол и закрыв глаза слушает. Внешний круг стоит за спиной и положив руки на плечи внешнему на ухо шепчет слова которые он хотел бы услышать сам. После того как каждый сказал слова своему партнеру внешний круг переходит к сидящему с права от него и так далее пока круг не замкнется. После этого круги меняются местами.

КОРИДОР СВЕТА.

Игра в группе. Она похожа на предыдущую игру за исключением того, что участники выстраиваются в коридор после чего крайний закрыв глаза начинает медленно двигаться по коридору. Стоящие стены должны шептать ему на ухо то что он хотел бы услышать сам.

Я ДОВЕРЯЮ ТЕБЕ.

Игра в кругу. Встав друг напротив друга парами участники говорят в глаза друг другу следующие слова:

Я ДОВЕРЯЮ ТЕБЕ.

Я НЕ ДОВЕРЯЮ ТЕБЕ.

Я НЕ ЗНАЮ, ДОВЕРЯЮ ЛИ Я ТЕБЕ.

Я НЕ ХОЧУ ОБ ЭТОМ ГОВОРИТЬ.

После этого делают шаг вправо переходя к следующему и так дальше до тех пор пока круг не замкнется.

КОМПЛИМЕНТ СЕБЕ.

Игра в кругу. Сидя в кругу участники передают якорек из рук в руки и тот у кого оказывается якорек должен говорить о себе что-нибудь хорошее либо сделать себе комплимент. Передавая якорек можно сделать комплимент тому кому передали.

ПИСЬМО СЕБЕ.

Каждый участник пишет себе письмо после чего отдает его ведущему. На письме необходимо указать адрес получателя и адрес отправителя. Через несколько дней эти письма должны быть разданы их владельцам. Необходимо так же написать ответ на это письмо. После этого можно писать письма и друг другу.

ДУША НА ЛИСТЕ.

На одном большом листе бумаги (ватман) рисуют все что угодно. Главное чтобы на этом листе были рисунки всех участников группы.

РАБОЧАЯ ТРОЙКА.

Игра в группах по три человека. Есть такие правила: один – видит, но не говорит; другой – не видит но издает не членораздельные звуки (мычит, пыхтит и т.д.); третий – не видит но слышит. Им необходимо создать свой язык общения, отработать его и в качестве экзамена создать цепочку с помощью которой, участвуя все вместе, они могли бы попасть в монетку ручкой. Ручка должна находиться у третьего человека. Т.е. цепь должна быть примерно такая: 1 управляет; 2 передает; 3 исполняет.

СКАЛА.

Все участники выстраиваются в одну шеренгу держа друг друга под руки. Сейчас они все скала, камни цепляющиеся друг за друга и поддерживающие друг друга крайний начинает движение по скале лицом к камням при этом, цепляясь за них наступать можно только между ступней, если нога оказывается за воображаемой линией между носками то «альпинист сорвался». Камням можно ставить всевозможные преграды (выгнуться, выставить ногу и т.д.).

ТЕАТР ПРИКОСНОВЕНИЙ:

Игра состоит из пяти этапов. При проведении игры обязательно предусмотреть следующее: чтобы люди участвующие в игре были хорошей командой, хорошо знакомыми и доверяли друг другу. Нельзя: проводить игру неподготовленным людям и детям. Обязательно необходимо объяснить играющим что это ничто иное как игра и ничего больше. Во время игры нельзя делать резких движений, прыгать в сторону и т.д. Можно во время игры включить расслабляющую музыку. Игра должна проходить в полной тишине.

Первый этап ПЛЮС МИНУС