38. Структура памяти. Приемы запоминания.

ие некоторых видов информации и уровней памяти, но при некоторых условиях может снять все ограничения.

Структуры Памяти состоят из следующих уровней: Кратковременная, рефлексорно - стереотипная, трансформируемая, консервативная, защитно-блокирующая, инстинктивно-генетическая и архивно-идеальная.

Кратковременная память характеризуется большой летучестью информации, то есть незначительным временем её сохранения.

Рефлексорно-стереотипная память характеризуется устойчивостью и относительной неизменностью информации, а также периодичностью её использования. Содержит в себе модели поведения (рефлексы, стереотипы, привычки) на однотипные раздражители. В основном обеспечивает бессознательные процессы жизнедеятельности.

Трансформируемая память характеризуется постоянным видоизменением структуры хранимой информации. Является наиболее мобильной, активно взаимодействует с ИАФ, получает и изменяет имеющуюся информацию за счет различных поправок и дополнений. Служит основой для мышления и интеллекта. Содержит совокупность знаний получаемых в ходе обучения и изменяемых в результате приобретения личного опыта. Объем этого уровня памяти равен объему всех знаний используемых в жизнедеятельности. Она обеспечивает информацией уровни рефлексорно-стереотипной и консервативной памяти. Эта память работает с рождения до смерти, но к старости её гибкость и оперативность обработки информации снижается. Это происходит под воздействием физико-химических причин. К которым, относятся снижение необходимого количества минералов и витаминов в организме человека. В результате появляется эффект «стариковского консерватизма». Человек в своей деятельности привержен старым способам и приёмам при явном преимуществе новых. В данных случаях восприятие изменений и поправок происходит много медленнее, чем в зрелом возрасте. Замедление в каждом случае имеет свою собственную степень и зависит от состояния конкретного организма.

Консервативная память характеризуется длительностью хранения информации без изменения. Содержит в себе два подуровня. В верхнем содержится информация догматов, которая используется, но не изменяется. Все изменения, которые могут, производится сознанием с догматами попадают, в уровень кратковременной памяти и исчезают. В следующий раз догмат остаётся неизменным, поэтому все заблуждения человека очень устойчивы к переменам. В нижнем подуровне хранится невостребованная информация, что создаёт эффект «забывания». На самом деле информация никуда не исчезает, но возникают трудности с её «доставанием» в уровень оперативной памяти

Защитно-блокирующая память характеризуется хранением специфической информации и защитой структур организма от негативного информационного воздействия. Должна обеспечивать разгрузку структур Сознания и уровней памяти от негативной информации. Все страхи, обиды, комплексы и т.п. содержатся в этом уровне памяти. При снижении функций защиты они выходят в оперативную память и угнетают психику человека. В определённых условиях могут приводить к различным фобиям и маниакальным состояниям. Снижение функций защиты возможно в результате гипноза, самогипноза, медитативных состояниях, при химическом воздействии на организм (алкоголь, наркотики, токсины) и некоторых других случаях. К которым можно отнести болезненное состояние, физическое истощение и другие воздействие на организм внешней среды. Этот уровень памяти способен оказывать скрытое воздействие на весь организм через бессознательные процессы.

Инстинктивно-генетическая память характеризуется закреплением информации в генетической структуре и передаче её по наследству. Обладает очень большой устойчивостью к изменениям внешних условий и большой силою воздействия на бессознательные процессы.

Архивно-идеальная память характеризуется абсолютной полнотой информации, получаемой с рождения генетически и приобретаемой в ходе жизни индивида. Это полноценная архивная база данных с четкой структурой хранения по времени получения информации. Фиксирует абсолютно всё без исключения. Получение из неё информации практически не возможно. Вероятно, что в момент смерти человек получает доступ в неё и в результате этого «видит» всё то, что с ним происходило в жизни. Методики запоминания информации -

Мнемоника(совокупность специальных приёмов и способов, облегчающих запоминание нужной информации и увеличивающих объём памяти путём образования ассоциаций (связей). Замена абстрактных объектов и фактов на понятия и представления, имеющие визуальное, аудиальное или кинестетическое представление, связывание объектов с уже имеющейся информацией в памяти различных типов для упрощения запоминания.) Повторение — самый распространенный метод запоминания. Здесь нужно знать следующие правила:

большой по объему материал нужно делить на части соответственно его смысловому значению и заучивать по частям, после чего повторять в целом;

число повторений должно быть больше того, что оказалось достаточным для первого полного воспроизведения заучиваемого материала;

повторение информации должно начинаться не позднее, чем через час после запоминания (наблюдения и специальные исследования показывают, что через час в памяти человека остается не менее 50% запомненного, а через день эта цифра доходит до 30?35%).