2.2.6. Осознавание в парах

Выбери себе партнера. Про зоны – внешнюю, внутреннюю, среднюю - ты читал(а) и/ли

слышал(а) на занятиях. Сейчас договорись, кто будет первым говорить о своем

осознании. Если - ты, начни с того, что видишь: «я осознаю, что смотрю на твои руки.

При этом я ощущаю… и мне хочется…»; «сейчас я смотрю на занавески. Я ощущаю, как

… Я чувствую… и осознаю это». Меняйся с партнером через каждые 1,5-2 минуты,

послушай его (её) осознания. Если сможешь, прислушивайся к своим ощущениям и

переживаниям, в то время как партнер говорит о своих, осознай их. Делай упражнение

в течение 7-10 минут.

Обсуди с партнером, что помогало осознавать происходящее без объяснений и

интерпретаций.

2.2.7. Вынесение за скобки

Предыдущее упражнение не всегда получается сразу, поскольку в нашей культуре всё

объяснять и оценивать привычно. В Гештальт-подходе для исследования природы

опыта пользуются феноменологическим методом. Чтобы оценка и объяснение не

вторгались в содержание опыта, консультант временно «откладывает в сторону» или

«отодвигает» собственные убеждения, предрассудки, предположения, ожидания и

суждения. Тогда ему удается увидеть феномен клиента как в первый раз, с ощущением

свежести, быть ближе к новизне момента.

Выбери себе партнера. Договоритесь, кто сначала, а кто потом будет слушателем

(консультантом), а кто – рассказчиком (клиентом).

Пусть рассказчик-клиент расскажет какую-то ситуацию, которая для него (неё)

кажется важной и проблемной.

19

Консультант-слушатель «выносит за скобки» свои суждения, мнения, ожидания,

предрассудки, стереотипы и предположения. Это значит, что слушатель не пользуется

интеллектуальной оценкой услышанных фактов, оценкой, порожденной своим

ограниченным опытом жизни. Консультант хотя бы на время слушания

отказывается быть экспертом по жизни и содержанию рассказа другого человека.

При этом консультант прислушивается к своим мгновенным чувствам в момент

произнесения слов и фраз клиента, и регистрирует свои реакции, которые, скорее

всего, сопряжены с собственным жизненным опытом консультанта. Зарегистрировав,

консультант отказывается их использовать для отклика клиенту. Вместо них, он

поддерживает клиента в изложении особенностей его – клиента – опыта, в логике

рассказа клиента же. Консультанту удобно пользоваться открытыми вопросами типа

«кто?», «что?», «как?», «каким образом?» и переформулировками высказываний

клиента.

Подобные «неестественные» упражнения я называю упражнениями «в

психологическом тренажерном зале»: усилия студента не похожи на коммуникативные

автоматизмы обычной жизни, часто некомфортны и обывательски непонятны. Делая

их в рамках обучения, и применяя навыки, можно легко обнаружить их

профессиональную и личную выгоду.

2.2.8. Факты и их описание

В теории self, подтвердившей свою эффективность в течение более чем 60 лет,

различают две крупных группы психосоматических фактов:

• текущую динамическую я-концепцию ( Personality -функцию self ), и

• совокупность постоянно меняющихся невербальных проявлений ( Id -

функцию self )

2.2.8.1. Personality-функция self нужна для успешного начала консультирования и

продолжения работы после первой фазы цикла контакта. В некоторых немецких

школах Гештальт-подхода её еще называют выраженной позицией клиента. В

индивидуальном консультировании, с системной точки зрения, она выражает

действующую структуру поля психологических сил, исходящих из клиента, или –

клиент-центрированную структуру поля психологических сил. Она выражает

интенцию (согласно К.Левину и Б.Зейгарник) - совокупную направленность всех сил

актуального психологического поля. На второй и последующих фазах цикла контакта

она проявляет действие напряжения психологических сил между конкретным

клиентом и его потребностью. Функция эта отвечает на вопрос «какой ты человек

сейчас?», и подразумевает динамическую я-концепцию в связи с удовлетворением

текущей потребности. На первой фазе цикла эта функция проявлена слабее, чем на

других фазах. Работа консультанта направлена на большее осознание того, в какой

социальной или иной позиции находится клиент. Для этого консультанту самому

необходимо осознавать и свою позицию. А о позиции-структуре, то есть о

динамической я-концепции в системе «индивид-среда» можно узнать только через

20

конкретные факты и аналогии (метафоры) их описания.

Как выразить и описать факт собственной позиции? Ведь она всегда относительна. В

парах проделайте такое упражнение.

Предложите клиенту рассказать о какой-либо (любой) проблемной ситуации. Заметьте

для себя, что клиент находится в отношениях с кем-то или чем-то. То есть, клиент

находится в ситуации, и говорит о-себе-из-этой-ситуации. Вот эту особенность

личности клиента-в-ситуации и стоит выяснить. Это не «роль» с оттенком

сценичности, и не абстрактная «субличность» или частная я-концепция, кочующая с

клиентом в неизменном виде по жизни. Это конкретная и относительно гибкая

позиция-роль клиента в этой уникальной и конкретной ситуации. Чем здоровее

личность, тем более открыта функция Personality к изменениям. Задача: поддержи

разговор с клиентом в его самораскрытии. Задавай ему вопросы о нем-в-ситуации.

Помоги клиенту выяснить, какой он человек в этой проблемной ситуации. Избегай

интерпретаций и экспертной позиции, пользуйся «вынесением за скобки». Минут

через 7-10 обсуди с бывшим клиентом (в течение 3-5 минут) то, какие его особенности

удалось выяснить. Потом – поменяйся в с партнером позициями.

Модификация этого упражнения с применением метафорического образа: предложи

клиенту найти предмет, похожий на него. Пусть он(а) опишет те стороны своей

личности, которые в выбранной ситуации напоминают особенности данного предмета.

2.2.8.2. Id-функция self распознается в совокупности невербальных проявлений, в

интенциональной работе психосоматического организма, организованной контуром

восприятия-действия. К этой функции относят всю совокупность ощущений, чувств,

переживаний, и даже побуждений (хотя с побуждениями стоит обойтись осторожней,

они все же относятся к мотивационным феноменам). Регистрируется она по микро- и

макро-движениям клиента – его мимике, жестам, дыханию, громкости и модальностям

голоса, позе, цвету кожи, даже изменению зрачка. Вообще, в Гештальт-подходе

консультанта интересуют не только сами невербальные проявления, ведь

гештальтисты их не «читают» экспертным путем (не интерпретируют), а только

используют (например, возвращают клиенту) в виде фактов. Консультанта интересуют

изменения невербальных проявлений: именно они указывают на важные для клиента

события, которые соединены вместе в фигуре потребности. В конце первой фазы

фигура появляется, и её сопровождает существенное изменение Id-функции self, -

существенный для клиента рост энергии, или – реже - существенное её снижение.

Упражнение. Выбери себе пару (тройку, если возможно). Выбери одну из двух ролей –

консультанта или клиента (а в тройке есть и наблюдатель). В роли консультанта -

задание: позволь своему клиенту рассказывать о проблеме. Поддержи его активным

слушанием (это – специально выработанная деятельность консультанта) без

интерпретаций. При этом обрати особое внимание на всю совокупность невербальных

проявлений у клиента. Особое внимание – на изменения невербальных проявлений. В

роли наблюдателя – задание проще: наблюдать за клиентом и записывать все

невербальные проявления клиента и их изменения. На это задание – 5-7 минут, на

обсуждение фактов невербальных проявлений 3-5 минут. Потом нужно поменяться

21

ролями, и повторить еще 2 раза, чтобы каждый смог побывать во всех ролях.

Модификация этого упражнения – сложнее: добавь к тому, что задано консультанту,

возвращение клиенту его невербальных проявлений. Делай это органично, «впопад»

ситуации. Например, «Когда ты говоришь о…, я вижу, как у тебя дергаются веки, а твое

дыхание…», или «Когда ты говоришь о маме, теребишь платок и всхлипываешь».