Билет № 14

Вопрос 1.Причины обморожений. Первая помощь при обморожении.

Обморожение возможно не только при сильном морозе, но и в плюсовую погоду, сырую и ветреную.

Длительное воздействие холода на организм вызывает общее переохлаждение, холодовую травму, при которой температура тела снижается до 32 градусов, при температуре 25 градусов – смерть. При низких температурах происходит сужение сосудов, кровь не согревает ткани. Если руки не согреты варежками, а на ногах тесная, сырая, холодная обувь – возможно обморожение конечностей.

Признаки обморожения:

1. Побеление кожи

2. Потеря чувствительности к холоду

Степень обморожения можно установить через 12-24 часа после воздействия температуры -7 ( ? или минусовой температуры) и ветра.

Степени обморожения:

I - кожа синюшного или красновато-багрового цвета, отечная.

II - на коже образуются волдыри, заполненные кровянистой жидкостью.

III – IV - происходит омертвение кожи и ниже лежащих слоев.

При правильном лечении обморожения I и II степени излечиваются на 5-8 день.

Первая медицинская помощь при I степени (в тепле):

1. Снять одежду, обувь

2. Обе руки или ноги согревать в воде при температуре 25-30 градусов, с постепенным добавлением воды до 40 градусов.

3. Массировать обмороженную конечность сверху вниз, пока не станет теплой, укутать

4. Дать горячий чай, питье с медом, с малиной

5. При необходимости вызывать 03 (врача)

Первая медицинская помощь при обморожении щек, носа ушей:

1. Пострадавшие места согреть теплой рукой, укрыть.

2. Нельзя растирать варежкой или снегом, т.к. через микротрещины можно занести инфекцию

3. Горячий чай

Причины обморожения:

1. Долгое нахождение на улице

2. Отсутствие теплой, многослойной одежды

3. Обувь тесная и сырая, не по сезону.

Вопрос 2. Закаливание организма. Физиологические особенности влияния закаливающих процедур на организм человека.

Основные принципы закаливания:

1. Постепенное увеличение дозы закаливающего воздействия.

2. Регулярность, заключающаяся в систематическом повторении закаливающих процедур.

3. Учет индивидуальных особенностей организма

4. Использование при закаливании нескольких физических акцентов (тепло, холод, облучение видимыми ультрафиолетовыми, инфракрасными лучами, механическое воздействие воздуха, воды)

Воздушные ванны, начиная закаливание, надо принимать в помещение с температурой воздуха не менее 17 градусов. Продолжительность их при этом не должна превышать 5 минут. Затем ее можно ежедневно увеличивать на 5 минут и впоследствии довести до нескольких часов.

Солнечные ванны в средней полосе России можно принимать, начиная со 2 половины апреля. Лучше это делать до полудня. Продолжительность 1 солнечной ванны не должно превышать 20 минут. В дальнейшем при хорошей переносимости ее можно постепенно увеличивать на 5-10 минут и довести до 1,5-2 часов.

Показателем влияния водных закаливающих процедур на организм является реакция кожи. Если в начале охлаждения она бледнеет, а затем краснеет, то это говорит о положительном эффекте. Если реакция кожи выражена слабо, то это свидетельствует о недостаточном воздействии. Нужно понизить температуру воды или увеличить длительность процедур. Резкое побледнение кожи, синюшность, озноб, дрожь - признаки неблагоприятного эффекта – переохлаждения. При переохлаждении надо повысить температуру или уменьшить длительность процедуры.

Вода – эффективное закаливающее средство, т.к. сочетает в себе охлаждающие, согревающие и механические свойства. Наиболее часто и успешно применяют следующие методы закаливания водой:

• Купание в открытых водоемах

• Повышенная температура бани

• Закаливание носоглотки

• Обливание

• Ножные ванны

• Обтирание

• Обливания

• Душ

Воздушные ванны:

• Теплые (выше 22 градусов)

• Безразличные (21-22 градус)

• Прохладные (17-20 градусов)

• Умеренно холодные (9-16 градусов)

• Холодные (0-8 градусов)

• Очень холодные (ниже 0 градусов)