Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Лек-6.doc
Скачиваний:
3
Добавлен:
08.09.2019
Размер:
82.43 Кб
Скачать

Особливості методики занять зі студентами групи б.

Циклічні вправи невеликої та середньої інтенсивності, які залучають великі групи м’язів.

Вправи без різких струсів тіла, стрибків.

Вправи для всіх груп м’язів. Особлива увага приділяється м’язам черевної порожнини.

Рекомендується виконання вправ в положенні тіла лежачи, рачки. Часта зміна вихідних положень.

Вправи з отяженням слід чергувати з вправами на розслаблення.

Показано вправи на координацію, увагу, рівновагу.

Ігри,естафети, що підвищують емоційний фон. До чи після приймання їжі залежно від діагнозу. Темп середній. Обсяг та інтенсивність середня. Щільність занять 40-50% - 60-70%.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]