Заключение

В настоящее время установлено, что оптимальная двигательная активность воздействует стимулирующим образом на функции центральной нервной системы и психическую деятельность человека.

В связи с введением достаточно тяжелых тестов и высоких нормативов оценки физической подготовленности студентов, 4-х часов занятий в неделю физическими упражнениями недостаточно. Кроме занятий в общих и специальных медицинских группах по физвоспитанию необходимы самостоятельные занятия физическими упражнениями.

Самостоятельные занятия должны быть обязательной составной частью здорового образа жизни студентов. Они восполняют дефицит двигательной активности и способствуют более эффективной подготовке к сдаче государственных тестов и нормативов.

Физическая культура и спорт – средства созидания гармонично развитой личности. Они помогают сосредоточить все внутренние ресурсы организма на достижение поставленной цели, повышают работоспособность, позволяют втиснуть в рамки короткого дня выполнение всех намеченных дел, вырабатывают потребность в здоровом образе жизни.

Сегодня нужно совершенствовать традиционные и применять новые формы и методы проведения массовой оздоровительной, физкультурной и спортивной работы. Специалисты, выходящие из стен ВУЗа, должны быть подготовлены к пропаганде и развитию физической культуры и спорта в трудовой деятельности, глубоко понимать их положительное влияние на экономические показатели производства.

Всестороннее развитие физических способностей у человека, профессионально-прикладная физическая подготовка становятся необходимыми условиями эффективной трудовой деятельности, его творческого участия в общественном производстве. Сегодня нужно совершенствовать традиционные и внедрять новые формы и методы проведения оздоровительной, физкультурной и спортивной работы.

Список литературы

1. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. - М.: ФиС, 1988.

2. Булич Э.Г. Физическое воспитание в специальных медицинских группах. М.,1986г.

3. Визитей Н.Н. Физическая культура личности. - Кишинев: Штиинца, 1989.

4. Евстафьев Б.В. Анализ основных понятий в теории физической культуры. Л., 1985.

5. Коган М.С. Человеческая деятельность. - М.: Полит, лит., 1974.

6. Лаптев А.П. Гигиена массового спорта. М.,1984г.

7. Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека. - М.: ГЦОЛИФК, 1992.

8. Массовая физическая культура в вузе: Учебное пособие. И.Г. Бердников, А.В. Мачлеваный, В.Н. Максимова и др.; Под редакцией: В.А. Маслякова, В.С. Матяжева. М.: Высшая школа, 1991г. – 240с.: ил.

9. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для ин-тов физ. культ. - М.: ФиС, 1991.

10. Мергаутова Я., Йохимсталер Ф. Тенденции формирования теории физической культуры /Очерки по теории физической культуры. - М.: ФиС, 1984.

11. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. Киев 1984г.

12. Сулейманов И.И. Система основных понятий теории физической куль туры: Учебн. пос. - Тюмень: Вектор Бук, 1999.

Минздравсоцразвития России

Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования

«Сибирский государственный медицинский университет»

Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации

(ГБОУ ВПО СибГМУ Минздравсоцразвития России)

Кафедра физической культуры и здоровья.

Реферат на тему:

Индивидуальный выбор вида спорта или систем физических упражнений.

Выполнила: студентка группы 1025

Ким Л.Р

Проверила: Старший преподаватель

Баянова Т.П.

Томск

2012

Минздравсоцразвития России

Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования

«Сибирский государственный медицинский университет»

Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации

(ГБОУ ВПО СибГМУ Минздравсоцразвития России)

Кафедра физической культуры и здоровья.

Реферат на тему:

Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений.

Выполнила: студентка группы 1025

Ким Л.Р

Проверила: Старший преподаватель

Баянова Т.П.

Томск

2012