Признаки-мишени

Действия «эго» - вы делаете что-либо, что невозможно в мире бодрствования. Эти действия должны происходить на фоне какого-то окружения, это не могут быть мысли или чувства.

Действия объектов - неживые объекты ведут себя «невозможным» образом. Типичный пример - отказы различных устройств.

Внешность человека - любые необычные особенности внешнего вида людей, в том числе, их физическая форма, прическа, одежда. Это может быть причудливая фигура, деформация внешности, или какие-нибудь невероятные превращения.

Внешний вид места - причудливая обстановка, например, расположение зданий, мебели или невероятные комбинации физических свойств окружающего мира.

Образец конспекта сна

Мне снился сон, в котором нам на работе выдавали зарплату. Причем все происходило очень странно. Деньги давали в рабочей промышленной зоне завода, что никогда не делали Когда подошла моя очередь получать деньги, то их стали давать в виде каких-то цветных жетонов, почтовых марок, конфетных оберток, потрепанных и пробитых трамвайных талонов. Все эти бумажки, которые обозначали деньги, субъект, который их выдавал, долго считал и под конец стал отсчитывать их мне в виде кусочков вареных макарон на тарелке. При этом я внимательно разглядывал его. У него было в каждом глазу по два зрачка с радужными оболочками. Такой субъект мне уже когда-то встречался в сновидениях. Я про себя отметил эту его деталь. Потом я стал возмущаться по поводу того, что мне дают такие деньги, и отказался их получать.

Признаки сна из вышеприведенного примера, рассортированные по категориям:

1. деньги давали в промышленной зоне ........................….…...... Место действия

2. бумажки обозначали деньги .......................……………................ Внешний вид

3. в каждом глазу по два зрачка ....................……….…….......…..... Внешний вид

4. такой субъект мне уже встречался .….............. Внутренняя осведомленность

5. я стал возмущаться ………..…………………………………………….. Эмоции

Список признаков сна

Дата записи первого из десяти сновидений _________________.

Дата записи последнего из десяти сновидений _________________.

Указания: Как описано в пункте 3 упражнения 2, перечислите ниже все признаки сна, которые вы нашли в десяти сновидениях, с указанием даты. Затем зачеркните квадратик, соответствующий категории, наилучшим образом описывающей каждый признак.

Дата	Признак сна	Категория
		Внутр. осв. Внешний вид	Действие Обстановка
		Внутр. Осв. Внешний вид.	Действие Обстановка
		Внутр. осв. Внешний вид	Действие Обстановка
		Внутр. осв. Внешний вид	Действие Обстановка
		Внутр. осв. Внешний вид	Действие Обстановка
		Внутр. осв. Внешний вид	Действие Обстановка
		Внутр. осв. Внешний вид	Действие Обстановка
		Внутр. осв. Внешний вид	Действие Обстановка
		Внутр. осв. Внешний вид	Действие Обстановка
		Внутр. осв. Внешний вид	Действие Обстановка
		Внутр. осв. Внешний вид	Действие Обстановка
		Внутр. осв. Внешний вид	Действие Обстановка
		Внутр. осв. Внешний вид	Действие Обстановка
		Внутр. осв. Внешний вид	Действие Обстановка
		Внутр. осв. Внешний вид	Действие Обстановка
		Внутр. осв. Внешний вид	Действие Обстановка
		Внутр. осв. Внешний вид	Действие Обстановка
		Внутр. осв. Внешний вид	Действие Обстановка
		Внутр. осв. Внешний вид	Действие Обстановка
		Внутр. осв. Внешний вид	Действие Обстановка
		Внутр. осв. Внешний вид	Действие Обстановка
		Внутр. осв. Внешний вид	Действие Обстановка
		Внутр. осв. Внешний вид	Действие Обстановка
		Внутр. осв. Внешний вид	Действие Обстановка