20Фізіологічні основи уваги

Фізіологічною основою уваги є механізм взаємодії основних нервових процесів - гальмування і збудження, що протікають у корі головного мозку. При уваги в полі ясного усвідомлення виділяється предмет (об'єкт) з безлічі інших предметів, що оточують людину, а інші предмети являють собою загальний фон сприйняття. Фізіологічно це значить, що порушуються одні нервові центри і гальмуються інші, діє встановлений Ч. Шеррингтоном і широко використаний І.П. Павловим закон індукції нервових процесів, згідно з яким процеси збудження, що виникає в одних ділянках кори головного мозку, викликають процеси гальмування інших ділянок мозку. Утворився центр порушення домінує (переважає) над усіма іншими, і його називають домінантою (або оптимальним осередком порушення). Цим створюються такі умови, при яких усувається вплив сторонніх подразників, так як їх сигнали потрапляють на загальмовані ділянки кори головного мозку. Осередок оптимального збудження переміщається по корі головного, що створює умови для кращого пізнання і вивчення предмета. Велике значення для з'ясування фізіологічних основ уваги має також принцип домінанти, висунутий академіком А. А. Ухтомским. Поняття "домінанта" позначає тимчасово панівний осередок збудження, що обумовлює роботу нервових центрів у даний момент і що надає тим самим поведінці певну спрямованість. Домінанти сумуються і накопичуються імпульси, поточні в нервову систему, одночасно пригнічуючи активність інших центрів, за рахунок чого вогнище збудження ще більше посилюється. Завдяки цим властивостям, домінанта є стійким осередком порушення, що дозволяє пояснити нервовий механізм тривалої інтенсивності уваги. Говорячи про фізіологічні механізми активної уваги слід зауважити, що відбір значущих дій можливий тільки на тлі загального неспання організму, пов'язаного з активною мозковою діяльністю. Зазвичай виділяють 5 стадій неспання, ефективне увагу можливе лише на стадії активного і спокійного неспання, в той час як на інших стадіях основні характеристики уваги змінюються і можуть виконувати лише окремі функції. Наприклад, у дрімотному стані можлива реакція лише на 1 -2 найважливіших подразника, в той час як на інші реакції повністю відсутні. Таким чином, увага обумовлена діяльністю цілої системи ієрархічно залежних між собою мозкових структур, але їх роль у регуляції різних видів уваги нерівноцінні. Види уваги. Залежно від характеру спрямованості та зосередження виділяють мимовільне (ненавмисне) і довільне (навмисне) увагу. Увага, виникає без будь-якого наміру і без заздалегідь поставленої мети, називається мимовільним. Це найбільш простий і генетично вихідне, зване також пасивним або вимушеним увагою. Діяльність захоплює людину в цих випадках сама по собі, в силу своєї захопливості, цікавості і несподіванки. Людина мимоволі віддається впливає на нього предметів, явищ виконуваної діяльності. Увага, виникає внаслідок свідомо поставленої мети, називається довільним. Воно тісно пов'язане з волею людини і виробилося в результаті трудових зусиль, тому його називають ще вольовим, активним. Прийнявши рішення зайнятися будь-якою діяльністю, ми виконуємо це рішення, свідомо направляючи нашу увагу навіть на те, що нам нецікаво в дану хвилину, але чим ми вважаємо за потрібне зайнятися. Основною функцією довільної уваги є активне регулювання протікання психічних процесів. Причини цієї уваги не біологічні, а соціальні. Незважаючи на якісну відмінність від мимовільної уваги, довільну увагу також пов'язане з почуттями, з інтересами, з колишнім досвідом людини. Однак вплив цих моментів при довільному увазі не безпосереднє, а непряме. Воно опосередковується свідомо поставленими цілями, тому в даному випадку інтереси виступають як інтереси мети, інтереси результату діяльності. Сама діяльність може безпосередньо не позичати нас, але так як її виконання необхідне для вирішення поставленої нами задачі, то і вона стає цікавою у зв'язку з цією метою. Ряд психологів виділяють ще один вид уваги, який, подібно довільному, носить цілеспрямований характер і вимагає початкових вольових зусиль, але потім людина як би "входить" в роботу: цікавими і значущими стають зміст і процес діяльності, а не тільки її результат. Така увага було названо післядовільною. Така увага характеризується тривалою зосередженістю, напруженою інтенсивністю розумової діяльності, високою продуктивністю праці. Основні властивості уваги. Увага означає зв'язок свідомості з певним об'єктом, його зосередженість на ньому. Особливості цієї зосередженості визначають основні властивості уваги. Стійкість - тимчасова характеристика уваги, тривалість залучення уваги до одного й того ж об'єкту. Дослідження показали, що увага схильне періодичним мимовільним коливанням. Періоди таких коливань рівні звичайно 2 - 3 с., Доходячи максимум до 12 с. Для вимірювання стійкості уваги зазвичай використовуються таблиці Бурдона, що складаються з безладного чергування окремих букв, причому кожна літера повторюється в кожному рядку одне і те ж число раз. Випробуваному пропонується протягом тривалого часу викреслювати задані літери. Експериментатор зазначає число букв, викреслених протягом кожної хвилини і число виявлених пропусків. Концентрація - ступінь або інтенсивність зосередженості, тобто основний показник його виразності, іншими словами, той фокус, в якому зібрана психічна або свідома діяльність. Розподіл - суб'єктивно переживається здатність людини утримувати в центрі уваги певне число різнорідних об'єктів одночасно. Саме ця здатність дозволяє здійснювати відразу декілька дій, зберігаючи їх у полі уваги. Для дослідження розподілу уваги використовуються таблиці Шульте, на яких зображені два ряди безладно розкиданих цифр, червоних і чорних. Випробуваний повинен у певній послідовності називати серію цифр, чергуючи кожний раз червону і чорну цифру. Перемикання - свідоме й свідоме переміщення уваги з одного об'єкта на інший. У цілому означає здатність швидко орієнтуватися в складній ситуації, що змінюється. Обсяг - здатність сприймати одночасно кілька незалежних один від одного об'єктів. Особливістю є те, що він практично не піддається регулюванню при навчанні і тренуванні. Дослідження обсягу уваги проводиться шляхом аналізу числа одночасно пропонованих елементів (чисел, букв і т. п.). Для цих цілей використовується прилад, що дозволяє пред'явити певне число подразників так швидко, щоб випробуваний не міг перевести очі з одного об'єкта на інший. Такий прилад називається тахістоскоп. Обсяг уваги є мінливою величиною, залежною від того, наскільки пов'язано між собою зміст, на якому зосереджується увага, і від уміння осмислено зв'язувати і структурувати матеріал. Важливими характеристиками уваги є також відволікання і неуважність. Відволікання - мимовільне переміщення уваги з одного об'єкта на інший. Воно виникає при дії сторонніх подразників на людину, зайняту в цей момент будь-якою діяльністю. Неуважність - нездатність людини зосередитися на чому-небудь певному протягом тривалого часу.