Контрольная работа по психофизиологии функциональных состояний организма

1. В протекании общего адаптационного синдрома выделяют стадии…

а) тревоги, резистентности и истощения

б) тревоги и истощения

в) тревоги и резистентности

г) резистентности и истощения

2. Мобилизации функций организма в чрезвычайных условиях способствует гормон…

а) адреналин

б) инсулин

в) тестостерон

г) тироксин

3. При поступлении в школу, в детский сад дети, обычно, начинают болеть, т.к. адаптация к новым условиям сопровождается…

а) снижением иммунитета, связанным с иммуноразрушающим действием адреналина

б) повышением иммунитета

в) снижением иммунитета, связанным с иммуноразрушающим действием глюкокортикоидов

г) остановкой физического развития

4. Во избежание формирования у ребенка «обученной беспомощности», резко снижающей адаптивные возможности организма, помощь взрослых не должна обеспечивать ребенку более ______ успеха

а) 50%

б) 30%

в) 70%

г) 90%

5. К гормонам, без которых невозможна адаптация организма к стрессу, относятся гормоны гипофиза и…

а) надпочечников

б) щитовидной железы

в) половых желез

г) поджелудочной железы

6. В стрессовой ситуации диаметр зрачка…

а) расширяется

б) сужается

в) то расширяется, то сужается

г) не меняется

7. Для более успешной адаптации к школе детей необходимо готовить,

все ответы верные

приближая домашний режим дня к режиму образовательного учреждения

закаливая организм ребенка

психологически, мотивируя на успешную учебу

8. Для тренировки адаптивных механизмов и повышения стрессоустойчивости необходимо…

а) не ограждать ребенка от стрессов средней силы

б) создать условия хронического стресса

в) не ограждать ребенка от сильных стрессов

г) полностью исключить стрессовые ситуации

9. Методом ЭЭГ доказано, что характерными признаками сна являются

а) активное состояние мозга, отличающееся от состояния бодрствования

б) цикличность протекания

в) наличие фаз быстроволнового и медленноволнового сна

г) состояние, не отличающееся от состояния бодрствования

д) разлитое торможение в коре больших полушарий

10. К признакам парадоксального (быстроволнового) сна относят…

а) максимальную глубину

б) быстрые движения глазных яблок

в) яркие сновидения

г) небольшую глубину

д) отсутствие сновидений

11. Циркадианные (околосуточные) биоритмы человека имеют…

а) индивидуальные особенности

б) видовые особенности в) устойчивый характер

г) характер пассивных реакций на изменения в окружающей среде

д) неустойчивый характер

12. Циркадианные (околосуточные) биоритмы человека обусловлены…

а) эндогенными процессами в организме

б) ритмом внешних времязадателей (день - ночь, время начала и окончания работы и.т.д.)

в) эндогенными процессами в организме, но связаны с ритмом внешних времязадателей

13. Адаптация к новым условиям околосуточного ритма легче протекает…

а) при высокой степени функциональной подготовленности организма

б) при сохранении обычного двигательного режима

в) при отсутствии отклонений в состоянии здоровья

г) при отклонениях в состоянии здоровья

д) при гиподинамии

14. Внутренний времязадатель биоритма («биологические часы» организма) связан с работой…

а) центральной нервной системы

б) эндокринной системы

в) анализаторов

г) пищеварительной системы

д) сердечно-сосудистой системы

15. С циклом «сон-бодрствование» у человека не связан…

а) приливно-отливный ритм

б) лунный ритм

в) годичный ритм

г) циркадианный (околосуточный) ритм

д) внешний времязадатель типа «день-ночь»

16. Десинхронозы (разлад в системе взаимодействия биоритмов различных функций) могут выражаться в…

а) снижении работоспособности

б) несовпадении ритма вегетативных функций с ритмом «сон-бодрствование»

в) ухудшении состояния здоровья

г) повышении работоспособности

д) улучшении состояния здоровья

17. Десинхронозы (разлад в системе взаимодействия биоритмов различных функций) могут быть вызваны…

а) многосменным характером работы

б) пересечением нескольких часовых поясов при авиаперелетах

в) весенним и осенним переводами стрелок часов

г) механическими травмами

д) простудными заболеваниями

18. К факторам, вызывающим нарушения сна, относятся…

а) переутомление

б) невротические расстройства

в) подвижные игры перед сном

г) соблюдение стереотипной процедуры отхода ко сну

д) тихие игры перед сном

19. Значение сна связано с…

а) отдыхом и восстановлением

б) переработкой поступившей за день информации

в) адаптацией организма

г) поддержанием переутомления

д) снижением работоспособности

20. Во время сна происходит…

а) подавление рефлекторной деятельности

б) снижение чувствительности анализаторов

в) угнетение тонуса скелетной мускулатуры

г) повышение чувствительности анализаторов

д) повышение тонуса скелетной мускулатуры

21. К наиболее приемлемым и эффективным способам снятия утомления относятся…

а) асинхронная работа мышц кисти

б) работа мимических мышц

в) физкультминутка

г) переключение на другой, более легкий, вид работы

д) переключение на другой, более тяжелый, вид работы

22. Полноценному сну способствуют…

а) комфортная температура и состав воздуха в помещении

б) фиксированное время пробуждения и отхода ко сну

в) соблюдение ежевечерней стереотипной процедуры отхода ко сну

г) высокая температура воздуха в помещении

д) повышенное содержание углекислого газа в составе воздуха

23. О работоспособности судят по…

а) объему выполненного задания

б) продолжительности выполнения задания

в) качеству выполнения задания

г) возрасту исполнителя задания

д) состоянию здоровья исполнителя задания

24. К признакам переутомления у детей относят…

а) спонтанные кровотечения из носа

б) полное отсутствие интереса к работе и ее результатам

в) расстройства сна и аппетита

г) повышение чувствительность анализаторов

д) снижение диуреза

25. Для измененных состояний сознания, вызванных медитацией и гипнотическим воздействием характерно:

а) доминирование правого полушария;

б) доминирование левого полушария;

в) подавление функций правого и левого полушария в равной степени.

26. Выберите верное утверждение:

а) существует некий оптимальный уровень бодрствования, который позволяет достичь максимального результата в любом виде деятельности;

б) для каждого вида деятельности существует свой оптимальный уровень бодрствования.

27. Характерные признаки сна:

а) выключение сознания;

б) снижение мышечного тонуса;

в) повышение мышечного тонуса;

г) невозможность осуществления мыслительных операций;

д) снижение чувствительности анализаторов.

28. В обеспечении функций программирования и контроля, в избирательном сенсорном и интеллектуальном внимании основную роль играет:

а) ствол мозга;

б) отделы фронтальной коры;

в) отделы задней коры.

29. На подсознательном уровне происходит:

а) восприятие подпороговых раздражителей и формирование рефлексов на них;

б) все формы психической деятельности (ощущение, восприятие, внимание, мышление и т.д.):

в) подражание;

г) формирование памяти;

д) неавтоматизированная физическая работа, связанная с научением.

30. Какие медиаторы нейроных популяций ствола мозга играют ключевую роль в процессах регуляции биоритма «сон – бодрствование»:

а) норадреналин; б) дофамин; в) серотонин; г) глицин.

31. Из перечисленных методов выберите те, которые могут быть использованы педагогом для оценки функционального состояния организма ребенка:

а) электроэнцефалография;

б) исследование вегетативных показателей (частота сердечных сокращений, артериальное давление, ширина зрачков и т.д.);

в) исследование мышечного тонуса;

г) исследование электрической активности мышц;

д) кожная проба (потоотделение, температура, цвет кожи).

32. Отличительной особенностью высокоорганизованного мозга является наличие:

а) фазы быстроволнового (парадоксального, БДГ) сна;

б) фазы медленноволнового сна.

33. Функциональное состояние организма – результат активности функциональной системы, состоящей из…

а) коры больших полушарий;

б) коры мозжечка;

в) ретикулярной формации;

г) лимбической системы

34. Основоположником учения о стрессе является

а) П.К.Анохин; б) И.А.Аршавский; в) ПаульЭрлих; г) Ганс Селье

35. Для профилактики психосоматических заболеваний, как основных негативных последствий стресса, необходимо

а) поддерживать высокую двигательную активность;

б) поддерживать высокую поисковую активность;

в) употреблять пищу, богатую белками и витаминами;

г) постараться оградить себя от каких бы то ни было стрессовых ситуаций;

д) почаще бывать дома, учить уроки и пить чай с плюшками