II. Физиологические основы адаптации организма. Учение о стрессе.

1. Понятие о физиологической адаптации. Виды адаптации.

2. Факторы среды.

3. Учение Г.Селье о стрессе.

4. Виды стресса.

5. Фазы стрессорной реакции (общего адаптационного синдрома). Понятие о перекрестной адаптации. Психосоматические заболевания.

6. Профилактика негативных последствий стресса.

1. Понятие о физиологической адаптации. Виды адаптации

Adaptatio (лат.) – приспособление. Способность живых организмов к адаптации – главное условие выживания в постоянно меняющемся мире. Биологический смысл адаптации – выжить, сохранить работоспособность, дать здоровое потомство.

Физиологическая адаптация – процесс достижения устойчивого уровня активности организма, необходимого для поддержания жизни в изменившихся условиях существования. Процесс адаптации направлен на:

- поддержание гомеостаза;

- поддержание работоспособности;

- обеспечение сохранения и развития организма;

- обеспечение максимально возможной продолжительности жизни;

- сохранение репродуктивных возможностей;

- рождение здорового потомства.

Адаптация подразумевает все виды врожденной и приобретенной приспособительной деятельности, которые обеспечиваются физиологическими реакциями, происходящими на клеточном, органном, системном и организменном уровнях.

Адаптация является предметом изучения общей биологии и экологии (видовая и популяционная адаптация), физиологии и медицины (общие закономерности и индивидуальные механизмы адаптации).

К физиологическим механизмам адаптации можно отнести:

- изменение чувствительности рецепторов (понижение или повышение);

- аккомодация – повышение порога возбуждения, снижение восприимчивости к какому-то фактору;

- регуляция потока импульсов в кору больших полушарий благодаря кортико-таламическим связям, изменению активности ретикулярной формации;

- явление отрицательной индукции, доминанта – вычленение главного;

- «вытеснение» - забывание, торможение воспроизведения неприятной информации.

Индивидуальные особенности адаптации связаны с:

- конституциональным иммунитетом;

- фоновым состоянием при воздействии фактора (возраст, здоровье, условия жизни и т.д.);

- опытом раннего детства (см. раздел по профилактике негативных последствий стресса);

- уровнем поисковой активности (см. раздел по профилактике негативных последствий стресса);

- темпераментом;

- перекрестной резистентностью, которая повышает адаптивные возможности (см. раздел по фазам стрессорной реакции). Тепловая адаптация и адаптация к гипоксии повышают переносимость физических нагрузок.

- перекрестной сенсибилизацией, которая снижает адаптивные возможности (см. раздел по фазам стрессорной реакции). Адаптация к холоду сопровождается экономизацией теплоотдачи и снижает переносимость физических нагрузок.

Существуют и поведенческие механизмы адаптации. Различают 3 вида приспособительного поведения:

- бегство;

-пассивное подчинение;

- активное противодействие.

Примеры таких приспособительных поведенческих реакций приведены в таблице 1.

Таблица 1