Глава 13 способы коррекции базовых личностных нарушений

1. Этап процессуальности

Исходя из всего, что уже сказано о развитии ребенка на первом этапе своего существования, основные нарушения, которые могут возникнуть в этом возрасте, можно разде­лить на четыре большие группы — с точки зрения задач, которые такие нарушения ставят перед терапевтом в про­цессе работы:

65535. нарушения собственно способности отпускать себя в процесс,

65535. нарушения способности чувствовать самого себя,

65535. нарушения способности принимать мир таким, какой он есть;

65535. нарушения способности принимать самого себя.

Попробуем предложить упражнения, которые можно использовать в процессе коррекции каждого из этих нару­шений. Необходимо сказать, что в телесно-ориентирован­ной психотерапии крайне мало упражнений, которые пред­полагали бы только один вариант и одну цель применения. Как правило, каждое упражнение может быть использо­вано при решении большого количества терапевтических задач — главное, чтобы психотерапевт понимал, ЗАЧЕМ он водит в сессию или в групповое занятие то или иное уп­ражнение. Мы разбили все предлагаемые вам упражнения на группы, отнюдь не подразумевая, что они могут исполь­зоваться только для работы с каким-то конкретным нару­шением. Основной нашей целью при группировке упраж­нений было показать механизм соотнесения сути, «духа и буквы» каждой техники с конкретными психотерапевти­ческими задачами.

1.1. Упражнения для работы

с нарушением процессуальности

Для коррекции подобных нарушений имеет смысл ис­пользовать упражнения, создающие максимально безопас­ные условия для деятельности, не имеющей определенной цели и критериев правильности выполнения.

Упражнение «ТАРАБАРСКИЙ ЯЗЫК»

Лучше всего это упражнение проводить в группе, хотя возможен и вариант, при котором терапевт на том же «та­рабарском языке» разговаривает с клиентом.

Инструкция для группы. Вам нужно в течение не менее чем пятнадцати минут НЕПРЕРЫВНО говорить на «тара­барском» языке, то есть произносить какие-то звуки и зву­косочетания, не имеющие никакого реального смысла. Понятно, что это не должны быть слова на иностранном, пусть даже самом экзотическом, языке. Не стоит также подобно попугаю повторять постоянно одни и те же зву­ки. Постарайтесь не заменять слова жестами и всякими мимическими ужимками. Смиритесь с тем, что ничто из того, что имеется в вашем привычном лексиконе, вам не пригодится. Не пытайтесь заранее придумать то, что вы сейчас произнесете — дайте волю вашему языку. В дан­ном случае это абсолютно безопасно. Ничего лишнего вы сейчас ляпнуть явно не сможете — в том, что мы вам пред­лагаем, нет критериев «правильно» и «допустимо».

Варианты для индивидуальной работы. Вполне допус­тимо задать некое — достаточно долгое — время, в тече­ние которого терапевт общается с клиентом на «тарабар­ском языке». Совершенно понятно, что у терапевта все проблемы, которые могли бы породить затруднения гово­рить таким образом, должны быть отработаны. Вполне возможно предложить клиенту на этом «языке» изложить все, что он хотел бы обсудить в течение этой сессии. Не­плохо, если и терапевт в ходе «обсуждения» отвечать бу­дет таким же образом.

Упражнение «ТАНЕЦ ТОЧКИ»

Упражнение прекрасно работает и при использовании в парах на группе, и в индивидуальном работе. В упражне­нии с самого его начала звучит музыка — она должна быть очень медленной, спокойной, не слишком знакомой или вовсе незнакомой — и желательно негромкой.

Процедура выполнения. Партнеры становятся друг на­против друга на расстоянии примерно одной вытянутой руки и закрывают глаза. Ведущий проходит между парами и соединяет партнерам руки единственной точкой — когда один палец одного человека самым крохотным своим учас­тком соприкасается с одним пальцем другого (фото 54).

Инструкция для участников: «Будьте предельно внима­тельны к точке вашего контакта. Она обладает совершен­но уникальными свойствами. Все прочие точки обоих ва­ших тел принадлежат только одному из вас, а она принад­лежит одновременно вам обоим. Вполне естественно предположить, что законы ее существования окажутся со­вершенно особыми. В какой-то момент она, возможно, за­хочет начать двигаться. Внимание: вы не заставляете ее

Фото 54 382

двигаться, а следуете ее желаниям! Но для этого вам необ­ходимо сконцентрировать все свои чувства на ней. Как она будет двигаться, не знает никто — у нее своя внутренняя жизнь. Как, впрочем, и у любого настоящего контакта. Про­сто идите за ней — и все. Если ее движение потребует включения в движение ваших тел — на здоровье. Только не надо спешить! Предсказать, сколько продлится ваше взаи­модействие, невозможно — да и не нужно. Любая истинная близость живет ровно столько, сколько ей суждено — не больше и не меньше.

Помните, ни при каких условиях вы не должны разры­вать контакт и переставать чувствовать эту точку. Не мо­жете вы ни увеличивать площадь контакта, ни разговари­вать, ни открывать глаз. Все это может только помешать. Пусть точка танцует, сколько ей заблагорассудится. Поста­райтесь почувствовать тот момент, когда ваш контакт при­близится к своему завершению. Не забывайте: прерыва­ние и завершение — совершенно разные действия! Когда танец точки вашего контакта будет окончен, и вы найдете желанный для точки способ завершения контакта, можете открывать глаза».

Упражнение «ТРЕНИНГ ИНТУИЦИИ»

Упражнение в равной степени может использоваться в индивидуальной и в групповой работе в парном режиме.

Процедура выполнения. После получения инструкции само действие происходит в молчании. Один из партне­ров — назовем его «первый» — принимает любую удоб­ную для него позу, а второй на протяжении десяти-двад-цати минут пытается угадывать, какое прикосновение первому хотелось бы получить в каждый конкретный миг их телесного общения. Разумеется, речь не идет о внут­ренних командах по типу «принеси мне чаю». Второму нужно просто понять, какое именно прикосновение в каждый момент было бы приятно его партнеру — причем уловить все это без каких бы то ни было подсказок, толь­ко с помощью предельной концентрации внимания и на­блюдательности.

Вполне могут быть моменты, когда первому вообще не захочется, чтобы к нему прикасались. Да и любое поначалу желанное прикосновение может в один миг стать не слиш­ком приятным и даже докучливым. Все это тоже нужно по­стараться почувствовать. Второй может пытаться отслежи­вать самые малейшие проявления «да» и «нет»-реакций парт­нера на все, что он делает, а может целиком отдаться собственному чувствованию в каждый конкретный момент.

Упражнение «СПОНТАННЫЙ ТАНЕЦ»

Упражнение крайне редко используется в индивидуаль­ной работе — в основном оно предназначено для группы. Его можно предложить клиенту для самостоятельной «до­машней работы» — дома в одиночку или в компании. Для его выполнения нужно подобрать незнакомую, ненавязчи­вую, можно даже совсем не танцевальную музыку. Упраж­нение носит чисто процессуальный характер, поэтому при использовании его в группе необходимо давать довольно много времени, в течение которого музыка может несколь­ко раз смениться — важно только, чтобы первый музыкаль­ный отрывок был достаточно длинным: это поможет участ­никам расслабиться.

Инструкция участнику (клиенту). Забудьте все танце­вальные движения, которые вы видели и совершали в сво­ей жизни. Пусть вас ведет только ваше тело и внутреннее состояние — именно они и подскажут, когда оставаться неподвижными, а когда двигаться — и как именно двигать­ся. Ваши движения могут оказаться неритмичными и на взгляд стороннего наблюдателя — совершенно неэстетич­ными. Это абсолютно не важно. Главное при выборе дви­жений — желания вашего тела.

Скорее всего, вам не сразу это удастся. Может даже слу­читься так, что вам будет казаться: вот сейчас вы совер­шенно свободны. Но это будет обозначать лишь, что вы лег­ко выполняете привычные танцевальные па. Однако когда вы сможете «поймать» веления собственного тела и им пос­ледовать, вы поймете, что это — совершенно разные вещи. Вы сами почувствуете момент, когда ваш танец должен быть

завершен — это произойдет не раньше, чем ваше тело на­сытится своим свободным движением.

Упражнение «ГУБКА»

Упражнение имеет смысл применять только в индиви­дуальной работе, потому что оно требует значительных тех­нических навыков и опыта телесной работы. Есть некото­рые противопоказания для его применения: не стоит, на­пример, использовать его по отношению к женщинам во второй половине беременности, а при гипертонусе матки — во все время беременности, по отношению к людям, страда­ющим эпилепсией или имеющим в анамнезе эпилептичес­кие припадки (даже при долгом периоде ремиссии), к экс­плозивным психопатам и душевнобольным с психотичес­кими расстройствами и т. д.

Существует много разных вариантов выполнения этого упражнения. Конечным итогом всех этих вариаций стано­вится прохождение по телу той самой обозначенной В. Рай-хом оргонной энергии, выраженное в виде спонтанных, плохо контролируемых мышечных вибраций, охватываю­щих все тело. Мы предложим один из этих вариантов — самый сложный, но, на наш взгляд, и самый эффективный.

Процедура выполнения. Процедура включает в себя пять различных действий терапевта, каждое из которых имеет свой смысл. Все они объединены одной целью — по­мочь клиенту расслабиться и отпустить себя в процесс сво­бодного пропускания оргонной энергии по всему телу.

Клиент ложится на спину и ставит ноги на пол. Терапев­ту необходимо проследить за правильным их положением: ноги должны быть согнуты не менее, чем под прямым уг­лом, ступни должны стоять очень близко друг к другу, но не соприкасаться, колени разведены так, чтобы их положе­ние было максимально НЕУДОБНЫМ для клиента (фото 55). Важно также, чтобы глаза клиента были закрыты, ниж­няя челюсть расслаблена (при необходимости во время упражнения клиенту об этом можно негромко напоминать). Совсем хорошо, если клиент постарается звучать на каж­дом своем выдохе.

25 6714

385

Эффективным будет снача­ла провести предварительное упражнение, имеющее своей целью утомить мышцы ног клиента. Для этого терапевт располагается у стоящих на полу ног клиента и кладет руки ему на колени. Сначала на вдохе клиента терапевт изо всех сил старается свести ко­лени клиента, а клиент — так­же изо всех сил — сопротив-^V ^^^H^V^^L'jib ляется (фото 56). Это повторя-^^^^^^1 3^jJ^^B> ется раз десять-пятнадцать.

г^^^ЩЪ. Во время следующих десяти-пятнадцати вдохов терапевт пытается, наоборот, не жалея сил, развести колени клиен­та, а тот опять-таки ему сопро­тивляется (фото 57). Обрати­те внимание: если клиент — женщина и терапевту извес­тно, что в ее жизненной исто­рии имело место сексуальное насилие, вторую серию про­водить не следует! Когда кли­ент достаточно устал, можно переходить к основному уп­ражнению.

Для грамотного его выполнения терапевту необходимо понимать, какой цели служит каждое из совершаемых дей­ствий, поэтому мы сначала опишем каждое из них, а затем постараемся сформулировать общие принципы их предъявления.

Первое. Терапевт располагается за головой клиента, очень аккуратно кладет руки на виски (не забудьте поза­ботиться о том, чтобы ваши руки были достаточно теплы­ми!) и начинает чрезвычайно осторожно, с минимальной амплитудой покачивать его го- лову справа налево и обратно (фото 58). Очень важно, во- первых, чтобы голова покачи- валась совсем чуть-чуть, во- вторых, чтобы направления движений терапевта все вре- мя варьировались, не давая клиенту возможности «про- считать» последовательность предлагаемых ему движений. Вполне можно прекращать по- качивания на какое-то время, изредка значительно увеличи- вать амплитуду одного из по- качиваний, делать несколько движений в одну сторону и т.д. Фото ⁵⁸ Смысл этого действия со-

стоит в том, чтобы максималь­но утомить сверхконтроль клиента и в конечном итоге дове­сти его до запредельного торможения. Из-за непредсказуе­мости действий терапевта клиент вынужден будет все свое внимание направлять именно на собственную голову, про­чие части тела останутся «без надзора», что позволит значи­тельно облегчить расслабление тела. А поскольку ноги кли­ента, и без того очень уставшие, в этот момент находятся в весьма неудобном положении, то в них легко может возник­нуть дрожь, которая в дальнейшем спровоцирует появление спонтанных вибраций всего тела.

Второе. Продолжая сидеть за головой клиента, терапевт все так же аккуратно перемещает свои ладони на грудь клиента — чуть выше солнечного сплетения. В этом при­косновении используется контакт «земля», причем руки ни в коем случае не должны давить — они просто четко и оп­ределенно прикасаются к груди (фото 59).

Смысл этого действия состоит в том, чтобы «заземлить» область чувств клиента — в данном случае подразумевает­ся чисто физическое понятие заземления. Это дает клиен­

ту возможность обратить внимание на собственные чувства, не теряя при этом контакта с реальностью.

Третье. Оставаясь в пре­жнем положении, терапевт подкладывает ладони под плечи клиента — опять-таки в режиме контакта «земля» (фото 60).

Смысл этого прикоснове­ния состоит в том, чтобы об­ратить внимание клиента на область, где «живет» очень много привычных мышечных напряжений. Именно они обычно мешают прохожде­нию оргонной энергии в ру­ки. Чаще всего наибольшие сложности вызывает необхо­димость включить руки в про­цесс спонтанных мышечных сокращений.

Четвертое. Терапевт са­дится сбоку от клиента на уровне его таза и кладет ладо­ни на его подвздошные кости. Здесь тоже используется кон­такт «земля», причем прикос­новение должно быть очень легким, чтобы не причинить боли клиенту (фото 61).

Смысл этого действия — в том, чтобы сымитировать со­противление дрожи в теле клиента, воспроизводя таким образом типичную «янскую» стратегию усиления некоего

действия через сопротив­ление ему.

Пятое. Терапевт снова садится за головой клиента и все так же аккуратно кладет подушечки у осно­ваний своих больших паль­цев на глаза клиенту. Нуж­но быть очень вниматель­ным, чтобы у клиента не возникло при этом непри­ятных ощущений (фото 62).

Смысл этого действия — еще один сокрушительный удар по сверхконтролю клиента.

Упражнение начинается с первого действия тера­певта. Терапевт все время внимательно наблюдает за коленями клиента, ловя в них малейшие признаки появля­ющейся дрожи. Как только эта дрожь возникнет, стоит по­просить клиента постараться провести эту дрожь по всему телу. Когда этот процесс станет хоть сколько-нибудь устой­чивым, необходимо будет заземлить чувства, которые мо­гут при этом возникнуть у клиента, и перейти ко второму действию. Если на протяжении упражнения в какой-то мо­мент дрожь пропадет — имеет смысл вернуться к первому или второму действию. При этом все время необходимо на­блюдать за положением нижней челюсти и коленей кли­ента. Если их положение станет более удобным для клиен­та, стоит негромко попросить его сдвинуть или, наоборот, раздвинуть их, возвращая к исходному положению.

Если терапевт замечает, что в мышечные сокращения (они могут быть самой разной амплитуды — от очень круп­ных, напоминающих судороги, до едва заметного тремора) включено все тело за исключением рук — следует перейти к третьему действию.

Когда дрожь уже достаточно сильна, можно постарать­ся еще усилить ее за счет выполнения четвертого действия Если на этом этапе дрожь начинает затихать, то имеет смысл не возвращаться к первому, а перейти к пятому дей­ствию. В некоторых случаях, когда клиент к моменту нача­ла четвертого действия полностью включен в процесс, пя­тое вообще оказывается излишним.

Во время упражнения очень важно позаботиться о фи­зическом комфорте и безопасности клиента. Иногда мы­шечные сокращения оказываются настолько сильными, что его голова начинает ударяться об пол. На этот случай нужно иметь под рукой небольшую подушку или сверну­тое одеяло, чтобы подложить ему под голову.

Когда процесс уже «запущен» и все тело клиента вклю­чено в спонтанные вибрации, терапевту стоит довериться собственной интуиции. Не стоит в это время настойчиво добиваться правильного положения ног или нижней челю­сти — тело клиента уже само безошибочно найдет нужные варианты поведения.

Иногда по движениям тела клиента становится очевид­ной необходимость каких-то дополнительных действий — и тогда можно, например, положить руку ему на руку, на голо­ву, подложить руку под спину, поправить волосы и т. д. Если терапевт действительно находится в хорошем контакте с клиентом, не стоит бояться совершить нечто «несанкцио­нированное»: в крайнем случае всегда можно очень быстро понять или почувствовать по «нет»-реакциям клиента, что какое-то действие оказалось излишним или нежелательным.

Когда процесс продолжается уже достаточно длитель­ное время, стоит тихо сказать клиенту, что когда он уста­нет, он сможет просто вытянуть ноги, и дрожь постепенно успокоится.

Нередко, несмотря на все усилия терапевта, дрожь в теле клиента так и не возникает или едва появившись безвозв­ратно угасает. Не стоит тревожиться или полагать, что вы сделали что-то не так. Вполне возможно, что сейчас еще просто не время. Вам ничто не мешает повторить упражне­ние на следующей сессии или спустя некоторое время.

Стоит иметь в виду, что обычно в этом упражнении возни­кают очень сильные чувства, бурные вегетативные реакции и весьма неожиданные поведенческие реакции. Этого так­же не стоит пугаться — просто нужно быть к этому готовым.

Другой тип упражнений для работы с нарушениями про-цессуальности может иметь очень яркую сюжетную орга­низацию или использовать возможности ролевого замеще­ния, когда их участнику предлагается побыть как бы не со­бой, а кем-то другим, кому позволительно вести себя свободно и естественно.

Упражнение «РЫЧАЛКИ»

Упражнение может быть использовано в любом форма­те работы, но следует учесть, что в индивидуальном режи­ме оно потребует от терапевта полной естественности и убедительности — ведь он окажется единственным при­мером для клиента.

Процедура выполнения. Группа делится на пары, и каж­дый участник решает, какой он будет собакой, точно опре­делив для себя породу, размер и прочие собачьи характе­ристики. Затем все участники становятся на четвереньки и начинают «собачиться» — рычать и лаять друг на друга (фото 63). Нападать и защищаться можно всеми доступны­ми собаке способами — но нельзя разговаривать, подни­маться с четверенек и ис­пользовать прочие чисто человеческие варианты поведения. Если в какой-то момент парное общение пе­рейдет в общегрупповой процесс — так тому и быть. На упражнение должно быть отведено не менее пят­надцати минут. После за­вершения процесса очень важно обсудить получен­ный опыт.

Фото 64

Упражнение «КОШАЧИЙ БОЙ»

Упражнение выполняется в парах и может быть исполь­зовано в групповом и индивидуальном режиме.

Инструкция для пары. Встаньте на четвереньки друг против друга и начните, глядя друг другу в глаза,' изо всех сил стучать кулаками в пол — правым, левым, правым, ле­вым, — постепенно наращивая темп и силу ударов (фото 64). Одновременно с этим вы начинаете звучать — как угод­но: можно рычать, можно стонать, можно гудеть — кому как понравится. Сначала можете поэкспериментировать с производимым звуком — какой больше подойдет к сло­жившейся ситуации. Не отводите взгляда — он сейчас яв­ляется еще одним вашим оружием. Продолжаться все это может либо до того момента, когда кто-нибудь из вас не по­чувствует себя побежденным и не прекратит «сопротивле­ние», либо до той точки, когда вы оба выдохнетесь.

Упражнение «ШЕСТЬ ШАГОВ»

Упражнение может быть использовано как в индивиду­альной, так и в групповой работе в парах. Для выполнения необходимо не менее часа и довольно много пространства.

Процедура выполнения. Один из партнеров будет «ре­бенком», а второй — «родителем» (его задача — оберегать «ребенка» от встречающихся на его пути опасностей, что­бы сам он мог об этом не заботиться).

«Ребенку» предстоит — правда, в несколько ускорен­ном темпе — заново прожить шесть очень важных этапов, которые он уже проходил в своей жизни до годовалого воз­раста. Начнет он свое путешествие с того, что ляжет нич­ком на пол — ведь младенец запросто утыкается носиком в то, что под ним находится — до тех пор, пока не научится как следует держать головку (это и будет первым этапом). Затем «ребенок» постарается научиться переворачивать­ся на животик (второй этап), потом освоит умение садить­ся самостоятельно (третий этап). Следом за этим попытает­ся встать на четвереньки (четвертый этап) и научится пол­зать. И уже потом рискнет встать (пятый этап) и сделать первый шаг (шестой этап).

Главное — «ребенок» не должен забывать, что ничего это­го делать он абсолютно не умеет! Каждое движение нужно еще научиться делать. Поскольку все мы в соответствую­щем возрасте думать решительно не умели, соображало за нас тело. Вот ему «ребенок» и должен довериться — пусть оно само находит способы сделать то, чего оно хочет. Но важно помнить: телу «ребенка» всего от роду — сначала примерно полтора месяца, потом оно становится старше — но совсем чуть-чуть... Нужно быть очень внимательным в отслеживании и пресечении попыток сделать хоть что-то, опираясь на «взрослые» знания и умения.

Упражнение «СТРАНА НЕМЫХ»

Это упражнение может быть использовано только в груп­пе и требует очень много времени для проведения — не менее четырех часов непрерывной работы.

Процедура выполнения. На протяжении всего времени, отведенного для упражнения и оговоренного заранее, каж­дый член группы, заявивший свое согласие на участие в подобном процессе, не имеет права прервать молчание, но зато в любой момент может покинуть группу — как окон­чательно, так и (по предварительному соглашению с груп­пой) на некоторое время. Если кто-то из участников во вре­мя упражнения должен выйти (в туалет, покурить и т. д. во все время отсутствия он также обязуется не произно­сить ни слова. При этом не разрешается также пользовать­ся какими бы то ни было иными знаковыми системами — участники группы не могут переписываться, обменивать­ся рисунками, использовать азбуку глухонемых и т. д. Од­нако голосовые проявления отнюдь не запрещены — лишь бы они не носили знакового характера.

У каждого участника есть право на совершение любых действий — за исключением причиняющих физическую боль другому человеку. Каждый может проявлять инициа­тиву в телесном и любом другом доступном в данном режи­ме работы общении, может отвечать на чужую инициативу или игнорировать ее, быть активным или пассивным — сло­вом, быть полностью свободным в своем поведении.

Чаще всего ведущий принимает участие в упражнении на равных с членами группы. Перед ним в этом случае стоит задача почти запредельной сложности — точно отслеживать и пытаться понять состояние каждого из членов группы, на­ходить нужные действия для поддержки и помощи каждо­му. Чаще всего это самые что ни на есть простые, «точеч­ные» способы взаимодействия — вовремя дотронуться, про­сто посидеть рядом, придумать какое-то занятие... В некоторых случаях наилучшей стратегией может оказать­ся отказ терапевта от какой бы то ни было собственной ак­тивности. Однако независимо от планов терапевта его ак­тивность не должна превышать активность других участни­ков группы, а в первые полчаса-час — и вовсе отсутствовать.

Вообще говоря, это не столько упражнение, сколько от­дельный режим работы — назовем его режимом «активно­го молчания». Полное описание терапевтических страте­гий при такой работе заслуживает отдельной книги.

Для работы с процессуальными нарушениями вполне при­годно также упражнение «ЗООПАРК» в любых его вариан­тах. Оно прекрасно воплощает идею ролевого замещения.