М.С. Яницкий

Адаптационный процесс: психологические механизмы и закономерности динамики

Учебное пособие

ББК Ю13

Я-62

Печатается по решению редакционно-издательского совета

Кемеровского государственного университета

Рецензенты:

доктор психол. наук, профессор В.Г. Леонтьев

доктор биол. наук, профессор Э.М. Казин

Яницкнй М.С.

Я-62 Адаптационный процесс: психологические механизмы и закономерности динамики. / Учебное пособие. - Кемерово. Кемеровский государственный университет, 1999. - 84 с.

ISBN 5-8353-0021-2

В настоящем пособии рассматриваются теоретические представления о различных уровнях функциональной системы адаптации,. описываются общие закономерности адаптационного процессе, психологические механизмы его динамики, дается описание системы внутренних и внешних факторов, определяющих эффективность адаптации, а также приводятся практические рекомендации по профилактике состояний дезадаптации и оптимизации процесса адаптации к учебной деятельности.

Учебное пособие предназначено студентам вузов и слушателям системы послевузовского образования, обучающимся по специальностям "психология" и "социальная работа".

С 0303000000 Без объявл. ББК Ю13

ЛР№020464

ISBN 5-8353-0021-2

© Яницкий М.С, 1999.

© Кемеровский госуниверситет, 1999.

Оглавление

ВВЕДЕНИЕ ГЛАВА 1. ОБЩИЕ ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ИЗУЧЕНИЮ АДАПТАЦИОННОГО ПРОЦЕССА ГЛАВА 2. ОСНОВНЫЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ АДАПТАЦИОННОГО ПРОЦЕССА ГЛАВА 3. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ АДАПТАЦИИ ГЛАВА 4. ФАКТОРЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ ЭФФЕКТИВНОСТЬ АДАПТАЦИОННОГО ПРОЦЕССА ГЛАВА 5. ПРОФИЛАКТИКА СОСТОЯНИЙ ДЕЗАДАПТАЦИИ И ОПТИМИЗАЦИЯ АДАПТАЦИОННОГО ПРОЦЕССА БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ УКАЗАТЕЛЬ

Введение

Процесс адаптации реализуется во всех случаях нарушения баланса взаимо-отношений в системе человек-среда и имеет общие, неспецифические проявления. В настоящем пособии общие психофизиологические и социально-психологические закономерности адаптационного процесса рассматриваются на примере адаптации студентов к условиям обучения в вузе с использованием ре-зультатов собственных экспериментальных исследований.

Период обучения в вузе является, возможно, наиболее важным для человека в плане происходящего в это время личностного роста, реального становления его как личности. Этот период, являющийся началом взросления, характеризуется одновременным протеканием ряда специфических процессов, обусловленных как особенностями учебной деятельности, так и социальной среды. К таким динами-ческим процессам можно отнести: - профессиональное самоопределение и связанное с ним развитие профес-сионально значимых качеств; - личностное самоопределение, включающее формирование системы лич-ностных смыслов и ценностных ориентаций; - собственно адаптацию к условиям обучения и социальной среде, также включающую усвоение принятых социальных норм и ценностей. Данные процессы личностного развития являются во многом взаимосвязан-ными и взаимообусловленными. Мы не противопоставляем, как некоторые пред-ставители гуманистического направления в психологии, процессы адаптации и личностного развития. Напротив, данное пособие представляет собой попытку использования принципов обобщенной теории для интегрирования представлений о психологических защитных механизмах и формировании психически здоровой творческой личности.

Глава 1. Общие теоретические и методологические подходы к изучению адаптационного процесса

Понятие "адаптация", возникшее первоначально в биологии, может быть отнесено к таким общенаучным понятиям, которые, по словам Г.И. Царегородцева, возникают на "стыках", "точках соприкосновения" наук или даже в отдельных областях знания и экстраполируются в дальнейшем на многие сферы естественных и социальных наук. "Понятие "адаптация", как общенаучное понятие, содействует синтезу, объединению знаний различных (природных, соци-альных, технических) систем. Наряду с философскими категориями, общенауч-ные понятия способствуют объединению исследуемых объектов различных наук в целостные теоретические построения" [95,6]. В этой связи вполне обоснованной представляется точка зрения Ф.Б. Березина, который рассматривает адаптацион-ную концепцию как один из перспективных подходов к комплексному изучению человека [13,258].

Существует множество определений адаптации, как имеющих общий, очень широкий смысл, так и сводящих сущность адаптационного процесса к явлениям одного из множества уровней - от биохимического до социального. Так, напри-мер, в общей психологии А.В. Петровский, В.В. Богословский, Р.С. Немов, прак-тически одинаково определяют адаптацию как ограниченный, специфический процесс приспособления чувствительности анализаторов к действию раздражите-ля [70,215; 71,168; 67,546]. В более общих определениях понятия адаптации ему может придаваться несколько значений, в зависимости от рассматриваемого аспекта: а) адаптация используется для обозначения процесса, при котором организм приспосабливается к среде; б) адаптация используется для обозначения отношения равновесия (относи-тельной гармонии), которое устанавливается между организмом и средой; в) под адаптацией понимается результат приспособительного процесса; г) адаптация связывается с какой-то определенной "целью", к которой "стремится" организм [96,40].

По мнению В.Д. Колесова, процесс адаптации можно обозначить термином адаптирование, состояние организма в результате успешного осуществления это-го процесса - адаптированность, а различия в состоянии организма до начала и после завершения процесса адаптации - адаптивный эффект [41,9]. Понятие "адаптация" может также иметь различное значение в зависимости от того, биологический или социальный ее аспекты рассматриваются в конкрет-ном исследовании.

В развитие современной теории адаптации в физиологии, биологии и меди-цине внесли значительный вклад ряд отечественных и зарубежных ученых, в том числе Г. Селье (H. Selye), П.К. Анохин, Р.М. Баевский, Ф.З. Меерсон, В.П. Казна-чеев, С.В. Казначеев, В.И. Медведев, А.Ж. Юревиц и другие.

Вопросы адаптации изучались на клеточном, органном, организменном, по-пуляционном и видовом уровнях. В.Ю. Верещагин выделяет, в частности, меди-ко-биологическое, эволюционно-генетическое и экологическое направления в ис-следовании проблемы адаптации человека, соответственно по разному опреде-ляемой [18,25]. Так, Г. Селье отождествляет постоянно протекающий процесс адаптации с понятием жизни [112]. А.Д. Слоним определяет адаптацию как сово-купность физиологических особенностей, обусловливающих уравновешивание организма с постоянными или изменяющимися условиями среды [89]. В.П. Ка-значеев рассматривает физиологическую адаптацию как процесс поддержания функционального состояния гомеостатических систем и организма в целом, обес-печивающий его сохранение, развитие, работоспособность, максимальную про-должительность жизни в неадекватных условиях среды [34]. Согласно Ф.З. Меерсону, адаптация представляет собой процесс приспо-собления организма к внешней среде или к изменениям, совершающимся в самом организме. По его мнению, помимо генотипической адаптации, которая вырабо-талась в процессе эволюционного развития и передается по наследству, существу-ет фенотипическая адаптация, приобретенная в ходе индивидуальной жизни [60,5]. А.Б. Георгиевский с соавторами различают онтогенетическую, связанную с индивидуальными изменениями организма в ответ на воздействие среды, и фило-генетическую адаптацию как результат исторического преобразования организ-мов [95]. Аналогичной концепции придерживаются Б.Г. Иоганзен и Е.Д. Лога-чев [32]. Подобное разделение основывается на идеях об отличиях приспособле-ния как реакции, и приспособления в результате естественного отбора, выдвину-тых еще Ф. Энгельсом (F. Engels) [103,67]. В.Г. Асеев считает, что описанная концепция может использоваться для определения научных подходов к изучению социальной адаптации, так как в процессе индивидуального развития человека у него вырабатываются механизмы адаптации, основанные прежде всего на пере-стройке социальных отношений между людьми [6,5]. Понятие "социальная адаптация" в нашей стране начало широко использо-ваться с середины 60-х годов, однако при этом сам этот термин понимался раз-личными авторами неодинаково.

Н. Никитиной социальная адаптация трактуется как интеграция личности в сложившуюся систему социальных отношений [68]. Такое определение, по нашему мнению, не учитывает специфических особенно-стей социального взаимодействия, в котором обе стороны (социальная среда и че-ловек) обоюдно активны. Так, по Ж. Пиаже (J. Piaget), процесс социальной адап-тации выступает как единство процессов аккомодации (усвоение правил среды, "уподобление" ей) и ассимиляции ("уподобление" себе, преобразование среды), т.е. как двусторонний процесс и результат встречной активности субъекта и соци-альной среды [104]. В работе И.А. Милославовой также отмечается объективно-субъективный характер адаптации (приспособление и приспосабливание) и ука-зывается, что благодаря социальной адаптации человек усваивает необходимые для жизнедеятельности стандарты, стереотипы, с помощью которых активно при-спосабливается к повторяющимся обстоятельствам жизни [63]. По мнению Т.Н. Вершининой, если социальная среда активна по отношению к субъекту, то в адаптации превалирует приспособление; если же во взаимодействии доминирует субъект, то адаптация носит характер активной деятельности [19]. С.Д. Артемов определяет социальную адаптацию как "процесс приспособления личности к су-ществующим общественным отношениям, нормам, образцам, традициям общест-ва, в котором живет и действует человек" [5,135-136]. В отечественной социологической литературе адаптация может также по-ниматься как процесс приспособления малых и больших групп. Так, в моногра-фии Л.Л. Шпак социальная адаптация определяется как "... приспособление и привыкание личности и общностей (классов, социальных групп и слоев, наций, трудовых коллективов, семьи), а также самодеятельных коллективов и движений к изменяющимся условиям, формам и способам общественной жизни и преобра-зование социальной среды в соответствии с личными и общественными потреб-ностями" [99,37].

Для понимания сущности процесса адаптации важным представляется во-прос о соотношении понятий социальной адаптации и социализации. По И.С. Ко-ну, социализация представляет собой процесс усвоения индивидом социального опыта, определенной системы знаний, норм, ценностей, позволяющих ему функ-ционировать в качестве полноправного члена общества [44,22;45,221]. Т.К. Кон-чанин придерживается мнения, что адаптация является одним из этапов социали-зации личности [46,78]. По мнению Б.Д. Парыгина, адаптация - часть социализа-ции, которую он рассматривает как "многогранный процесс очеловечивания чело-века, включающий в себя как биологические предпосылки, так и непосредственно само вхождение индивида в социальную среду" [72,164-165]. Д.А. Андреева рас-сматривает адаптацию и социализацию как единый процесс взаимодействия лич-ности и общества. При этом адаптация выражает приспособление человека к но-вой для него предметной деятельности, являясь условием социализации, пони-маемой как процесс становления личности [3,66]. В работе О.И. Зотовой и И.К. Кряжевой, напротив, делается вывод, что социализация личности, обуслов-ленная в основном влиянием со стороны социальной среды, является необходи-мым условием адаптации индивида в обществе и в конкретном коллективе [31,220]. Н.А. Ермоленко справедливо отмечает в этой связи, что "социальная адаптация может рассматриваться отдельным моментом, специфической формой социализации в конкретных условиях... В разных отношениях социальная адапта-ция может рассматриваться и уже и шире социализации" [26,10]. Приведенные подходы к определению социальной адаптации говорят о том, что разные авторы употребляют этот термин с различными смысловыми оттенка-ми. Поэтому можно согласиться с В.Г. Асеевым, который считает, что в настоя-щее время нет такого четкого и однозначного определения социальной адаптации, которое бы учитывало всю сложность и противоречивость этого процесса, в связи с чем проблема определения понятия "социальная адаптация" продолжает оста-ваться весьма актуальной и требующей своего научного и всестороннего разре-шения [6,7-8]. Большин-ство авторов рассматривают производственную и учебную адаптацию как один из видов социальной адаптации. В работах ряда авторов в производственной адапта-ции выделяются профессиональный (включающий в себя психофизиологический компонент) и социально-психологический аспекты [19;16;48;6]. При этом, по мнению И.К. Кряжевой, социально-психологический аспект играет ведущую роль, опосредуя характер протекания других аспектов адаптации [48,155]. В фи-зиологической литературе профессиональная адаптация понимается как процесс, включающий в себя прежде всего физиологические, а также личностно-психологические, поведенческие и социальные компоненты [100,209]. По мнению многих отечественных авторов, адаптация человека к учебной деятельности также включает в себя как биологические, так и социальные компоненты. Так, В.В. Ла-герев определяет адаптацию студентов к обучению в вузе как "интенсивный и ди-намичный, многосторонний и комплексный процесс жизнедеятельности, в ходе которого индивид на основе соответствующих приспособительных реакций выра-батывает устойчивые навыки удовлетворения тех требований, которые предъяв-ляются к нему в ходе обучения и воспитания в высшей школе" [49,5]. При этом, по мнению некоторых авторов, вначале (на первом и втором курсах) происходит адаптация к социальной среде вуза, а на старших курсах к избранной профессии и специальности [73,53].

В.Г. Асеев считает, что неправильно ставить вопрос о ведущей или второ-степенной роли того или иного компонента адаптации, т.к. все аспекты адаптации тесно взаимосвязаны между собой, обеспечивая единый, комплексный процесс "состыковки" личности и производственной среды [6,13]. Адаптивные реакции человека в ответ на действие факторов среды обеспечиваются не отдельными ор-ганами, а особым образом организованными и соподчиненными между собой сис-темами, объединяющими центры нервной системы и исполнительные органы, принадлежащие к различным анатомо-физиологическим структурам. Эти системы П.К. Анохин назвал функциональными системами, которые он определял как комплекс избирательно вовлеченных компонентов, у которых взаимодействие и взаимоотношения принимают характер взаимосодействия компонентов на полу-чение фокусированного полезного результата [4]. По мнению А.И. Воложина и Ю.К. Субботина, каждая функциональная сис-тема, включая в себя принадлежащие ей элементы, сама входит в качестве эле-мента в систему более высокого порядка, служащую для нее средой. При этом создается иерархия систем, каждую из которых можно рассматривать в качестве среды для системы низшего уровня [20,18-19]. Ло-гично предположить, что структурные уровни функциональной системы адапта-ции соответствуют уровням организации человека, представляющего собой био-социальное единство. К.К. Платонов описывает следующую иерархию основных подструктур и уровней личности: направленность (убеждения, склонности, инте-ресы, желания); опыт (привычки, умения, знания, навыки); психические процессы (восприятие, мышление, память, эмоции и чувства) и биопсихические свойства (темперамент, половозрастные и др. различия). Соответственно выделяются и уровни анализа: социально-психологический, психолого-педагогический, индиви-дуально-психологический и психофизиологический. Эти структурные уровни анализа и соответствующие им содержательные характеристики соединяют в еди-ное целое социальный и биологический уровни личности, различия между кото-рыми проявляются в способах их формирования. Если для первых двух подструк-тур специфическими видами формирования являются воспитание и обучение, то есть процесс формирования имеет общественно-обусловленный характер, то для двух последних ведущими видами формирования являются упражнение и трени-ровка, то есть формирование имеет индивидуализированный характер [75,310]. Аналогичная структурная схема представлена в работе В.А. Ганзена. Автор ука-зывает, что в комплексе наук о человеке выделяются следующие уровни: соци-альный, социально-психологический, психологический, физиологический, мор-фологический и генетический [21,176]. Адапта-ционный процесс можно рассматривать на различных уровнях его протекания, т.е. на уровнях межличностных отношений, индивидуального поведения, базовых психических функций, психофизиологической регуляции, физиологических меха-низмов обеспечения деятельности, функционального резерва организма, здоровья. По мнению Ф.Б. Березина, у человека в этом ряду решающую роль играет психи-ческая адаптация, в значительной мере оказывая влияние на адаптационные про-цессы, осуществляющиеся на иных уровнях [13,4]. Ю.А. Александровский рассматривает психическую адаптацию как результат деятельности целостной са-моуправляемой системы, "которая обеспечивает деятельность человека на уровне "оперативного покоя", позволяя ему не только наиболее оптимально противосто-ять различным природным и социальным факторам, но и активно и целенаправ-ленно воздействовать на них" [1,13].

Реализация процесса психической адаптации обеспечивается, по словам Ф.Б. Березина, сложной многоуровневой функциональной системой, на разных уровнях которой регулирование осуществляется преимущественно психологиче-скими (социально-психологическими и собственно психическими) или физиоло-гическими механизмами. В общей системе психический адаптации им выделяет-ся три основных уровня или подсистемы: собственно психический, социально-психологический и психофизиологический. При этом задачами собственно пси-хической адаптации является поддержание психического гомеостаза и сохранение психического здоровья, социально-психологической - организация адекватного микросоциального взаимодействия, психофизиологической адаптации - опти-мальное формирование психофизиологических соотношений и сохранение физи-ческого здоровья. Исследование показателей психической адаптации поэтому предполагает комплексный подход и одновременную оценку соответственно ак-туального психического состояния, особенностей микросоциального взаимодей-ствия, церебральной активности и вегетативного регулирования [13,255-256]. По-казателем успешности психической адаптации является прежде всего достижение возможности выполнения основных задач деятельности. В качестве критериев адаптации студентов к учебной деятельности чаще всего использовались две их группы: объективные (успеваемость, показатели общественной и научной актив-ности, показатели общей и профессиональной направленности, стабилизация свойств внимания, памяти, мышления) и субъективные (отношение к учебным предметам, к выбранной профессии, к получаемым знаниям). На основании предложенных В.Г. Асеевым [6] критериев оценки успешности произ-водственной адаптации, можно сформулировать также следующие показатели эффективности адаптации студентов к процессу обучения в вузе: 1) Группа объективных критериев: успешность собственно учебной дея-тельности (текущая и сессионная успеваемость); стабильность в процессе учебы функционального состояния организма учащихся (отсутствие резких сдвигов в состоянии психофизиологических функций); отсутствие ярко выраженных при-знаков утомления при выполнении учебной деятельности. 2) Группа субъективных критериев: удовлетворенность процессом обуче-ния; удовлетворенность коллективом и сложившимися в нем отношениями (пси-хологическим климатом); проявление учащимся активности в учебной и общест-венной деятельности. Такой подход позволяет более объективно судить о качестве адаптационно-го процесса, так как эффективность психической адаптации оценивается с учетом ее психофизиологической и социально-психологической стоимости, которая оп-ределяется, по мнению Р.М. Баевского, энергетическими и информационными за-тратами. Под ценой или платой адаптационного процесса обычно понимается степень напряжения регуляторных систем, которая необходима для обеспечения адаптационной деятельности человека [30,23-25;43,24-25].

Ф.Б. Березин подчеркивает, что эффективность адаптации нельзя оценивать независимо от затратных показателей, и определяет психическую адаптацию как "процесс установления оптимального соответствия личности и окружающей сре-ды в ходе осуществления свойственной человеку деятельности, который позволя-ет индивидууму удовлетворять актуальные потребности и реализовывать связан-ные с ними значимые цели (при сохранении психического и физического здоро-вья), обеспечивая в то же время соответствие психической деятельности человека, его поведения требованиям среды" [13,5]. Четкое разделение показателей продуктивности и показателей цены, стои-мости адаптации к условиям обучения представляет определенные затруднения; в работах многих авторов эти компоненты адаптационного процесса смешиваются. Так, показатели психической адаптации на социально-психологическом уровне (например, удовлетворенность взаимоотношениями в учебном коллективе), мож-но рассматривать как результат или эффект адаптационного процесса, как фактор успешности этого процесса, а также, в определенных условиях, как цену за дос-тижение более высоких, чем у других, показателей успеваемости. Показатели на всех уровнях функциональной системы адаптации, по нашему мнению, могут быть в целом определены как затратные, т.к. все они обеспечивают достижение необходимых показателей продуктивности учебной деятельности. В то же время, как считает Ф.Б. Березин, эффективность адаптации на том или ином уровне са-мой функциональной системы может быть достигнута за счет ее нарушения на другом уровне [13,255]. Вероятно, более низкие уровни регуляции являются базо-выми для более высших, ценой нормального функционирования которых является состояние напряженной адаптации на предыдущих уровнях регуляции. Соответ-ственно, показатели адаптации на более низком уровне по отношению к рассмат-риваемому можно оценивать как затратные, а показатели вышестоящего уровня - как результат адаптационного процесса на данном уровне функциональной сис-темы адаптации.