Сновидения: школа ночи

Физиология REM стадии сна может дать ответ, почему мы видим конкретные изображения, но этот механизм не сможет объяснить, почему именно эти конкретные образы возникают. Некоторые теории предположили, что определенные подавленные мысли и желания или повторные случаи (события) могут проявляться в снах через образы. Иногда травма или любое другое событие со значительной эмоциональной ценностью может привести к повторяющимся снам с одинаковыми изображениями. Учитывая существующую литературу, я полагаю, что сновидения могут иметь пять основных функций – клиническую, объясняющую психические заболевания, познавательную в пособничестве обучения, адаптивную функцию восстановления механизмов организма, облегчающую функцию освобождения повреждённых или подавленных чувств и защитную функцию, обеспечивающую защитное поле для ума и тела.

Таким образом, сновидения действительно могут быть объяснены как с психоаналитической, так и психофизиологической точек зрения. На самом деле мы должны понять психоанализ и психофизиологию и объединить данные о снах из обеих этих областей, чтобы достичь полного понимания этих психических процессов.

Пять функций сновидений даны здесь, и основной тезис всеобъемлющей теории сеовидений должен быть основан на всех этих пяти функциях.

Клиническая функция снов - некоторые психологи считают, что сны тесно связаны с психическими заболеваниями, и что многие посттравматические сновидения представляют тревоги, и длительные или повторяющихся травматические сны могут проявить первоначальные симптомы психического расстройства или не функционирующих физиологических функций в организме. В действительности многие психические заболевания могут быть прослежены от определенных снов, и мы можем даже найти корни или причины психического заболевания путем изучения того, почему некоторые сновидения возникают у определённых людей. Клиническое значение снов было признано в психоанализе, хотя весь потенциал этой функции не очень ясен в физиологии. Дальнейшие научные исследования, чтобы понять роль сновидений в объяснении, предотвращения или даже лечения психических или физических заболеваний. Мечты могут быть подчеркнуты вопросы расстройство мозга, мозг болезни и гормональные изменения в организме и может иметь клиническое значение в определении многих заболеваний и ненормальных условий в теле.

Познавательная функция снов - сны являются полезными в процессе научения. Научные исследования доказали, что они играют познавательную роль у детей, которые видят гораздо больше снов и время парадоксального сна у них больше, чем у взрослых, поэтому дети, как правило, стремятся научиться во время сна, поэтому обычный и парадоксальный сон могут также иметь положительное влияние на научение физическим навыкам. Это может объяснить то, как мечты могут также дать ответ на проблемы того, как решения и многие открытия, изобретения и новые идеи возникают в сновидениях. Сновидения показывают различные возможности наших мыслительных процессов и через перестановки и комбинации обеспечивают когнитивные (познавательные) решения некоторых из наших жизненных целей. Сновидения могут таким образом быть очень эффективными средствами научения, помогающими непосредственно в понимании, реализации, совершенствовании и укреплении познавательных способностей.

Адаптивная функция снов - сны помогают нам адаптироваться к нашему окружению и, хотя эволюционные преимущества сновидений не ясны или не были изучены, тот факт, что мы продолжаем видеть их и даже научаться и защищать себя через сны, делает процесс сновидения важной частью нашей пассивной и активной жизни. Адаптивная функция сновидений, однако, физиологически выгодна, поскольку она помогает восстановлению психического и физического равновесия. Хотя эта мысль остается спорной, совокупные психологические и физиологические преимущества сновидений должны быть изучены с эволюционной точки зрения.

Расслабляющая функция сновидений – сны хорошо расслабляют. Они снимают стресс, а через символическое представление изображений, очищают наши страхи, наши импульсы и побуждения и помогают нам противостоять нашей собственной психической жизни. Сновидения – это больше, чем "королевская дорога к бессознательному", они являются основными щитами нашей собственной обороны и освобождения. Мысли и эмоции, которые могут быть слишком темными, травматическими (травмирующими), позорными или опасными для реальной жизни, проявляются во сне и помогают нам противостоять реалиям. Психоаналитически сновидения представляют исполнения желаний, и множество изображений во снах, как удлиненные объекты, например, считаются символом половых органов. Однако, утверждение о том, все ли сны являются типами исполнения желаний и некоторые сны могут быть просто выпуском тревоги или полностью противоположностью любого выполненного желания. Если вы неоднократно видели во сне собственную травму или ранения близких, вы просто выпускаете ваше бессознательное беспокойство через сны, которые в свою очередь, могут помочь вам лучше работать и быть более осторожными в реальности.

Оборонительная функция сновидений - она связана с очистительными и адаптивными функциями сновидений, когда мы расслабляемся через катарсис, мы также адаптируемся к ситуации, и это в свою очередь обеспечивает оборону или защиту ума (мыслей) и тела для продолжения функционирования без вреда или помех. Хотя эта концепция является непопулярной среди многих психологов, сны могут быть серьезные оборонительные функции. В то время, когда мы видим сны, физиологические изменения в организме, таких как выпуск глицина, выделение аминокислот, защитный механизм и как физические, так и психические раздражения могут быть освобождены через сновидения, обеспечивая в свою очередь, щит для тела и ума. Сновидения, таким образом, не только являются "королевской дорогой к бессознательному", они являются существенными прикрытиями или щитами для защиты ума или тела от избыточного напряжения. Так же, как ваш кипящий чайник должен выпустить избыточный пар, сны тоже служат механизмом регулирования освобождения всех избытков ума и тела.

Сны – это конечные выделения ума. Мнение, что сновидения не имеют эволюционных преимущества и что они не имеют функций, было поддержано многими учеными, но если заглянуть в глубины психологии, значение снов в объяснении психической жизни не могжет быть пропущено. Только дальнейшие исследования в области физиологии, методы визуализации и психотерапии, углубляющиеся в психологию сновидений, смогут рассказать нам, почему мы видим сны, и находятся ли они в элементарном или нормативном состоянии.