- •60.Действия граждан и выживание в условиях лесного пожара
- •68.Правила поведения ч-ка при пожаре в квартире.
- •Обморок
- •71. Как спасти человека при поражении электрическим током или молнией
- •72. Как оказать помощь постр-му при синем и бледном утоплении
- •Причины, предвестники обмороков и первая помощь пострадавшему
- •74. Признаки травматического шока. Порядок оказания первой медицинской помощи
- •75. Как оказать помощь пострадавшим с обширными ожогами
- •При ожогах 1 степени. Приложить на место ожога холод или подставить под струю холодной воды на 5 – 10 минут. Обработать обожженную поверхность спиртом, одеколоном, водкой
- •76. Как помочь пострадавшим при извлечении из-под обломков и завалов зданий и техники
- •Признаки заключительной стадии шока:
- •В случае катастрофы с большим числом пострадавших необходимо обратить в первую очередь внимание на тех, кто не предъявляет никаких жалоб, но очень бледен, возбужден и имеет шокогенные повреждения
- •Уложить на спину и обеспечить покой
- •77. Как оказать помощь пострадавшему при аллергическом шоке
- •78. Как помочь человеку при резком повышении артериального давления (гипертоническом кризе)
- •Вызвать
- •79. Назначение, классификация убежищ и требования к ним
- •Требования к убежищам:
- •Основные помещения убежища и система жизнеобеспечения. Порядок использования
- •Система жизнеобеспечения убежища
- •81. Гражданские и промышленные противогазы
- •1. Гражданские противогазы
- •2. Промышленные противогазы
- •82.Аптечка индивидуальная аи-2
- •84. Расчет доз и мощности доз
- •85. Основной закон радиоактивного распада радионуклида. Единицы активности
- •89. Дезактивация мяса, рыбы и молочных продуктов, овощей, фруктов и грибов
- •90.Дезактивация овощей, фруктов и грибов
- •91. Санитарно-гигиенические мероприятия при радиоактивном загрязнении территории
- •92. Способы дезактивации территории, техники и одежды
- •93. Способы ускоренного выведения радионуклидов из организма человека
- •94. Характеристика микроэлементов для защиты человека от радиационного облучения
- •95. Характеристика витаминов для защиты человека от радиационного облучения
- •96.Эвакуация и отселение в условиях радиоактивного загрязнения местности
- •97. Использование способа конкурентного замещения для защиты человека от радиационного облучения
- •98. Общие правила здорового питания
- •99. Проверка качества питьевой воды в быту на биологическое и химическое загрязнение
93. Способы ускоренного выведения радионуклидов из организма человека
Учитывая, что радионуклиды выводятся из организма за счет процессов обмена, этот обмен можно ускорить следующими способами: за счет массажа и занятий спортом; при помывке в бане с парилкой;
при голодании; при употреблении мочегонных средств и желчегонных средств (настои белой ромашки, зверобоя, бессмертника, тысячелистника, мяты, шиповника, укропа, тмина, зеленого чая); при употреблении фруктовых соков, чая, компотов; при употреблении фруктов, мармелада, т.е. продуктов, содержащих пектины. Последние аккумулируют радионуклиды (яблоки, персики, крыжовник, клюква, слива, черная смородина, клубника, вишня, черешня, цитрусовые) с дальнейшим выводом из организма;
путем регулярного опорожнения кишечника, для чего включают в рацион питания: хлеб грубого помола, пшено, крупы (гречку, перловую, овсяную), капусту, свеклу, чернослив; рекомендуется также употреблять отвары семян льна, крапивы, ревеня, чернослива; путем использования продуктов, связывающих радионуклиды (гречка, зерновые, овощи и продукты, содержащие клетчатку; за счет употребления повышенного количества зеленых овощей, содержащих повышенное количество солей кальция и калия, выводящих из организма цезий-137 и стронций-90;
путем применения специальных медицинских препаратов: для выведения цезия-137 используют, в частности, гексацианоферрат железа; для выведения стронция-90 применяют хлорид амония,сульфат бария или фосфат алюминия; для выведения плутония применяют внутривенное введение кальциевой соли с диамином или с триамином; для стимуляции лимфатического дренажа используют лекарственные травы: овес обыкновенный (семена, овсяные хлопья), листья черной смородины, подорожник, цветки календулы, кукурузные рыльца.
94. Характеристика микроэлементов для защиты человека от радиационного облучения
В противостоянии радиации и укреплении здоровья человека микроэлементы играют важную роль:
Железо – способствует обр-ю эритроцитов, блокирует поглощение плутония (продукты, содержащие железо рассмотрены выше).
Селен – поглощает радикалы воды в значит.кол-вах, восстанавливает иммун.систему, снижает частоту опухолей молочной и щит.железы. Его содержат рис, ячмень, овес, зелень, чеснок, мясопродукты, рыба.
Сера – повышает сопротивляемость клеток организма к действию радиации, помогает восстанавливаться молекулам ДНК. Ее содержат капуста, петрушка, водяной кресс.
Магний – способствует обмену углеводов и белков, а следовательно и выведению радионуклидов из организма. Его содержат орехи, бобовые, зерно, морская капуста, листовые овощи, яичный желток, печень, овес.
Йод – способствует укреплению иммунной и других систем, нормальной работе щитовидной железы. Его содержат яйца, гречка, морковь, овес, морская капуста, чеснок, фасоль, картофель, клубника, свекла. Примечание. Непосредственно после аварии на АЭС с выбросом радиоактивных веществ проводят йодную профилактику. Сущность ее заключается в том, что людям дают препараты стабильного нерадиоактивного йода, который будет блокировать поступление радиоактивного. В качестве препаратов можно применять йодид калия, антисрумин или 5% йодную настойку. Однократный прием для взрослого человека – 125 мг йодида калия. Защитный эффект при этом длится 24 часа. Взрослому человеку допускается прием йодида калия по 125 мг в течение 10 суток. Его можно заменить другими препаратами. Дети и беременные женщины принимают пониженные дозы йодида калия в течение ограниченного времени. Следует помнить, что препараты стабильного йода обладают и побочным действием.
Фосфор – способствует нормальной работе системы кроветворения, подавляет раковые клетки, необходим для протекания нормальных процессов обмена в костной ткани, но избыток его тормозит всасывание кальция. Его содержат рыба, яблоки, зеленый горошек, овес, гречка, пшено, мясо, яйца, огурцы, молоко.
Калий – не только блокирует цезий-137, но и регулирует деятельность сердца, почек, скелетных мышц, улучшает работу печени (продукты, содержащие калий рассмотрены выше).
Натрий – стимулирует активность пищеварительных ферментов, способствует проникновению в клетки аминокислот. Является конкурентом цезия-137. Его содержат соль и некоторые овощи. Примечание: при засолке овощей и мяса натрий вытесняет цезий из продуктов питания.
Кальций – не только блокирует стронций-90, но и укрепляет кости, иммунную и кровеносную системы (продукты, содержащие кальций рассмотрены выше).
Медь – необходима для нормального функционирования антиоксидантной и иммунной систем организма. Медь содержат свекла, картофель, яблоки, горох, фасоль, орехи, соя, гречка, сыр, печень, рыба, мясо, яйца, печень, молочные продукты.
Кобальт – необходим для системы кроветворения, входит в состав витамина В12. Его содержат щавель, груша, укроп, свекла, зеленый лук, черная смородина, рыба, морковь, клюква, рябина, орехи, горох, фасоль, бобы, сливочное масло, печень, почки