ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«УЛЬЯНОВСКИЙ ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ»

МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ РФ

ЗАДАНИЯ ВНЕАУДИТОРНОЙ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ПО ПредметУ

«Анатомия и физиология человека»

ДЛЯ СТУДЕНТОВ

ОТДЕЛЕНИЯ «ФАРМАЦИЯ»

Авторы: преподаватели анатомии и

физиологии, высшей категории

Л.А. Завершинская, Т.А. Захарова

Ульяновск – 2010 г.

Рецензент:

Практикум разработан в соответствии с программой ФГОС дисциплины «Анатомия и физиология человека» по специальности 060301 «Фармация»

На основе материалов практикума студенты выполняют задания и приобретают навыки базового уровня образования.

Рекомендуемая тематика рефератов и творческих работ:

Вариант №1

1. Ароматы их влияние на организм человека.

2. Береги платье снову, а здоровье смолоду

3. Боль: друг или враг?

4. Биологические часы или как прожить долго.

5. Быстрая еда - вред или польза?

6. Вегетарианство - составляющая правильного питания?

7. Визуальная среда современного городского жителя

8. Влияние "трансгенных продуктов" на здоровье детей и принципы здорового питания

9. Влияние алкоголя и табака на организм человека

10. Влияние биоритмов на физическую работоспособность учащихся

11. Влияние вредных привычек на сердечно-сосудистую и дыхательную системы

12. Влияние гиподинамии на состояние здоровья подростков

13. Влияние железа на здоровье человека

14. Влияние здорового образа жизни на физическое развитие человека

15. Влияние инфразвука на организм человека

16. Влияние йододефицита на здоровье человека

17. Влияние качества воды на уровень здоровья населения

18. Влияние компьютера на здоровье человека

19. Влияние курения на организм человека

20. Влияние музыки на организм человека

21. Влияние осанки на здоровье человека.

22. Влияние пирсинга и татуировок на здоровье и социальную адаптацию молодежи

23. Влияние пищевых добавок на организм человека

24. Влияние погодных условий на здоровье человека

25. Влияние пыли на организм человека

26. Влияние свойств шоколада на организм человека

27. Влияние сквернословия на здоровье человека

28. Влияние сотового телефона на здоровье подростка

29. Влияние социальных факторов на степень корреляции хронологического и биологического возраста

30. Влияние стресса на организм человека в зависимости от пола и возраста

Вариант № 2

1. Влияние цвета на человека

2. Влияние физических упражнений на состояние сердечно-сосудистой системы организма человека

3. Влияние шума и звуков на человека

4. Влияние эфирных масел на самочувствие человека

5. Влияние электромагнитного излучения на живые организмы

6. Возможности литотерапии в сохранении здоровья человека

7. Вредные привычки и их влияние на здоровье человека

8. Газированная вода - вред или польза

9. Группы крови и пути к здоровью человека

10. Диеты и их последствия

11. Добавки, красители и консерванты в пищевых продуктах

12. Жевательная резинка - вредна или полезна?

13. Зависимости подростка в информационном обществе

14. Закаливание - эффективное средство укрепления здоровья человека

15. Звуковые волны и их влияние на человека

16. Здоровый образ жизни как условие сохранения и укрепления здоровья

17. Здоровый позвоночник - основа здоровья

18. Здоровье молодежи в современном мире

19. Значение витаминов для жизнедеятельности человека

20. Значение микроэлементов для здоровья человека

21. Изучение состава газированных напитков и влияния их компонентов на здоровье человека

22. Интернет-зависимость - проблема современного общества

23. Йод и йододефицитные состояния

24. Кириешки и чипсы, или не все вкусное полезно

25. Кожа человека

26. Компьютерная зависимость: миф или реальность

27. Кофеин и его влияние на здоровье людей

28. Курение как экологический фактор, влияющий на здоровье организма, популяции и среды

29. Магнитные бури и их влияние на здоровье человека.

30. Мода и здоровье в современном мире

Вариант № 3

1. Модная обувь: влияние фасона и высоты каблука на здоровье женщины.

2. Наушники - это дань моде или опасность для здоровья?

3. Некоторые аспекты использования современных косметических средств

4. Особенности восприятия цветовой гаммы человеком

5. Остеопороз: состояние заболеваемости и профилактика

6. Питание современного человека

7. Пищевые добавки в продуктах питания и их влияние на организм

8. Полноценный сон - основа здоровья человека

9. Причины возникновения стрессов, их влияние на организм и пути выхода из стрессовых ситуаций

10. Рацион здорового питания, влияющий на интеллектуальные и физические способности учащихся

11. Рациональное питание. Проблемы рационального питания

12. Роль гормонов в обменных процессах. Нервно-гуморальная регуляция, её нарушения

13. Секреты долголетия

14. Сердце и факторы, влияющие на его деятельность

15. Сладкая жизнь, или Белая смерть

16. Соки разные важны, а какие нам нужны?

17. Сон и бодрствование - важнейшие биоритмы в жизни человека

18. Состав пива и влияние его компонентов на привыкание к алкоголю и изменения в организме

19. Соя: вред и польза

20. Средства гигиены полости рта

21. Стопа и наше здоровье

22. Трансгенный рай, или трансгенный апокалипсис

23. Радонотерапия - современные технологии на службе здоровья человека

24. Что полезнее: фрукты или соки?

25. Анализ характера питания семьи

26. Без особого труда, но не детская еда

27. Влияние классической музыки на организм человека

28. Влияние режима дня на успеваемость

29. Влияние темного шоколада на организм человека

30. Возможности литотерапии в сохранении здоровья человека

Вариант №4

1. Влияние татуировок на организм человека

2. Все ли йогурты полезны?

3. ГМО: пища будущего или риск для здоровья?

4. Газированные напитки – яд малыми дозами

5. Главная беда - вредная еда!

6. Декоративная косметика и ее влияние на кожу

7. Добавки, красители и консерванты в пищевых продуктах

8. Жевательная резинка - польза или вред?

9. Изучение влияния воды на здоровье человека

10. Изучение влияния сбалансированного питания на здоровье человека

11. Изучение влияния стрессовых ситуаций на здоровье человека

12. Иридодиагностика

13. Использование нетрадиционных методов оздоровления организма

14. Победная гордость осанки

15. Чай, кофе - напитки, которые мы выбираем

16. Йод и здоровье человека

17. Косметика, ее состав и воздействие на организм человека

18. Кофе: вред и польза в одной чашке

19. Молодежные субкультуры: анализ и влияние на личность

20. Мороженое - польза или вред?

21. Наушники - это дань моде или опасность для здоровья?

22. Пиво - легальный наркотик, друг молодежи?

23. Пирсинг: за и против

24. Подростковый сколиоз - проблема века

25. Революция очков

26. Сахарный диабет - не болезнь, а образ жизни

27. Солнечная активность и её влияние на здоровье человека

28. Состав и свойства зубных паст

29. Тайна женского каблучка

30. Тайны сна

31. Танцетерапия

32. Трансгенный рай или трансгенный апокалипсис

ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ № 1

ПО ТЕМЕ: «Гистологическое строение тканей»

1. Заполнить таблицу:

Вид ткани

Месторасположение

Функции

(выполняется при подготовке к практическому занятию)

2. Составить тестовый опрос по теме «Ткани»

3. Составить кроссворд по теме «Ткани»

ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ № 2

ПО ТЕМЕ: «костная система»

1. Составить схему «Скелет человека» (выполняется при подготовке к практическому занятию)

2. Рассчитать индексы Пинье, Кетле, Эрисмана.

индекс Пинье = рост – (масса тела + окружность груди в фазе выдоха)

Рост и окружность груди берутся для расчётов в сантиметрах, а масса тела – в килограммах. На основании значений вычисленного показателя Пинье проводят определение типа телосложения в соответствии со следующей классификацией:

Показатель Пинье Тип телосложения

менее 10 крепкое телосложение

10 – 20 хорошее телосложение

21 – 25 среднее телосложение

26 – 35 слабое телосложение

36 и больше очень слабое телосложение

3. Определить свой тип телосложения

- по обхвату запястья

Большим и указательным пальцами правой руки обхватите запястье левой, всамом тонком месте, где выступает косточка.

а) Обхватили легко, даже с перебором - астеник.

б) Обхватили тютелька в тютельку, даже напрячься пришлось - нормостеник.

в) Обхват не получился, как ни старались, - гиперстеник.

- по углу, образуемому нижними ребрами (в том месте, где они сходятся к грудине)

У нормостеников этот угол равен примерно 90 градусов, у гиперстеников он больше 90 градусов, у астеников меньше 90 градусов.

4. Измерение ромба Мошкова (определение сколиоза)

Работа в парах. На спине отмечают 4 точки:

1– проекция остистого отростка 7 шейного позвонка

2,3 – нижние углы лопаток

4 – остистый отросток 5 поясничного позвонка

Затем измеряют стороны ромба(расстояние между этими точками), при разнице 0,5 и более возможен сколиоз.

5. Определение наличия плоскостопия

Ход работы: испытуемый встает мокрыми босыми ногами на лист чистой бумаги. Получившийся отпечаток обводится карандашом или закрашивается краской (фломастером). Далее проводятся следующие измерения:

1) определяется с помощью линейки ширина плюсневой части отпечатка ноги в сантиметрах(Р);

2) определяется ширина отпечатка стопы в ее средней части (К).

Форма отчетности: сделайте расчет по формуле: К/Р*100%.

Сравните полученные результаты со среднестатистическими. Сделайте вывод.

Оценка полученных результатов: если полученное процентное соотношение не будет превышать 33%, то стопа имеет правильную форму, плоскостопия нет.

6. Разработать рекомендации по профилактике нарушения осанки, плоскостопия, остеопороза.

ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ № 3

ПО ТЕМЕ: «Мышечная система»

1. Составить схему «Мышечная система» (выполняется при подготовке к практическому занятию).

2. Разработать индивидуальный комплекс упражнений с учетом проведенных собственных антропометрических измерений

3. Оформить проект санбюллетеня по профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата.

ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ № 4

ПО ТЕМЕ: «Функциональная анатомия спинного и головного мозга»

1. Составить таблицу:

Отдел головного мозга

Анатомическое строение

Функции

(выполняется при подготовке к практическому занятию).

2. Составить сообщение по теме:

• Влияние биоритмов на физическую работоспособность учащихся

• Влияние компьютера на здоровье человека

• Влияние сотового телефона на здоровье подростка

• Влияние стресса на организм человека в зависимости от пола и возраста

• Компьютерная зависимость: миф или реальность

• Магнитные бури и их влияние на здоровье человека

• Полноценный сон - основа здоровья человека

• Сон и бодрствование - важнейшие биоритмы в жизни человека

3. Проведите предложенные исследования:

Определение объема краткосрочной памяти у человека

Ход работы:

1. С целью определения объема краткосрочной памяти у человека устанавливают максимальное количество знаков, которые человек может запомнить с одного предъявления и точно воспроизвести; для этого предлагают тест на продуктивность запоминания.

Обследуемому в течение 40 сек предъявляют 20 слов с порядковыми номерами:

1. украинец 11. масло

2. экономка 12. бумага

3. каша 13. пирожное

4. татуировка 14. ложка

5. нейрон 15. стандарт

6. больница 16. глагол

7. ножницы 17. прорыв

8. совесть 18. дезертир

9. глина 19. свеча

10. словарь 20. башня

Затем закрывают текст и просят обследуемого в протоколе опыта написать слова с их порядковыми номерами.

Продуктивность запоминания рассчитывают по формуле:

количество правильно воспроизведенных слов х 100 .

количество предлагаемых слов

Определение объема смысловой памяти

Ход работы

1. Обследуемого просят в течение 60 сек зачитать текст с выделенными в нем 10 ключевыми словами.

2. Закрывают текст и просят обследуемого воспроизвести его с сохранением последовательности главных мыслей текста.

3. Продуктивность запоминания рассчитывают по формуле:

количество воспроизведенных ключевых слов х 100 .

количество ключевых слов, имеющихся в тексте

В конце работ 9-10 необходимо сложить цифры, означающие продуктивность запоминания слов, цифр, ключевых слов текста, затем разделить сумму на 4. Полученный результат дает информацию о средней продуктивности запоминания.

90-100%	– отличный результат
70-89%	– очень хороший результат
50-69%	– хороший результат
30-49%	– удовлетворительный результат
10-29%	– плохой результат
0-9%	– очень плохой результат