- •1. Роль и значение технической подготовки в спорте. Критерии оценки. Методы изучения
- •2. Проблема определения роли и места обучения навыкам передвижения по рингу в технико-тактической подготовке боксеров.
- •3. Результаты собственных исследований содержания процесса обучения боксеров навыкам передвижения по рингу
- •1. Роль и значение технической подготовки в спорте. Критерии оценки. Методы изучения
- •1.1. Техническая подготовка в спорте
- •1.2. Критерии технического мастерства
- •1.3. Методы исследования спортивной техники
- •1.4. Вопросы и задания для самоподготовки
- •2. Проблема определения роли и места обучения
- •2.1. Общее понятие техники бокса
- •2.2. Особенности понятийного аппарата техники передвижений боксеров по рингу
- •2.3. Тактическое предназначение передвижений
- •2.4. Исходное положение для передвижений по рингу
- •2.5. Чувство дистанции и передвижения по рингу
- •2.6. Методика обучения прямым ударам с шагом вперед
- •2.7. Методика обучения технике передвижения по рингу
- •2.8. Вопросы для самоподготовки
- •3. Результаты собственных исследований содержания процесса обучения боксеров навыкам передвижения по рингу
- •3.1. Обучение основным положениям, ударам и защитам в боксе.
- •3.2. Последовательность прохождения материала на первом году обучения
- •3.3. Биомеханический анализ и классификация техники передвижений боксеров по рингу
- •3.4. Энерготраты как показатель наиболее экономичных вариантов передвижений
- •3.5. Анализ передвижений на основе их содержания, решаемых тактических задач и способов выполнения
- •Содержание передвижений и их проявления
- •3.6. Ошибки техники ударов, выполняемых в передвижении, и их причины
- •3.7. Комплекс упражнений для исправления ошибок
- •3.8. Методика формирования ритмотемповой структуры движений рук и ног боксеров
- •3.9. Варианты передвижений в боевой стойке в различных направлениях,
- •3.10. Частные случаи передвижения
- •Приложение Проекция оцм тела на площадь опоры (на примере рис. 16—31 из текста)
- •Василий Александрович Осколков передвижения по рингу — основа технико-тактической подготовки в боксе
- •400131, Волгоград, пр. Им. В. И. Ленина, 27
2.3. Тактическое предназначение передвижений
К. В. Градополов (1965), Б. С. Денисов (1957) придерживаются мнения, что преимущество легко передвигающегося боксера заключается в дезориентации противника, в изыскании нужной дистанции и положения для атакующих и контратакующих защитных действий.
Анализ соревновательной деятельности свидетельствует о наличии тенденции к повышению плотности боксерских поединков. Несмотря на это, около 60% времени боксеры находятся вне соприкосновения друг с другом и только 27,5% времени непосредственно ведут боевые действия (О. А. Кулиев, 3. М. Мамедов, 1975; М. П. Савчин, Г. О. Джероян, И. П. Дегтярев, 1979). На наш взгляд, это можно объяснить ограниченностью функциональных возможностей организма человека, т. к. работа максимальной интенсивности, к которой относятся удары и серии ударов, не может продолжаться длительное время и спортсмену требуется отдых. Однако в это время боксер не только отдыхает, но и проделывает большую подготовительную работу, которая предшествует выполнению ударов и защит. По данным исследований А. С. Мартынова (1978), около 30% подготовительных действий выполняется при помощи передвижений.
А. Засухин (1976) придает большое значение использованию передвижений в качестве самостоятельных финтов, а также в соединении их с финтами руками и туловищем, а В. А. Лавров, А. В. Лавров (1976), О. П. Топышев, Г. О. Джероян (1978) отводят передвижениям главную роль при организации атакующих, защитных, подготовительных действий и сохранении равновесия.
Говоря о значении маневрирований в боксерском поединке, можно привести данные В. М. Романова (1979), согласно которым в 1973 — 1975 гг. перед сборной командой Кубы по боксу на первом месте стояла задача научиться маневрировать. Под маневрированием понимается осмысленное передвижение боксера на ринге, предназначенное для решения тактических задач. Особенно широко применяется маневрирование на дальней дистанции и неоправданно мало на средней и ближней дистанциях (В. М. Романов, 1979). Главная задача маневрирования — расчет необходимой дистанции и создание удобных исходных положений для атаки и защиты. Под маневром понимается отработанная система передвижений, применяемая для входа на конкретную ударную дистанцию. Маневр автор называет стартовой площадкой для атаки. Кроме того, маневр помогает боксеру выходить из трудных положений в бою, в частности от канатов и из углов ринга.
A. Д. Дмитриев, О. П. Фролов, Н. А. Худадов (1975) выявили, что из 40,3% боксеров атакующего стиля 13% применяют защиты при помощи движений рук и ног. При этом неправильное расположение веса тела на сзади стоящей ноге приводит к ошибкам в передвижении, ограничению их маневренности. Установка двигаться только вперед делает отступление весьма неудобным, т. к. опорная нога не позволяет своевременно сделать шаг назад. Боксеры контратакующего стиля (всего около 7%) используют защиты, направленные преимущественно на разрыв дистанции, и отличаются на ринге большой маневренностью, которая необходима для данной формы ведения боя. 52,7% составляют боксеры комбинированного стиля. Они применяют защиты, главным образом, при помощи ног и туловища, оставляя, таким образом, руки для выполнения ложных действий и ударов.
B. А. Федченко (1958), давая классификацию защит боксера, на первое место ставит защиты, выполняемые движением ног, и рекомендует начинать обучение защитам с них, т. к. они наиболее просты в исполнении и лежат в основе всех комбинированных защит.
Н. А. Худадов (1971) дает тактическое обоснование конкретных способов передвижений боксеров в ринге. Так, по мнению автора, вышагивание применяется для вызова на атаку и как финтовое действие для подготовки атаки. Выполняется при маневрировании чаще всего левой ногой вперед или вперед-влево, для левши — вперед-вправо правой ногой. Одиночный шаг с приставлением второй ноги применяется для атак, для сковывания противника, вызова на атаку, для сохранения защитной дистанции. Мелкие приставные шаги на всей ступне (шафл) применяются для сближения с противником, для ведения боя на средней и ближней дистанциях боксерами, имеющими хорошую подвижность туловища и плечевого пояса, обладающими сильными ударами.
Нередко боксерами применяются приставные шаги вперед-влево, вперед-вправо, перенося вес тела с первым шагом на левую, со вторым — на правую ногу. Они применяются главным образом для подготовки атаки. Кроме того, при маневрировании применяются семенящие шаги (мелкие приставные на всей ступне). Этот вид передвижений применяется для того, чтобы дать отдых мышцам голени или для начала атаки.
При маневрировании боксерами высокого класса применяются скрестные шаги и подскоки. Подскоки чаще всего используются при маневрировании по кругу. Для легких повторных ударов применяются слитные приставные шаги.
Вышагивания и одиночные шаги используются для нанесения одиночных ударов, челночные передвижения вперед-назад—с атакующим ударом, назад-вперед — с ответным ударом. Для атаки и контратаки на средней и ближней дистанциях применяется мелкий боксерский шаг («шафл» — почти не отрывая ног от опоры, шаркая).
Скачки применяются при атаке, сайд-степ — при встречной контратаке. Серии ударов выполняются со слитными приставными шагами, «шафлом», семенящими шагами, последовательными шагами разноименных ног.
Передвижения с целью защиты выполняются так, чтобы разорвать дальнюю дистанцию, получить возможность маневрировать на одной из боевых дистанций или создать удобные исходные положения для атаки и контратаки.
Таким образом, передвижения как бы пронизывают всю технику и тактику бокса, при этом, несмотря на важность данного вопроса, он не нашел до сих пор должного внимания у исследователей.