Оглавление

1 часть. Голосо-речевой тренинг 6

Упражнения на дыхание 6

Упражнения на Голос 10

Упражнения на артикуляцию 14

Упражнения на дикцию 17

Стихотворные тексты на развитие голоса: 22

Скороговорки 25

Поговорки 27

Часть 2. « Антисловарь» 28

Список использованной литературы 32

Значение голосо - речевого тренинга

Работа над своим голосом — это работа над собой.

Владение голосом и умение убеждать было с древности ценным и ценимым свойством культурного человека. Причем только и именно его. Для солдат, крестьян и рабов это умение было не только ненужным, но и даже неуместным. Незачем плебею уметь убеждать, это может оказаться вредным для государства, а ну как поведет за собой толпы… Вот и нас в течение всего социалистического периода нашей истории не учили говорить в большей степени, чем это требовалось для служебной коммуникации. Даже и сейчас риторика и полемика - нечастые предметы даже в так называемых "элитных" школах и колледжах. Между тем, многим из нас отнюдь не помешало бы владение своим голосом если не на уровне трибуна-патриция, то хотя бы так, чтобы выделиться из общей невнятной массы.

Тот, кто умеет хорошо говорить, оказывается в первых рядах, так было еще в школе. Настоящий профессиональный оратор обязан хорошо говорить, ведь он часто выполняет роль защитника и ходатая. При помощи дыхательных упражнений и упражнений для развития голоса вы изменяете не только свой голос, но и исходящую от вас энергетику и вообще свою личность в целом.

Развитие речи человека происходит на протяжении всей его жизни. Еще с младенчества мы реагируем на общение со взрослыми, пытаемся уловить эмоции собеседника, «гукаем» и акаем пытаясь поддержать диалог. Все этапы развития речи ребенка являются фундаментальными кирпичиками для основы правильной речи человека. Однако, корректировка дефектов и постановка правильной речи возможна и во взрослом возрасте.

Д ля успешного достижения своих целей нам необходимо уметь правильно преподать информацию. Сейчас мы живем в период информационной эпохи, когда базисом всех ценностей и знаний является информация.  Для успешного карьерного роста, для успешного общения и достижения своих целей нам просто необходимо уметь правильно преподать ту информацию, которую от нас хочет услышать собеседник. А это, в свою очередь, очень трудно сделать без правильной речи

Основа любой речи - голос. Когда мы слышим хорошо выступающего человека, обладающего звучным, внятным и красивым голосом мы говорим: "Вот же дал бог голосину!", несмотря на то, что бог тут вовсе бывает и ни при чем, а цена этому голосу - старания и упражнения.

Отрицательные факторы и их влияние на голос: 1. Дыхание - душевное волнение передает импульс дыханию, в ответ же дыхательные мышцы сдерживают этот импульс и мешают свободному течению дыхания; - неправильная осанка (впалая грудь, затрудняющая работу межреберных мышц при дыхании или согнутая спина, которая мешает свободной работе диафрагмы); - контроль дыхания со стороны большой мускулатуры, который сводит на нет связь между эмоцией и дыханием. 2. Голосовые складки и гортань. - Если дыхание несвободно, ответственность при извлечении звука во многом ложится на тонкие мышцы гортани. Эти мышцы, не предназначенные для подобного процесса, напрягаются и расстраивают свободную игру голосовых складок. 3. Резонаторная система - напряжение в гортани блокирует связь голоса между резонатором горла и грудным резонатором, препятствуя звучанию в грудном резонаторе; - напряжение корня языка, мягкого нёба, лица и шеи мешает свободному использованию носового и головного резонаторов, препятствуя звучанию в среднем и верхнем регистрах 4. Артикуляционная система - Когда дыхание несвободно и не может подкрепить звучание, язык пытается компенсировать эту недостаточность и его артикуляционные способности ухудшаются. Привычные психологические зажимы также часто мешают четкой артикуляции губ. Работая над голосом, нужно помнить два основных правила: - неясное мышление - существенное препятствие к чистоте артикуляции; - подавление эмоций - не менее существенное препятствие к свободе голоса.

Голосо-речевой тренинг направлен на то, чтобы освободить от всех этих отрицательных факторов с помощью различных упражнений , и дает возможность голосу зазвучать.