3. Показатели силы, работы и выносливости мышц в процессе роста ребѐнка.

С возрастом сила мышечных сокращений увеличивается. Это объясняется не только увеличением длины и диаметра миоцитов, ростом общей мышечной массы, но и совершенствованием двигательных рефлексов. Например сила кисти с 5 до 16 лет возрастает в 5-6 раз, сила мышц ног в 2-2,5 раза. В то же время, скорость развития разных групп мышц неодинакова. В 6-7 лет наиболее быстро возрастает сила сгибателей туловища, бедра, стопы. В 9-11 лет больше увеличивается сила разгибателей туловища, бедра стопы. У девочек в этот период сила разгибателей туловища, меньше чем у мальчиков. Но к 10-12 годам сила их мышц больше, чем у мальчиков.

Максимум роста мышечной силы у мальчиков приходится на 14-17 лет, а у девочек на 12 лет. Быстрота движений с возрастом также увеличивается. Наибольшей величины она достигает к 15 годам и дальше возрастает незначительно. По мере роста увеличивается и максимальная выполняемая работа. Это объясняется не только ростом мышечной силы, но и лучшей координацией движений, совершенствованием деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной и других висцеральных систем. В 10-11 лет ребенок может выполнять работу в 100 Вт, а в 18-19 лет до 300 Вт. Выносливость, то есть способность выполнять мышечную работу до утомления, в 13-16 лет составляет 40-50% взрослого, а в 16-19 лет 85%. Максимума она достигает в 20-29 лет.

4. Особенности центральных процессов возбуждения и торможения в детском возрасте.

Тип ВНД ребенка напоминает тип ВНД взрослого лишь в общих чертах, т.к. основные свойства нервной системы, определяющие тип ВНД у детей и подростков, имеют возрастные особенности. Так, для детей дошкольного возраста характерна слабость процессов возбуждения и торможения и их неуравновешенность в сторону преобладания возбуждения независимо от типа ВНД. В связи с этим у детей дошкольного возраста сильный тип нервной системы также будет характеризоваться слабостью нервных процессов, но степень ее выраженности будет меньше по сравнению со слабым типом. Иначе говоря, происходит своеобразное «наложение» возрастных особенностей ВНД с типологическими свойствами ВНД.

Основные свойства нервной системы достигают своего нормального уровня развития, ограниченного типом нервной системы, только к моменту ее полного созревания, т.е. к 20-22 годам.

5. Регуляция опорно-двигательного аппарата и распределение мышечного тонуса у детей раннего возраста.

Рост и развитие костей. Молодые кости растут в длину за счет хрящей, расположенных между их концами и телом. К моменту окончания роста костей хрящи замещаются костной тканью. За период роста в костях ребенка количество воды сокращается и количество       минеральных веществ увеличивается. Содержание органических веществ при этом уменьшается.

Чем меньше ребенок,

1. Тем меньше число костей

2.Тем  в  костной  ткани больше содержится оссеоидной ткани, которая содержит большое количество органических веществ и жидкости, что придает кости мягкость, пластичность, приводя зачастую к её деформации. С возрастом оссеоидная ткань заменяется  на оссеиновую, обедненную водой и обогащенную неорганическими веществами и солями, придающих         прочность и плотность кости. Легче сломать, чем вывихнуть.

3. Тем больше точек роста и зон окостенения.

4. Тем больше хрящевой ткани и хрящевых прослоек.

5.Тем более слабые соединения между костями, что приводит к наличию так называемых родничков (теменной, 2 височных и 2 затылочных)

6.Тем   мышечная   ткань   имеет      менее   выраженное свойство раздражимости, возбудимости, сократимости и расслабления.

7. Тем больше физиологических изгибов позвоночника, а с возрастом преобладают патологические:

кифоз - изгиб позвоночника назад в шейно-грудном отделе,

лордоз - изгиб позвоночника вперед в пояснично-крестцовой области,

сколиоз – изгиб позвоночника в поясничной области вправо или влево,

плоскостопие - это уплощение стопы за счет уменьшения и уплощения свода стопы.

8. Тем более выражены особенности развития двигательных качеств ребенка

9.Тем   меньше   способность   к  тоническому сокращению мышц.