Психоневрологический институт им.В.М.Бехтерева
Лаборатория клинической психологии
Приложение 1
Инструкция испытуемому к опроснику уна
Вам будет предъявлен ряд утверждений, касающихся особенностей Вашего самочувствия и поведения. Прочитав каждое из утверждений, решите, верно оно по отношению к Вам или нет. Вы можете выбрать пять вариантов ответа на этот вопрос, в зависимости от того, насколько часто Вы наблюдаете за собой те чувства или особенности поведения, которые заключены в этом утверждении: 1 - "почти всегда", 2 - "часто", 3 - "иногда", 4 - "редко", 5 -"почти никогда". Выбранный Вами ответ отметьте в соответствующей графе опросного листа.
Отвечайте, пожалуйста, в соответствии с Вашим самочувствием на протяжении последнего времени. Не раздумывайте долго - важна Ваша первая реакция. Будьте внимательны.
Опросник "уна"
|
Утверждения |
№ |
Почти всегда 1 |
Часто
2 |
Иногда
3 |
Редко
4 |
Почти никогда 5 |
|
Я работаю с большим напряжением |
1 |
|
|
|
|
|
|
Мне трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или вопросе |
2 |
|
|
|
|
|
|
Моя половая жизнь удовлетворительна |
3 |
|
|
|
|
|
|
Ожидание меня нервирует |
4 |
|
|
|
|
|
|
Я испытываю мышечную слабость |
5 |
|
|
|
|
|
|
Мне кажется, что я ни на что не годен |
6 |
|
|
|
|
|
|
Я забывчив |
7 |
|
|
|
|
|
|
Я чувствую себя усталым |
8 |
|
|
|
|
|
|
Критика очень задевает меня |
9 |
|
|
|
|
|
|
Я уверен в себе |
10 |
|
|
|
|
|
|
Мои руки трясутся |
11 |
|
|
|
|
|
|
У меня хороший аппетит |
12 |
|
|
|
|
|
|
Я люблю вечеринки и шумные компании |
13 |
|
|
|
|
|
|
Я уже не так хорошо понимаю прочитанное |
14 |
|
|
|
|
|
|
Мои руки и ноги теплые |
15 |
|
|
|
|
|
|
Меня легко задеть |
16 |
|
|
|
|
|
|
Мои планы представляются мне настолько трудновыполнимыми, что я легко отказываюсь от них |
17 |
|
|
|
|
|
|
Я страдаю от запоров |
18 |
|
|
|
|
|
|
У меня бывают приступы смеха или плача, которые я не могу сдержать |
19 |
|
|
|
|
|
|
У меня болит голова |
20 |
|
|
|
|
|
|
Я просыпаюсь утром свежим и отдохнувшим |
21 |
|
|
|
|
|
|
У меня бывают головокружения |
22 |
|
|
|
|
|
|
У меня бывают в мышцах судороги и подергивания |
23 |
|
|
|
|
|
|
У меня шумит (звенит) в ушах |
24 |
|
|
|
|
|
|
Меня беспокоят половые (сексуальные) вопросы |
25 |
|
|
|
|
|
|
Я испытываю тяжесть в голове |
26 |
|
|
|
|
|
|
Я легко плачу |
27 |
|
|
|
|
|
|
Я испытываю общую слабость |
28 |
|
|
|
|
|
|
Я испытываю боли в темени |
29 |
|
|
|
|
|
|
Мой слух так чувствителен, что это раздражает меня |
30 |
|
|
|
|
|
|
Мне снятся тревожные сны |
31 |
|
|
|
|
|
|
Жизнь для меня связана с напряжением |
32 |
|
|
|
|
|
|
Моя голова стянута обручем |
33 |
|
|
|
|
|
|
Я легко просыпаюсь от шума |
34 |
|
|
|
|
|
|
Я бываю злым и раздражительным |
35 |
|
|
|
|
|
|
Меня утомляют люди |
36 |
|
|
|
|
|
|
Когда я волнуюсь, то покрываюсь потом |
37 |
|
|
|
|
|
|
Мне не дают заснуть беспокойные мысли |
38 |
|
|
|
|
|