ЦЕНТР ВІЙСЬКОВО-ПАТРІОТИЧНОГО І СПОРТИВНОГО

ВИХОВАННЯ МОЛОДІ «ДЕСАНТНИК»

МЕТОДИЧНА РОЗРОБКА

на тему:

«Східний танець як один із засобів

РОЗВИТКУ ТА ОЗДОРОВЛЕННЯ ДИТИНИ»

(для педагогів додаткової освіти

хореографічно-спортивного напрямку)

Керівник гуртка східних танців «СУЛТАНКА» Савенко Людмила-Лада Юріївна, педагог додаткової освіти

м. Київ

2013 р.

Зміст

1. Вступ (загальне поняття східних танців, мета і завдання базового курсу

східної хореографії) …….…………………………………………………2

2. Характеристика східних танців…………………………………………...3

3. Хребет – основа здорового організму…………………………………….4

4. Допоміжні засоби східних танців……………………………………… 5

5. Напрями, стилі і особливості навчання дітей східним танцям………8

6. Висновок……………………………………………………………… ….17

7. Методика виконання базових рухів класичного східного танцю….….18

8. Література………………………………………………………………...27

1. Вступ

Для досягнення гармонійного фізичного розвитку необхідно

застосування різноманітних фізичних вправ.

Ще у Стародавній Греції було доведено , що заняття спортом дозволяють додати тілу людини виразність і красу. Краса статури нерозривно пов'язана з красою руху.

Удосконалювати своє тіло допомагає Східний танець - один фз найбільш яскравих видів діяльності. Його барвиста й емоційна мова допомагає

розвивати художню та емоційну активність, вчить красі і виразності, формує фігуру, розвиває фізичну силу і витривалість. Упровадження у навчальний процес елементів східних танців дозволяє удосконалити процес фізичного

виховання школярів у системі додаткової освіти.

У даний час розроблено і адаптовано освітню Програму, метою якої є формування компетентностей особистості засобами східного танцю.

Основні завдання полягають у формуванні таких компетентностей:

1. Пізнавальної, що забезпечує ознайомлення з основними поняттями,

елементами та рухами східних танців.

2. Практичної, що сприяє оволодінню навичками та основними

елементами та рухами східних танців.

3. Творчої, що забезпечує формування творчих здібностей вихованців у процесі оволодіння хореографічним мистецтвом, розвиток естетичних почуттів, смаків, емоційно-почуттєвої сфери.

4. Соціальної, що сприяє вихованню дбайливого ставлення до

надбань світової культури, мистецтва, духовних та матеріальних

цінностей народних традицій Сходу, самореалізації в соціумі засобами мистецтва, професійного самовизначення

Мета даного дослідження - вивчити та систематизувати досвід навчання східним танцям у процесі загального, зокрема фізичного, виховання школярів. Запропоновані у даній методичній розробці засоби фізичного виховання. шляхом викладання східної хореографії пропонує ще один ефективний засіб для оздоровлення дитячого організму.

2. Характеристика східних танців

Танок - як сукупність ритмічних екстатичних рухів - у культових практиках різних культур використовувався як засіб психосоматичної регуляції. Східний танець - це своєрідний пласт у мистецтві танцювання, що э засобом проникнення дитини в образну сутність танцювальної культури інших народів. Даний вид танцю здебільшого спрямований на підтримання хорошого самопочуття і життєвого тонусу організму. Східний танець є ще і найсильнішим антидепресантом. Заняття під східну танцювальну музику неодмінно піднімає настрій, покращує психологічний фон.. Заняття знижують ризик серцево-судинних захворювань. У людини, що займається такими танцювальними вправами, серце працює ритмічно і економно. Потужність скорочення серцевого м'яза набагато більше , ніж у людей, які ведуть малорухомий спосіб життя, більш розвинені судини серця, а в результаті краще харчується серцевий м'яз .

Чергування плавних кругових рухів, ударів і трясінь у східному танці робить гнучкішими і рухомішими м'язи і зв'язки. Гнучкість у танці додає гнучкість характеру: м'якість і плавність впливають на легкість у спілкуванні, вільність у рухах веде до внутрішньої свободи. Східний танець має свою неповторну специфіку, витонченість і енергетику. Народний східний танець має традиційні для кожної місцевості рухи, ритми, костюми і відображає стихійний вияв почуттів, настрою, емоцій.

Використання східного танцю сьогодні досить різноманітне: театральна практика, вар'єте і естрада, кіно та шоу-бізнес. Східні танці увійшли до репертуару професіональних і самодіяльних виконавських колективів, у тому числі дитячих.