Настоящее горе

Выслушайте высказывания, определите ограничения и предложите способы работы.

Мать двоих грудных детей: «Ну вот, стиральная машина сломалась! Ненавижу! Чертов день!».

Молодой человек: «Хоть мой босс и сказал, что ему интересен мой проект, на самом деле, как только закончился ланч, он убежал, не дослушав. Наверное, на самом деле проект никуда не годится!».

Ученик: «Мне поставили двойку потому, что учительница меня не любит!»

Молодой человек: «Меня ужасно злит, что когда я прихожу с работы и хочу поговорить, моя подруга меня ни о чем не спрашивает! Я уже столько раз говорил ей, что мне очень важна эта поддержка!».

«Записал!»

В течение дня попробуйте записывать ваши рефлективные мысли и подумайте о том, какими коммуникологическими процессами они вызываются. Во время занятия подумайте о том, какие автоматические мысли возникают у вас:

А. При поездке в университет.

Б. На лекциях.

В. После занятий.

Г. Во время похода по магазинам.

Опишите, что вы ощущаете в результате этих мыслей и как они влияют на последующее ваше коммуникативное поведение.

Кстати, знаешь ли…

Определите образы, которые возникают у вас при мыслях о:

А. Дне рождения;

Б. Праздновании нового года.

В. Походе к зубному врачу.

Г. Поездке в метро.

Д. Полете на самолете.

Е. Поездке на американских горках.

Подумайте о том, как эти внутренние образы готовят вас к этому событию и какие внутренние ограничения вызывают.

Лаборатория общения

Ситуация 1.

Александр выбирает свою первую машину. Его больше всего сердит то, что он никак не может согласовать позиции своих родственников. Самому покупать машину они ему не доверяют, хотя он действительно хорошо научился разбираться в автомобилях. Отец смотрит прежде всего на личность продавца. Матери больше всего важна цена. Девушка Александра считает, что «просто покупать нужно быстрее». Каждый предлагаемый вариант встречается целой чередой критических замечаний. В коммуникологической консультации Александр говорит: «Я уже сдаюсь. Еще не придумали такого варианта, который понравился бы им всем!».

Ситуация 2.

Валентина Ильинична – совершенно здоровая и в общем социально хорошо приспособленная женщина средних лет, которая живет одна. У нее хорошая двухкомнатная квартира, много друзей, она никогда не скучает. Но любое «большое мероприятие» по своему дому (уборку, большую стирку и глажку, и т.д.) она привыкла делать только в компании подруги, более старшей женщины, которая очень хорошо руководит процессом. Однажды подруги рассорились: Галина Александровна сказала Валентине Ильиничне: «Валя! Ты бы вот не откладывала все эти дела «на потом», чтобы не скапливалась куча, а делала бы понемногу каждый день! А потом, зачем тебе я? Ты же и сама справишься!». «Не хочешь помогать, не надо!» -- обиделась Валентина Ильинична.

Ситуация 3.

Пятикласснику Денису аккурат перед контрольной работой приснился страшный сон, что он «забыл ну просто все на свете!». Денис – очень домашний, очень спокойный ребенок, хорошо успевающий, но немного нервный, боящийся не получить «самую хорошую оценку, а то бабушка расстроится». В его школьной биографии бывали случаи, что за «четверку» его ругали, говорили: «Ты просто недоработал, не слишком старался!». В результате, вместо того, чтобы писать контрольную работу, Денис остался дома и вызвал врача (родители и бабушка были на работе). Врач болезни у мальчика не нашел.

Ситуация 4.

Ирина, женщина тридцати семи лет, в свое время окончила ПТУ, работала по специальности радиомонтажником, затем увлеклась самодеятельностью, некоторое время занималась в театре, подрабатывая на рынке. Теперь театр распался, то, что она учила в ПТУ, давно устарело. «Я совершенно негожий человек! – говорит Ирина. – Что мне теперь делать? На работу не устроиться, пойти учиться денег нет». Ирина замужем, у нее ребенок. Муж работает водителем, получает небольшие деньги. Семья живет дружно, девочка растет хорошая и послушная.

21