Висновки

Ваш тип Ви можете визначити за сумою балів.

більше 92	Чітко виражений ранковий тип
77-91	Нечітко виражений ранковий тип
58-76	Аритмічний тип
42-57	Нечітко виражений вечірній тип
менше 41	Чітко виражений вечірній тип

У звіті необхідно:

• навести результати біоритмічного типу працездатності;

• дати визначення поняття “біоритмічний тип працездатності”;

• висвітлити свої міркування, де і яким чином Ви можете використати результати досліджень для поліпшення своєї життєдіяльності.

4. Дослідження здатності впоратися

з несподіваними надзвичайними ситуаціями

Тест-опитування

1. Уявіть, що Ви з приятелем (приятелькою) вечеряєте разом, несподівано в усьому домі гасне світло, Ви:

   1. біжите до розподільного щитка і намагаєтеся подолати пошкодження;

   2. запалюєте свічки і продовжуєте вечерю, вважаючи, що при свічках – романтичніше;

   3. звертаєтеся з проханням до свого приятеля (приятельки) усунути пошкодження.

2. Ви бачите автомобіль, водій або пасажир якого отримав травму і знепритомнів, Ви:

   1. витягуєте його з машини;

   2. викликаєте “швидку допомогу”;

   3. залишаєтеся поблизу, очікуєте, коли з’явиться хтось досвідченіший.

      3. Несподівано вам приносять телеграму, Ви:

1. із нетерпінням розгортаєте її, передбачаючи приємні новини;

2. розгортаєте її, не задумуючись, які новини – хороші чи погані вас чекають;

3. відкладаєте її, побоюючись, що вас чекають погані новини.

   4. Уночі в готелі Ви прокинулися від пожежної сирени, Ви:

1. швидко вибіжите в коридор, намагаючись з’ясувати, що де горить;

2. залишитесь у номері, поки не дізнаєтесь, що конкретно сталося;

3. з надією, що сигнал виявився помилковим, знову заснете.

   5. Під час польоту в літаку, коли стюардеса пояснює правила безпеки, Ви:

1. не будете слухати її, оскільки, якщо необхідно, можете використати спеціальну картку, де є інструкції;

2. дуже уважно вислухаєте пояснення;

3. не звернете на неї ніякої уваги, безуспішно намагаючись подолати страх, який Ви почуваєте.

   6. На вулиці Ви бачите перехожого, що отримав пошкодження, якому інший перехожий надає кваліфіковану допомогу, Ви:

1. підійдете ближче, щоб подивитися, що сталося;

2. пройдете мимо, вважаючи, що нічим не зможете допомогти;

3. перейдете на інший бік вулиці, щоб не бачити, що діється.

   7. Приятель (приятелька) пропонує Вам відвідувати курси першої медичної допомоги. Ви:

1. намагаєтесь переконати його (її), що маєте знання, які допомогли б вам, якщо необхідно, надати першу допомогу;

2. погодитесь, оскільки це може знадобитися;

3. відмовитесь, оскільки не можете спокійно дивитися на подряпину.

   8. Перебуваючи у великому універсальному магазині і почувши сигнал пожежної машини, яка зупинилася поблизу, Ви:

1. вибіжите на вулицю, щоб побачити все своїми очима;

2. продовжите покупки;

3. задумаєтеся над тим, скільки може загинути людей при пожежі.

   9. Погризлися дві собаки, Ви:

1. швидко підскочите до них і спробуєте роз’єднати їх;

2. пройдете повз них, не реагуючи;

3. підете подалі від неприємного видовища.

   10. Ви кудись запізнюєтесь і в цей час Вас зупиняють із запитанням, Ви:

1. розсердитесь;

2. швидко й спокійно дасте відповідь;

3. розгублено зупинитесь.

Тепер підрахуйте набрану суму балів. За кожну відповідь (а) Ви отримуєте 1 бал, за (б) – 2; за (в) – 3.

Якщо сума балів:

10-14 – Ви надто імпульсивні. Необдумані вчинки в критичних ситуаціях тільки погіршують справи;

15-24 – Ви здатні справитися з непередбачуваними обставинами, діючи спокійно, тоді як інші панікують;

25-30 – Ви настільки схвильовані, що втручаєтесь у справи лише в крайньому випадку. Однак, якщо така необхідність виникає, можливо, успішно вийдете зі скрутного становища.