Ольга_Кошелева_Где_найти_время

Мама-фрилансер: где найти время на работу?

Автор: Ольга Кошелева

http://home-and-work.com

Многие современные мамы находят настоящее спасение в том, чтобы работать из дома. Ведь фриланс избавляет от множества проблем. Не нужно возвращаться на работу, которая не приносит радости. Не нужно отдавать ребенка в садик в 2 года, в надежде, что он поскорее переболеет и к 3-м годам окончательно адаптируется. Не нужно думать, кто заберет малыша из школы,

если продленки нет, муж в командировке, а бабушки в другом городе.

Зато есть:

возможность самореализации и профессионального роста в интересной области;

дополнительный заработок;

возможность работать, не выходя из дома;

возможность самому выбирать себе работодателя;

гибкий рабочий график.

Вобщем, практически рай на земле.

Однако работающие мамы прекрасно знают, что не все так радужно, как кажется на первый взгляд. Работа из дома имеет ряд сложностей, ведь день мамы тесно связан с режимом дня ребенка и сопутствующими обязанностями. Молодая мама и так крутится как белка в колесе: занятия с ребенком, прогулки, поддержание порядка и чистоты в доме, приготовление пищи, организация семейного отдыха – все это остается на ней. А ещё добавляется работа.

Кстати, по этой же причине многие неработающие мамы даже не пытаются найти работу на пару часов в день из дома. Если нет времени даже на то, чтобы позаниматься спортом или отдохнуть, куда же ещё втиснуть работу?

Если не учитывать режимные моменты малыша, его состояние здоровья и запас собственных сил при планировании графика работы, то можно оказаться в весьма затруднительном положении. И тогда: сроки горят, заказчики возмущаются, мама не успевает ни спать, ни есть, ребенок капризничает, постоянно требует внимания

2

Мама-фрилансер: где найти время на работу?

Автор: Ольга Кошелева

http://home-and-work.com

и ревнует к компьютеру. Производительности работы падает, усталость растет, и

свободный график работы превращается в ненормированный рабочий день.

Чтобы найти выход из ситуации, работающая мама начинает вставать в 6 утра.

Или ложиться хорошо за полночь. Это дает ей возможность пару часов спокойно поработать в тишине до того, как проснутся родные. Когда несколько бессонных ночей, выбивают её из колеи, мама понимает, что спать все-таки когда-то нужно и начинает с азартом подсчитывать время, потраченное на «безделье и лень»,

превращая его в рабочие часы. Тем самым лишая себя необходимого отдыха.

Как же выкроить время для работы из дома и при этом не выбиться из сил? Такие методы существуют. Они очень просты в применении и поэтому эффективны. Я

описала их для вас в этом руководстве. Уверена, они помогут вам наладить продуктивную работу из дома и гармонично вписать её в свое расписание.

3

Мама-фрилансер: где найти время на работу?

Автор: Ольга Кошелева

http://home-and-work.com

Сколько времени на работу у вас есть?

Для начала давайте определим, сколько времени в день вы вообще можете выделять на работу. Полчаса? 2 часа? 5 часов в день? У каждой мамы это количество времени отличается. А сколько получится у вас?

Почему важно определить точное количество времени? Когда мы переоцениваем количество свободного времени, мы начинаем добирать время, необходимое,

чтобы закончить работу, у других областей жизни. Чаще всего ими оказываются отдых и сон, в след за ними идут семейные отношения и занятия с ребенком. Если же мы думаем, что домашние дела и уход за ребенком занимаю все наше время,

то даже 2-3 часа работы в день считаем роскошью, которую не можем себе позволить.

Итак, вам потребуются:

1.Чистый лист бумаги

2.Ручка

3.15 минут свободного времени

Задание:

1.Выпишите на лист бумаги все свои ежедневные дела и режимные моменты ребенка;

2.Запишите, сколько времени вы ежедневно тратите на каждое из дел.

Например:

Сон – 8 часов;

Уборка - 0,5 часа;

Приготовление еды - 1,5 часа.

3.Оцените, сколько времени на работу у вас остается.

Если вы хотите не просто приблизительно определить, сколько времени у вас уходит на ежедневные дела, а увидеть реальное положение дел и узнать, куда уходит ваше время, проведите хронометраж. Для этого в течение дня записывайте все, что вы делаете каждые 15 минут. Это упражнение позволяет взглянуть правде в глаза и найти недостающие резервы времени.

4

Мама-фрилансер: где найти время на работу?

Автор: Ольга Кошелева

http://home-and-work.com

Теперь, когда вы определили, сколько часов в день можете выделить на работу,

приступим к поиску источников времени.

Всю работу из дома можно условно разделить на ту, которую можно делать вместе с ребенком и которая требует полного сосредочения. Давайте посмотрим,

реально ли совместить работу и ребенка, и когда делать дела, требующие вашего особого внимания.

5

Мама-фрилансер: где найти время на работу?

Автор: Ольга Кошелева

http://home-and-work.com

Золотой запас

Время, когда ребенок спит – это золотой запас любой мамы и надежный источник времени на работу. Однако это время нужно использовать с умом и очень бережно. Ведь это же время служит и источником для вашего отдыха.

Отдохнуть со скачущим по голове ребенком также трудно, как и поработать. Не истощайте свой источник, черпайте понемногу.

Вы уже, наверняка, знаете, когда в течение дня ваша эффективность достигает своего максимума, а когда практически стремится к нулю. В зависимости от этого вы можете:

работать во время дневного сна ребенка;

вставать утром на несколько часов раньше;

использовать несколько часов вечернего времени на продуктивную работу.

Используйте это время только для тех, дел, которые требуют вашего полного внимания.

Кстати, время укладывания ребенка тоже можно с успехом использовать для дела.

В это время можно прекрасно писать статьи, оптимизировать сайты или искать в интернете нужную информацию сидя в кресле за ноутбуком, пока ребенок засыпает в своей кроватке. А если ребенок ещё и засыпает долго, то это вообще самый эффективный способ использования времени.

6

Мама-фрилансер: где найти время на работу?

Автор: Ольга Кошелева

http://home-and-work.com

Привлекаем помощников

Одним из основных инструментов тайм менеджмента является делегирование полномочий. И это совсем не случайно. Есть дела, которые хорошо можем сделать только сама мама, например, качественно сделать свою работу, создать хорошую атмосферу в семье, покормить ребенка грудью. И есть много других вещей,

которые можно со спокойной душой перепоручить другим людям, и они сделают это не хуже. Например, попросить мужа погулять с малышом, вытереть пыль,

загрузить стиральную машинку и др.

Привлекайте к заботе о внуках бабушек, договаривайтесь о совместном ведении домашнего хозяйства с мужем, поощряйте помощь старших детей. Кстати,

посидеть с ребенком может не только бабушка или няня, подстраховать на 2 часа может и подруга, и хорошая знакомая, и даже соседка-студентка за какие-то совершенно небольшие деньги.

Не так часто случаются ситуации, когда попросить о помощи действительно некого. Намного чаще просить просто неудобно. Мы привыкли, что хорошие девочки все делают сами и никого ни о чем не просят. Помните? «…Никогда и

ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами

предложат и сами всё дадут!». Избавляйтесь от перфекционизма. Наши близкие люди не телепаты и не умеют читать чужие мысли. Поэтому, могут дать, а могут и не дать. Гораздо надежней не ждать и надеяться, а обсудить, какая помощь и как часто вам нужна, и можете ли вы на неё рассчитывать.

7

Мама-фрилансер: где найти время на работу?

Автор: Ольга Кошелева

http://home-and-work.com

Включаем режим «Юлий Цезарь»

В этом режиме можно делать дела, которые не требуют полного сосредоточения.

Если разделить работу на небольшие составляющие части, обнаружится, что кроме основной части, есть ещё и предварительная, которую вполне можно выполнять вместе с ребенком. Это может быть:

поиск информации;

составление предварительного плана работ;

скачивание нужных программ;

установка плагинов

и многое другое.

Мамы часто жалуются, что ребенок буквально отдирает их от компьютера и совершенно не дает работать. И малыша можно понять, как иначе привлечь внимание мамы, которая сидит к тебе спиной? Попробуйте организовать свое рабочее место лицом к малышу и во время работы по возможности комментируйте свои действия и действия малыша и общайтесь с ребенком.

Многим мамам это прием очень помогает.

Кроме того, если ребенок не желает раскрашивать картинки, лепить из пластилина, играть в кубики, или перебирать любимые игрушки самостоятельно,

включите малышу аудиосказку и используйте образовавшееся время с пользой для дела.

8

Мама-фрилансер: где найти время на работу?

Автор: Ольга Кошелева

http://home-and-work.com

Ищем компанию

Ещё один хорошим способом выкроить время на работу, является поиск единомышленников. Наверняка, у вас есть подруги, которые сидят дома с детьми.

Вы можете договориться о регулярных встречах 1-2 раза в неделю у кого-то дома.

Пока дети будут играть друг с другом, вы сможете спокойно поработать.

Какие могут возникнуть проблемы?

1. Дети ещё слишком малы, чтобы самостоятельно играть вместе.

Решение: 1 час вы занимаете детей, 1 час – ваша подруга. Чтобы влиться в коллектив, вам, скорее всего, придется несколько раз встретиться без работы

2.Ваша подруга не работает из дома и не собирается, и вам кажется, что ей будет скучно сидеть с увлеченно работающей вами.

Решение: У любой мамы есть в запасе несколько дел, на которые никогда не хватает времени. Вы можете договориться, что сегодня она занимает детей, а вы работаете, а завтра – вы занимаете детей, а она может – сходить в спа-салон,

пройтись по магазинам, поделать домашние дела.

3. У вас нет такой подруги, и вы не знаете где её найти.

Решение: Огромное количество молодых мам размещает информацию о том, что ищут единомышленниц, на форумах и в тематических сообществах. Во многих городах молодые мамочки организовывают слинговстречи и прочие мероприятия, где в доброжелательной атмосфере можно познакомиться с мамочкой со схожими проблемами и интересами. Особенно это касается мам домашних деток. Ведь, после того, как ровесники ребенка начинают в садик,

организовать общение с другими детьми становится не так-то просто.

Огромным преимуществом этого способа является то, что пока дети играют и социализируются, мамы могут и поработать, и отдохнуть, и обсудить проблемы воспитания. Всем не скучно и полезно.

9

Мама-фрилансер: где найти время на работу?

Автор: Ольга Кошелева

http://home-and-work.com

Где ещё можно найти время?

Садик на полдня, развивающие занятие, кружки и секции могут также обеспечить вам несколько часов свободного времени. Прекрасно, если все это находится в 5-ти минутах от вашего дома. Тогда вы можете вернуться домой и спокойно поработать. Если же дорога занимает гораздо больше времени и легче подождать,

чем возвращаться, тоже не грустите.

Чтобы ожидание ребенка с занятий не превратилось в пустую трату ценного ресурса, подумайте, каким образом вы можете использовать это время наиболее продуктивно. Возьмите с собой ноутбук и поработайте в ближайшем кафе. Или запишите на плеер или мобильный телефон обучающий аудиосеминар и прослушайте его, пока дожидаетесь ребенка. Вы также можете придумать и записать в блокнот список тем для сайта и даже написать краткий план к каждой теме.

Эффективное использование времени – главный секрет успевающих мам. У

любого человека в сутках есть 24 часа и у президента страны, и у работающей мамы. Почему же одни успевают воспитывать детей, поддерживать порядок в доме, работать и добиваться успехов в карьере, а у других ни на что не хватает времени? Все зависит от того, насколько рационально мы используем свое время,

и уделяем ли внимание главным вещам. Правильная расстановка приоритетов,

планирование и составление списка дел помогут вам стать ещё более эффективной и найти время не только на работу, но и на многие другие интересные дела.

Не откладывайте выполнение задания, приведенного в начале руководства, на завтра. Если вы не выполнили его сразу, сделайте это сейчас. Подумайте, какие способы выкроить дополнительное время для работы из дома вы можете использовать уже в течение ближайших суток. Сделайте это!

Ваше время в ваших руках, используйте его с пользой!

Не стесняйтесь хвастаться результатами, а также задавать вопросы по руководству.

Жду ваши письма на почту luvila@gmail.com.

10