- •Грентли Дик-Рид. Роды без страха
- •Предисловие к первому изданию
- •Предисловие к пятому изданию
- •* Часть I. Перспективы естественных родов *
- •Глава 1. Дитя в утробе
- •Развитие человеческого зародыша
- •Развитие головного мозга
- •Нерасторжимая связь до рождения
- •Пренатальная связь и муж
- •Глава 2. Роды в достойной обстановке
- •Что такое естественные роды?
- •Естественные роды и боль
- •Снятие стресса
- •Помощники
- •Родильная команда
- •Естественное окружение естественного события
- •Присутствие детей при родах
- •Обучение естественным родам
- •Глава 3. Здоровая беременность
- •Питание
- •Правильное дыхание
- •Покой и движение
- •Уход за молочными железами
- •Укрепление мышц малого таза
- •Глава 4. Релаксация: ключ к спокойствию в родах
- •Матка во время беременности
- •Мускулатура матки
- •Страх - напряжение - боль
- •Подготовка к релаксации
- •Как распознать напряжение
- •Практика релаксации
- •Позы для релаксации
- •Остаточное напряжение
- •Глава 5. Преодоление сомнений и трудностей
- •Тошнота
- •Учащенное мочеиспускание
- •Усталость
- •Половая близость во время беременности
- •Сексуальность
- •Положение плода
- •Проверка методик
- •Беспокойство, страх и утомление
- •Глава 6. Роды и рождение
- •Начало родов
- •Начало первой стадии родов
- •Окончание первой стадии родов
- •Переходный период
- •Начало второго периода родов
- •Установившийся второй период родов
- •Завершение второго периода родов
- •Рождение
- •Третий период родов
- •Глава 7. Человеческий потенциал новорожденного
- •Узы с новорожденным
- •Этот изумительный новорожденный
- •Полноценное питание ребенка
- •Возвращение домой
- •* Часть II. Философия естественных родов *
- •Глава 8. Роды как естественный процесс
- •Глава 9. Влияние памяти
- •Отрицательные влияния
- •Естественный закон и цивилизация
- •Историческое и религиозное влияние
- •Последнее столетие
- •Глава 10. Нервно-мышечная гармония родов
- •Структура матки и родовых путей
- •Автоматические сокращения матки
- •Воздействие симпатической системы
- •Влияние эмоций на роды
- •Глава 11. Облегчение боли в родах
- •Глава 12. Четыре столпа успешных родов
- •Начало родов (хорошее настроение)
- •Первый период родов (расслабление)
- •Второй период родов (отстраненность)
- •Третий период родов (чувство восторга)
- •Глава 13. Естественные роды в экстренной ситуации
- •* Часть III. Автобиография грантли дик-рида *
- •Глава 14. Ранние впечатления
- •Глава 15. Пророк без славы
- •Глава 16. Пасынок своей страны
- •Дополнение редактора
- •Глава 17. Путешествие в Африку
- •Глава 18. О некоторых недоразумениях
- •Глава 19. Поездка по Соединенным Штатам
- •1954 17.5% 50.9%
- •1955 21.4% 46.0%
- •1956 18.7% 42.4%
- •Заключение
- •Эпилог. Дело Дик-Рида продолжается
Матка во время беременности
Начало беременности считается от первого дня последней менструации. Многие женщины начинают подозревать беременность при отсутствии очередной менструации. Чувствуют себя они в это время, как правило, вполне хорошо, если только по каким-либо причинам не беспокоятся из-за самого факта беременности. На сроке шесть-семь недель женщина обычно ощущает повышенную восприимчивость к окружающему и замечает увеличение молочных желез. К этому времени будущая мать уже должна обратиться к врачу, причем постоянный контакт с акушерами-специалистами нужно поддерживать во время всей беременности и, по крайней мере, первые шесть недель после родов. Эта глава не является инструкцией для матерей по тем вопросам, которые относятся исключительно к компетенции квалифицированных медиков. Всегда должен быть в наличии специалист, который может проконсультировать женщину по тем вопросам, которые вызывают у нее сомнение.
По мере роста плода матка увеличивается. Мышечные волокна удлинняются, увеличивается их число. Полость растущего органа заполняется жидкостью. Через два месяца беременная матка достигает размера крупного куриного яйца. Через три - матка прощупывается выше лобка, правда, только у худощавых женщин. На четвертом месяце дно матки достигает середины расстояния между лобком и пупком. Через пять с половиной месяцев оно определяется уже на уровне пупка. Через восемь месяцев - посередине между пупком и нижним концом грудины.
Между седьмым и восьмым месяцами сердце ребенка бьется уже настолько сильно, что мать может услышать его через стетоскоп, хотя опытный врач вполне способен услышать его значительно раньше.
К тридцать пятой неделе ребенок уже принимает правильное положение для родов: головка внизу, спинка слегка повернута направо или налево. Примерно на тридцать восьмой неделе матка достигает своего наивысшего положения в брюшной полости.
Чуть позже первородящие женщины обычно испытывают облегчение - ребенок соскальзывает вниз, при этом его затылок, как правило, оказывается повернутым ко внешней части родового канала (затылочное предлежание). Внутри брюшной полости явно прослеживаются изменения. Матка опускается - обычно на три-пять сантиметров - это дает женщине некоторую свободу двигаться и дышать. Что любопытно, размер матки зависит от количества вод плодного пузыря и размера самого плода, но тем не менее, уровень, на котором она находится в брюшной полости, на одинаковых сроках беременности у разных женщин очень мало различается.
Как правило, рождение ребенка происходит через десять-четырнадцать дней после этого "соскальзывания". При последующих родах "соскальзывания" обычно не происходит. Очень часто головка плода остается довольно высоко, даже над тазом, и опускается только во время второго периода родов. Но это никак не отражается на родах, от этого они не становятся более сложными.
Мускулатура матки
Когда ребенок готов родиться, матка представляет собой мышечный мешок длиной приблизительно тридцать пять сантиметров, со стенками толщиной не более пятнадцати миллиметров. Она обильно пронизана нервным волокнами, которые стимулируют ее сокращение, и кровеносными сосудами, которые поставляют свежую кровь и уносят конечные продукты обмена. В матке имеются три мышечных слоя:
1) внешний слой охватывает заднюю, верхнюю и переднюю части матки; эти длинные мышцы располагаются, в основном, в средней и верхней частях матки;
2) средний слой представляет собой массу переплетенных мышц, по которым проходят крупные кровеносные сосуды;
3) внутренний слой охватывает матку по окружности, почти все мышцы этого слоя берут начало в нижней части матки и в области шейки.
Внешние мышцы сокращаются (укорачиваются и напрягаются), чтобы протолкнуть ребенка вниз, через матку, а затем и прочь из нее. При сокращении средних мышц происходит выжимание крови из стенок матки, а при последующем расслаблении кровеносные сосуды снова наполняются свежей кровью.
При сокращении внутренних мышц, называемых круговыми, или циркулярными, перекрывается выходное отверстие матки. Это значит, что при сокращении внешних длинных мышц внутренние круговые должны быть расслаблены, чтобы не препятствовать изгнанию плода. Если во время схваток женщина напугана, то внутренние мышцы сокращаются. Получается, что мышцы, стремящиеся изгнать плод, и мышцы, запирающие шейку матки, работают друг против друга.
В организме человека можно найти множество примеров гармоничной работы мышц, выражающейся в их полярном действии. Например, двуглавая мышца плеча расслабляется, когда трехглавая поднимает руку, и, напротив, трехглавая расслабляется, когда двуглавая мышца поднимает предплечье вверх. Если одновременно сильно напрячь обе мышцы, то возникает боль.
Если есть две большие группы мышц, работающие несогласованно, друг против друга, то вскоре возникает боль, которая довольно быстро становится трудно переносимой. Мы говорим об этом явлении, как о синдроме "страх - напряжение-боль", столь характерном для родов. Испуганная женщина очень часто бессознательно противится рождению своего ребенка, напрягая круговые мышцы, тем самым, замедляя течение родов и увеличивая напряжение в стенке матки. Именно этим в большинстве случаев и объясняется возникновение боли и неприятностей во время родов (примерно в девяноста процентах), которые со всех точек зрения являются совершенно нормальными.