Ответы на вопросы по гэк для озо «Теория и методика физической культуры и спорта»

1.Организациооное обеспечение школьных уроков физической культуры до и во время их проведения. Результативность урока физической культуры во многом зависит от того, насколько преподаватель будет претворять намеченный им план, применять наиболее рациональные методы организации деятельности занимающихся и методические приемы, продуктивно использовать имеющееся оборудование, инвентарь, технические средства обучения, учитывая при этом специфику мест проведения занятия (спортивный зал, пришкольная спортивная площадка, стадион или парк), температурные условия, подготовленность школьников, их возрастные и индивидуальные особенности. Организационное обеспечение урока предусматривает:1)Санитарно-гигиеническое обеспечение условий для проведения урока предусматривает весь комплекс мероприятий, обеспечивающих оздоровительный эффект от занятий физическими упражнении. Санитарно-гигиеническое состояние мест занятий должно строго соответствовать установленным гигиеническим нормам ( температура воздуха для спортивного зала поддерживается в пределах 14-16С, после каждого занятия проветривать зал в течении все перемены, чистота пола, гимнастических матов, снарядов.).2)Материально-техническое обеспечение урока предусматривает обеспечение учебно-воспитательного процесса таким количеством оборудования, инвентаря и мест выполнения учебных заданий, которое гарантировало бы полноценное решение всего комплекса задач при оптимальной плотности урока.3)Методы организации деятельности занимающихся на уроке а) фронтальный метод; б)групповой метод; в)индивидуальный метод; г)круговая тренировка;

2.Спортивная тренировка как многолетний процесс. Процесс подготовки спортсмена высокой квалификации, можно разделить на три этапа: построение процесса; реализация его; контроль за подготовкой; Структура характеризуется: порядком взаимосвязи – содержание тренировки (методы); соотношение тренировочной нагрузки; последовательность звеньев тренировочного процесса (части, этапы); Рациональное построение многолетней спортивной тренировки осуществляется на основе учета следующих факторов: - оптимальных возрастных границ в пределах, которых обычно достигаются наивысшие результаты; -продолжительность подготовки для достижения этих результатов; -паспорт возраста; -индивидуальные особенности спортсмена; -темп роста его мастерства; Многолетний процесс строится на основе методического положения: единая педагогическая система; целевая направленность к высшему спортивному мастерству; соотношение различных сторон подготовленности спортсмена; рост объема средств общей и специальной подготовленности; увеличение объема интенсивности нагрузок; строгое соблюдение постепенности в процессе выполнения нагрузок; Процесс многолетней тренировки делится на четыре этапа: 1) предварительная подготовка (младший школьный возраст; решаются задачи: а) доступные занятия; б) формирования двигательных умений и навыков и закрепление их; в) содействие гармоничному формированию растущего организма, укрепление здоровья (игровой метод)). 2) начальная спортивная специализация (всесторонней физической подготовленности; овладение спортивной техникой; создание условий для повышения результатов). 3) углубленная специализация (совершенное и вариативное владение спортивной техникой в усложненных условиях, её индивидуализация, развитие физических и волевых качеств которые способствуют совершенствованию технического и тактического мастерства спортсмена). 4) спортивное совершенствование (подготовка к соревнованиям и успешное участие в них).

1.Урок - основная форма организации занятий по Ф.К. в школе. Структура урока. Классификация уроков Ф.К. Типы уроков, обусловленные задачами процесса обучения. Особенности построения и методика их проведения. Структура урока - это особая организация, упорядочность и последовательность всех частей и элементов урока, следующих в стандартном порядке друг за другом. Она определяется зонами работоспособности: 1) зона – пред рабочих сдвигов -выражается в том что усиливается кровоснабжение, учащается пульс. 2) зона –врабатываемости -под воздействием различных упражнений; должна обеспечивать функциональную подготовку организма к предстоящей деятельности. нагрузка должна постоянно повышаться. 3) зона -устойчивой работоспособности. 4) зона -снижения работоспособности. 3 части урока: - подготовительная; -основная; -заключительная. Урок оценивается по основной части урока. Задачи подготовительной части: -организация внимания учащихся -регулирования эмоционального состояния -функциональная подготовка организма к предстоящей деятельности 20% времени от всего урока, в зале 9мин, на улице 20мин-лыжи. Задачи основной части: -формирование системы знаний -формирование двигательных умений и навыков -развитие двигательных качеств 60-70% от урока Задачи заключительной части: -снизить нагрузку -привести организм в относительно спокойное состояние -пульс на 10-15 ударов меньше, чем в начале урока Классификация уроков физической культуры. По признаку преимущественной направленности на решение образовательных, оздоровительных или воспитательных задач различают четыре разновидности уроков: 1) Комбинированные уроки - в одинаковой мере представлены все три группы задач ФК. 2) Уроки преимущественно оздоровительной направленностью; - развивающие – формирующие уроки, служащие развитию различных систем организма - восстанавливающие – (реабилитационные) уроки, направленные на восстановление сил и работоспособности 3) Уроки преимущественно воспитательной направленности Дифференцируются в зависимости от конкретных задач нравственного или эстетического воспитания 4) Уроки преимущественно образовательной направленности Пять типов по признаку выделяемых дидактических задач: а) вводные уроки (проводятся в начале учебного года, четверти, при изучении нового раздела учебной программы) б) уроки изучения нового материала (основные задачи – ознакомление учащихся с новыми двигательными действиями и их первоначальное освоение) в) уроки совершенствования (углубленное изучение и закрепление учебного материала) г) смешанные (комплексные, содержат в себе задачи и элементы, характерные для перечисленных выше типов уроков) д) контрольные уроки (выявление успеваемости или определение уровня подготовленности занимающихся, проверка усвоения ими знания и т.д.) Типы уроков. 1) В младших классах: уроки смешанного типа 60-80%, одноцелевые уроки 17-48%. Методы: на этапе разучивания упражнения целостной; игровой и соревновательной. Средства: ходьба, бег, прыжки, метание, лазание, подвижные игры (Занимает половину общего времени занятий в возрасте до 10-11 лет.), упражнения на укрепление мышц стоп и формирования правильной осанки. 2) Средние классы: Средний школьный возраст от 12-15 лет (5-8 класс). Характеризуется интенсивным ростом и увеличением размеров тела. Уроки в равной степени как смешанные так одноцелевые. Особенностью урочных форм занятий с детьми является углубленное обучение базовым видам двигательных действий (гимнастика, лыжный спорт, пр. игры, плавание). В подростковом возрасте увеличиваются индивидуальные различия детей, что необходимо учитывать в обучении движениям и при развитии двигательных способностей. Дифференцированный и индивидуальный подход особо важен для учащихся имеющих низкие или высокие результаты. При выборе средств и методов, используемых на занятиях необходимо в большей мере, чем в младшем школьном возрасте, учитывать половые особенности учащихся. Соотношение практичных методов (игрового, строго регламентированного упражнения) примерно равное. 3)Старший возраст. Старший школьный возраст охватывает детей с 16-18 лет (10-11 класс). Одновременно завершается половое созревание, замедляется рост тела, увеличение в ширину (прирост в массе). В старшем школьном возрасте наблюдается снижение прироста в развитии координационных способностей. Особенности методики ФВ. Уроки ФК проводятся раздельно между девушками и юношами. В старшем школьном возрасте следует уделить внимание развитию силовых и спортивно-силовых возможностей, особое внимание обратить на восприятие быстроты. Доля игрового метода сокращается, а соревновательного увеличивается. В работе со старшими классами рекомендуется шире, чем в предыдущих возрастах применять метод индивидуальных заданий, дополнительные упражнения, заданий по овладению двигательными действиями, развитию физических способностей с учетом типа телосложения наклонностей физической и технической подготовки.

2.Тестирование двигательных способностей в школе и спортивной практике. Термин тест в переводе с английского языка означает проба, испытание. Тесты применяются для решения многих научных и практических задач. Среди других способов оценки физического воспитания человека (наблюдение, экспертные оценки) метод тестов (в нашем случае – двигательных или моторных) является главным методом, используемым в спортивной метрологии и других научных дисциплинах («учении о движениях», теории и методики физического воспитания).Тест – это измерение или испытание, проводимое для определения способностей или состояния человека. Система использования тестов в соответствии с поставленной задачей, организацией условий, выполнением тестов испытуемыми, оценка и анализ результатов называется тестированием.В основе тестов, используемых в физическом воспитании, лежат двигательные действия (физические упражнения, двигательные задания). Такие тесты называются двигательными или моторными. Учитель физической культуры должен, определить: в какие сроки лучше организовать тестирование, как осуществлять его на уроке и как часто следует проводить тестирование.Сроки тестирования согласуются со школьной программой, которая предусматривает обязательное двухразовое тестирование физической подготовленности учащихся. Первое целесообразно проводить во вторую – третью неделю сентября (после того как учебный процесс войдет в нормальное русло), а второе – за две недели до окончания учебного года. Знание годичных изменений в развитии двигательных способностей детей позволяет учителю вносить соответствующие коррективы в процесс физического воспитания на следующий учебный год. Однако учитель должен и может проводить более частое тестирование, вести так называемый оперативный контроль. Тестирование на уроке необходимо увязать с его содержанием. Другими словами, примененный тест или тесты при соблюдении соответствующих требований (как к методу исследования) должен органически входить в состав запланированных физических упражнений. Частота проведения тестирования во многом определяется темпами развития конкретных физических способностей, возрастно-половыми и индивидуальными особенностями их развития. Тесты для измерения выносливости. При помощи тестов на выносливость определяется, прежде всего, функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем.1) 12-минутный беговой тест Купера. Тестирование проводится на спортивной площадке или беговой дорожке. Процедура тестирования. Испытуемый должен бежать или чередовать бег с ходьбой, стремясь преодолеть как можно большее расстояние за 12 мин.2) Гарвардский степ-тест. Тестирование группы учащихся по методу степ-теста проводится менее чем за 10 мин., однако одновременное тестирование более 20 учащихся не рекомендуется.3) Бег или ходьба на 600, 800, 1000м. (дети 7-10 лет), 2000м. (11-14 лет), 3000м. (15-18 лет), и более метров (5000-42195м.) в зависимости от возраста, пола, индивидуальных особенностей. Результат – время бега (абсолютный показатель выносливости).4) Тест «Лечь - сесть» - для определения силовой выносливости мышц брюшного пресса. Критерий оценки – число повторений поднимания туловища из положения лежа на спине в сед. за одну мин.Результат – время в секундах.5) Отжимание в упоре лежа. Тест для оценки выносливости мышц верхнего плечевого пояса. Критерием выносливости служит число отжиманий: для мальчиков – в упоре лежа; для девочек – с опорой на согнутые колени. Тесты для измерения силовых способностей. Как известно, различают два типа силы: -статическую (изометрическую);-динамическую (изотоническую);Для измерения уровня развития статической силы различных мышечных групп используются динамометры.1) Подтягивания. 2) Отжимания на параллельных брусьях. 3) Отжимание от пола. 4) Поднимание туловища из положения, лежа с согнутыми коленями. 5) Подъем переворотом на высокой перекладине. Для измерения скоростно-силовых способностей используются следующие тесты:1) Прыжок в длину с места с двух ног. 2) Метание (толчок) набивного мяча (1-3кг.) из различных исходных положений двумя и одной рукой. Тесты для измерения скоростных способностей: а) для оценки быстроты простой и сложной реакции; б) для оценки скорости одиночных движений; в) для оценки максимальной частоты движений в разных суставах; г) для оценки скорости, проявляемой в целостных двигательных действиях (чаще всего в беге на короткие дистанции);1) Время реакции на свет, звук, прикосновение.2) Время удара, передачи, одного шага. 3) Частота движений рук и ног оценивается с помощью простейших приборов (теппинг-тестов). 4) Бег на 30, 50, 60, 100м. на скорость преодоления дистанции (с низкого и высокого старта.) Проводится по правилам легкой атлетики. Тесты для измерения гибкости.1) Наклоны туловища вперед в положении седа.2) «Мостик». Процедура выполнения этого упражнения известна.3) Разведение ног в стороны. Рекомендуется два варианта. Тесты для оценки КС, относящихся к целостным двигательным действиям. 1) Челночный бег (3х10м.) в исходном положении лицом вперед.2) Три кувырка вперед.3) Метание теннисного мяча на точность попадания .Тесты для оценки специфических координационных способностей.1) Бросок мяча в цель, стоя спиной к цели. Тесты для определения способности и комплексной реакции.1) Отпускание палки – реакция

1.Формы организации занятий в образовательных учреждениях. Их характеристика.1.Урок ФК (это основная форма) 2 фактора: 1)доказательством является, что преподавание осуществляется по государственной программе; 2) все школьники обязаны посещать уроки.2.Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня: -утренняя гимнастика до учебных занятий -физкультминутки и физкультпаузы на уроках -ежедневные физкультурные занятия в группах продленного дня 3.Внекласная работа по ФВ. Она строится на добровольных началах и проводится в свободное от занятий время. Физкультурно-оздоровительные и спортивно массовые мероприятия. 4.Внешкольная работа-это целая сеть организации учреждений: -детская юношеская спортивная школа (ДЮСШ) -ДЮС клубы физической подготовки (ДЮСК ФП) -организации ФВ по месту жительства -дома творчества юных -летние оздоровительные лагеря -туристические станции

2.Двигательно-кордиациооные способности (ловкость) и их общая характеристика. Средства, методические подходы и методы их развития. Ловкость – способность человека быстро, оперативно, целесообразно, т.е. наиболее рационально, осваивать новые двигательные действия, успешно решать двигательные задачи в изменяющихся условиях. Двигательно-координационные способности – способности быстро, точно, целесообразно, экономно и находчиво, т.е. наиболее совершенно, решать двигательные задачи (особенно сложные и возникающие неожиданно). Можно разбить на 3и группы: 1) способности точно соизмерять и регулировать пространственные, временные и динамические параметры движений. 2) способности поддерживать статическое (позу) и динамическое равновесие. 3) способности выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности (скованности). При воспитании координационных способностей решают две группы задач: 1) по разностороннему развитию (преимущественно решается в дошкольном возрасте и базовом физическом воспитании. Достигнутый здесь уровень развития координационных способностей создает широкие предпосылки для последующего совершенствования в двигательной деятельности); 2) Специально-направленному их развитию (решаются в процессе спортивной тренировки и профессионально-прикладной физической подготовки). Средства - основным средством воспитания координационных способностей являются физические упражнения повышенной координационной сложности и содержащая элементы новизны. Средства для воспитания координационных способностей: -Общеподготовительные гимнастические упражнения динамического характера, одновременно охватывающие основные группы мышц. Это упражнения без предметов и с предметами (мячами, гимнастическими палками, скакалками, булавами и др.),относительно простые и достаточно сложные, выполняемые в измененных условиях, при различных положениях тела и его частей, в разные стороны: элементы акробатики (кувырки, различные перекаты и др.) упражнения в равновесии. -Большое влияние оказывает освоение правильной техники и естественных упражнений: бега, различных прыжков (в длину, высоту и глубину, опорных прыжков), метаний, лазания. -Для воспитания способности быстро и целесообразно перестраивать двигательную деятельность, высокоэффективными средствами служат подвижные и спортивные игры, единоборства (бокс, борьба, фехтование), кроссовый бег, передвижение на лыжах по пересеченной местности, горнолыжный спорт. -Специальные упражнения для совершенствования координации движений разрабатываются с учетом специфики избранного вида спорта, профессии. На спортивной тренировке применяются две группы таких средств: а) подводящие, способствующие освоению новых форм движений того или иного вида спорта; б) развивающие, направленные непосредственно на воспитание координационных способностей, проявляющихся в конкретных видах спорта. Упражнения, направленные на развитие координационных способностей, эффективны до тех пор, пока они не будут выполняться автоматически. Методы. 1) метод стандартно повторного упражнения (разучивание новых достаточно сложных двигательных действий). 2) метод вариативного упражнения (со строгой и нестрогой регламентацией). 3) игровой метод (с дополнительными заданиями и без них, выполнение упражнения либо в ограниченное время, либо в определенных условиях, либо определенными двигательными действиями). 4) соревновательный метод (используются в тех случаях, когда занимающиеся достаточно физически и координационно подготовлены в предлагаемом для состязания упражнении).

2.Определение понятий: физическая культура, физическое воспитание, спорт, спортивная деятельность, спортивное движение, школа спорта, спортсмен, физическая рекреация, физкультурно-спортивная деятельность. Физическая культура - это часть общечеловеческой культуры, направленная на воспитание, образование личности, разностороннее укрепление и совершенствование организма человека, и улучшение его жизнедеятельности посредством применения широкого круга средств: гигиенических мероприятий, естественных сил природы, различных систем физических упражнений, спорта. Физическое воспитание – это вид воспитания специфическим содержанием, которого являются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях. Спорт (в узком понимании) – собственная соревновательная деятельность, специфической формой, которой является система соревнований, исторически сложившаяся в области Ф.К. как специфическая сфера выявления унифицированного сравнения человеческих возможностей. (Матвеев)Спорт (в широком понимании) – собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также специфические отношения, нормы, достижения в сфере этой деятельности. Спортивная деятельность - упорядоченная организация деятельности по обеспечению максимального оздоровления и совершенствования человека в сфере спорта. Спортивное движение – это социальное движение, спортивная практика в сфере массового спорта и спорта высших достижений. Школа спорта – это система подготовки спортсмена, сложившаяся на основе новейших научных данных и передовой спортивной практике (задача школы порта -укрепление здоровья школьников).Вид спорта – исторически сложившийся в ходе развития спорта конкретный вид соревновательной деятельности, сформировавшийся как самостоятельная его составляющая (гимнастика, легкая атлетика).Спортсмен – лицо, систематически занимающееся спортом и участвующие в соревнованиях. Физическая рекреация - это любые формы двигательной активности, направленные на восстановление сил.

2. Общепедагогические принципы и специальные принципы построения подготовки спортсмена. Общепедагогические принципы. Одним из главных общепедагогических принципов в построении подготовки спортсменов является – принцип сознательности и активности (Сознательность – способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность. Для успеха спортивной подготовки важна сознательная деятельность спортсмена в процессе решения каждой задачи поставленной тренером (Осознавать для чего и зачем решать те или иные задачи) Активность – это мера или величина проявляемой человеком деятельности, степень его включения в работу)) Специальные принципы. 1)Направленность на максимально возможное достижение, углубленная специализация и индивидуализация. Если при использовании физических упражнений без спортивных целей, реализуется лишь некоторая непредельно возможная степень достижения, то для спортивной деятельности характерна направленность именно к максимуму. И хотя этот максимум индивидуально различен, закономерным является стремление каждого возможно дальше пройти по пути спортивного совершенствования. Направленность к максимуму обуславливает, так или иначе, все отличительные черты спортивной тренировки – повышенный уровень нагрузок, особую систему чередования нагрузок и отдыха, ярко выраженную цикличность и т.д. 2)Единство общей и специальной подготовки. Наиболее значительный прогресс в избранном виде спорта возможен лишь на основе разностороннего развития физических и духовных способностей, а также общего подъема функциональных возможностей организма. 3)Непрерывность тренировочного процесса. Принцип характеризуется следующими основными положениями: а) спортивная тренировка строится как круглогодичный и многолетний процесс, гарантирующий наибольший кумулятивный (проникающий) эффект в направлении спортивной специализации б) воздействие каждого последующего тренировочного занятия как бы «наслаивается» на «следы» предыдущего, закрепляя и углубляя их в) интервал отдыха между занятиями выдерживается в пределах, гарантирующих общую тенденцию восстановления и повышения работоспособности, причем в рамках тренировочных мезо и микро циклов при определенных условиях допускается, проведение занятий на фоне частичного недовостановления в силу чего, создается уплотненный режим нагрузок и отдыха. 4)единство постепенности и предельности в наращивания тренировочных нагрузок. Постепенное и максимальное увеличение соревновательных нагрузок обуславливает прогресс спортивных достижений. Это обеспечивается неуклонным повышением объема и интенсивности тренировочных нагрузок, постепенным усложнением требований, предъявляемых к подготовке спортсменов. (Максимум нагрузки всегда устанавливается соответственно наличным возможностям организма на данном этапе его развития, то есть эта нагрузка, которая находится на границе наличных функциональных способностей организма, но не в коем случае не выходит за границы его приспособительных возможностей.) 5)волнообразность динамики нагрузок Прогрессирующее повышение тренировочных нагрузок на определенных этапах вступает в противоречие с ходом приспособительных изменений в организме спортсмена. Это вызывает необходимость наряду с отдыхом временно снижать нагрузки, что обеспечивает необходимые биологические перестройки в организме спортсмена. Волнообразные изменения нагрузки характерны как для относительно небольших отрезков учебно-тренировочного процесса, так и для этапов и периодов годичного цикла тренировки. 6)цикличность тренировочного процесса. Характеризуется частичной повторяемостью упражнений, занятий, этапов и целых периодов в рамках определенных циклов. (Каждый очередной цикл является частичным повторением предыдущего и одновременно выражает тенденции развития тренировочного процесса, то есть отличается от предыдущего обновленным содержанием, частичным изменением состава средств и методов, возрастанием тренировочных нагрузок и т.д.)

1. Оздоровительные системы физического воспитания (по выбору). Ученые выделяют следующие основные факторы, влияющие на здоровье людей: Образ жизни – 50%; Окружающая среда – 20%; Генетика – 15-20%; Медицина – 10-15%; В нашей стране курят 60% мужчин, 15% женщин, употребляют алкоголь 70% мужчин, 40% женщин. Страдают от избыточной массы тела 20% мужчин, 25% женщин и не занимаются спортом 38% юношей и 59% девушек. Оздоровительные системы должны подчиняться следующим правилам: 1) Средства и методы физического воспитания должны иметь научное обоснование их оздоровительных ценностей. 2) Физическая нагрузка должна планироваться в соответствии с возможностями занимающихся. 3) Обеспечение единства врачебного, педагогического контроля и самоконтроля. Несколько направлений оздоровительных систем: Оздоровительно-рекреационная физическая культура (активный отдых, охота, рыбалка и т.д.); Оздоровительно-реабилитационная (профессиональное лечение заболеваний, ЛФК) Спортивно-реабилитационная физическая культура (лечение травм, перетренированности) Гигиеническая физическая культура (утренняя гимнастика, закаливание, прогулки) Традиционные средства физической культуры – оздоровительная ходьба, бег, плавание, гребля на байдарках и т.д.Нетрадиционное средство физической культуры – колонетика, шейпинг, стрейчинг, фитбол, фитнес, аэробика, ушу, дыхательная гимнастика. Система Нише. 1) Ровная, твердая постель; 2)Твердая подушка – валик (миома, астма, сердечная недостаточность, заболевания почек, печени); 3)Упражнение «золотая рыбка» (нормализация работы кишечника, почек, активная работа головного мозга) исходное положение, лежа на спине, руки прямые за головой. Предварительная часть: несколько раз, поочередно, насчет «7» потянутся, осторожно растягивая позвоночник в разные стороны (пяткой правой ноги – вперед, а обеими вытянутыми руками одновременно тянутся в противоположную сторону; то же самое проделать левой пяткой). Поочередно повторять 5-7 раз. Основная часть: положить ладони под шейные позвонки (локти согнуть, всем телом прижиматься к полу: ноги соединить, пальцы обеих ног потянуть к лицу; затылок, плечи, таз, икры, пятки вдавить в пол). В этом положении, начинать быстрые колебания (вибрации) телом справа на лево, наподобие быстро плавающей рыбки. Упражнение надо делать ежедневно утром и вечером в течение 1-2 мин. Это упражнение при систематическом выполнении дает наибольший эффект в исправлении осанки, а значит - и в установлении баланса в организме между очищением, питанием и нервным равновесием. 4) Упражнение для капилляров. Исходное положение: лечь на спину на пол или на твердую, ровную кровать, под шейные позвонки положить твердую подушку или валик, затем поднять вверх обе ноги и руки, так, чтобы ступни ног держались параллельно полу. В таком положении начинайте вибрировать (трясите) обеими руками и ногами одновременно. Упражнение выполняется в течение 1-3 мин., утром и вечером. Применение такого капиллярного лечения активизирует циркуляцию крови не только в конечностях, но и во всем теле. Упражнение: «смыкание стоп и ладоней». Исходное положение: лежа на спине, на полу или твердой ровной поверхности, под шею положить твердую подушечку-валик, сомкнуть ступни и ладони и развести колени. Предварительно: проводится девять упражнений. Выполнение: после предварительных упражнений согнутые ладони рук установить на груди перпендикулярно телу, оставаясь в положении как бы лежачего лотоса, затем перейти к основной части упражнения. Основная часть упражнения: закрыть глаза, оставаясь в покое в таком положении 5-10мин. 6) Упражнение для спины и живота. Исходное положение: сесть на пол, на колени; таз на пятки (можно и «по-турецки»). Язык касается неба, губы плотно сжаты, глаза широко открыты, дыхание легкое и спокойное. Основная часть упражнения: раскачивание вправо – влево, одновременно двигая животом вперед – назад в течение 10мин. каждое утро и вечер. При этом мысленно произносить: «Мне хорошо, с каждым днем мне будет лучше, лучше, лучше и лучше. Каждая клеточка моего организма обновляется; кровь становится свежей, чистой, здоровой: и т.д.».

2.Контроль за состоянием подготовленности спортсмена. Оценка состояния подготовленности спортсмена проводится в ходе тестирования или в процессе соревнований и предусматривает: -оценку специальной физической подготовленности; -технико-тактической подготовленности; -оценку психического состояния и поведения на соревнованиях; 1) Складывается из отдельных оценок уровня основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости и гибкости. Внимание уделяется физическим качествам или отдельным способностям. 2) Контроль за технической подготовленностью заключается в оценке количественной и качественной сторон техники действий спортсмена при выполнении соревновательных и тренировочных упражнений. Контроль техники осуществляется визуально и инструментально. Критерии технического мастерства спортсмена: -объем техники – определяется общим числом действий, которые выполняет спортсмен на соревнованиях (подсчитывая эти действия). -разносторонность техники – определяется степенью разнообразия двигательных действий. Контролирует число разнообразных действий. -эффективность техники – определяется по степени ее близости к индивидуально оптимальному варианту. Эффективная техника та, которая обеспечивает достижения максимально важного результата в рамках данного движения. 3) Контроль за тактической подготовленностью заключается в оценке целесообразности действий спортсмена (команды), направленных на достижение успеха в соревнованиях, он предусматривает контроль за тактическим мышлением, за тактическими действиями.

1.Значения и задачи физического воспитания детей дошкольного возраста. Формы организации занятий физическими упражнениями в ДОУ. Особенности методики обучения двигательным действиям детей дошкольного возраста. Дошкольный возраст от рождения до 7лет, это период когда осуществляется наиболее интересный рост и развитие важных систем организма и их функций. Закладывается база для всестороннего развития физических и других способностей. Через двигательную деятельность ребенок познает мир, развиваются его психические процессы, воля, самостоятельность. Чем большим количеством разнообразных движений овладеет ребенок, тем шире возможности для развития ощущения, восприятия и других психических процессов тое полноценнее осуществляется его развитие. Поэтому если данный период будет упущен, то в дальнейшем наверстать проблемы, устранить допущенные ошибки будет чрезвычайно трудно. Задачи: 1)Оздоровительные: а) повышение спортивности организма влиянием внешней среды путем его закаливания; б) укрепление опорно-двигательного аппарата и формирование правильной осанки; в) содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов; г) воспитание физических способностей (координационных, скоростных, выносливости). 2.Образовательные: а) формирование основных жизненно - важных двигательных умений и навыков. б) формирование устойчивого интереса к занятиям ФК. 3.Воспитательные: а) воспитание морально волевых качеств (честность, смелость); б)содействие умственному, нравственному, эстетическому, трудовому воспитанию. Эти задачи должны решаться в обязательном единстве, в комплексе. Формы: 1 физкультурные занятия (основная форма) Цель - обучение новым движениям, закрепление, воспитание физ. качеств; Младшая группа 20 мин, старшая-30, подготовительная-35. Вводная часть-ходьба, бег, танцевальные упражнения, основная - ОРУ, основные движения и подвижные игры. 2 Утренняя гимнастика - ежедневно на формирование правил осанки, настойчивость, дисциплинированность, эмоциональный подъем младшие группы 5-10 мин, подготовительные группы 12-15 мин, вводная - ходьба, бег от 30с до 1,5 мин. Основная - ОРУ; заключительная спокойная ходьба и игры. 3 Подвижные игры с разнообразным двигательным содержанием (проводится ежедневно, как правило, во время прогулок) – используют ходьбу, бег, прыжки, переползания и другие способы передвижения. 4 Физкультпаузы и физкультминутки – используются с целью предупреждения утомления, отдыха, повышения умственной работоспособности (проводится на занятиях по счету, лепке, рисованию, продолжительность 2-3 мин.) 5 физкультурные праздники – демонстрация детьми в праздничной обстановке результатов, достигнутых в овладении физическими упражнениями, играми за определенный промежуток времени. Провидится не реже двух трех раз в год. 6 Самостоятельные занятия физическими упражнениями – по своему желанию и инициативе выбирают себе вид занятий (катание на велосипеде, двигательная деятельность на детских площадках, оснащенных специальным оборудованием для физических упражнений и различные игры). Методика обучения. Методика направленного использования физической культуры определяется возрастными особенностями и двигательными возможностями детей, условиями проведения занятий. Дети до 2 лет – ходьба, лазание, преодоление препятствий, различные игры с мячом, игрушками, обручем, гимнастической палкой или скакалкой. Самая эффективная форма – игра. Занятия проводятся 2-3 раза в неделю. Дети 2-3 лет – большое значение придается методам использования слова и наглядного действия. Чтобы повысить активность, привлечь внимание детей, широко используются образные задания, имитации («бежим тихо, как мышки», «топаем, как медведи»). Большое место занимают сюжетные и ролевые игры. Дети 3-4 лет – тренирующий эффект обеспечивают упражнения, дающие ЧСС не менее 130-150 ударов в минуту. Дети 5-7 лет – не менее 140-150 ударов в минуту. Последовательно применяются более сложные формы ходьбы, бега, метания, прыжков, лазания, равновесия

2.Структура обучения двигательным действиям и характеристика этапов процесса обучения. Овладение двигательным действием осуществляется в следующей методической последовательности: 1)Формирование положительной мотивации (обучение без особого желания приводит к разнообразным ошибкам в технике упражнения); 2)Формирование знаний о сущности двигательного действия (знание формируется на основе наблюдения за выполнением действия и прослушивания, сопровождающего показ комментария); 3)Создание полноценного представления о двигательном действии -зрительный образ, возникающий при наблюдении; -логический образ, основанный на знании; -двигательный образ, на основе уже имеющегося опыта либо на ощущениях; Весь процесс обучения включает в себя 3 этапа: 1.этап: начальное разучивание. Цель - сформировать основы техники изучаемого движения и добиться его выполнения в общих чертах. Задачи: -сформировать смысл и зрительное представление о двигательном действии и способе его выполнения; -создавать двигательное представление по основам элементов действия путем освоения подводящих упражнений или структурных элементов изучаемого двигательного действия; -добиваться целостного выполнения двигательных действий в общих чертах; -устранить ошибки; Отсюда следует метод: наглядный + словесный + анализ собственных мышечных и других ощущений. Если сложная техника изучаемого движения, то разучиваем по частям, а если не сложная, разучиваем в целом. Используются подводящие упражнения для разучивания. Его продолжительность зависит от степени сложности, техники изучаемого действия, от уровня подготовки занимающихся, их индивидуальных способностей, возможности использования эффектов переноса навыков. 2.этап: углубленное разучивание. Цель - сформировать полноценное двигательное умение. Задачи: -уточнить действия в деталях техники; -добиваться целостного выполнения двигательного действия на основе сознательного контроля; -устранить мелкие ошибки в технике; Отсюда следует метод: метод целостного использования действия + зрительную + двигательную наглядность + м. анализа и разбора техники в виде беседы, чтобы углубленно познать технику изучаемого действия. Средства: -упражнения для укрепления мышечной системы; -подводящие упражнения; -длительность подводящих упражнений зависит от сложности разучиваемого действия и подготовленности занимающегося; -имитация упражнения; 3.этап: закрепление и дальнейшее совершенствование. Цель – двигательное умение перевести в навык обладающий возможностью его целевого использования. Задачи: -добиться стабильности и автоматизации;

1.Приемы анализа урока физической культуры (самоанализ, анализ урока, хронометрирование, пульсометрия), объективирующие результаты педагогического наблюдения. Анализ урока – необходимый момент для улучшения результативности учебно-воспитательного процесса. Назначение – выявление позитивных и негативных сторон взаимодействия учителя и учащихся. Цель анализа: -знакомство с работой учителя; -контроль за качеством работы; -повышение уровня подготовленности учителя; -выявление передового опыта; Определяет положительные или отрицательные стороны в организации или проведении урока. Наиболее системно анализ урока используется в педагогической практике. Методы анализа: -педагогическое наблюдение; -хронометраж; -пульсометрия; Педагогическое наблюдение – проводится по схеме анализа урока. Схема анализа урока. Качество плана или содержание плана (конспект урока): место урока в структуре учебно-воспитательного процесса; наличие целей и задач, их взаимосвязь с целями и задачами предшествующего и последующего урока; соответствие места проведения целям и задачам. Освещение в плане содержания урока; соответствие содержания учебной программе для данного возраста учащихся. Рациональность форм организации деятельности учащихся. Степень готовности учителя (внешний вид, состояние места проведения урока, оборудования и инвентаря). Начало урока – своевременность начала урока. Проведение урока: 1. вводная и подготовительная часть: организация класса начала урока (характеристика построения, умение управлять вниманием и дисциплиной). Четкость сообщения задач. Правильность названия, объяснение упражнения с учетом возраста учащихся. Умение четко и красиво показывать упражнение. Выбор места преподавателя. Рассредоточение внимания на весь класс. Своевременность замечаний, указаний. Соответствие нагрузки подготовленности школьников. Регулирование нагрузки с учетом пола и возраста учащихся. 2. основная часть урока: владение методами показа на уроке. Использование словесных методов, терминологическая грамотность. Соответствие объяснение возрасту. Взаимосвязь методов обучения и их соответствия цели и задачам урока. Характеристика методов упражнения и результативность его использования, его влияния на развитие двигательных качеств учащихся. И использование соревновательного, игрового, а также методов самостоятельной работы. Образовательная ценность урока, исправление ошибок, своевременность и ценность указаний. Контроль за работай отделений. Соответствие нагрузки особенностям занимающихся. Учет возрастных особенностей. Оздоровительная ценность урока. Умение провести игру. Связь игры с содержанием урока. Проверка и оценка знаний учащихся. Организация текущего учета успеваемости. Применение домашних заданий и их проверка. 3. соответствие заключительных упражнений содержанию урока. Подведение итогов, завершение урока и уход учащихся. Своевременное окончание урока (причины задержки учащихся на перемену). Анализируется воспитательная ценность урока. 4.Оценка и анализ деятельности учащихся. Интерес к уроку в целом и к упражнениям (должна быть новизна). Учебная дисциплина, причины ее нарушения. Отношение к учителю и уроку. Познавательная активность, сознательность, инициативность. Оценка выполнения упражнений школьниками. 5.Характеристика и оценка деятельности учителя. Руководящая роль (уверенность, настойчивость, внимательность, чуткость, требовательность). Манера держатся, и управлять учащимися во время передвижения и перестроения. Внешний вид. Речь. Взаимоотношения с учащимися (стиль управления), индивидуальный подход к учащимся: к активным, пассивным, уверенным, неуверенным, успевающим и отстающим. Проведение воспитательной работы на уроке. Умение использования на уроке методов нравственного воспитания, их целесообразность и эффективность. Работа с учащимися по установке и уборке снарядов. Установление типа и вида урока. Определение степени его содержания и структуры классификационным особенностям (как осуществлена взаимосвязь частей урока). 6.Выводы и предложения. В какой мере учителю удалось выполнить задачи и достичь цели урока. Методы хронометрирования – определение времени затраченного на выполнение различных видов учебной деятельности учителя, учащихся на уроке и определяется оценка его плотности, общей и моторной. Пульсометрия.

1.Значения и задачи физического воспитания студентов вузов. Функции кафедры физического воспитания. Физическое воспитание в системе профессиональной подготовки учителя. Цель физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности. В процессе физического воспитания студентов, решаются следующие основные задачи: -понимание роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности. -знание научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни. -формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. -овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья. -обеспечение общей и профессионально -прикладной физической подготовки определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии. -приобретение опыта творческого использования физическо-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.

2.Спортивная ориентация и отбор в спорте. Целенаправленная многолетняя подготовка и воспитание спортсменов высокого класса – это сложный процесс, качество которого определяется целым рядом факторов. Один из таких факторов – отбор одаренных детей и подростков, их спортивная ориентация.

Спортивный отбор – это комплекс мероприятий, позволяющих определить высокую степень предрасположенности (одаренности) ребенка к тому или иному роду спортивной деятельности (виду спорта).

Спортивный отбор – длительный, многоступенчатый процесс, который может быть эффективным лишь в том случае если на всех этапах многолетней подготовки спортсмена обеспечена комплексная методика оценки его личности, предполагающая использование различных методов исследования (педагогических, медико-биологических, психологических, социологических и др.)

Спортивная ориентация – система организационно-методических мероприятий, позволяющих наметить направление специализации юного спортсмена в определенном виде спорта.

Выбор каждым человеком вида спорта в наибольшей мере соответствующего его индивидуальным способностям, составляет сущность спортивной ориентации.

Спортивная ориентация связана с детско-юношеским и массовым спортом. Хорошо поставленная спортивная ориентация повышает эффективность спортивного отбора. Технология ориентации и отбора едина, различие в подходе:

-при ориентации - выбирают вид спорта для конкретного человека;

-при отборе - человека для конкретного вида спорта;

Отбор входит в систему многолетней подготовки на всех ее этапах и состоит их четырех уровней:

1. Этап отбора – массовый просмотр детей (6-10 лет). Цель: сориентировать на занятия тем или иным видам спорта в ДЮСШ. Критерии:

а) рекомендации учителя;

б) антропометрические измерения, их оценка с позиции перспективы;

в) данные медицинского обследования;

Данные, полученные на этом этапе отбора, следует использовать как ориентировочные.

2. Этап отбора – выявить одаренных в спортивном отношении школьников для комплектации учебно-тренировочные группы и группы спортивного совершенствования ДЮСШ, СДЮШОР, УОР. Отбор проводится в течение последнего года, обучения в группах начальной подготовки по следующей программе:

1) оценка состояния здоровья;

2) контрольно-переводные нормативы;

3) антропометрические измерения;

4) темп прироста физических качеств и спортивных результатов, 9-11% - надо работать, 40-45% - одаренные дети;

В ходе этапа осуществляется систематическое изучение каждого учащегося спортивной школы с целью окончательного определения его индивидуальной спортивной специализации.

3. Этап отбора – поиск перспективных спортсменов и зачисление их в центры олимпийской подготовки, СДЮШОР и УОР проводится обследование соревновательной деятельности спортсменов с экспертной оценкой и с последующим их тестированием в ходе республиканских соревнований для младших юношеских групп, т.е. в том возрасте, когда комплектуются группы спортивно совершенствования.

4. Этап отбора – в каждом олимпийском виде спорта должны проводиться просмотровые учебно-тренировочные сборы. Отбор осуществляется с учетом следующих показателей:

1) спортивно-технические результаты и их динамика (начало, вершина, спад по годам подготовки);

2) степень закрепления техники выполнения наиболее неустойчивых элементов при выполнении упражнения в экстремальных условиях.

3) степень технической готовности и устойчивости спортсмена к сбивающим факторам в условиях соревновательной деятельности.

Основные формы отбора кандидатов в сборные команды страны служат спортивные соревнования. По итогам соревнований, а затем и комплексного обследования тренерские советы определяют контингент спортсменов индивидуальные показатели которых соответствуют решению задач предолимпийской подготовки.

1.Двигательные умения, навыки и умения высшего порядка. Особенности их формирования. В начале обучения на основе знаний возникают двигательные умения – это степень владения двигательным действием, которая характеризуется сознательным управлением движением, неустойчивостью к действию сбивающих факторов и нестабильностью итогов (неавтоматизированно управлять движениями). Дальнейшее совершенствование двигательного действия при многократном повторении приводит к автоматизированному его выполнению, т.е. умение постепенно переходит в навык. Это достигается постоянным уточнением и коррекцией движения. В результате появляется слитность, устойчивость движения, а главное автоматизированный характер управления движением.

Двигательный навык – это оптимальная степень владения техникой действия, характеризующаяся автоматизированным (т.е. минимальным контролем со стороны сознания) управлением движениями, высокой прочностью и надежностью исполнения.

Овладение двигательным действием осуществляется в следующей методической последовательности:

1)Формирование положительной мотивации (обучение без особого желания приводит к разнообразным ошибкам в технике упражнения);

2)Формирование знаний о сущности двигательного действия (знание формируется на основе наблюдения за выполнением действия и прослушивания, сопровождающего показ комментария);

3)Создание полноценного представления о двигательном действии

-зрительный образ, возникающий при наблюдении;

-логический образ, основанный на знании;

-двигательный образ, на основе уже имеющегося опыта либо на ощущениях;

Двигательные умения высшего порядка – способность применять двигательные навыки в реальных условиях жизни и спортивной деятельности.

Формирование двигательного навыка протекает в соответствии с рядом законов:

1) Закон изменения скорости в развитии навыка. Навык формируется не только постепенно, но и неравномерно, что выражается в разной мере качественного прироста в отдельные моменты его становления. Имеет две разновидности: а) в начале обучения сравнительно быстрое овладение действием, а затем качественный прирост навыка замедляется (характерна для обучения сравнительно легких действий); б) в начале обучения качественный пророст навыка незначителен, а затем резко возрастает (характерна для обучения относительно сложным действиям);

2) Закон «плато» (задержки) в развитии навыка. Длительность задержки в развитии навыка может быть разнообразной, обусловлена двумя причинами: а) внутренней (приспособительные изменения в организме лишь с течением времени переходят в заметные качественные улучшения навыка); б) внешней (вызванный неправильной методикой обучения или недостаточным уровнем развития физических качеств);

3) Закон угасания навыка (проявляется, когда длительное время не повторяется действие, происходит постепенно).

4) Закон отсутствия предела в развитии двигательного навыка (совершенствование двигательного действия практически продолжается на протяжении всего времени занятий в избранном направлении физического воспитания).

5) Закон переноса двигательного навыка.

а) положительный перенос – ранее сформированный навык способствует, облегчает и ускоряет процесс становления нового навыка (условия – структурное сходство в главном звене техники двигательных действий);

б) отрицательный перенос – имеющийся навык затрудняет образование нового двигательного навыка (происходит при сходстве в подготовительных фазах движений и в его отсутствии в основном звене);

2.Определение понятий: физическая культура, физическое воспитание, спорт, спортивная деятельность, спортивное движение, школа спорта, спортсмен, физическая рекреация, физкультурно-спортивная деятельность.

1.Педагогическое мастерство учителя физической культуры. Этапы его формирования. Педагогическое мастерство (приход. 7-10 лет) - это совокупность личностных и профессиональных качеств специалиста помогающих ему достигнуть успехов деятельности. Педагогическое мастерство состоит из трех блоков: 1)Личностные качества учителя: -гуманизм учителя (терпеливое отношение к каждому ученику) -справедливость, честность, трудолюбие, аккуратность 2)Знания учителя: -психолого-педагогическое знание -медико-биологическое -специальные - это ТМФП методика всех дисциплин. 3)Умения учителя: -конструктивные –организационные –коммуникабельные Учитель считается мастером, когда у него сформировалась своя индивидуальная система работы. Учитель мастер-это тот педагог, у которого накопился большой опыт работы, благодаря которому он достиг высоких результатов в своей профессиональной деятельности. Этапы формирования педагогического мастерства: -учителю дается 5 лет, чтобы изучить себя (т.е. тонкости работы разработка планов) -после пяти лет заявить о себе и начать вырабатывать свои индивидуальные методы работы.

2.Социальные функции спорта и основные направления спортивного движения в современном мире. Под функциями спорта понимают – объективно присущие ему свойства воздействовать на человека и человеческие отношения, удовлетворять и развивать определенные потребности личности и общества. Характеристика специфических функций спорта.1)Соревновательно - эталонная – основу спорта составляет соревновательная деятельность, суть – максимальное выявление человеческих возможностей в процессе состязания. Наиболее ярко выражена в спорте высших достижений.2)Эвристически-достиженческая функция – наиболее выражена в спорте высших достижений, т.к. на пути к ним необходимо поставить совершенную систему подготовки, искать новые средства, методы тренировки, новые образцы техники и тактические решения. Характеристика социально общественных функций спорта.1)Функция личностно направленного воспитания, обучения и развития (воспитательная) – спорт представляет большие возможности не только для физического и спортивного совершенствования, но и для нравственного, эстетического, интеллектуального и трудового воспитания.2)Оздоровительно-рекреативная функция (оздоровительная) – проявляется в положительном влиянии спорта на состояние и функциональные возможности организма человека.3)Эмоционально-зрелищная функция (зрелищная) – раскрывается в том, что спорт несет в себе эстетические свойства, проявляющиеся в гармонии физических и духовных качеств человека (привлечение внимания, граничит с искусством).4)Функция социальной интеграции и социализации личности (социальная) – спорт является одним из мощных факторов вовлечения людей в общественную жизнь, приобщения к ней и формирования у занимающихся опыта социальных отношений (вовлечение массовости в спорт, в общественную жизнь).5)Коммуникативная функция – спорт является фактором развертывания международных связей, взаимопонимания и культурного сотрудничества народов, укрепление мира на земле (МОК – объединяет двести национальных олимпийских комитетов).6)Экономическая функция – средства, вложенные в развитие спорта, окупаются в повышении уровня здоровья, продления жизни населения (здоровое население приносит прибыль бизнесу и соответственно самим себе. Пример – «японские компании» ).Основные направления в развитии спортивного движения.1)Общедоступный спорт (массовый). Задачи : общеобразовательные, воспитательные, оздоровительные, профессионально-прикладные, рекреативные, повышение своего физического воспитания (кондиционные).а) Школьно-студентческий спорт, ориентированный на достижение базовой физической подготовки и оптимизацию общей физической дееспособности в системе образования и воспитания (общеобразовательные школы и гимназия).-подготовка массового уровня б) Профессионально прикладной спорт (подготовка к определенной профессии: военное и служебное многоборье, пожарно-прикладной спорт и т.д.) в)Физкльтурно-кондиционный спорт (средства поддержания необходимого уровня работоспособности людей, которые принимают участие в массовых соревнованиях). г) Оздоровительно-рекреативный спорт (здоровый отдых, восстановление, оздоровление организма, сохранение определенного уровня работоспособности. 2)Спорт высших достижений – деятельность направленная на удовлетворение интереса к определенному виду спорта. (престиж родины) а) Супердостиженческий (любительский) спорт – цель – успешное выступление в олимпийских играх, чемпионатах мира, России и Европы. б) Профессионально - коммерческий спорт (Развивается по законам бизнеса, так и по законам спорта. Главная задача - успешное выступление в коммерческих стартах и в стартах по приглашениям.) - достиженческо-комерческий спорт- зрелищно-комерческий спорт

1.Современные педагогические технологии в физическом воспитании («Спортивно-ориентированное физическое воспитание школьников» и др.) Слово технология в педагогике обозначает совокупность педагогических процессов физического воспитания в школе (обучение, воспитание, развитие). Целенаправленные технологии обеспечивают достижение положительного педагогического эффекта, высоких результатов учительской деятельности. С другой стороны – это техника реализации физического воспитания, процессуальная часть физического воспитания школьников. Технология – это способ мышления и способ деятельности, новый путь построения и анализа системного обучения. Технология – это система научно обоснованных предписаний, которые используются в образовательной практике (тот мост, который необходим для соединения теории с практикой). От теории и методики через технологию к практике обучению двигательным действием. ТФВ – наука общих закономерностей, определяющая содержание и формы физического воспитания. Под технологией, подразумевается система средств, адекватная индивидуальным особенностям занимающихся и техническим условиям. Методика и технология взаимодействуют и дополняют друг друга. Способы реализации программы и модели физического воспитания школьников составляет сущность технологических процессов, осуществляемых педагогом. Технология модели направлена на решение оздоровительных, образовательных и воспитательных задач физического воспитания. При этом учителем физической культуры должно быть создано педагогическое поле реализации модели физического воспитания. Программа – своеобразный план педагогической деятельности учителя. В системе построения процесса физического воспитания она имеет основополагающее значение. Модель – схема конструкция физического воспитания, системное изображение педагогического процесса. Педагогическое поле организует пространство, объединяет формы физического воспитания школьников в целостный педагогический процесс, направленный на решение педагогических задач. Сначала определяются цели и задачи физического воспитания, изучаются педагогические особенности класса и возрастной группы школьников (проводится мониторинг учащихся), создается учителем программа занятий физическими упражнениями. Программа моделируется по избранным формам занятий двигательными действиями. Затем разрабатывается технология модели физического воспитания школьников – 1-4-х, 5-9-х, 10-11-х классов, выявляются отличительные признаки занятий с мальчиками и девочками, юношами и девушками, продумывается педагогическое поле реализации программы и модели физического воспитания. Существуют разные модели и технологии физического воспитания школьников, например: 1) Технология физического воспитания школьников с направленным развитием двигательных способностей. 2) Технология физического воспитания школьников с рекреационно-спортивной направленностью. 3) Технология физического воспитания школьников, направленная на формирование двигательного режима ученика.

2.Общая характеристика системы подготовки спортсмена. Основные компоненты в системе подготовки спортсмена. Система подготовки спортсмена представляет собой совокупность методических основ, организационных форм и условий тренировочно-соревновательного процесса, оптимально взаимодействуют между собой на основе определенных принципов и обеспечивают наилучшую степень готовности спортсмена к высоким спортивным достижениям. Система подготовки спортсмена включает: 1) Система отбора и спортивной ориентации – (спортивная предрасположенность, индивидуальные возможности, личностной ориентации на спортивные достижения) это комплекс организационно- методических мероприятий педагогического, медико-биологического, психологического и социального характера позволяющих определить высокую степень предрасположенности (одаренности) ребенка, подростка, юноши к тому или иному роду спортивной деятельности (спортивной дисциплине). 2) Система соревнований – унификация состава действий, способов выполнения и оценки упражнений. Регламентация поведения спортсменов и судий. Правила проведений соревнований, календарь соревнований (командный, индивидуальный). Система соревнований является важнейшим универсальным механизмом управления совершенствованием мастерства спортсменов. Она во многом определяет содержании направленность и структуру тренировочного процесса; выступает в качестве необходимого инструмента контроля; оказывает значительное воздействие на развитие вида спорта; позволяет оперативно организовать взаимодействие мировой и отечественной системы спортивной подготовки; способствует развитию популярности спорта. 3) Система спортивной тренировки включает: а) физическая подготовка; б) спортивно-техническая подготовка; в) спортивно-тактическая подготовка; г) психическая подготовка; д) воспитание личности и интеллекта; 3) Система факторов оптимизации тренировочно-соревновательной подготовки включает: а) кадры; б) научно-метадическая, медико-биологическая, информационное обеспечение; в) материально-техническое обеспечение; г) финансирование спорта; д) факторы внешней среды;

1.Закон РФ «О физической культуре и спорте в РФ», «Закон об образовании» и их основное содержание. Государственный стандарт в образовательной области «Физическая культура». «Концепция модернизации образования на период до 2010г.» как основа государственной политики России. Профессиональная компетентность педагога в условиях модернизации образования.Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ».Принят Государственной Думой 13 января 1999г. Одобрен Советом Федерации 27 января 1999г. Настоящий Федеральный закон устанавливает правовые, организационные, экономические и социальные основы деятельности физкультурно-спортивных организаций, определяет принципы государственной политики в области физической культуры и спорта в РФ и олимпийского движения России. Статья 1. Цели и задачи настоящего Федерального закона 1. Настоящий Федеральный закон создает условия для развития массовых и индивидуальных форм физкультурно-оздоровительной и спортивной работы в учреждениях, на предприятиях, в организациях независимо от их организационно-правовых форм и форм собственности, с детьми дошкольного возраста и с обучающимися в образовательных учреждениях, работниками организаций, в том числе работниками агропромышленного комплекса, инвалидами, пенсионерами и другими категориями населения. 2. Настоящий Федеральный закон рассматривает физическую культуру и спорт как одно из средств профилактики заболеваний, укрепления здоровья, поддержания высокой работоспособности человека, воспитания патриотизма граждан, подготовки их к защите Родины, развития и укрепления дружбы между народами и гарантирует права граждан на равный доступ к занятиям физическими упражнениями и спортом. Федеральный закон «Об образовании». Под образованием в настоящем Законе понимается целенаправленный процесс воспитания и обучения в интересах человека, общества, государства, сопровождающийся констатацией достижения гражданином (обучающимся) установленных государством образовательных уровней (образовательных цензов). Под получением гражданином (обучающимся) образования понимается достижение и подтверждение им определенного образовательного ценза, которое удостоверяется соответствующим документом. Право на образование является одним из основных и неотъемлемых конституционных прав граждан Российской Федерации. Образование в Российской Федерации осуществляется в соответствии с законодательством Российской Федерации и нормами международного права. Статья 1. Государственная политика в области образования1. Российская Федерация провозглашает область образования приоритетной. 2. Организационной основой государственной политики Российской Федерации в области образования является Федеральная программа развития образования, утверждаемая федеральным законом. Статья 2. Принципы государственной политики в области образования .Государственная политика в области образования основывается на следующих принципах: 1) гуманистический характер образования, приоритет общечеловеческих ценностей, жизни и здоровья человека, свободного развития личности. Воспитание гражданственности, трудолюбия, уважения к правам и свободам человека, любви к окружающей природе, Родине, семье; 2) единство федерального культурного и образовательного пространства. Защита и развитие системой образования национальных культур, региональных культурных традиций и особенностей в условиях многонационального государства; 3) общедоступность образования, адаптивность системы образования к уровням и особенностям развития и подготовки обучающихся, воспитанников; Государственный образовательный стандарт в области «физической культуры». ГОС – система основных параметров принимаемых в качестве нормы образованности. Образовательные стандарты закреплены в статье №47 Конституции Российской Федерации; В законе об образовании. Составляющие: Федеральный компонент, национально-региональный компонент. В ГОСе физическая культура переведена из статуса учебного предмета, в статус области образования. Федеральный компонент ГОСа составляет основу для достижения уровня двигательной подготовленности, социального заказа государства. Позволяет удовлетворить конкретные исторические потребности общества, в достижении уровня общего образования физического развития, двигательной подготовленности, состояния здоровья учащихся, т.е. эта часть, служит для формирования физического и морально-нравственного потенциала общества. Дифференцируется на следующие разделы: Основы знаний о физкультурной деятельности; Способы физкультурной деятельности различной направленности; Требования к уровню подготовки обучающихся; Вариативный компонент ГОСа – направлен на удовлетворение индивидуально-деференцированных потребностей (педагогов, учащихся, родителей, общественности). Выражает особенности культурно-исторического развития, климатогеографического развития, и социально экономического. Содержит в себе элементы этнического наследия в сфере физической культуры спорта. Может соответствовать интересам школьников и этническим традициям, а так же другим факторам. «Концепция модернизации образования на период до 2010г. Как основа государственной политики России». Главное преимущество высокоразвитой страны связано с ее человеческим потенциалом, во многом определяющимся образовани­ем. Именно в этой сфере на современном этапе находится ключ к обеспечению устойчивого экономического роста страны в средне­й долгосрочной перспективе. Роль образования в решении задач социально-экономического развития России заключается в: - создании условий для повышения конкурентоспособности лич­ности; -развитии инновационной сферы; -изменении структуры экономики в пользу наукоемких отрас­лей; -формировании трудовых ресурсов, способных воспроизводить и развивать материальный и интеллектуальный потенциал страны; -обеспечении социальной и профессиональной мобильности; -формировании кадровой элиты общества, основанном на сво­бодном развитии личности. -На социально-экономическое развитие страны влияют в пер­вую очередь: -развитие современной системы непрерывного образования; -повышение качества профессионального образования; -обеспечение доступности качественного общего образования; -повышение инвестиционной привлекательности сферы образо­вания. Задача №1 –интеграция в мировую систему образования. Компетентность – это способность находить выход из любого положения, решать любые задачи за счет имеющихся знаний. 2.Особенности планирования спортивной тренировки (макроциклы, мезоциклы, микроциклы).

1.ТМФВ как учебная и научная дисциплина. Предметы изучения. Этапы и источники становления, развитие и совершенствование ТМФВ. ТМФВ – специальная и научная дисциплина, которая направлена на раскрытия закономерностей физического воспитания и их реализацию в работе с различным контингентом людей. а)профилирующая дисциплина – формирующая систему знаний; б)позволяет критически воспроизводить новые сведения; в)помогает определить роль смежных дисциплин; г)создает основу для личного педагогического творчества; ТМФВ как научная дисциплина: включает предмет изучения, объект и субъект исследования: а) изученный педагогом фактор: система физических упражнений, методы обучения; б) субъектам исследования – является человек и его реакция на выполнение физических упражнений; ТМФВ как учебная дисциплина: предмет преподавания – определенная система сведений накопившиеся в результате изучения: а) ТФВ – предметом изучения является установка общих закономерностей физического воспитания как педагогического процесса; б) МФВ – педагогическое изучение, установление частых закономерностей физического воспитания и общих закономерностей в педагогических процессах. Источники и этапы развития: 1) Практика общественной жизни. Потребность общества в хорошо физически подготовленных людях вызвала стремление познать закономерности физического воспитания и на их основе строить систему управления физическим совершенствованием человека. 2) Практика физического воспитания. Именно в ней проверяются на жизненность все теоретические положения, могут рождаться оригинальные идеи, побуждающие теорию и методику физического воспитания к разработке новых положений. 3) Прогрессивные идеи о содержании и путях воспитания гармонически развитой личности, которые высказывались философами, педагогами, врачами разных эпох и стран. 4) Постановление правительства о состоянии и путях совершенствования физической культуры в стране. 5) Результаты исследований как в области теории и методики физического воспитания, так и в смежных дисциплинах.

2. Спортивные достижения и тенденции их развития. Спортивные достижения – это показатель спортивного мастерства и способностей спортсмена, выражены в конкретных результатах (победа над соперником, результаты, голы, секунды). Факторы: 1 группа – индивидуальные.1) индивидуальная одаренность спортсмена (обнаруживается в быстроте, глубине, прочности овладения способностей и приемами определенной деятельностью). 2) степень подготовки к спортивному достижению. Решающее значение, определяющее достижение высоких результатов, имеет целенаправленная подготовка спортсмена (тренер добивается развития природных задатков, но должна быть самоотдача спортсмена, следовательно, нет результатов без упора спортсмена). 2 группа – эффективность системы подготовленности спортсмена. Факторы:-современной методикой тренировки; -рациональной системой соревнований; -использование прогрессивной техники и тактики; -материально техническим обеспечением; -научно-методическим, медико-биологическим и информационным обеспечением спортсменов, тренеров, врачей и т.д. 3 группа – социально-экономический прогресс. 1)размах спортивного движения и обеспечение его кадрами (чем больше людей занимается спортом, тем большее количество спортсменов выходит в большой спорт, следовательно, повышается конкурентность средних и отражается на спортивных результатах). 2)обще-социальное условия жизни населения и экономическое обеспечение спортивного движения (достижение страны зависит от условий материальной жизни общества). В любом виде спорта наблюдается не равномерная динамика достижений. Факторами, влияющими, на динамику развития спортивных достижений являются: 1) внедрение новых средств и методов тренировки; 2) экономические стимулы системы соревнований; 3) совершенствование спортивного инвентаря, оборудования, одежды, обуви; 4) использование новых приемов повышения работоспособности спортсмена (психологической и физиологической направленности).