Глава 3 Эмпирическое исследование проблемы взаимосвязи самоотношения и психологического здоровья

3.1. Эмпирическое исследование самоотношения личности

Для исследования самоотношения использовался тест В.В.Столина, С.Р.Пантилеева «Самоотношение». Который содержит шкалу «глобальное самоотношение»; измеряет интегральное чувство «за» или «против» собственно «Я» испытуемого, самоуважение, аутосимпатия, ожидаемое отношение от других, самоинтерес, самоуверенность; отношение других, самопринятие, саморуководство, самопоследовательность, самообвинение, самоинтерес, самопонимание. Данная методика позволила три уровня самоотношения, отличающихся по степени обобщенности:

- глобальное самоотношение (таблица 1, рис. 2);

- самоотношение, дифференцированное по самоуважению, аутсимпатии, самоинтересу и ожиданиям отношения к себе (таблица 1, рис 2);

- уровень конкретных действий (готовностей к ним) в отношении к своему «Я» (таблица 2, рис. 3).

Таблица 1 - Показатели глобального и дифференцированного самоотношения, %

	Глобальное самоотно-шение	Само-уважение	Ауто-симпатия	Ожидаемое отношение от других	Само-интерес
Низкий ур. (не выражено)	0	23	15	38	3
Средний ур. (выражено)	6	20	25	52	15
Высокий ур. (ярко выражено)	94	57	60	10	82

Рис. 2 Глобальное и дифференцированное самоотношение

Глобальное самоотношение (таблица 1), которое показывает внутренне недифференцированное чувство «за» и «против» самого себя выявило, что респондентов с низким уровнем глобального самоотношения нет, то есть респондентов относящихся к себе негативно методика не выявила. Средний уровень глобального самоотношения выражен у 6%, что характеризует данных людей как относящихся к себе положительно. Высокий уровень самоотношения, выявленный у 94% испытуемых. То есть преобладающее количество испытуемых переживает ярко выраженное благоприятное отношение к собственному «Я» и ощущает собственную ценность. Таким образом можно констатировать, что 100% респондентов испытывают положительное отношение к своему «Я».

Дифференцируя самоотношение на струтурные характристики, на основывании концепции В.В.Столина и С.Р.Пантилеева, нами исследованы следующие дефиниции: самоуважение, аутсимпатия, самоинтерес и ожиданиям отношение от других (таблица 1).

Такое чувство как самоуважение не испытывает 23% опрошенных, т.е. они не испытывают удовлетворенности собой, и не осознают собственного достоинства. Данная категория людей испытывает чувство неполноценности, ущербности, недостойности, что оказывает отрицательное воздействие на психическое самочувствие и поведение личности. Они ранимы и чувствительны ко всему, что затрагивает их самооценку. Выраженное чквство самоуважения испытывают 77% людей, принявших участие в исследовании. У большинства из них – 57%, чувство собственного достоинства ярко выражено. Таким образом, они считают себя способными, значительными, преуспевающими. Стоит отметить, что высокое самоуважение не синоним зазнайства, высокомерия или не самокритичности. Человек с высоким самоуважением просто верит в себя и в то, что может преодолеть свои недостатки.

Шкала «аутосимпатия» характеризует представление личности о себе как о самоценности, является естественной основой психического здоровья и цельности личности (таблица 1). Среди опрошенных у 15% данное ощущение не выражено, им свойственно самонеуважение, эмоциональная неудовлетворенность и застенчивость. Чувство аутосимпатии свойственно 85% респондентов, из них у 60% оно выражено очень ярко (высокий уровень). Это не означает самодовольства или некритичного самовосприятия, это хорошо осознаваемая позитивная Я-концепция, служащая источником устойчивой адекватной самооценки.

Шкала «Ожидаемое отношение от других» отражает ожидаемое позитивное или негативное отношение к себе окружающих. Среди респондентов 38% считают что они не вызывают симпатию у большинства своих знакомых. У 62% выражено ожидание благодушного к себе отношения со стороны окружающих. Лишь у 10% данная характеристика ярко выражена.

Шкала «Самоинтерес» (таблица 1) представляет собой интерес индивида к собственным мыслям и чувствам. Стоит отметить, что данная характеристика не выражена всего лишь у 3% респондентов, то есть они не испытывают интереса к себе как личности. У большинства взрослых людей, принимающих участие в исследовании, данная характеристика ярко выражена (82%), это характеризует их как людей испытывающих уверенность в своей интересности для других и готовность общаться с собой «на равных», не принижая себя.

Последующие шкалы данного поросника представляют собой семь шкал направленных на измерение выраженности установки на те или иные внутренние действия в адрес «Я» (таблица 2).

Таблица 2 Показатели выраженности установки на  внутренние действия в адрес «Я», %

	Само-уверенность	Отношение других	Само-принятие	Само-руководчтво	Само-обвинение	Само-понимание
Низкий ур. (не выражено)	39	37,5	2	14	48	25
Средний ур. (выражено)	17	37,5	40	36	29	24
Высокий ур. (ярко выражено)	44	25	58	50	23	51

Рис. 3 Выраженность установки на  внутренние действия в адрес «Я»

Шкала «Самоуверенность» (таблица 2) характеризует самоуважение личности, отношение к себе как к уверенному, самостоятельному, волевому и надежному человеку, который знает, что ему есть за что себя уважать. Из числа опрошенных у 39% данная характеристика не выражена, следовательно, эти люди испытывают неуважение к себе, связанное с неуверенностью в своих возможностях и сомнением в своих способностях. Такой человек не доверяет своим решениям, часто сомневается в способности преодолевать трудности и препятствия, достигать намеченных целей. Возможно избегание контактов с людьми и глубокое погружение в собственные проблемы, внутренняя напряженность. У 61% (высокий и средний уровни) ощущение самоуверенности выражено, из них у 44% данное ощущение выражено ярко, что позволяет судить об этих людях, как испытывающих выраженную самоуверенность, ощущение силы собственного «Я». Часто у таких людей доминирует мотив успеха. Эти люди уважает себя, довольны собой, своими начинаниями и достижениями, ощущают свою компетентность и способность решать многие жизненные вопросы. Препятствия на пути к достижению цели воспринимаются ими как преодолимые. Проблемы затрагивают неглубоко, переживаются недолго. Представители среднего уровня выраженности самоуверенности, имеют свойственные высокому уровню характеристики, но к отличительной особенности можно отнести, что при неожиданном появлении трудностей у этих людей уверенность в себе снижается, нарастают тревога и беспокойство.

Шкала «Отношение других» (таблица 2) характеризует представление субъекта о способности вызвать у других людей уважение, симпатию. У 25% опрошенных, выявлено отношение к себе как к неспособному вызвать уважение у окружающих, как к вызывающему у других людей осуждение и порицание; одобрение и поддержку от других эти люди не ожидают (низкий уровень). Средние и высокие показатели данного компонента самоотношения разделились на равные доли, по 37,5%. У представителей со средней степенью выраженности наблюдается избирательное восприятие человеком отношения окружающих к себе. С его точки зрения, положительное отношение окружающих распространяется лишь на определенные качества, на определенные поступки; другие личностные проявления способны вызывать у них раздражение и непринятие. У респондентов с высоким уровнем развития показателя «Отношение других» можно наблюдать такие характеристики, как ощущение себя принятым для окружающих людей. Такие люди чувствует, что их любят другие, ценят за личностные и духовные качества, за совершаемые поступки и действия, за приверженность групповым нормам и правилам. Они ощущает в себе общительность, эмоциональную открытость для взаимодействия с окружающими, легкость установления деловых и личных контактов.

Шкала «Самопринятие» позволяет судить о выраженности чувства симпатии к себе, согласия со своими внутренними побуждениями, принятия себя таким, какой есть, несмотря на недостатки и слабости. Лишь только у 2% респондентов присутствует общий негативный фон восприятия себя, склонность воспринимать себя излишне критично. У таких людей симпатия к себе недостаточно выражена, проявляется эпизодически. Негативная оценка себя существует в разных формах: от описа­ния себя в комическом свете до самоуничижения. У 40% людей, принимавших участие в исследовании самопринятие выявлено на среднем уровне, что наделяет их таким характеристиками, как избирательность в отношении к себе, склонность принимать не все свои достоинства и критиковать не все свои недостатки. Респондентам, с высоким уровнем (58%) развития описываемого компонента самоотношения, свойственно принимать все стороны своего «Я», принимать себя во всей полноте поведенческих проявлений, при этом общий фон восприятия себя остается положительным. Такие люди часто испытывают симпатию к себе, ко всем качествам своей личности, а свои недостатки считает продолжением достоинств. Неудачи, конфликтные ситуации не дают основания для того, чтобы считать, себя плохим человеком.

Шкала «Саморуководство» отражает представление личности об основном источнике собственной активности, результатов и достижений, об источнике развития собственной личности, подчеркивает доминирование либо собственного «Я». Половина из числа опрошенных (50%) данная категория самоотношения ярко выражена. Такие люди считают, что основным источником развития своей личности, регулятором достижений и успехов является он сам. Человек переживает собственное «Я» как внутренний стержень, который координирует и направляет всю активность, организует поведение и отношения с людьми, что делает его способным прогнозировать свои действия и последствия возникающих контактов с окружающими. Он ощущает себя способным оказывать сопротивление внешним влияниям, противиться судьбе и стихии событий. Человеку свойствен контроль над эмоциональными реакциями и переживаниями по поводу себя. При средних значениях (36%) описываемого параметра у человека отношение к своему «Я», зависит от степени адаптированности к конкретной ситуации. В привычных для себя условиях, человек может проявлять выраженную способность к личному контролю. В новых для себя ситуациях регуляционные возможности «Я» ослабевают, усиливается склонность к подчинению средовым воздействиям. При низких значениях (14%) своё «Я» становится подвластностям внешним обстоятельствам и событиям. Механизмы саморегуляции ослаблены. Волевой контроль недостаточен для преодоления внешних и внутренних препятствий на пути к достижению цели. Основным источником происходящего с человеком признаются внешние обстоятельства. Переживания относительно собственного «Я» сопровождаются внутренним напряжением.

Шкала «Самообвинение» характеризует выраженность отрицательных эмоций в адрес своего «Я». Ярко выраженное самообвинение свойственно 23% опрошенных. У этих людей можно наблюдать что прежде всего в себе они видят недостатки и готовы поставить себе в вину все свои промахи и неудачи. Установка на самообвинение сопровождается развитием внутреннего напряжения, ощущением невозможности удовлетворения основных потребностей. Средние значения (29%) указывает на избирательное отношение к себе, обвинение себя за те или иные поступки и действия сочетается с выражением гнева, досады в адрес окружающих. Низкие значения свойственны 48% респондентам, они обнаруживают тенденцию к отрицанию собственной вины в конфликтных ситуациях. Защита собственного «Я» осуществляется путем обвинения преимущественно других, перенесением ответственности на окружающих за устранение барьеров на пути к достижению цели. Ощущение удовлетворенности собой сочетания с порицанием других, поисками в них источников всех неприятностей и бед.

Шкала «Самопонимание» представляет собой способность человека наблюдать и объяснять свои настоящие, прошлые и будущие мотивы и поступки, способность отвечать на вопрос «как» и «почему» относительно своего характера и поведения, умение обнаруживать в нем причинно-следственные и временные связи, смысл поведения. Респонденты с высоким уровнем развития самопонимания (51%) склонны понимать свою личность, свои мысли, идеи, желания, потребности, что дает личности возможность проживать свою жизнь более полно и «быть собой» в максимальной степени. Лишь только одной четверть респондентов (25%) имеет низкие значения по описываемой характеристики. Они не в состоянии верно понять собственную личность и как следствие достичь удовлетворенности самим собой, а это в свою очередь препятствует полноценному развитию личности

3.2. Эмпирическое исследование компонентов психологического здоровья