Очистительные процедуры ******* Очистка кишечника клизмами *******

В 2 литра охлажденной кипяченой воды добавить столовую ложку лимонного сока. Все это залить в кружку Эсмарха и сделать клизму, предварительно смазав вазелином анус и наконечник. Положение во время очистки - на локтях и коленях. Свободно дышать через рот, живот расслаблен. Лучшее время для проведения процедуры - 5-7 часов утра, после естественной дефекации.

1-я неделя - ежедневно, 2-я неделя - через день, 3-я неделя - через два дня, 4-я неделя - через три дня, 5-я неделя и всегда - 1 раз в неделю. Для усиления эффекта, в период очищения кишечника рекомендуется соблюдать следующую диету: утром употреблять в пищу овощи и фрукты, а с 4-й недели - каши, добавляя отруби.

Более подробный порядок выполнения очистительной клизмы

Процедура очищения водой толстого кишечника проводится в ближайшие часы после обычного стула, лучше утром, обязательно натощак. Она может следовать непосредственно после процедуры очищения желудка.

В резиновую кружку с наконечником, подвешенную на высоте 1,5 метра от пола, наливают 2 литра теплой воды, наконечник смазывают вазелином и в положениии сидя на корточках вводят в прямую кишку достаточно глубоко, открывают кран и пускают воду. Предварительно, до введения наконечника, следует спустить небольшую порцию воды для удаления воздуха из трубки. По мере заполнения нижних отделов кишечника возникает чувство распирания и позывы на дефекацию. Необходимо их преодолеть. Затем вода перейдет в восходящий отдел толстого кишечника. Этот момент обычно сопровождается характерным звуком, а чувство давления и распирания в прямой кишке заметно ослабевает.

По мере вливания воды в кишечник очень важно выполнять втягивание живота. Полностью выдохнув воздух из легких, плавно и медленно втягивают живот как можно глубже к позвоночнику и диафрагме. В таком положении со втянутым животом остаются до 10-15 сек., а затем плавно вдыхают.

Через несколько обычных дыханий вновь повторяют это упражнение. Оно способствует более полному и глубокому заполнению всего толстого кишечника, значительно лучшей его очистке. Когда вся вода перейдет в кишечник, встают с корточек и проделывают ряд круговых массирующих движений мышц передней брюшной стенки. Это способствует хорошему промыванию слизистой кишечника. Затем идут в туалет и полностью опорожняют кишечник. Такую чистку следует производить еженедельно или 1 раз в две недели.

******** Чистка печени ********

Накануне чистки печени в течение недели очистительные 2-х литровые клизмы утром. На 7-ой день в 22-00 принять сульфат магния 20 – 25 грамм, растворенный в 2/3 стакана воды.

1 день чистки печени: Не есть!!!! Не пить с 17-00 до утра.

9-00 очистительная 2-х литровая клизма.

18-00 принять 2 таб но-шпа + 2 таб папаверина и положить грелку на область правого подреберья.

19-00 выпить чередуя подогретое до 40 град. подсолнечное масло 150 – 180 мл. и свежеотжатый лимонный сок – 60-80 мл.

Грелку держать до 3-00.

Очистительные 2-х литровые клизмы в 22-00 и в 3-00.

Выход из лечебного голодания: 9-00 морковный сок – 200,0,

12- 00 тертое яблоко и тертая морковь, всего 200 гр.

16-00 каша овсяная на воде 200 гр.

20-00 тушеные овощи с ограничением соли.

На следующий день питание обычное.

Внимание: если удален желчный пузырь - масло и сок дается в половинной дозе!!!

********* Самопромывание желудка **********

Выполняется только натощак. Можно проводить после утреннего туалета.

Взять 1 л теплой кипяченой воды, добавить по 1 ст.л. соли и питьевой соды. Быстро пить до тех пор, пока полностью не наполнится желудок. По возможности задержать воду некоторое время. Выдохнуть весь воздух и втянуть в себя живот. Задержать дыхание примерно на 20 сек. Далее встать прямо, или сесть на корточки, или слегка наклониться вперед. Когда вы почувствуете тошноту, слегка надавите правой рукой на желудок и втяните живот. Все содержимое желудка выйдет наружу. Если этого не произойдет, пораздражайте корень языка. После каждого извержения отдых не менее 20 сек, чтобы избежать ощущения боли, изнурения. Вода должна выйти полностью.

После нескольких недель ежедневного промывания (в зависимости от состояния желудка) появится легкая коричневая окраска содержимого. Если при этом не будет чрезмерной боли, то волноваться не стоит - окраска скоро исчезнет. Это подтверждает, что желудок очистился полностью, слизистая очищена и восстановлена. Разовое промывание можно будет делать недели через две, если потребуется. В дальнейшем применять только при необходимости и с профилактической целью.