2.3.8.7. Не разочарованы ли вы?

Отвечайте на вопросы «да» или «нет».

1. Чувствуете ли вы когда-нибудь, что в вашей жизни чего-то не хватает?

2. Есть ли у вас невоплощенные желания?

3. Бывает ли у вас ощущение, что жизнь проходит сторо­ной?

4. Хотели бы вы иметь больше обязанностей?

5. Гордитесь ли вы своими достижениями?

6. Есть ли у вас таланты, которые вы не используете в полной мере?

7. С надеждой ли вы смотрите в будущее?

8. Занимаетесь ли вы сейчас тем, о чем мечтали, когда вам было 18 лет?

9. Часто ли вас одолевает скука?

10. Чувствуете ли вы когда-нибудь такое разочарование, что хочется кричать?

11. Раздражают ли вас привычки других людей?

12. Бывает ли у вас когда-нибудь желание ударить челове­ка?

13. Грубо ли вы обращаетесь с медлительными людьми?

14. Терпеливы ли вы?

15. Удовлетворяет ли вас ваша сексуальная жизнь?

Результат

В вопросах 1—4, 9—13 за ответ "да» — / очко, за от­вет «нет» — 0 очков.

В вопросах 5, 7, 8, 14, 15 за ответ «да» — 0 очков, за ответ «нет» — 1 очко.

Если вы набрали от 9 до 15 очков, то ваша жизнь полна разочарований. Вам нужно взять свою жизнь в свои руки— и делайте это сейчас же.

Не сидите в ожидании того, что что-то произойдет. Если вы не станете хозяином своей жизни, вы останетесь разо­чарованной, злой и негодующей до конца ваших дней.

378

Вспомните прошедшие несколько лет. Какие были у вас амбиции и мечты, когда вы были моложе? Некоторые из них неактуальны сегодня, но многие из них еще можно осуществить. Попробуйте реализовать как можно больше из них. Привнесите снова надежду и блеск в вашу жизнь, и в ней не останется места для разочарований.

Если вы набрали от 5 до 8 очков: хотя ваша жизнь не управляется чувством разочарования, но тем не менее вре­менами вы бываете расстроены. Чтобы эта проблема не ухудшилась, вам, вероятно, следует усилить контроль над вашей жизнью. Может быть, вам поможет совет, данный тем, кто набрал от 9 до 15 очков.

Если вы набрали 4 очка или меньше, то разочарования не играют большой роли в вашей жизни. Вы получаете удов­летворение от жизни.

2.3.8.8. Умеете ли вы получать комплименты?

Известно, что каждой женщине нравится слышать что-либо приятное, но... как ты в действительности принимаешь комплименты, когда их говорит ОН? Вот десять примеров и несколько вариантов ответов на выбор. Надо только ис­кренне на них ответить.

1. Говорит: «Ты исключительно привлекательна!»

а) просишь, чтобы он повторил это еще раз;

б) охотнее всего поцеловала бы его;

в) смотришь на себя в зеркало;

г) думаешь: будь настороже!

2. Его восхищает твой стиль:

а) считаешь его умным;

б) задумываешься, искренне ли он говорит;

в) считаешь его льстецом, но молчишь;

г) решаешь резко изменить внешность (прическу, ма­кияж).

3. Удивляется твоим талантам:

а) сама знаешь, что ты ого-го;

379

б) хочешь спросить: «Почему?»;

в) отвечаешь ему тем же;

г) стараешься объяснить ему, что он заблуждается.

4. Заявляет: «Ты прекрасно поешь»,

а) спрашиваешь: «Как Мария Каллас?»;

б) поешь ему еще что-нибудь;

в) хочешь,послушать, как он поет;

г) думаешь, что он издевается над тобой.

5. Главным образом он ценит твой ум, интеллект: i а) отвечаешь ему тем же самым;

, б) оцениваешь его признание;

в) говоришь: «Действительно?»;

г) просишь, чтобы он сказал это более вразумительно.

6. «Ты похожа на знаменитую кинозвезду (например, на Софи Лорен или Мэрилин Монро)»:

а) ты слышала подобное не впервые;

б) думаешь: «Забавно! Я же моложе!»;

в) может быть, но когда та была на вершине славы;

г) тебя умиляет его наивность.

7. «Ты — сама тайна», — говорит он...

а) ты считаешь это замечание удачным;

б) радуешься, что он это заметил;

в) стоит ли об этом помнить! — думаешь ты;

г) хочешь возразить.

8. «У тебя красивые ноги»:

а) решаешь носить более короткие платья;

б) хочешь сразу же об этом сказать своим знакомым;

в) немедленно это проверяешь в витринах;

г) хвастаешься этим подруге.

9. «У тебя восхитительные духи»:

а) даешь ему руку понюхать;

б) говоришь, что это настоящий «Диор»;

в) просишь отгадать, что это за фирма;

г) не считаешь, что это комплимент высокого полета. 10. «Ты должна сниматься в кино»:

а) выспрашиваешь его о знакомствах в этой области;

б) тебя радует, что наконец кто-то тебя оценил;

380

в) высмеиваешь его;

г) спрашиваешь: «А в каком?»

Если в твоих ответах преобладает вариант:

а — ты уверена в себе, заносчива и весьма часто некри­тична, если речь идет о самооценке. Ты смела, бываешь

даже дерзка;

б — твоя уверенность в себе имеет основания, опирает­ся на конкретное знание собственных достоинств. Знаешь, что ты можешь и умеешь решительно руководить своими

делами;

в — ты достаточно равнодушна к чужому мнению, и

это совсем неплохо.

Комплименты не производят на тебя большого впе­чатления. Но иногда ты недооцениваешь сама себя;

г-не знаешь собственных достоинств, у тебя слиш­ком критическое отношение к себе, тебе не хватает уве­ренности и веры в свои силы и возможности. А ведь ты интеллигентна, имеешь чувство юмора и прекрасную реак­цию.

Если у тебя выпадет равное количество вариантов — соедини характеры, описанные в этих случаях, и прочитай характеристику своей достаточно сложной личности

2.3.8.9. Довольны ли вы собой?

1. Мечтаете ли вы родиться заново и начать жизнь снача­ла? (Да - 4, нет - 16).

2. Есть ли у вас увлечение? (Да — 18, нет — 5).

3. Когда ваша работа не ладится, способны ли вы сказать:

«Такое может случиться только со мной»? (Да - 6, нет - 12).

4. Радуетесь ли вы, узнав о том. что кто-то вам завидует? (Да - 16. нет - 2).

381

5. Страдает ли ваше самолюбие, если кто-нибудь отзовет­ся о вас как о скучном, несимпатичном человеке? (Да - 3, нет - 12).

6. Находите ли вы какое-либо утешение, узнав, что с ва­шим знакомым произошли те же неприятности, что и с вами? (Да — 18, нет — 5).

7. Переживаете ли вы, убеждаясь, что какое-то дело идет

гораздо лучше без вашего участия? (Да — 2, нет — 16).

8. Часто ли к вам приходит желание выиграть большую сумму в лотерею? (Да — 4, нет — 20).

9. Учащается ли ваш пульс, когда вы узнаете о том, что ваши родственники или друзья сделали дорогую покуп­ку?

(Да — 1, нет — 12).

10. Любите ли вы высказываться в присутствии большого

количества слушателей?

(Да — 16, нет — 3).

Подсчитайте количество набранных баллов, расшиф­руйте получившуюся сумму.

Более 120 баллов. Вы исключительно довольны собой. Думается, однако, что вам изрядно не хватает здравой са­мокритичности, способности к реальной самооценке. По­пытайтесь здраво разобраться и оценить это обстоятельство с помощью друзей и близких, психолога.

От 60 до 120. Вы в достаточной степени уверены в сво­их силах, однако вполне избавлены от крайнего само­довольства и самовлюбленности.

Менее 60. Вы себе не нравитесь. Возьмите себя в руки и наберитесь уверенности. Оглянитесь вокруг и поразмыс­лите — не исключено, что вы себя просто недооцениваете. Вам может быть полезен психолог.

382

2.3.8.10. Уважаете ли вы себя?

Когда вы смотритесь в зеркало, кого вы там видите? Само совершенство вроде Мэри Поппинс? Или махнувше­го на себя хвостом ослика Иа-Иа? Проверьте точность ва­шего представления о самоуважении.

1. Какой человек, по вашему мнению, достоин особого

уважения?

• Умный и добрый. (1 очко)

• Тот, кто всегда остается самим собой. (2)

• Богатый и энергичный. (0)

2. Часто ли бывает так, что вы гордитесь сделанной вами

работой?

• Да, даже если никто, кроме меня, ее не оценит. (2)

• Лишь тогда, когда меня хвалят за нее другие люди.

(1)

• Нет, я обычно думаю, что мог(ла) бы выполнить ее и

получше. (0)

3. Как вы обычно поступаете, если перед вами возникает новая проблема?

• Сразу кидаюсь ее решать. (2)

• Игнорирую ее — авось сама рассосется. (0)

• Думаю, потом советуюсь со знающими людьми и на­конец действую. (1)

4. Как вы оцениваете свое окружение?

• Люди как люди. У всех свои недостатки и свои до­стоинства. (1)

• В большинстве они превосходят меня по своим лич­ным качествам. (0)

• Я выделяюсь на их фоне, причем в лучшую сторону.

(2)

5. Если бы вы просто исчезли, то многие бы это заметили? Нет, только самые близкие родственники. (0)

• Думаю, таких людей оказалось бы больше, чем я по­лагаю. (1)

• Да, такая потеря стала бы почти национальным бед­ствием. (2)

383

8—10 очков. Себя-то вы явно цените, любите, уважаете, чуть ли не боготворите. Но вот что касается окружающих... Похоже, что вам проще осчастливить их своим обществом, чем быть с ними на равных.

4—7 очков. Для вас уважение к себе подразумевает ува­жение к другим. Может быть, вас иногда «заносит» в самоуничижение или в гордыню. Но все мы люди, а зна­чит, имеем право заблуждаться.

0—3 очка. Вы явно смотрите на окружающих снизу вверх. Даже если они — люди, достойные во всех отноше­ниях, помните, что вы тоже человек. А значит — должны «звучать», то бишь вести себя гордо.