2.2.12. Расположение рук на руле автомобиля

Люди, сидящие за рулем, не подозревают, что их мане­ра управлять автомашиной может рассказать об их харак-

134

тере. Припомните, как водят машину ваши родные и дру­зья (см. помещенные ниже рисунки), и вы узнаете любо­пытные вещи об их характере. Или о собственном, если вы сами водите автомобиль. Или о водителе такси, с которым вы едете, а может быть, благоразумно откажетесь ехать...

Рисунок 1. Шофер — человек дисциплинированный, хладнокровный, уверенный в себе.

Рисунок 2. Шофер не очень уверен в себе и постоянно думает об опасностях, которые его подстерегают.

Рисунок 3. Шофер знает, к чему стремится. Он весел и любезен.

Рисунок 4. Это свидетельствует об упрямстве и безрас­судной смелости.

Рисунок 5. Этот способ управления чрезвычайно харак­терен для пессимистов.

Рисунок б. Поза, типичная для самонадеянного спорт­смена.

135

Рисунок 7. Шофер — мечтательный человек, которому трудно долгое время находиться в собранном состоянии.

Рисунок 8. Нервный, легковозбудимый человек.

Глава 3. Представления человека о своем здоровье и характере

Подглава 1, Здоровье, отношение к нему и болезни

2.3.1.1. Поговорим о вашем здоровье

Многие данные говорят о том, что в среднем женщи­ны обладают худшим здоровьем, чем мужчины, потому что в большей степени подвержены острым и хроничес­ким заболеваниям. Недомогания у женщин в значитель­ной степени связаны с физиологическими особенностями женского организма. Женщины чаще страдают варикоз­ным расширением вен, болями в области ступней, остеохондрозом, болезнями крови и расстройством систе­мы кровообращения. Женщинам присущ более высокий уровень депрессии, тревожность и другие признаки стрес­са, хотя это происходит из-за субъективного отношения к своим заболеваниям и излишней эмоциональности. При­чинами этого могут быть необходимость сочетать

136

производственную деятельность с работой по дому, стресс, вызванный воспитанием и уходом за маленькими деть­ми, и так далее- Это может также явиться результатом традиционного воспитания девочек, накладывающего от­печаток ощущения ролевой подчиненности по сравнению с мужчинами.

Мужчины в большей степени, чем женщины, подвер­жены сердечно-сосудистым заболеваниям, бронхиту, ра­дикулиту, отравлениям, чаще становятся жертвами не­счастных случаев и преступлений.

Продолжительность жизни женщин значительно вы­ше, чем у мужчин, разница примерно 5—10 лет в разных странах. Происходит это потому, что женщины меньше курят и употребляют алкоголь, спорят о политике, боле­ют за любимую команду, просиживают у телевизора, реже подвергаются стрессу, ведут менее опасный образ жизни и больше следят за состоянием своего здоровья.

Глубоко ошибается тот, кто считает, что о своем здо­ровье должны заботиться только люди среднего, если не старшего возраста. И в молодости человек обязан беречь свое здоровье. Иначе старость он встретит в далеко не луч­шей форме. Гармонично развитый человек должен быть спортивным, подтянутым- Не случайно древние утверж­дали: «В здоровом теле — здоровый дух».

Как же вы относитесь к своему здоровью? Узнать это, надеемся, поможет тест. За каждый ответ «а» вы получи­те 4 очка, за «б» — 2, за «в» — 0.

1. Как известно, нормальный режим питания — это не очень плотный завтрак, обед из трех блюд и скром­ный ужин. А какой режим питания у вас:

а) именно такой, к тому же вы едите много овощей и фруктов;

б) иногда бывает, что вы обходитесь без завтрака или обеда;

в) вы вообще не придерживаетесь никакого режима. 2. Курите ли вы:

137

а) нет;

б) да, но лишь 1—2 сигареты в день;

в) курите по целой пачке в день.

3. Употребляете ли вы спиртное:

а) нет;

б) иногда выпиваете с приятелями или дома;

в) пьете довольно часто, бывает, что и без повода, сре­ди бела дня.

4. Пьете ли вы кофе:

а) очень редко;

б) пьете, но не более 1—2 чашек в день;

в) не можете обойтись без кофе, пьете его очень мно­го.

5. Регулярно ли вы делаете зарядку:

а) да, для вас это необходимо;

б) хотели бы делать, но не всегда удается себя заста­вить;

в) нет, не делаете.

6. Вам доставляет удовольствие ваша работа:

а) да, вы идете на работу обычно с удовольствием;

б) работа вас в общем-то устраивает;

в) вы работаете без особой охоты.

7. Принимаете ли вы какие-то лекарства:

а) нет;

б) только при острой необходимости;

в) да, принимаете почти каждый день.

8. Страдаете ли вы от какого-то хронического заболевания:

а) нет;

б) затрудняетесь ответить;

в) да.

9. Используете ли вы хотя бы один выходной для физической работы, туризма, занятия спортом:

а) да, а иногда и оба дня;

б) да, но только когда есть возможность;

в) нет, предпочитаете заниматься домашним хозяйством.

138

10. Удачен ли ваш брак:

а) да;

б) не совсем;

в) не удачен. 11. Удовлетворяет ли вас ваша интимная жизнь:

а) да;

б) не совсем;

в) нет.

12. Как вы предпочитаете проводить свой отпуск:

а) активно занимаясь спортом;

б) в приятной, веселой компании;

в) для меня это всегда проблема.

13. Есть ли что-то, что постоянно раздражает вас на работе или дома:

а) нет;

б) да, но вы стараетесь избежать этого;

в) да.

14. Есть ли у вас чувство юмора:

а) ваши близкие и друзья говорят, что есть;

б) вы цените людей, у которых оно есть, и вам приятно их общество;

в) нет.

Ответы

От 38 до 56 очков. У вас есть шансы дожить до ста лет. Вы следите за своим здоровьем больше, чем за чем-то дру­гим, у вас хорошее самочувствие. Если вы и дальше будете вести здоровый образ жизни, то сохраните энергичность, активность до глубокой старости... Будьте только внима­тельны при переходе улиц!

Но подумайте, не слишком ли много сил вы тратите на то, чтобы поддерживать себя в форме? Не лишаете ли вы себя при этом некоторых маленьких удовольствий? Не пре­небрегайте ими, без них жизнь может показаться вам слиш­ком пресной. А радость — это тоже здоровье!

От 19 до 37 очков. Чашечка кофе — не обязательный атрибут для приятной беседы. У вас не только хорошее здо-

139

ровье, но часто и хорошее настроение. Вы, вероятно, общи­тельны, часто встречаетесь с друзьями. Вы не отказываетесь и от удовольствий, которые делают вашу жизнь разнооб­разной.

Но подумайте, не будут ли некоторые ваши привычки с годами иметь последствия для вашего здоровья? Пере­смотрите ваш образ жизни, подумайте, достаточно ли вы занимаетесь физкультурой, не слишком ли вы увлекаетесь спиртным и сигаретами. И согласитесь, приятельские от­ношения можно поддерживать не только дома, в компа­нии, но и на теннисном корте, стадионе, в походе...

От 0 до 18 очков. Ваше здоровье зависит прежде всего от вас. Новы слишком легкомысленно к нему относитесь. Ве­роятно, вы уже жалуетесь на свое здоровье или эти жалобы, увы, не заставят себя долго ждать. Не слишком надейтесь на лекарства. Если вы пока не бегаете по врачам, то это зас­луга только вашего здорового организма, что не может про­должаться до бесконечности. Откажитесь, пока не поздно, от сигарет и спиртного, упорядочите режим питания.

В наш век стремительных скоростей мы редко задаемся вопросами, правильно ли мы едим, ведем себя с близки­ми, следим ли за здоровьем, как проводим свободное вре­мя. Короче, правилен ли наш образ жизни. Редко, и преж­де всего потому, что повседневные заботы, которых стано­вится все больше и больше, просто не оставляют нам вре­мени для таких мыслей. Быть может, стоит хотя бы нена­долго задуматься над этим и с карандашом в руках прочи­тать тест.