Алкоголизм с женским лицом

Баба запила – выноси образа

Алкоголизмом страдают не только мужC чины, но и женщины. Причем в последC

ние годы среди пациентов наркологичеC

ских диспансеров оказывается все больше представительниц прекрасного пола. Если неC которое время назад перевес был однозначно на стороне мужчин (на 10 пьющих мужчин – одна женщина), то сейчас это соотношение изC менилось не в пользу дам.

Женская зависимость от спиртного имеет свои особенности: наркологи отмечают, что путь слабого пола к алкоголизму значительно короче. В отличие от мужчин, у которых поздC ние стадии алкоголизма могут развиваться почC ти десять лет, женщины становятся зависимыC ми уже через два года.

Первым разрешил женщинам пить водку Петр I, с тех пор многие дамы стали злоупотреблять алкоголем.

Главной причиной, подталкивающей женщин к спиртному, является чаще всего их нереализоC ванность в жизни. Развод, измена, невнимание детей, проблемы на работе, постоянная заняC тость состоятельного мужа – все это может стать причиной алкоголизма. Подчас даже успешная деловая леди, возвращаясь домой, ощущает свою

ненужность и незащищенность: семейная жизнь так и не сложилась, отношения с детьми сложны и запутанны, потому что на них никогда не хваC тало времени. Иногда женщина обращается к буC тылке изCза депрессии, возникшей на фоне клиC макса. Стремление уйти от проблем заставляет ее обратиться к вину. Чаще всего женщина выпиC вает в одиночестве, реже с подругами. Вскоре спиртное становится незаменимым спутником, неизменно улучшающим настроение.

В обществе существует стойкое предубежC дение против женщинCалкоголиков. Если пьюC щему мужчине все пытаются протянуть руку и «обратить его на путь истинный», то от предC ставительницы слабого пола окружающие часC то отворачиваются. Женщине пить «не пристаC ло» – именно поэтому она будет скрывать свою зависимость до последнего.

Однако на позднем этапе лечить алкогоC лизм уже значительно труднее. Именно поэтоC му при первом же подозрении на зависимость от спиртного женщину необходимо отправить на консультацию к наркологу.

Близким людям стоит насторожиться, если они заметят следующие симптомы:

•женщина часто находит искусственные поC воды чтоCнибудь «отметить»;

•ее часто можно застать одну с бокалом в руке;

•спиртное управляет ее настроением, а обычные «женские радости» (магазины, шоC колад и пр.) уходят на второй план;

•долгий алкогольный «голод» вызывает уныC ние и депрессию;

•количество покупаемого спиртного постеC пенно увеличивается, кроме того, напитки становятся все более крепкими;

•она ищет в алкоголе не развлечения, а лечит с его помощью душевную боль.

Существует миф, что женскую тягу к спиртноC му излечить невозможно, однако это не совC сем так. Действительно, представительницы слабого пола попадают под власть спиртного быстрее. Это обусловлено тем, что фермент, связывающий и преобразующий молекулы спирта, в женском организме малоактивен, и часть алкоголя попадает в кровь неперерабоC танной. В результате очень скоро возникает зависимость.

Алкоголизм – тяжелое заболевание, нуждаC ющееся в серьезном лечении. Курс реабилитаC ции женщинCалкоголиков имеет свои особенC ности. Представительницы слабого пола по наC туре, как правило, более выносливы. В состояC нии депрессии они реже, чем мужчины, интеC ресуются состоянием своего здоровья, и, как только возникает возможность, покидают стеC ны больницы. Однако в случае, если женщина твердо решила излечиться от алкоголизма, реC миссия будет длиться значительно дольше, чем у мужчины.

ЧУМА ВЕКА

Британские археологи во время раскопок

в ТельCэльCАмарне – древней египетской столице – обнаружили настенное панно с изображением царицы Нефертити, наливающей пиво через ситечко. Сама правительница была незаурядным мастером приготовления ячменного напитка, однако злоупотребление им не одобряла.

Современное пиво содержит в себе не менее 4,5 % алкоголя, а крепкие сорта – все 8–9%. Фраза, что губит людей не пиво, в целом верна, потому что зависимость вызывает этиловый спирт, котоC рый находится в любом алкогольном напитке. Установлено, что, выпив две кружки пива, челоC век получает столько же алкоголя, как если бы он выпил 100 граммов водки. А пиво пьют обычC но в больших количествах, особенно это приC нято в среде молодежи: ни одна «тусовка» не обC ходится без хмельного напитка.

Пивным алкоголизмом заболевает все больC шее количество людей. Коварство этого хмельC ного напитка состоит в том, что он уже стал чаC стью быта современного человека. Даже реклаC ма преподносит его как неизменный атрибут стиля и молодости, как средство единения друC зей. Пиво, словно лимонад, пьют везде: в метро, в электричке, на любимом диване во время футC больного матча. Оно не требует никакого ритуC ала и повода... и приводит к плачевным результаC там. Пивная зависимость появляется незаметно, а очевидной становится только тогда, когда чеC ловеку уже требуется помощь нарколога.

Пивной алкоголизм разрушительно дейстC вует на организм: повышается объем циркулиC рующей жидкости, следовательно, увеличиваетC ся нагрузка на сердце и почки. У любителей хмельного напитка формируется «бычье сердC це»: главный внутренний орган расширяет свои границы, становится дряблым, «провисает» и начинает учащенно сокращаться. Это явление в медицине также называется «синдром пивного сердца», или «синдром капронового чулка». ЧеC ловек начинает страдать от аритмии и гипертоC нии. Кроме того, в пиве содержится большое коC личество углеводов, что приводит к нарушению обмена веществ и, как следствие, к избыточному весу. Печень перестает справляться со своими барьерными функциями и пропускает в кровь токсины. У мужчин подавляется выработка поC лового гормона метилтестостерона, что привоC дит к расширению таза и росту молочных жеC лез. Растущий живот, который принято нежно поглаживать со словами «брюшко не от пива, а для пива», говорит как раз о нездоровых проC цессах, происходящих в организме.

Женщины, страдающие пивным алкоголизC мом, подвержены другим заболеваниям: они поC падают в группу риска заболевания раком груди. Однако врачи отмечают, что наиболее тяжелые последствия ждут тех, кто с раннего возраста злоупотребляет пивом: алкоголь медленно, но верно разрушает растущий организм.

Развитие алкоголизма

Как все начинается

Вотличие от многих заболеваний, алкогоC лизм никогда не начинается внезапно.

Ему обязательно предшествует этап

«культурной» выпивки: бары, рестораны, встречи с друзьями, банкеты, фуршеты, праздC ники... Но каждый человек, систематически употребляющий «культурно», рискует стать алC коголиком.

Как и любая болезнь, алкоголизм имеет свои симптомы. Эти симптомы взаимозависиC мы. Каждый усиливает проявление других, и, таким образом, развивается круг зависимости, болезнь прогрессирует все дальше.

Каждый человек, систематически употребляющий «культурно», рискует стать алкоголиком.

Формирование круга зависимости

1. Развитие круга зависимости начинается с кратковременного переживания удовольствия. Человек употребляет алкоголь, чтобы чувствоC вать себя хорошо СЕЙЧАС.

Анна впервые попробовала спиртное в старших классах. С первого глотка ей понра вились ощущения, которые давал алкоголь. Она чувствовала себя более непринужденно, сво бодно и легко, чем когда либо. Отрочество бы ло болезненным периодом для Анны. Она часто испытывала неловкость и дискомфорт при общении со сверстниками, особенно мальчика ми. Выпив, она становилась более общительна. Ей никогда не было плохо от спиртного, как некоторым ее друзьям, она всегда могла вы пить совсем немножко, сильно не пьянея, по этому ее родители ни о чем не знали. Алкоголь ные напитки нравились Анне, и она нетерпе ливо ждала выходных, чтобы иметь возмож ность выпить с друзьями. Она вполне хорошо справлялась с собой, когда пила, и была уверена, что алкоголь – это ответ на ощущение боли, беспокойства, неудобства и неловкости, ко торые она испытывала, будучи ребенком и подростком.

3.Появляется зависимое мышление, навязчиC вость. Человек постоянно думает о положиC тельных моментах употребления алкоголя.

Весь день Анна думала о том, как придет в свою комнату и выпьет. Она ощущала такую непреодолимую тягу к алкоголю, что предпо читала пить одна, а не в компании других, с которыми ей пришлось бы сдерживать себя в выпивке.

4.Человек теряет контроль, стремится найти оправдание своему пьянству, обманывает сам себя. У него развивается высокомерие, агресC сивность. Он обвиняет окружающих в своих бедах. У него начинается запой, его друзьями становятся случайные собутыльники. Он выC нужден уйти с постоянной работы, утрачивает интерес ко всему, что не имеет отношения к спиртному.

Анна считала, что сотрудник оштрафо вал ее за вождение в нетрезвом состоянии, по тому что должен был выполнить определен ную норму. Когда ее оценки поползли вниз, она решила, что это потому, что преподаватели ее не любят за ее «свободное мышление». Когда друзья перестали проводить с ней время, она сказала, что это были ненадежные друзья. Она обвиняла «мужчин», когда у нее не было свида ний, говоря, что они жестоки и просто воло чатся за красивыми женщинами. И по мере того, как она продолжала пить, она убедила себя, что это нужно ей потому, что жизнь ее так тяжела, и ей нужно как то расслабиться.

5.Формируется иллюзорное или закрытое мыC шление – человек верит, что может контролиC ровать процесс употребления алкоголя, и счиC тает его нормальным.

Анне никогда не приходило в голову, что то, что она пьет, – ненормально. Кроме того, она могла выпить больше, чем другие, не пьянея, и знала, что может перестать, когда только захочет. Она просто не хотела.

6.Появляется основной признак алкоголизма – абстинентный синдром. В не очень тяжелых случаях алкоголик способен терпеть похмелье до вечера и поправляет здоровье только после работы. Следующий этап зависимости наступаC ет, когда до вечера алкоголик дотерпеть уже не может и опохмеляется днем. В дальнейшем и с утра, ведь терпеть больше нет сил. ОпохмелеC ние ранним утром или еще ночью указывает на переход алкоголизма в запойную стадию.

Анна пила все больше и больше. Когда она не пила, ее трясло, она чувствовала дискомфорт и неловкость, а когда пила, ей нужно было все больше спиртного, чтобы стало хорошо. После алкоголя Анна становилась все более смелой, а ее поведение – более эксцентричным. У нее появи лась репутация девушки, которая может пой ти на все, и она выбирала друзей, которые тоже много пили и вели себя раскованно и непокорно.

7.Ежедневное похмелье, распад личности, поC мутнение памяти, сбивчивость мысли, амнезия. Жизнь идет под откос, становится неконтролиC руемой, но признаться в этом самому себе страшно. Алкоголь занимает основное место в сознании, без спиртного жизнь кажется бесC смысленной. Семья, дети, работа и все остальC ное уходят на второй план.

Анна больше не могла нормально жить без своего нового друга – алкоголя. Она напивалась все чаще и чаще. Анна не могла вспомнить, что происходило с ней, когда она была пьяная. Она начала пить по утрам, чтобы найти в себе си лы взяться за дело, иногда приходила на заня тия в нетрезвом состоянии или просто пропу скала урок, чтобы выпить или прийти в себя после очередной выпивки.

8.Болезнь неустанно прогрессирует. На этой стадии наступает усталость, появляются серьезC ные проблемы со здоровьем. Человек находитC ся в абсолютной зависимости, превращается в раба. Алкоголь циркулирует в организме, впиC сываясь в обмен веществ, поражая органы и сиC стемы.

Анну стало постоянно тошнить. Она чув ствовала себя такой растерянной, и ей стало так тяжело запоминать, что ее выгнали из института. Она устроилась работать в уни вермаге, но постоянно чувствовала слабость, которая не давала ей долго стоять на ногах, поэтому она бросила эту работу и устрои лась служащей в приемной. Здесь она могла хранить бутылку в ящике стола и пить весь день. Она говорила себе, что испытывает по требность в выпивке, потому что работа скучная. Когда начальник поймал ее за выпив кой, ее выгнали. Все то время, что она сталки валась с очередными трудностями, она про должала пить, чтобы облегчить страдания, вызываемые алкоголем.

9.Закономерный финал многолетнего злоупоC требления алкоголем – стадия деградации: изC менение личности, алкогольные психозы, расC стройства памяти, белая горячка.

Подводим итоги

Алкоголь – это страшный яд. Он стремительC ными темпами разрушает жизненно важные органы человека.

Мозг. У хронического алкоголика разрушаютC ся и отмирают клетки мозга. Таким образом, страдает память, интеллект; алкоголик постеC пенно деградирует.

Печень. Присутствуя в крови почти постоянC но, алкоголь нарушает работу печени, вызывая опасное заболевание – цирроз, который в свою очередь может привести к раку печени.

Желудок. Алкоголь может вызывать постоянC ные расстройства желудка и даже сильное кроC вотечение.

Алкоголизм – это тяжелый абстинентный синC дром, запои, алкогольное поражение печени и других органов, импотенция, эпилептические припадки, алкогольные психозы, расстройства памяти, энцефалопатия, полиневриты, слабоC умие, высокая смертность... Методичное разруC шение личности.

Помимо того, что алкоголь вызывает тяжеC лые физические расстройства, он деструктивC но влияет на психику человека и его социальC ные отношения.

У больного ухудшается память, тормозятся мыслительные процессы, растет агрессивC ность. Человек обвиняет окружающих в своих бедах; соответственно, у него возникают проC блемы на работе, портятся отношения с семьей (алкоголизм – одна из наиболее распростраC ненных причин разводов).

Алкоголь – одна из основных причин деC прессии. Подсчитано, что около 65% попыток самоубийства совершаются под воздействием спиртного.

Потеряны не только лучшие годы, но, пожалуй, и вся жизнь.

АЛКОГОЛИЗМ 113

Алкоголь – это страшный яд. Он стремительными темпами разрушает жизненно важные органы человека.

подростка, – закономерность, обычная стуC пенька в развитии его личности. Уважайте стремление вашего ребенка к независимости, при этом не лишая его/ее своей поддержки, но и устанавливая разумные границы.

РОДИТЕЛИ, ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ ЧТО...

•по результатам опроса школьников каждый вто! рой девятиклассник употреблял алкоголь в тече! ние прошедшего месяца?

•29% подростков заявляют, что они напивались минимум один раз за прошедший год?

•75% школьников считают, что достать алкоголь очень просто?

«Мой ребенок никогда не станет алкоголиком», – говорите вы.

Однако задайте себе вопрос: «Почему?». И вы вряд ли приведете несколько доводов в подC тверждение своей уверенности. Каким бы добC рым, милым и талантливым ни был ваш ребеC нок, профилактические меры нужны всегда.

Для начала вы должны снизить факторы риска и усилить факторы защиты.

Жизненные обстоятельства, увеличиваюC щие шансы подростка стать потребителем спиртных напитков, определяются как фак0 торы риска.

Жизненные обстоятельства, снижающие вероятность употребления алкоголя, определяC ются как факторы защиты.

Факторы риска

Кто не рискует, тот не пьет шампанского?

В работах ведущих специалистов в данной области выделяются такие индивидуальноC психологические факторы риска, как:

•подражание авторитетным сверстникам;

•попытка нейтрализовать отрицательные эмоциональные переживания;

•стремление соответствовать обычаям знаC чимой для подростка группы сверстников;

•аномальные черты личности (гедонизм, авантюризм, возбудимость, завышенная или заниженная самооценка, повышенная неустойчивость характера);

•протестные реакции, направленные на старших (родителей и педагогов);

•саморазрушающее поведение;

•любопытство;

•подчинение давлению, угрозам и пр.

Безделье, скука, конфликты с родителями в совоC купности с симпатией к юноше, употребляющеC му алкоголь, – вот основные факторы риска для девушек. Конфликты в сочетании с желанием уйти от проблем и любопытством к спиртным напиткам – большой фактор риска для юношей.

На всех подростков, независимо от пола, огC ромное влияние оказывают сверстники, упоC требляющие алкоголь. Делясь впечатлениями, рассказывая увлекательные истории о том, «как мы пили», друзья и знакомые кажутся взрослыC ми. У подростка возникает острое желание исC пытать такое же состояние. И в этот момент саC мую важную роль будет играть личная позиция ребенка и степень его подготовленности к таC кой ситуации.

Факторы защиты

Чтобы не дать ребенку попасть в зависимость от алкоголя, необходимо вовремя вмешаться. Нужно внимательно относиться к сферам, в коC торых вращается подросток.

Таковыми для него являются три общности:

•семья;

•круг сверстников;

•школа.

Основная роль в профилактике алкоголизма принадлежит школе и семье.

Школа – второй дом

В обществе, где деньги превалируют над нравC ственностью, любой подросток может купить алкоголь. Поэтому помощь должна стать доC ступной, а профилактика – постоянной. УчитеC ля, психологи, медицинские работники и родиC тели могут дать детям полное представление о том, в какую яму падают алкоголики, о том, как сложно справиться с этой болезнью, а также и о том, как жить полноценной, яркой, счастливой жизнью, не употребляя алкоголь.

Дети доверяют словам своих учителей, и пеC дагоги должны употребить свой авторитет на то, чтобы предостеречь учеников от пьянства во взрослой жизни. Школа может исследовать вмеC сте с учащимися причины, изCза которых возниC кает алкогольная зависимость. При этом нужно акцентировать внимание подростков на слаC бость натуры человека, делающего свой выбор в пользу спиртных напитков; необходимо наC учить говорить «нет». Учителя, психологи и медC работники должны объяснить, что семья пьюC щего человека страдает и зачастую распадается.

Очень важно обсуждать со школьниками процесс развития болезни: от психологической до биологической зависимости. Нужно объясC нить детям, что алкоголь подминает под себя все стороны жизни человека: за сомнительное удовольствие со временем он заплатит всем, что ему дорого: здоровьем, семьей, работой.

АЛКОГОЛИЗМ 115

Жизнь человека – это борьба невежества со знанием. Мы каждый день и каждую минуту принимаем

решение закрыть или открыть свой разум для нового.

Семья – основа основ

Прочные, доверительные отношения в семье, понимание и поддержка родителями своего реC бенка – это наилучший способ влиять на его решение в отношении алкоголя. Исследования показали, что подростки склонны отложить наC чало употребления спиртных напитков, если чувствуют, что их связывают близкие и отзывC чивые отношения с матерью и отцом. Более тоC го, если ребенок всеCтаки начал употреблять алC коголь, ваша любовь и взаимопонимание поC могут уберечь его от развития проблем, связанC ных с выпивкой.

Но верно и обратное: когда отношения между родителями и подростком конфликтные и холодные, велика вероятность того, что ребеC нок пристрастится к спиртным напиткам. ПоC этому так важно создать прочную двусторонC нюю связь между родителями и детьми:

•Установите открытые отношения. ПостаC райтесь сделать так, чтобы ребенку было легко говорить с вами честно – в этом слуC чае вы сможете помочь ему принять праC вильное решение.

Подсказки для начала:

•Поощряйте разговоры. Побуждайте ребенка рассказывать обо всем, что его интересует. Слушайте, не преры вая, и дайте ребенку шанс научить че му то вас. Если вы будете поощрять энтузиазм ребенка, дверь разговорам на темы, которые вас беспокоят, от кроется.

•Задавайте открытые вопросы. Ребенок не должен бояться высказывать свою точку зрению по той или иной теме. Пусть он открыто говорит о том, что думает или чувствует. Во время беседы старайтесь избегать вопросов, требу ющих однозначного ответа «да» или «нет».

•Контролируйте свои эмоции. Если услы шите что то, что вам не понравится, не кричите, не высказывайтесь против, не давайте воли гневу и раздражению. Вместо этого сделайте пару глубоких вдохов и постарайтесь «услышать» сво его ребенка, понять причину его слов или поведения.

•Не превращайте ваши разговоры в эк замен. Не читайте лекций и не вы ставляйте отметок ребенку, показы вая, где он поступил неправильно. Если вы проявляете уважение к точке зре ния ребенка, то он с большей вероят ностью будет прислушиваться к ва шему мнению.

•Не прячьте вашу любовь и заботу. Даже если подросток скрывает это, ему очень важно знать, как много он значит для родителей. Возьмите за правило регулярно проводить время с ребенком. Даже для «уже взрослых» мальчиков и девочек очень важно, чтобы им уделяли достаточно внимания.

•Будьте доброжелательны. Убедитесь, что ваш ребенок знает, что вы приветствуете его усилия, равно как и достижения. ИзбеC гайте жестких насмешек и критики.

•Поймите, что ваш ребенок растет. Это не означает попустительского отношения. Но, контролируя поведение ребенка, попытайC тесь уважать его растущую потребность в независимости и личной жизни.

Поговорите с детьми об алкоголе

Для многих родителей начать разговор об алкоC голе – нелегкое дело. Подросток может пытаться уклониться от обсуждения, а взрослые часто бесC покоятся, что не смогут подобрать нужные и правильные слова. Чтобы настроиться на проC дуктивный разговор, дайте себе немного времеC ни обдумать темы, которые вы хотели бы обсуC дить. Подумайте о возможных реакциях ребенка и о ваших ответах на его вопросы. Затем выбериC те для разговора такое время, когда вы и ребенок свободны, и оба чувствуете себя комфортно и уверенно. Учтите, что не надо говорить обо всем сразу. Вы окажете более значительное влияние на отношение своего ребенка к алкогольным наC питкам, если ваш разговор на эту тему будет не единственным. Подумайте об этой дискуссии как о первой части большого разговора.

Как справиться с давлением сверстников

(Друзья мои... прекрасен наш союз?)

Признайтесь себе, что ваш ребенок, никогда не употреблявший алкоголь, вскоре получит возC можность это сделать (на улице, в школе, в госC тях). Важную роль здесь играет факт давления со стороны сверстников: ведь когда друзья чтоC то делают, у подростка возникает великое искуC шение повторить это за ними. Как отреагирует ваша дочь на предложение своего друга выпить пива на вечеринке? Или что должен сделать ваш сын, если он окажется в доме, где дети хоC тят открыть бутылку с вином, а родителей нет поблизости? Недостаточно сказать ребенку, что он должен избегать спиртных напитков, необходимо научить его как это сделать. Чем более подготовлен подросток, тем увереннее он чувствует себя в ситуациях давления, котоC рые связаны с выпивкой.

Шесть способов сказать алкоголю «нет»: (от самого мягкого варианта до наиболее категоричного)

1.Нет, спасибо.

2.Что!то мне не хочется, а у вас есть сок или вода?

3.Алкоголь меня не интересует.

4.Ты говоришь со мной? Забудь об этом!

5.Почему ты ПРОДОЛЖАЕШЬ давить на меня, если я уже сказал(а) «НЕТ»?!

6.Отстань!

Научите ребенка самостоятельно принимать решения, научите, глядя в глаза, говорить «нет».

Миф о «волшебном зелье»

Средства массовой информации очень часто представляют спиртные напитки в выигрышC ном свете. Это заставляет многих подростков думать, что выпивка поможет им стать «крутыC ми»: популярными, успешными, веселыми, приC влекательными, взрослыми, а значит, счастлиC выми. По результатам исследований, тинэйджеC ры, ожидающие от алкоголя подробного полоC жительного эффекта, начинают употреблять его гораздо раньше своих сверстников. РазруC шить опасный миф о «волшебном зелье» в ваC ших силах.

Найдите рекламу алкогольной продукции и на ее примере поговорите с детьми. Покажите, как компанияCпроизводитель пытается убедить людей купить бутылку спиртного; объясните, что все привлекательные образы придуманы для того, чтобы опустошить кошелек потребителя. Тем, кто делает бизнес на склонности людей к алC коголю, плевать, что у любого человека, будь то ребенок, чьяCто мама или чейCто папа, спиртное вызывает зависимость. А зависимость страшнее тюрьмы, потому что от нее не убежать.

АЛКОГОЛИЗМ 117

Зависимость страшнее тюрьмы, потому что от нее не убежать.

не задумываемся (например, дыхание и регулиC рование температуры тела). Если мозг перестаC нет поддерживать эти функции даже на коротC кое время, человек умрет. Сравните мозг с ценC тральным процессором: если вынуть эту важC ную деталь, компьютер превращается в груду железа.

Вспомните школьный курс анатомии – мозг ребенка постоянно растет и изменяется. Это объясняет то, что подросток способен заC поминать огромное количество новой инфорC мации. Но это преимущество одновременно является и дополнительной опасностью. РазвиC вающийся мозг особенно уязвим, любое наруC шение хода его изменений может сказаться в будущем.

Вспомните вместе истории о том, как люди, напившись, забывали, что с ними случилось. Объясните, что это произошло в результате блокирования алкоголем химических веществ, которые отвечают за обучение и память, проC изошел сбой центрального процессора.

Предостерегите детей, чтобы они никогда не пили «на слабо» и не употребляли популярC ные сегодня коктейли, ведь алкоголь в них наC ходится в довольно высоких концентрациях. Такие коктейли можно пить, ничего не ощущая, а в результате уровень алкоголя в крови вырасC тает необычайно быстро. Чтобы показать, как даже небольшое количество спиртного может негативно повлиять на действия человека, хоC рошо привести такой пример. Человек получил небольшую травму, например, подвернул ногу. Эта травма, возможно, и не заставит ребенка чувствовать себя чемCто отличающимся от друC гих, когда он сидит за столом или ходит по доC му. Но когда он выйдет во двор погонять с соC седскими ребятами мяч, его просто не примут в игру. Малое количество алкоголя похоже на неC большую травму: оно не будет беспокоить до тех пор, пока человек не попытается сделать чтоCто более сложное, чем просто «потусоватьC ся», – и тогда его влияние может стать опасным.

Дети должны знать признаки алкоголизма

Расскажите, что если после выпивки он внезапC но начинает чувствовать сонливость или ему становится трудно говорить, ходить, фокусиC ровать взгляд, – это значит, что он в опасности и ему нужна помощь. Пусть ребенок знает, что вы всегда готовы ему помочь, несмотря ни на что. Вам меньше всего хочется, чтобы подросC ток, находясь в беде, не позвал бы вас на поC мощь, боясь последствий своего поведения. НеC которым это может показаться одобрением употребления алкоголя, но это не так. Найдите нужные слова: вы не хотите, чтобы он пил, но если это все же случилось, пусть он поймет, что в подобных обстоятельствах главное – это его безопасность, поэтому он не должен бояться позвать вас или когоCнибудь еще на помощь.

Причины не пить

Большинство подростков не осознают опасноC сти употребления спиртных напитков, поэтоC му очень важно обсудить с ними последствия употребления алкоголя. Во время разговора не настаивайте на своем и не запугивайте ребенка. Подросток должен не употреблять алкоголь, потому что сам принял такое решение, а не поC тому, что вы ему так сказали.

Вот несколько доводов в пользу отказа от алкоголя:

Вы хотите, чтобы ваш ребенок избегал употребления алкоголя. Четко определите ваши ожидания относительно употребления алкоголя ребенком и установите последствия за нарушение установленных правил. Ваше отC ношение много значит для ребенка, даже если он не всегда показывает это.

Сохранение самоуважения. Лучший способ убедить детей избегать употребления алкоголя – это апеллировать к их самоуважению. Дайте реC бенку понять, что он умный мальчик или девочC ка, что в жизни и так происходит множество интересных вещей, и «поддержка» алкоголя ему/ей не требуется. Подростки также обращаC ют внимание на то, что спиртное может застаC вить их сделать чтоCлибо неприличное, что моC жет испортить важные для них отношения и повредить их самоуважению.

Употребление алкоголя подростками не0 законно. Так как употребление алкоголя людьми, не достигшими 18 лет, незаконно, то

если подростка застигнут за выпивкой, у него могут быть серьезные проблемы. Даже если это не приведет к какимCлибо конфликтам с милицией, то родители друзей вашего ребенка вправе больше не разрешать им общаться с ним. Если употребление алкогольных напитC ков произошло на территории школы, вашего ребенка могут исключить или временно отстC ранить от занятий.

В вашей семье были случаи алкоголизма.

Если члены вашей семьи, ваши близкие или дальние родственники страдали от алкоголизC ма, у ребенка тоже может быть такая предрасC положенность. Приведите в пример этого чеC ловека, расскажите о его жизни, проблемах, о судьбе близких ему людей.

Мама, папа, а вы пили, когда были подростками?

Будьте готовы, что ваш ребенок задаст подобC ный вопрос. Действительно, многие родители начали пить до того, как могли делать это по заC кону. И как же после этого разговаривать с реC бенком честно и не выглядеть лицемерами, соC ветующими: «Делай, как мы говорим, а не так, как мы делали»?

Это уже вопрос здравого смысла. Если вы считаете, что ваша история об употреблении алкоголя не должна обсуждаться, вы можете просто сказать ребенку, что не хотите об этом рассказывать. Но лучше будет сказать, что вы действительно пили алкоголь, будучи подростC ком, но это было ошибкой – и привести приC мер какогоCлибо смущающего вас или болезC ненного события, которое произошло изCза тоC го, что вы пили. Этот подход может помочь ваC шему ребенку понять, что употребление алкоC голя в юном возрасте действительно приводит к негативным последствиям.

1. Качественный алкоголь безвреден

Доказано, что любой алкоголь является токсиC ном. Даже в очень качественном вине или коC ньяке присутствует этиловый спирт, продукт распада которого – уксусный альдегид – вреC дит организму, выводя из строя печень и почC ки. От некачественного алкоголя вреда горазC до больше, потому что обычно он плохо очиC щен и содержит токсичные сивушные масла. Медики категорически против употребления горячительных напитков домашнего произC водства. Они объясняют свою позицию тем, что самостоятельно очистить спирт практичеC ски невозможно.

2. Спиртное согревает

Замерзший человек нередко мечтает о стаC канчике горячительного напитка. Люди убежC дены в том, что алкоголь согреет их в плохую погоду. Действительно, при переохлаждении организма 50 граммов водки или коньяка расC ширят сосуды и восстановят нормальное кроC воснабжение внутренних органов. Однако большее количество алкоголя вызывает лишь иллюзию тепла. Расширяя поверхностные подC кожные сосуды, спирт вызывает покраснение кожи, усиленную теплоотдачу и замерзание.

3. Алкоголь – лучшее лекарство от простуды

Считается, что алкогольные напитки помогают быстро излечить простудные заболевания. СуC ществует множество народных рецептов, в коC торых рекомендуется пить водку с яблоками, с медом или другими добавками, а потом в «подоC гретом» состоянии забираться под одеяло. НиC кто не знает, откуда взялось такое поверье, но все верят, что таким образом смогут снизить жар и вылечить воспаленное горло. Врачи настC роены на этот счет весьма скептически: они доC казали, что, воCпервых, «огненная вода» снижает иммунитет; воCвторых, спирт еще больше разC дражает воспаленное горло, затягивая процесс выздоровления. Тем не менее утверждается, что немного теплого красного вина выпить можно.

6. Алкоголь повышает работоспособность

Некоторые люди тешат себя надеждой, что горячительные напитки способствуют работоC способности. Это в корне неверно. Научно доC казано, что в случае легкого опьянения у челоC века снижается внимание и появляется иллюC зия активизации мыслительных процессов. Это приводит к тому, что человек принимает неверные решения и совершает ошибки в раC боте. Большие дозы алкоголя и вовсе притупляC ют все реакции и чувства, заглушая активность коры головного мозга.

8. Алкоголь помогает при гипертонии

Вредный для здоровья миф. Небольшое колиC чество алкоголя и правда способно расширить сосуды. Ни в коем случае нельзя думать, что спиртное является лекарством для гипертониC ков. Алкоголь усиливает сердцебиение, а это значит, что в сосуды поступают большие объеC мы крови. Давление в результате не понижаетC ся, а повышается.

9. Алкоголь повышает потенцию

Никогда нельзя сказать точно, как алкоголь поC действует на половые функции мужчины. Спиртное может не усилить, а, напротив, пониC зить потенцию. Часто алкоголь задерживает сеC мяизвержение, что не слишком полезно, поC скольку кровь застаивается и возрастает риск воспалительных заболеваний половых органов. У алкоголиков спиртное может вызвать дегенеC рацию яичек. В результате снижается выработка тестостерона, что приводит к импотенции.

Все эти мифы живут в современном обществе и не дают человеку осознать, что даже слабое спиртное вызывает зависимость, а алкоголизм является тяжелой, трудноизлечимой болезнью. И чем глубже в сознании человека подобные миC фы, чем больше он верит в то, что пьет во благо, тем труднее наркологам найти к нему подход.