6 курс / Медицинская реабилитация, ЛФК, Спортивная медицина / Egorova_S_A_Fizicheskaya_reabilitatsia

Физическая реабилитация: Методические указания по выполнению практических работ / составители С.А. Егорова, А.Л. Ворожбитова. – Ставрополь: Изд-во СКФУ, 2015.

Впредлагаемых методических рекомендациях освещается содержание и порядок работы студентов по подготовке к практическим занятиям по темам дисциплины по выбору «Физическая реабилитация». Освещены вопросы общих основ физической реабилитации, ее средств, методов, принципов и истории возникновения и развития; основ лечебной физической культуры; нейро-физиологических основ воздействия на организм физических упражнений; общих основ оздоровительного массажа и его современных систем, используемых в реабилитации; основы физиотерапии и гидрокинезотерапии.

Впособии содержатся темы изучаемого материала, вопросы и задания к практическим занятиям, определены компоненты профессиональных компетенций, формируемые у бакалавров в результате их освоения. Для конкретизации теоретической подготовки обучающихся к каждому занятию представлена краткая теоретическая часть.

СОДЕРЖАНИЕ

Тема 1. Понятие о системе реабилитации. Основные направления реабилитации

Тема 2. Основы лечебной физической культуры Тема 3. Нейро-физиологические основы воздействия физических

упражнений на организм человека Тема 4. Основы оздоровительного массажа

Тема 5. Современные системы оздоровительного массажа Тема 6. Основы физиотерапии Тема 7. Основы гидрокинезитерапии

ВВЕДЕНИЕ

Сегодня физическая реабилитация является эффективным методом лечения, реабилитации и профилактики различных заболеваний, укрепления здоровья с помощью физических упражнений, массажа, физических факторов природы, применения ортезов и др. Физическая реабилитация основывается на современных научных достижениях в области восстановительной медицины, биологии и физической культуры. В отличие от многих методов лечения и профилактики, физическая реабилитация обладает комплексным и многосторонним воздействием на организм.

Физические упражнения могут оказывать как общеукрепляющее действие на органы и системы, так и узко специфичное. Это возможно благодаря тому,

что движение является естественной потребностью всего живого и является мощным стимулом развития. Правильно подбирая и дозируя физические упражнения, составляя комплексы лечебной гимнастики с учетом патологии,

можно добиться максимально полного восстановления функции многих органов и систем. Физические упражнения являются неотъемлемой частью реабилитации при любой болезни. Комплексы оздоровительной гимнастики,

составленные с учетом индивидуальных особенностей человека, помогут надолго сохранить здоровье человека.

Проблемы сохранения и укрепления здоровья в современном обществе стоят довольно остро. Постоянный рост заболеваемости детского и взрослого населения приводит к ослаблению здоровья населения, уменьшению трудоспособного населения, росту количества инвалидов, что неизбежно сказывается на экономическом благополучии страны. Одними из распространенных заболеваний среди детского и взрослого трудоспособного населения являются болезни опорно-двигательного аппарата, сердечно-

сосудистые заболевания, заболевания нервной системы и желудочно-

кишечного тракта. Это обусловлено, в большей степени, нерациональным образом жизни и гиподинамией. В связи с этим в последнее время возросла потребность в квалифицированных специалистах, способных оказать

существенную помощь в оздоровлении населения, в быстрейшем восстановлении здоровья и утраченных функций организма после травм и заболеваний средствами физической реабилитации. Наиболее целесообразно готовить подобного рода специалистов на базе факультетов и институтов физической культуры и спорта, т.к. одними из основных средств физической реабилитации утраченных функций организма являются физические упражнения в сумме с квалифицированным массажем и физио-

бальнеотерапией.

Учитывая, что сегодня самостоятельная работа студента (СРС), как средство приобретения основных компетенций, выходит на ведущие позиции

(Туревский И.М., 2003), в пособие включены контрольные вопросы для самостоятельных занятий и темы докладов. Каждая тема содержит краткое описание материала, контрольные вопросы к каждой теме, перечень тем для написания контрольных и курсовых работ, рефератов, примерный перечень вопросов к экзамену, список литературы в конце пособия, что позволит закрепить пройденный материал.

Целью освоения дисциплины является формирование компетенции бакалавра в области физической реабилитации.

Задачи:

- дать представление о теоретических основах физической реабилитации и ее основных средств – лечебной физической культуре,

массаже, физиотерапии и других;

-научить использовать полученные знания для выбора средств и методов реабилитационных мероприятий в зависимости от цели физической реабилитации;

-способствовать овладению методиками организации физической реабилитации с использованием средств избранного вида спорта для формирования навыков здорового образа жизни при проведении занятий рекреационной, оздоровительной направленности с лицами различного пола

ивозраста.

В результате освоения дисциплины формируется способность

использовать средства избранного вида спорта для формирования навыков здорового образа жизни при проведении занятий рекреационной,

оздоровительной направленности с лицами различного пола и возраста

(ОПК-6). Бакалавры должны:

- знать: теоретические основы физической реабилитации, ее цель,

задачи, принципы;

-уметь: использовать средства избранного вида спорта для формирования навыков здорового образа жизни при проведении занятий рекреационной, оздоровительной направленности с лицами различного пола

ивозраста;

-владеть: общими основами применения основных средств физической реабилитации: лечебной физической культуры, физиотерапии, лечебного массажа, гидрокинезотерапии.

Сокращения:

АД – артериальное давление АФО – анатомо-физиологические особенности

БАТ – биологически активная точка ВОЗ – всемирная организация здравоохранения ВСД – вегетососудистая дистония

ВФД – врачебно-физкультурный диспансер ДЦП – детский церебральный паралич ЖВП – желчевыводящие пути ЖЕЛ – жизненная емкость легких ЖКБ - желчнокаменная болезнь, ЖКТ – желудочно-кишечный тракт ИБС – ишемическая болезнь сердца ИП – исходное положение ЛГ – лечебная гимнастика ЛФК – лечебная физкультура

МОД – минутный объем дыхания МОС - минутный объем сердца МПС – мочеполовая система МТ – мануальная терапия

НМА - нервно-мышечный аппарат ОДА – опорно-двигательный аппарат

ОПН – острая почечная недостаточность ПДС – позвоночно-двигательный сегмент

ПИРМ – постизометрическая релаксация мышц РАМН – Российская академия медицинских наук СКР – самостоятельно контролируемая работа СОЭ – скорость оседания эритроцитов

ССС – сердечнососудистая система УОС – ударный объем сердца ФР – физическая реабилитация ФУ – физические упражнения

ХПН - хроническая почечная недостаточность ХСН – хроническая сердечная недостаточность ЦНС – центральная нервная система ЧД – частота дыхания ЧСС – частота сердечных сокращений

ЭКГ – электрокардиограмма

ЭМГ - электромиография

ЯБ – язвенная болезнь

Тема 1. Понятие о системе реабилитации.

Основные направления реабилитации

Цель - дать представление о понятии физической реабилитации,

истории ее становления и основных положениях ее теории.

Знания и умения, приобретаемые бакалавром в результате

освоения темы практического занятия:

- знание основ теории физической реабилитации и ее истории (ОПК-6-

знания);

-умение различать направления реабилитации, их цели и задачи (ОПК- 6-умения);

-владение педагогическими и специфическими принципами физической реабилитации и классификацией ее средств (ОПК-6-владение).

Актуальность темы практического занятия обусловлена тем, что физическая реабилитация является эффективным методом лечения и профилактики различных заболеваний, укрепления здоровья с помощью физических упражнений, массажа, физических факторов природы и др.

Физическая реабилитация основывается на современных научных достижениях в области восстановительной медицины, биологии и физической культуры.

Теоретическая часть.

История применения физических упражнений и массажа с лечебной и восстановительной целью насчитывает много веков. На протяжении длительного времени в комплексном лечении заболеваний используются физические упражнения, массаж, лечебное питание, закаливание,

гидропроцедуры.

Реабилитация – комплекс медицинских, педагогических и социальных мероприятий, направленных на восстановление здоровья, функционального состояния и трудоспособности, нарушенных болезнями, травмами и социальными факторами.

профессию пациента, его двигательный опыт, характер и степень

патологического процесса, функциональные возможности.

2.Сознательность занимающегося. Сознательное и активное участие больного в процессе реабилитации создает необходимый психоэмоциональный фон и настрой больного, что повышает эффективность применяемых мероприятий.

3.Цикличность. Чередование работы и отдыха с соблюдением оптимального интервала.

4.Системность. Поочередность воздействия, т.е. последовательное чередование исходных положений и упражнений для различных групп мышц.

5.Новизна и разнообразие. Подбор упражнений и их применение должны постоянно обновляться, т.е. 10-15% физических упражнений обновляются, а 85-90% повторяются с целью закрепления.

6.Умеренность воздействия. Физические нагрузки должны быть умеренными для достижения адекватности нагрузок состоянию занимающегося.

7.Постепенность. Важна при повышении нагрузки по всем показателям: объем, интенсивность, количество упражнений, число повторений и т.д.

8.Систематичность. Только постоянно применяемые средства реабилитации помогут обеспечить достаточное, оптимальное для каждого занимающегося воздействие.

Принципы физической реабилитации (специфические)

1. Раннее начало проведения реабилитационных мероприятий (РМ)

важно с точки зрения профилактики возможных дегенеративных изменений в тканях. Раннее включение в лечебный процесс РМ, адекватных состоянию больных во многом обеспечивает благоприятное течение и исход заболевания.