6 курс / Медицинская реабилитация, ЛФК, Спортивная медицина / Анатомия_массажа_Пошаговый_иллюстрированный
.pdf
50 • АНАТОМИЯНАГЛЯДНЫЙМАССАЖАСАЖ.:ПОШАГОВЫЙБАЗОВЫЙ КУРСИЛЛЮСТРИРОВАННЫЙМАССАЖА ВЕРХ ЕЙ ИКУРСНИЖНЕЙДЛЯ НАЧИНАЮЩИХЧАСТЕЙ ТЕЛА
НОГИ (ПРОДОЛЖЕНИЕ)
!
# |
" |
!–" Затем своим предплечьем нажмите на мышцы ног пациента. Этот метод лучше всего работает на бедре, но вы можете использовать его и при масса-
же икроножных мышц, только без сильного нажима. Прорабатывайте мышцы как снаружи, так и внутри.
НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА • 51
! Когда вы достигнете верхней части ноги, используйте предплечье для массажа мышц в области большого вертела бедренной кости.
!
Икроножная
мышца
Длинная
малоберцовая
мышца
Широкая плоская толстая мышца голени
Двуглавая мышца бедра
Длинный сгибатель пальцев
Длинный сгибатель большого пальца
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
52 • АНАТОМИЯНАГЛЯДНЫЙМАССАЖАСАЖ.:ПОШАГОВЫЙБАЗОВЫЙ КУРСИЛЛЮСТРИРОВАННЫЙМАССАЖА ВЕРХ ЕЙ ИКУРСНИЖНЕЙДЛЯ НАЧИНАЮЩИХЧАСТЕЙ ТЕЛА
НОГИ (ПРОДОЛЖЕНИЕ)
! "
!–" Теперь разминайте ногу обеими руками, как если бы вы замешивали тесто, от лодыжки до верхней части бедра.
Сначала сжимайте обе руки одновременно и затем, как только сожмете одну руку, отпускайте другую.
Щ Е К О Т К А ?
Если вашему клиенту щекотно, массируйте более медленно и глубоко.
НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА • 53
!
Двуглавая
мышца
бедра
Икроножная
мышца
Длинный сгибатель 
пальцев
Длинный сгибатель
большого пальца
Длинная
малоберцовая
мышца
Широкая плоская толстая мышца голени
! Массируйте заднюю часть колена очень осторожно. Не жмите слишком сильно.
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
54 • АНАТОМИЯНАГЛЯДНЫЙМАССАЖАСАЖ.:ПОШАГОВЫЙБАЗОВЫЙ КУРСИЛЛЮСТРИРОВАННЫЙМАССАЖА ВЕРХ ЕЙ ИКУРСНИЖНЕЙДЛЯ НАЧИНАЮЩИХЧАСТЕЙ ТЕЛА
НОГИ (ПРОДОЛЖЕНИЕ)
Икроножная
мышца
Длинная
малоберцовая
мышца
Широкая плоская толстая мышца голени
!
Двуглавая мышца бедра
Длинный сгибатель 
пальцев
Длинный сгибатель большого пальца
!–" Далее просто нажимайте на ногу обеими руками, начиная с щиколоток и заканчивая бедрами. Будьте осторожны с задней частью колена.
Не напрягайте свои запястья и плечи.
НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА • 55
! "
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
56 • АНАТОМИЯНАГЛЯДНЫЙМАССАЖАСАЖ.:ПОШАГОВЫЙБАЗОВЫЙ КУРСИЛЛЮСТРИРОВАННЫЙМАССАЖА ВЕРХ ЕЙ ИКУРСНИЖНЕЙДЛЯ НАЧИНАЮЩИХЧАСТЕЙ ТЕЛА
СТУПНИ
ольшинство людей любят массаж |
гия, утверждает, что определенные |
Бступней. И это неудивительно, |
участки ступней отвечают за здоро- |
ведь массаж ступней – приятная про- |
вье определенных частей тела, и ис- |
цедура. Настолько приятная, что се- |
пользует это в своей практике.) |
анс массажа может начинаться имен- |
Таким образом, массируя ступни, |
но со ступней и заканчиваться там |
вы улучшаете ваше общее самочув- |
же. Столько книг написано о мас- |
ствие. Эта истина широко использу- |
саже ступней! (Ведь альтернатив- |
ется в мире спа-процедур. |
ная область медицины, рефлексоло- |
|
Короткий сгибатель пальцев стопы
Мышца, отводящая мизинец
Подошвенный апоневроз
Короткий сгибатель большого пальца
Мышца, приводящая большой стопы палец стопы
НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА • 57
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
58 • АНАТОМИЯНАГЛЯДНЫЙМАССАЖАСАЖ.:ПОШАГОВЫЙБАЗОВЫЙ КУРСИЛЛЮСТРИРОВАННЫЙМАССАЖА ВЕРХ ЕЙ ИКУРСНИЖНЕЙДЛЯ НАЧИНАЮЩИХЧАСТЕЙ ТЕЛА
СТУПНИ (ПРОДОЛЖЕНИЕ)
Прежде чем начать массаж, убедитесь, что ваши руки и ступни клиента чистые. (Возможно, вам даже придется пропустить эту часть массажа, если ступни вашего клиента поражены грибком. Вирус может распространиться по всему телу человека и даже перейти на вас.)
Если у клиента имеется бурсит, мозоли, шишки или по каким-то причинам различные деформации, будьте аккуратны и деликатны при массаже.
Избегайте касаться вросших ногтей, так как это может быть весьма болезненным.
Если массаж стопы вызывает щекотку, работайте более глубоко и медленно.
И, наконец, если вам неудобно проводить массаж ступней по каким-либо причинам, просто обойдитесь небольшими пожатиями через простыню и переходите к следующей части тела.
О С Т О Р О Ж Н О
Избегайте массажа ступней, если клиент не оправился от травмы или если у него подошвенный фасциит и костные шпоры.
Если вы не профессиональный массажист и не врач, вы можете только усугубить бо-
лезнь. Так что, если сомневаетесь, предоставьте это специалистам.
НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА • 59
Короткий сгибатель большого пальца стопы
Мышца, отводящая мизинец
Короткий сгибатель пальцев
стопы Мышца, приводящая большой палец стопы
Подошвенный апоневроз
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/