6 курс / Медицинская реабилитация, ЛФК, Спортивная медицина / Анатомия_массажа_Пошаговый_иллюстрированный
.pdf
90 • АНАТОМИЯНАГЛЯДНЫЙМАССАЖАСАЖ.:ПОШАГОВЫЙБАЗОВЫЙ КУРСИЛЛЮСТРИРОВАННЫЙМАССАЖА ВЕРХ ЕЙ ИКУРСНИЖНЕЙДЛЯ НАЧИНАЮЩИХЧАСТЕЙ ТЕЛА
ПЕРЕДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ НОГ
! Сожмите руку в кулак. Другой рукой возьмитесь за запястье.
Аккуратно надавливайте на прямую мышцу бедра, начиная с колена.
!
Позвоночник
Подвздошный гребень
Крестец
Портняжная мышца бедра
Прямая мышца бедра
Коленная чашечка |
Медиальная широкая |
|
|
|
мышца бедра |
НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА • 91
(ПРОДОЛЖЕНИЕ)
! "
!–" Слегка пройдитесь вокруг колена, сжимая ногу около медиальной широкой мышцы бедра.
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
92 • АНАТОМИЯНАГЛЯДНЫЙМАССАЖАСАЖ.:ПОШАГОВЫЙБАЗОВЫЙ КУРСИЛЛЮСТРИРОВАННЫЙМАССАЖА ВЕРХ ЕЙ ИКУРСНИЖНЕЙДЛЯ НАЧИНАЮЩИХЧАСТЕЙ ТЕЛА
ПЕРЕДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ НОГ
Позвоночник
Подвздошный гребень
Прямая мышца бедра
Коленная чашечка
!
Крестец
Портняжная мышца бедра
Медиальная широкая мышца бедра
! Теперь, когда вся нога хорошо разогрета, захватите ее обеими руками и растирайте круговыми движениями пальцев. Начните с лодыжки и продолжайте массировать до бедер.
(ПРОДОЛЖЕНИЕ)
!
!–" И, наконец, прижмите своим предплечьем внутреннюю поверхность бедер пациента от колена и вверх, сколько сумеете.
Будьте осторожны. Не нажимайте на колено слишком сильно.
НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА • 93
"
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
94 • АНАТОМИЯНАГЛЯДНЫЙМАССАЖАСАЖ.:ПОШАГОВЫЙБАЗОВЫЙ КУРСИЛЛЮСТРИРОВАННЫЙМАССАЖА ВЕРХ ЕЙ ИКУРСНИЖНЕЙДЛЯ НАЧИНАЮЩИХЧАСТЕЙ ТЕЛА
ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА:
От ног переходим к верхней части тела –
к животу и груди. Будьте аккуратны при массаже брюшных мышц. Это очень уязвимое
место, где редко делается массаж.
Работайте медленно
имягко. Если клиенту такой массаж покажется неприятным, вы всегда можете его прекратить
иперейти к груди, шее
илицу.
ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА • 95
ПЕРЕДНЯЯ СТОРОНА
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
96 • АНАТОМИЯНАГЛЯДНЫЙМАССАЖАСАЖ.:ПОШАГОВЫЙБАЗОВЫЙ КУРСИЛЛЮСТРИРОВАННЫЙМАССАЖА ВЕРХ ЕЙ ИКУРСНИЖНЕЙДЛЯ НАЧИНАЮЩИХЧАСТЕЙ ТЕЛА
ЖИВОТ И ГРУДЬ
Брюшные мышцы состоят из четырех отдельных частей: наружной косой мышцы, внутренней косой мышцы, прямой и поперечной мышцы живота. Они помогают нам стоять прямо, поворачиваться, изгибаться и наклоняться. Большинство профессиональных массажистов не включают массаж брюшных мышц в программу полного массажа. Это очень уязвимая часть тела. И клиент может испытывать некоторый дискомфорт. Поэтому будьте очень деликатны
и осторожны.
Грудь состоит из двух мышц: большой и малой грудной. Они позволяют нам обнимать или отталкиваться от чего-либо.
О С Т О Р О Ж Н О
Массаж противопоказан во время беременности, при высоком кровяном давлении и проблемах с желудочно-кишечным трактом.
Массаж может вызвать дискомфорт и после принятия плотной пищи.
ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА • 97
Большая грудная мышца
Грудная кость
Дельтовидная мышца
Прямая мышца живота
Ребра
Белая линия живота 
Наружная косая мышца
Внутренняя косая мышца
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
98 • АНАТОМИЯНАГЛЯДНЫЙМАССАЖАСАЖ.:ПОШАГОВЫЙБАЗОВЫЙ КУРСИЛЛЮСТРИРОВАННЫЙМАССАЖА ВЕРХ ЕЙ ИКУРСНИЖНЕЙДЛЯ НАЧИНАЮЩИХЧАСТЕЙ ТЕЛА
ЖИВОТ И ГРУДЬ(ПРОДОЛЖЕНИЕ)
! Начните со стандартного разогре- ! вающего поглаживания. На этот раз оно должно быть еще легче. Согрейте масло в руках. Попросите клиента сделать вдох и выдох.
На выдохе положите руки на его живот.
"–# Держите руки на животе пациента так, как если бы стрелки часов показывали девять и три часа.
Затем двигайтесь руками по часовой стрелке. В этом же направлении работает пищеварение. Через некоторое время сложите руки снова. Следите, чтобы по крайней мере одна рука оставалась в контакте с животом.
Грудная кость
Прямая мышца живота
Дельтовидная мышца
Большая грудная мышца
Ребра
Наружная косая мышца
Белая линия живота
Внутренняя косая мышца
ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА • 99
!
"
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/