Содержание

1. Введение стр. 3

2. Открытие стресса стр. 4 - 5

3. Виды стресса стр. 6 - 8

4. Фазы стресса стр. 9 - 10

5. Механизмы стресса стр. 11 - 12

6. Методы борьбы со стрессом стр. 13 - 15

7. 10 секретов борьбы со стрессом стр. 16 – 18

8. Нервно-психические перегрузки стр. 19

9. Причины и симптомы

нервно-психических перегрузок стр. 20 - 21

10.Что поможет при

нервно-психическом перенапряжении стр. 22 - 23

11.Список используемых ресурсов стр. 24

8.Список используемых ресурсов

1.http://vocabulary.ru/dictionary/978/word/yeustres

2. http://berezin-fb.su/ emocionalnyj_stress_i_stressoustojchivost/emocionalnyj_stress/

3. http://www.no-stress.ru/Uchebniki/psy-stress/psy-stress.html

4. http://slovari.yandex.ru/стресс/БСЭ/Стресс

5. http://heartbum.ru/nervno-psixicheskoe-perenapryazhenie/

6. http://www.tiensmed.ru/news/pereutomlenie1.html

7. http://www.superinf.ru/view_helpstud.php?id=5591