- •Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей детский (подростковый) центр «Юность»
- •Дополнительная образовательная программа
- •Пояснительная записка.
- •Учебно-тематический план,
- •1 Год обучения.
- •Учебно-тематический план,
- •2 Год обучения.
- •Учебно-тематический план,
- •3 Год обучения.
- •Учебно-тематический план,
- •4 Год обучения.
- •Содержание дополнительной образовательной программы
- •Методы обучения, используемые на занятиях секции «Силовое троеборье».
- •Список использованной литературы:
- •Приложение
- •Техника соревновательных упражнений.
- •Приседания со штангой на плечах.
- •Жим лежа на скамье.
- •Тяга становая.
- •Порядок проведения соревнований.
- •Особенности занятий силовым троеборьем.
- •Методика подходов.
- •Методика суперподхода.
- •Методика супермножественного подхода.
- •Комплексы упражнений на отдельные группы мышц
- •Методика тренировки тяги.
- •Методика тренировки в жиме лежа и в приседании
ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ И СОЦИАЛЬНО-ПРАВОВОЙ ЗАЩИТЫ ДЕТСТВА
администрации города Нижнего Новгорода
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей детский (подростковый) центр «Юность»
Программа принята решением Утверждаю:
педагогического совета Директор МОУ ДОД «Юность»
«___»___________2012г. _______________ Б.Ф. Войтенко
Протокол №__________ «___»_________________2012г.
Дополнительная образовательная программа
СЕКЦИИ «СИЛОВОЕ ТРОЕБОРЬЕ»
(срок реализации 4 года,
для детей в возрасте с 12-14 лет)
Автор-составитель:
Лях Елена Юрьевна, педагог дополнительного образования первой квалификационной категории
г. Нижний Новгород
2012 г.
Информационная карта программы.
1. |
Полное название программы |
Дополнительная образовательная программа секции «Силовое троеборье». |
2. |
Автор-составитель программы |
Лях Елена Юрьевна, педагог дополнительного образования первой квалификационной категории. |
3. |
Руководитель программы |
Борис Феодосиевич Войтенко, директор МОУ ДОД «Юность», Канавинского района. |
4. |
Территория, предоставившая программу |
г. Н.Новгород, Канавинский район. |
5. |
Название проводящей организации |
г. Н.Новгород, МОУ ДОД «Юность», Канавинский район. |
6. |
Адрес организации |
г. Н.Новгород, пр. Ленина 7/2. |
7. |
Телефон |
246-67-66 |
8. |
Форма проведения |
Теоретические и практические занятия, соревнования, судейская практика. |
9. |
Цель программы |
Оздоровление подрастающего поколения и развитие потребности в здоровом образе жизни через занятия силовым троеборьем (пауэрлифтингом). |
10. |
Специализация программы |
Физкультурно-спортивная. |
11. |
Сроки проведения |
Срок реализации 4 года, с 2012 г. по 2016г. |
12. |
Место проведения |
Детский (подростковый) клуб «Атлант». |
13. |
Общее количество участников |
24 человека и 1 педагог |
14. |
География участников |
г. Нижний Новгород, Канавинский район. |
15. |
Условия участия в программе |
Добровольное, на основе заявлений от родителей, собеседования при поступлении, допуск врача, желание ребенка. |
16. |
Условия размещения программы |
Тренажерный зал.
|
17. |
Официальный язык программы |
Русский. |
18. |
Краткое содержание программы |
Программа состоит из разделов:
|
19. |
История осуществления программы |
Программа осуществляется с 2007 года. |