- •1. Зеркало
- •2. Дневник побед
- •7 Дел, которые сделают Вас более счастливыми
- •1. Успехом не являются деньги
- •3. Успехом не является власть
- •4. Успехом нельзя назвать достижение высокого статуса
- •5. Успех за счет других
- •6. Успех – это слава и популярность
- •2) Нематериальное всегда должно стоять на первом месте
- •14 Способов повысить энергетику
- •Про успех.
- •1.Мечта не позволит вам сосредотачиваться на трудностях
- •1. Цели должны быть большими
- •2. Цели должны быть четкими и конкретными
- •3. Цели должны быть оформлены в позитивном ключе
- •4. Цели должны иметь временные рамки
- •5. Цели должны быть ежедневными
- •3.Разработайте план действий
- •4.Определите, каким человеком вы должны быть для достижения этой цели
- •Метод достижения целей.
- •1. Заставляет вас разбивать мечту на цели
- •2. Изменяет точку фокуса
- •3. Визуализация процесса
- •Планирование.
- •1. Планирование деятельности служит картой дня
- •3. Раставляем приоритеты в каждой групе
- •Самовнушение.
- •3. Чувствуйте то, что визуализируете
- •10 Января 2012 года я куплю новый дом (хотя это может быть цель!)
- •Закон притяжения.
- •Лидерство.
- •2. Намерение
- •3. Учиться, учиться еще раз учиться
- •4. Самовнушение
- •5. Действовать
- •4. Боязнь ошибиться
- •5. Не способность восстановиться после ошибки
- •6. Чувство вины
7 Дел, которые сделают Вас более счастливыми
Выберите быть счастливыми
Счастье – это выбор. Вы можете выбрать быть счастливыми. Выберите быть счастливыми каждый день, вне зависимости ни от чего.
Ваши счастье зависит от того, как Вы воспринимаете реальность. Нет плохих или хороших событий. События просто есть. Только то, как Вы их воспринимаете, делает события негативными или позитивными.
Переживали бы Вы или были бы несчастны, если бы что-то случилось с Вашим персонажем во сне при условии, что Вы осознаете, что Вы спите?
Наверняка, что нет.
Если реальность воспринимать, как сон, Вы не можете быть несчастны.
Или посмотрите с другой позиции на все свои проблемы. Представьте, что Вам 80 лет и вернитесь туда, где Вы сейчас. Как бы Вы воприняли это проблемы?
Они бы показались Вам просто смешными.
Будьте благодарны
Будьте благодарны за вещи, которые Вы уже имеете. Будьте благодарны каждый день. Благодарите за Вашу жизнь, благодарите за новый день. За что и когда можна благодарить? За все и всегда
Улыбайтесь
Знаете ли Вы, что улыбка и негативное мышление не могут сосуществовать. Или Вы улыбаетесь и думаете позитивно, или Вы не улыбаетесь и думаете негативно. Попробуйте проделать такой эксперимент: улыбнитесь своей максимальной улыбкой и попробуйте подумать что-либо плохое. У Вас не получится! Или улыбка пропадет, или негативная мысль будет иметь позитивный оттенок
Физические упражнения
Занимайтесь физкультурой. Хождение после плавания - самый полезный вид занятий. Это отличный способ улучшать свое здоровье
Глубоко вдохните
Глубоко вдохните, задержите дыхание и затем медленно выдохните. Это отличный способ снять напряжение и стресс, и занимает он не более минуты
Возьмите передышку
Остановитесь. Прервитесь и не делайте ничего. Просто понаблюдайте за реальностью. Всего несколько минут. Отделите свое мышление от своего тела.
Сделайте кому-то добро
Просто сделайте что-то хорошее для другого человека. Это поможет Вам чувствовать себя лучше.
Знаете ли Вы, что Ваше счастье заразительно?
Поразительно, но счастливые люди, с которыми Вы напрямую общаетесь, могут сделать Вас на 15% счастливее. Эти же люди могут сделать на 10% счастливее людей, с которыми они не знакомы, но с которыми общаетесь Вы. И на 6% счастливее друзей ваших друзей.
Приведу пример.
Если Вы общаетесь со мной лично, Ваши шансы стать счастливее возрастают на 15%.
На 10% возрастают шансы Вашей жены стать счастливее и друзей, с которыми общаетесь Вы.
И на 6% возрастают шансы стать счастливее друзей ваших друзей.
Будучи счастливым, Вы передаете свое счастье десяткам, а то и сотням тысяч людей.
Будьте счастливы, выбирайте быть счастливыми, и живите осознанно!
ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ ЗАМЕТКА:
Когда я говорю, что это не может быть успехом, я понимаю, что эти вещи не могут быть в жизни первичной целью, на которой Вы концентируетесь.
Я НИ в коем случае не утверждаю, что деньги, материальная обеспеченность, слава, популярность - это что-то плохое. Быть финансово независимым, быть популярным, жить в шикарных условиях - это прекрасно! Я сам к этому стремлюсь, но тем не менее ничего из вышеперечисленного я не ставлю себе за первостепенную цель.
Я очень Вас прошу , не определяйте эти вещи для себя, как самые главные в жизни! ОНИ ЯВЛЯЮТСЯ ВСЕГО ЛИШЬ СЛЕДСТВИЕМ.
Пример: человек поставил себе главную цель в жизни - заработать миллиард долларов. Это плохая цель! Потому что деньги не являются успехом. Они - следствие успеха.
Уверен, что Вы меня правильно поймете.
В качестве примера хорошей жизненной цели, на чем действительно есть смысл концентрироваться, приведу свою жизненную цель:
помочь миллиону людей найти себя