10 Января 2012 года я куплю новый дом (хотя это может быть цель!)

На следующей неделе у меня будет отличная прическа

Завтра у меня будет прекрасный день

С понедельника я полностью перестану пить алкоголь

Правильные аффирмации:

Я купил(а) новый дом

У меня отличная прическа

У меня прекрасный продуктивный день

Я всегда и в любых ситуациях на 100% трезв

Аффирмации должны быть конкретными

Аффирмации должны быть конкретными, потому что только конкретные формулировки могут вызвать сильные эмоции. Вся суть в том, чтоб аффирмации вызывали эмоции, и чем сильнее эмоции они вызывают, тем лучше эти аффирмации будут работать для Вас. А какие эмоции могут создать нечеткие, общие формулировки?

Сравните, например, две следующие формулировки:

«Мы купили новый красивый дом» и

«Мы купили новый трехэтажный дом из белого кирпича размером с футбольное поле, и этот дом находится на берегу моря»

Чувствуете разницу в эмоциях?

Вот именно благодаря этой разнице Ваше желание исполнится.

Хотите купить автомобиль?

Сравните эти две формулировки:

«У меня новый красивый Lexus»и

«У меня новый снежно-белый Lexus GS 460 с автоматической коробкой передач»

Чувствуете разницу?

Вы должны были заметить, что в первых формулировках эмоции слабые, а во вторых - сильные. Все это благодаря картинам, которые рисует Ваше воображение в первом и во втором случаях.

Аффирмации должны быть составлены с использованием слов, указывающих на эмоции

. Мы уже говорили ранее о том, чем отличаются действенные аффирмации от недейственных, и пришли к выводам, что действенные аффирмации вызывают сильные эмоции. Вот именно для того, чтоб сделать наши аффирмации еще сильнее, мы будем добавлять в аффирмации эмоциональные слова. При составлении аффирмаций нужно позаботиться, чтоб они вызывали у нас радость, воодушевление и энтузиазм. Любые слова, которые вызовут у Вас сильные эмоции, также сильно повлияют на Ваше подсознание. Правило простое: чем сильнее эмоции, тем быстрее изменится Ваше убеждение .

Находите такие слова, которые создают движение мыслей у Вас в голове, которые цепляют Вас и вызывают эмоции, в общем, очень яркие слова.

Вот хорошие слова:

- сногсшибательный

- великолепный

- потрясающий

- комфортный

- с огромной радостью

- легко и просто

- с удовольствием

- с восхищением

- и др.

Скажу, что аффирмации, которые подкрепляют Ваши самые важные жизненные ценности, имеют громадную силу. Подумайте над своими ценностями.

Примеры эмоциональных слов в аффирмациях:

Я легко и с огромным удовольствием строю свой собственный бизнес

Каждый день по 30 мин. я с большой радостью визуализирую свое будущее

Я с трепетом и с восхищением отношусь к своей супруге (мужу)

Я с удовольствием делаю зарядку каждое утро

Я очень люблю думать о продвижении собственного бизнеса

Аффирмации должны касаться только Вас и положения Ваших дел

Вы можете составлять аффирмации только относительно себя и своих дел. Аффирмации, которые направлены на улучшение дел кого-либо, не будут работать. Мы не можем заниматься аффирмациями вместо кого-то.

Если Вы желаете помочь кому-то измениться, подумайте, какое изменение в Вас поможет тому человеку, и направьте свои аффирмации на эти изменения в Вас самих.

Запомните, с помощью аффирмаций Вы не можете заставить кого-то сделать что-то.

Следующие аффирмации не приведут ни к чему. Вы просто зря потратите время:

Люди любят меня и уважают

Мой босс считает меня самым лучшим работником

Мой парень/девушка любит меня больше всех в мире

Моя мама выздоравливает

Какими б ни были благими аффирмации, которые относятся к другим людям, я не рекомендую использовать их. Вы не можете значительно повлиять на других людей своими мыслями. Потому лучше не тратьте силы и энергию и займитесь собой.

Секрет работы аффирмаций в том, чтоб повторять их было просто и удобно. Представьте, что Ваше утверждение складывается более чем из 10 слов. Сколько раз вы можете его повторить? Оптимальное количество слов в аффирмации - это 3-4 слова. Например, «Я успешный человек». Только вы должны четко знать, что для вас значит успешный человек. Эти повторяемые аффирмации могут в очень короткий период времени значительно повлиять на Вашу жизнь.

Постарайтесь найти такую аффирмацию, которая при одноразовом повторении уже вызывает очень положительные чувства. Очень хорошо, если она будет такой

Почему аффирмации могут не работать для Вас?

Часто люди допускают очень грубые ошибки в построении аффирмаций и потому не получают от них никакого эффекта.

Вот несколько таких грубых ошибок:

1. Построение аффирмации с использованием слова «могу».

Например, «я могу быть преуспевающим человеком». Ваше подсознание и так знает, что вы можете, поэтому оно даже не начнет ничего делать. И потом, при такой аффирмации вы даже не берете на себя ответственность.

2. Работаете с аффирмацией не регулярно.

3. Аффирмации оформлены в будущем времени.

4. Аффирмация вызывает большое сопротивление у Вас

Если вы утверждаете, что будете что-то иметь, это 'будете' воспринимается подсознанием как то, что вы сейчас не имеете того, что утверждаете. И таким образом, вы всегда 'будете'в будущем и никогда не обретете в теперешнем. Если вы каждый день занимаетесь аффирмациями, но при этом каждый раз повторяете разные аффирмации, эффект сильно ослабевает. Можно привести следующую аналогию: если в солнечный день взять увеличительное стекло и направить его на одно место, тем самым концентрируя лучи солнца в одном месте, можно легко зажечь костер, но если взять то же самое увеличительное стекло и постоянно водить ним, концентрируя на разных точках, вам этого не удастся. Это происходит потому, что энергия рассеивается.

И самая большая ошибка людей при работе с аффирмациями заключается в том, что у них не хватает терпения. Когда Вы только-только начинаете работать с аффирмациями, Вам надо пробить бетонную стену Ваших нынешних убеждений. На это может уйти месяц упорной работы, а люди попробовали пару дней и говорят: «Они не работают». Конечно не работают, если сейчас у Вас уже укоренились такие мощные убеждения как, например, «Мне не видать успеха, как моих ушей», «Эти все книги пишутся только для того, чтоб заработать деньги. Никого ты не интересуешь, и никто тебя ничему не научит», «Я не верю в подсознание, реальна только моя логика». Что произойдет, если человек с такими убеждениями начнет применять аффирмацию «Я преуспевающий человек»? Эта аффирмация может идти вразрез со всей его системой убеждений.

Вот потому и требуется время, чтоб аффирмации начали работать. Сколько именно времени потребуется, зависит от того, насколько Вы верите в свою нынешнюю аффирмацию.

Примеры аффирмаций, которые Вы можете использовать (хотя я настоятельно рекомендую составить свои собственные аффирмации, согласно правилам, которые я описал выше):

С каждым днем ко мне приходит все больше и больше денег

С каждым днем моя уверенность в себе растет

Я гений и во всем и всегда я применяю свою мудрость

Теперь у меня больше денег, чем раньше

Мне необходимо, чтобы все мои желания исполнились

С каждым днем мой бизнес процветает

Меня окружают только позитивные, веселые и преуспевающие люди

Вселенная всегда ведет меня к моим мечтам самым гармоничным способом

Везде и во всем я достигаю успеха

С каждым днем везде и во всем мои дела идут лучше

С каждым днем мне становится лучше и лучше

Ежедневно мой доход растет вне зависимости работаю я или отдыхаю

Вселенная ведет меня по жизни самым лучшим и гармоничным путем

Я заслуживаю большого счастья, отличных отношений в семье и богатства

Я живу потрясающей жизнью и привлекаю в нее только самое лучшее

Потрясающие идеи всегда приходят ко мне вовремя

Каждый свой день я начинаю с любви и благодарности

Я привлекаю к себе успешных людей, которые помогают мне строить мой бизнес

Аффирмации на каждый день

Мой мир заботится обо мне

С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше

С каждым днем ко мне приходит все больше и больше денег

С каждым днем мои дела идут лучше и лучше во всех отношениях

С каждым днем мне становится все лучше и лучше

С каждым днем я становлюсь лучше как личность

Работая над списком аффирмаций, я обращал свое внимание на других исследователей, которые имели успех в изучении данного феномена. Самой яркой личностью я считаю Луизу Хей, которая своей биографией и жизненной позицией заслуживает несомненного уважения. Ее путь может служить примером для многих. Аффирмации Луизы Хей очень популярны в наше время. И не удивительно, ведь они помогли многим людям обрести свое счастье. Приведу пример некоторых аффирмаций Луизы Хей, которые помогли ей достичь успеха в жизни и стать примером для подражания для многих поколений.

Аффирмации Луизы Хей:

Аффирмации о своем достоинстве:

Я достойна замечательной жизни.

Я заслуживаю в жизни самого лучшего.

Аффирмации об открытости миру:

Я широко раскрываю объятия миру и заявляю ему с любовью, что я заслуживаю и принимаю все лучшее в нем

Аффирмации о своих возможностях:

Все, в чем я нуждаюсь, я всегда получаю! Сейчас я позволяю себе зарабатывать хорошие деньги.

Источник мудрости неиссякаем и доступен мне. Все, что мне надлежит знать, откроется в нужное время и в нужном месте. Я приму правильное решение.

Я могу проявить все свои творческие способности!

Я могу иметь хороший доход, я заслуживаю хорошего заработка! Я позволяю своим доходам постоянно расти вне зависимости от того, что пишут и говорят экономисты.

Аффирмации о своей свободе:

Я делаю то, что мне нравится.

Доверяя высшему разуму оказывать мне содействие в делах, я иду от успеха к успеху.

Аффирмации о доверии к миру:

Я доверяю Высшему Разуму руководить моими делами. Я с радостью принимаю этот Разум в качестве партнера по моим делам, я легко направляю свою энергию на работу с могущественным Разумом. От этого Разума исходят все творческие замыслы, все ответы, все решения, все исцеления, которые превращают мой труд в источник непреходящей радости и позволяют мне добиваться успеха в любом деле.

Аффирмации о своём выборе:

Мой выбор - движение вперед. Я открыта всему новому. Я выбираю путь познания и духовного развития.

Я делаю выбор помнить, что любая проблема может быть решена. Моя нынешняя проблема представляется мне чем-то временным - она не более чем то, над чем я сейчас работаю.

Аффирмации о самоценности:

Я хороший человек. Я открыта всем духовным благам, какие только может дать мне Вселенная. Я полна доверия к жизни и понимания ее.

Я ни с кем и ни с чем не сравнима.

Аффирмации о своём предназначении:

Я пришла в этот мир, чтобы научиться безусловной любви к себе и другим.

Аффирмации о своей сущности:

Я представляю собой нечто большее, чем просто мое физическое выражение. Неизмеримая часть меня - это то место, где сосредоточена моя сила.

Аффирмации о других людях:

Мы все - уникальные, удивительные создания, не похожие друг на друга. Я погружаюсь в себя и устанавливаю связь с уникальным выражением Единого Бесконечного Разума, каким является наше высшее «Я».

Аффирмации о переменах:

Все меняется в физическом мире, и, двигаясь в потоке этих перемен, я остаюсь связанной с тем, что находится внутри меня и что сильнее и глубже любого изменения.

Аффримации для развития самоуважения:

Я любимое и желанное дитя.

Мои родители меня обожают.

Мои родители гордятся мной.

Мои родители поощряют меня.

Я люблю себя.

Аффирмации, выражающие любовь к своему телу:

Я люблю свое тело.

Мое тело любит быть здоровым.

В моем сердце сосредоточена любовь.

В моей крови есть жизненная сила.

Каждая клетка моего тела любима.

Все мои органы работают отлично.

Аффирмации о жизни:

Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь.

Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек. Я люблю себя и радуюсь себе.

Я - прекрасное творение Господа Бога. Он бесконечно любит меня, и я принимаю эту любовь.

Я открыта и готова к прекрасным взаимоотношениям, основанным на любви.

Аффирмации о работе:

Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит.

У меня всегда прекрасные начальники.

У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения.

На работе меня любят.

И это не полный список аффирмаций, которые помогли Луизе Хей обрести счастье и гармонию со Вселенной. Как видите, список аффирмаций индивидуален. Используйте некоторые правила, представленные мной в статье, и Вы сможете создать собственный список аффирмаций. Я желаю Вам счастья и успехов в достижении цели!

Многие из вас хотят зарабатывать большие деньги (каждый сам точно знает сумму, если не знаете, обязательно определите точную цифру почему важно, чтоб цель была конкретная) и часто задается вопросом, как я должен относится к деньгам, чтоб притягивать их быстрее в свою жизнь. Пускай на данный момент вы зарабатываете всего лишь 1%-10% от той суммы которую хотели б зарабатывать. В общем главная цель – побыстрее притянуть к себе нужную сумму денег.

Первое с чего стоит начать как только решились обрести нужную сумму это создать намерение Второе, что следует делать, так это использовать принципы самовнушения: аффирмации и визуализацию. Третий, самый важный момент, который вам придется тщательно контролировать, так это ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ, то есть то, что вы сами себе мысленно говорите, как вы реагируете на определенные события, как вы решаете проблемы, с каким настроем и так далее.

Намерение создает очень сильный начальный толчок для реализации вашего желания.

Самовнушение создает чувство имения того, что вам нужно, только определенные отрезки времени. 2 сеанса визуализации по 10 мин. каждый и в итоге 20 мин./день. Этого вполне достаточно для ежедневной визуализации. Но теперь давайте подумаем: мы бодрствуем около 16 часов в сутки, а продуктивное время самовнушения составляет всего 20 мин. Увеличивать время сеансов визуализации или их количество – не эффективно. Есть другой способ, правда, он более сложный, который называется контролирование внутреннего диалога, и заключается в контроле мысленного разговора с самим собой и отношению к происходящим событиям.

Давайте подумаем вот о чем, вы желаете зарабатывать $20000/мес. Сейчас зарабатываете всего лишь $2000. Вы создали намерение, получили α-отражение, каждый день занимаетесь 2 раза по 20 мин. визуализацией достижения цели, но постоянно думаете, что у вас мало денег, что вам не хватает денег. Постоянно стараетесь сэкономить везде и во всем, чтоб только хватило. То есть ведете себя так будто вы совсем бедный. В данном случае, ваше намерение способствует заработку больших денег, визуализация и аффирмации тоже, но вот ваш внутренний диалог направлен на бедность, ведь вы ведете себя, как бедный. И потому намерение затухает. В лучшем случае ваше желание осуществляется медленно, а то и вообще не осуществляется. Ваш внутренний диалог является очень сильным инструментом, даже сильнее чем аффирмации и визуализация, так как вы разговариваете мысленно с самим собой 15-18 часов в сутки. Чтоб эффективнее достигать целей вы должны постепенно менять этот диалог в сторону к вашей цели.

Итак, с чего начать, и как правильно относится к событиям, чтоб наоборот ускорить процесс достижения цели?

ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЯ УЖЕ ЗАРАБАТЫВАЮЩЕМ $20000/мес., то есть вы добились своей цели. Как вы будете себя вести? Как вы будете реагировать на проблемы? Как будете решать проблемы? Как будете работать? Что будете чувствовать? Нет, не в том дело, что вы будете покупать, и как будете тратить эти деньги, а в самом чувстве. Старайтесь привыкать думать, так будто вы действительно зарабатываете эти деньги. Это не легко, оно потребует от вас дисциплины и концентрации, но поверьте, это стоит того. Чем быстрее вы сумеете осуществить этот сдвиг в сознание, тем быстрее реализуется ваша цель.

И так составьте на бумаге список изменений, которые произойдут в вас при достижение целей, например:

1. более уверен в себе

2. постоянно улыбаюсь

3. ощущаю свободу действий

4. уверенность в будущем

5. больше люблю и уделяю больше времени моей жене/супругу и т.д..

То есть опишите нового себя и чем подробнее, тем лучше. Затем, постарайтесь посмотреть на свои теперешние проблемы с новой точки зрения. Будут ли они дальше такими серйозными? В дальнейшем, когда вы будете стыкаться с разного роду ситуациями, задавайте себе один единственный вопрос, «как бы я отреагировал если б зарабатывал уже $20.000/мес.».

Давайте, посмотрим, что мы еще можем изменить в наших действиях, чтоб чувствовать себя ближе к цели. ОСНОВНАЯ НАША ЦЕЛЬ: СОЗДАТЬ ЧУВСТВО, ЧТО ЭТИ ДЕНЬГИ У НАС УЖЕ ЕСТЬ. И так давайте подумаем о том, сколько вы б носили наличных денег с собой, зарабатывя такие деньги? Наверное не $20-50. Так вот, положите в свой кошелек для начала $200. Я не говорю, что вы их должны тратить, просто положите и пусть лежат в отделе, откуда вы деньги тратить не будете. И те $20-50, на мелкие расходы, которые вы с собой носите. В общем положите столько, сколько для вас уже будет считаться много иметь с собой. И пусть лежат, а вы привыкайте, что у вас с собой всегда много денег. Это создает определенное чувство комфорта и уверенности. Это ж все-таки намного лучше, чем хранить эти деньги в банке, и забыть про них как минимум на полгода. Пусть, те деньги, которые вы имеете сейчас создают фундамент для будущих денег. Пусть деньги, которые уже с вами притягивают новые деньги. Создавайте чувство, что вы богаты.

Другая область: пересмотрите то, какие суммы вы считаете большими. Например до этого вы считали сумму в $5.000, теперь же эта сумма всего лишь ваш доход за неделю. Разве она большая? Вы думаете: вот купить квартиру с моей зарплатой не реально, нужно пол жизни откладывать. Теперь смотрите так: «$100000, это мой доход за 5 месяцев. Если я буду откладывать по $10000 в месяц, то меньше чем через год куплю квартиру». Разве это долго. Понимаете разницу? Наша цель сделать так, чтоб подсознание поверило, что так оно и есть и тогда уже совсем скоро ваша цель станет реальностью. Смотрите раздел о вере для более детального объяснения.

Я понимаю, что не легко сделать скачок в мышлении, сделать этот сдвиг в сознание на определенную сумму, но день за днем, неделя за неделей, месяц за месяцем и это войдет в вашу привычку. Постоянно спрашивайте себя, а как бы я поступил, если б зарабатывал уже нужную сумму? И поступайте так, как ответите себе.

Только ни в коем случае не тратьте денег, которых вы еще в действительности не зарабатываете. Человек, который зарабатывает те деньги действительно может себе много чего купить, но вы то пока еще не зарабатываете. Поэтому, вы не можете это купить. И богатый человек никогда б без причины не ушел в долги. Но как поступать тогда? Сказать, что вы не в состоянии купить не можете тоже. Ответ простой: «пока нет надобности», «не хочу». НИКОГДА не говорите, что вы себе чего-то не можете позволить, говорите просто «я не хочу сейчас». Заменяйте все, что вы в действительности не можете себе позволить на «я не хочу», «нет надобности» и т.д.